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眼中風隱形殺手：眼底出血不會痛！但眼睛「霧霧的」就是警訊
【三高、血管阻塞🈲】說到眼睛出血，許多人會直接聯想到如兔寶寶般的紅眼，不過事實上，眼睛出血並不單純✊！不僅僅是引發紅眼睛的結膜充血及結膜下出血，更不可忽視的其實是眼球內部血管出血以及眼底出血，這些出血大多都會影響視力👁️，千萬要小心！
📌資料來源： 護眼達人陳瑩山醫師
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今天完成的全麥肉桂捲~～
第一次吃肉桂捲，其實是在英國吃的（也是八年前的昨天吃的）那一次可以算是驚為天人~～雖然是百貨公司臨時櫃店員給的試吃，但也不小氣的給了一個（我跟朋友才剛吃完午餐，所以我們拿了一個來分著吃）
但回到台灣之後，我也因為有了糖尿病，再加上我所知道的肉桂捲，內餡就是油跟糖，為了控制血糖，我沒有吃過台灣任何一家店的肉桂捲~～～但自己做總可以吧！
肉桂，是中藥材的一種，在中藥上，它有活血健胃的功效，有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌，但如果本身有出血性疾病的患者，就不宜食用。（就好像我之前會眼底出血，因為這個疾病，我自然不敢吃^^）
肉桂性熱，對體內乾燥、口乾舌燥、便秘者不宜服用。（以上資料取自於早安康健）
這次的全麥肉桂捲，是使用了40%的全麥麵粉、60%的高筋麵粉，液體是用無糖高纖豆漿來取代牛奶，另外肉桂我是買日本品牌（林俐岑營養師推薦的），裡面的黑糖我改用了同色系的椰棕糖，GI值較低，也適合糖尿病患者，奶油我改成玄米油，吃起來會比較健康一些。
完整的食譜都要等我做過血糖實測才會公佈哦！不過會做的朋友，倒是可以先用自己習慣的麵糰比例，把肉桂餡的糖改成椰棕糖、奶油改成植物油來試試~～一起來健康減醣烘焙^^
#減醣烘焙
#因為會給長輩吃所以全麥麵粉只放40%
#這次烤的比較久所以有點硬
#下次時間再縮短一些
私事で恐縮です。
一昨日は何ともなかったのだが、昨日帰宅後こんな状態です。
自覚症状がないので、人から目赤いよと言われたり鏡を見てはっ！と気づきます。
今回はちょっとキツイ出血だ！年に数回このような出血を起こします。
もっと多量の出血が眼底でおこると"眼底出血"であり、現在も病院で検査を受けている左目の"網膜中心静脈閉塞症"です。
以前にアップしたことがありますが、眼底出血を起こすと、最悪は失明になり、運がよくても視力の回復は望めません。
違和感を感じられたら皆さまもすぐに検査を･･
今回は"結膜下出血"だと思われますが、4.5日様子を見て病院へ
恐ろしい 網膜中心静脈閉塞症
https://youtu.be/8cjw5ZDl1CQ
私事で大変恐縮です。
4年ぐらい前に突然！眼底出血を起こし「網膜中心静脈閉塞症」と言うやっかいな病気にかかり現在も片眼はほとんど見えません。一度出血すると元通りの視力には回復しません。 現在も定期的に病院で検査を受けていますが、突然目が見えなくなるなんてことは、思ってもみませんでした。
病気の原因はさまざまで、色々と考えられますが、動脈硬化、高血圧、糖尿病、高脂血症、たばこ、強度の近視、コンタクトレンズの使用、運動不足、紫外線、食生活etc
目の病気には、他に加齢黄斑変性や糖尿病網膜症などがあります。
「網膜中心静脈閉塞症」と「網膜静脈分枝閉塞症」の大きな違いは「網膜中心静脈閉塞症」は、網膜中心静脈が本管で詰まってしまう病気です。 これは重傷で緑内障を起こして失明することもあります。私は今のところ緑内障ではありませんが、片眼はほぼ見えません。大変恐ろしい病気で毎日がゆううつです。
「網膜静脈分枝閉塞症」は、網膜静脈が枝分かれした支流で詰まってしまい、行き場を失った血液が血管を破って網膜に出血する病気です。体のどこが悪くても大変ですが、目の病気は特につらいです。
何となく目に違和感を感じられたら 一日も早い診察・治療が重要だと思います。
BGM H/MIX GALLERY
ロンドンの死
http://www.hmix.net/
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