🥟冰花煎餃
🥣材料//
1.好吃的水餃 7顆
2.玉米粉10g
3.水100g
4.好用的平底不沾鍋,我這邊示範 Bruno電烤盤
🍳作法//
1.鍋內下油
2.放入水餃
3.倒入玉米粉:水=1:100的麵粉水(務必攪拌均勻)
4.以中火+鍋蓋去煎煮,直至水份如圖三的狀態
就開鍋蓋以弱火煎乾~
5.起鍋時如果是
平底鍋🍳,直接盤子改在水餃上,整個鍋子翻過來~底部就在上方了
Bruno電烤盤,用鍋鏟做鏟起的預備動作,然後盤子蓋在上方,鏟起~這樣底部也會在上方喔
#真的不難一起試試看
🪧好吃的水餃開團中,#元园園手工水餃 ,表單點
https://groupbuyforms.tw/i6xwg
🪧日本Bruno電烤盤,10/15現貨團!
#凱薩琳烘焙日記 #冰花煎餃 #煎餃 #bruno #bruno電烤盤 #家庭料理
同時也有98部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Candice Sweat Life,也在其Youtube影片中提到,這次的課程真的很豐富也很有挑戰性!與我平時的訓練很不一樣,上完課才發現自己還有很多肌群需要放鬆和強化,謝謝Steve教練的指導,讓我更認識自己的身體協調與爆發力! 也歡迎大家試試看這次的課表,希望你們和我一樣上一堂扎實的跳躍課程! ➤Steve跳躍教練IG:https://www.instagr...
「真的不難一起試試看」的推薦目錄:
- 關於真的不難一起試試看 在 護理師媽咪。凱薩琳 Facebook 的最佳貼文
- 關於真的不難一起試試看 在 Candice Sweat Life Youtube 的最佳解答
- 關於真的不難一起試試看 在 小新新講 Youtube 的最佳貼文
- 關於真的不難一起試試看 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
- 關於真的不難一起試試看 在 [討論] 聽到試著交往看看這句話- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於真的不難一起試試看 在 真的不難一起試試看的推薦與評價,DCARD、PTT ... - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於真的不難一起試試看 在 真的不難一起試試看的推薦與評價,DCARD、PTT ... - 最新趨勢觀測站 的評價
真的不難一起試試看 在 Candice Sweat Life Youtube 的最佳解答
這次的課程真的很豐富也很有挑戰性!與我平時的訓練很不一樣,上完課才發現自己還有很多肌群需要放鬆和強化,謝謝Steve教練的指導,讓我更認識自己的身體協調與爆發力!
也歡迎大家試試看這次的課表,希望你們和我一樣上一堂扎實的跳躍課程!
➤Steve跳躍教練IG:https://www.instagram.com/stevelin941106/
➤Steve跳躍教練YT:https://www.youtube.com/channel/UCamlnc3rygxDxLob1MwsZwA
➤跟著我一起訓練:
⭐Nüli App加入14天免費試用,開啟屬於你的健身新旅程:join.nuli.app/candice_yt
⭐Nüli女力 IG:https://www.instagram.com/nuli.app/
⭐我的IG:https://www.instagram.com/candice_sweatlife/
⭐我的臉書:https://www.facebook.com/candicesweatlife
#跳躍 #彈跳力 #健身
真的不難一起試試看 在 小新新講 Youtube 的最佳貼文
#字幕贊助募集中 #詳細產品請看說明 #烏日 #屋主分享 #台中 #廍子 #七期 #八期 #南屯 #北屯 # #員林 #東區 #太平 #總太
也歡迎大家加入賞屋Line群組討論👇👇👇
https://reurl.cc/VE280n
家裡懶得打掃嗎?
試試看這台聲寶高效智能掃地機器人,內建陀螺儀可智慧清潔,滿足各種不同清潔模式!配有溼拖水槽,讓您掃、吸、拖一次搞定,水槽加入酒精可邊吸邊消毒,實在太方便了!市面上配陀螺儀掃地機器人動則上萬,這台聲寶智能掃地機器人原價6990元,現在粉絲特惠價只要:3990元
原廠購買連結👇
https://lihi1.com/eK8Qh
#歡迎多加利用唷
#家裡的電器櫃不夠大
你得擁有這台多機一體的Thomson氣炸烤箱!Sillen哥有了這台以後直接把家裡的烤箱及氣炸鍋送人啦🤩除了省下空間外還有更強大的功能,不只能做低溫舒肥料理,居然還可以烘烤果乾,一般烤箱至少都是70度起,但Thomson氣炸烤箱就是這麼厲害!外面氣炸烤箱動則八千一萬,這台廠商特別粉絲優惠價才4690元,真的太超值了!原廠提供專屬優惠連結👇👇👇
https://lihi1.com/kaVU7
#歡迎多加利用唷
情人節到了還不知道送什麼禮物?最近都戴著我最愛nordgreen夏日單品🌸就是愛簡約!太複雜心煩意亂?那就跟我一起挑一支適合夏天的手錶吧🌸🌸情人節85折特別折扣碼:nubelife
原廠官網:https://bit.ly/2RGqxqF
終於千呼萬喚,這次的品種太特別,是印度香米跟台梗九號的混種,非常難種!產量比一般白米少很多,吃起來口感非常Q彈,就像在日本吃的白米飯一樣!數量非常有限,喜歡吃日本米口感的朋友別錯過這次機會唷!直接線上訂購👇
https://shopee.tw/product/26432930/6145818279?smtt=0.26434266-1608562670.9
-歡迎加入「小新新講」社團
https://www.facebook.com/groups/203086074081695/
-「小新新講房產」粉絲團
https://www.facebook.com/小新新講房產-104292895090323/
-「小新新講嚴選」開箱嚴選好商品及優惠
https://www.facebook.com/sillengogo/
或是加我的賴ID:
https://lin.ee/3XZGid7
一鍵私訊
https://m.me/sillen.shih
手機號碼
0970-750-800
email:
sillenshih@gmail.com
真的不難一起試試看 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
菜單:
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉,
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方,
我想,我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖!
但是生活真的有這麼嚴苛嗎?
我們真的需要這樣為難自己嗎?
生活其實,就是“生”跟”活“啊!
為了整“眼下“的自己而運動,
還是為了”放眼未來“而運動,
我只是想要讓生活更有品質,
而實測證明,天天深蹲,
的確能有效提升我的生活品質,
為什麼呢?
試試看嗎?
只要連續挑戰一個月,
應該會知道我在說什麼!!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
________________
這一次TABATA的音樂,熟悉帶勁,
知道音樂背後的故事嗎?
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起,
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著;
現在知道了!
原來一直重覆的氣音,
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營,
就在快要獲救的前幾天,安妮卻死於病痛!
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記,就覺得好像變成她的閨蜜了(笑,
結局令人心痛,但也意外發現,
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密~
她終究是個小女孩啊!
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
Tabata Songs Version
Provided to YouTube by TuneCore
真的不難一起試試看 在 [討論] 聽到試著交往看看這句話- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果版友們聽到喜歡的人說這句話
心裡會覺得超級開心還是會糾結為什麼是試著呢?
我自己是覺得試著聽起來好像你並非首選,但可以接受的感覺
大家覺得呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.106.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1516248475.A.E8F.html
... <看更多>