Q&A
同學:沙沙!妳有重訓嗎?(10個同學9個問)
沙沙:我沒有!我只練習Barre vs. Yoga
同學:😱😱😱怎麼可能!那妳一定有控制飲食?!
沙沙:😂😂我這種人怎麼可能啦!!
同學:啊!你的肌肉看起來就是有重訓加控制飲食啊~🤨
好~~~
我認真!我真的只有從我的日常飲食中攝取蛋白質而且從小媽媽就拿雞胸肉喂養我長大,所以我承認我比一般的女孩兒攝取的蛋白質可能要多,所以push up 推幾次就有三頭肌,啞鈴舉幾下二頭肌就嚇死人,後背肌!對!我也有,一樣平板推幾下就有了!運動量很大嗎?適中耶~規律的運動有心肺有肌力訓練!還有很愛戶外活動!熱愛大自然🌿
呼之欲出的解答〰️〰️
攝取足夠的蛋白質➕規律的運動習慣➕很愛跑出去玩💯
「基於以上的條件」
我是不是真的很符合這次的活動🤣🤣🤣🤣🤣
跨界聯手合作 !吃肉肉,甩肉肉,長肌肉
KKday x @Space 秋日曬肉季🍊🍊🥩🥩🌽🌽
享吃吧 Foodie Fitness Jessica vs. Melissa 麻沙
Jessica❤️認識這個漂亮的女孩已經快四年了吧!我們有一樣的特質,推幾下就長肌肉了🤣,她的強項~營養師!美食旅遊頻道主持人!
Melissa❤️巨蟹座蛋白質女生,很愛吃愛烹飪幸好愛運動剛好教學Barre&Yoga !
「Kkday」❤️一個熱愛的旅遊&美食的企業,將各地美食送到每個人手裡,傳遞著食物&旅遊溫暖的記憶及美好!
我們都是愛吃愛運動愛旅遊的女生,如果你也是加入我們的活動吧!Space會推出運動加上美食的YouTube 的全新頻道!馬上先分享起來加追蹤喔~
#KKday
#space
#秋日曬肉祭
網址在這:https://events.kkday.com/KKday/KKMEAT-141
可以宣傳買5000送5000Space
Space明曜+Space Yoga都有兩次體驗機會,前所未有
SpaceCycle
KKday
麻沙瑜珈部屋
Search