<<中央尖 我的百岳人生第32.5顆 一座用生命在爬的山>>
為何是32.5? 顯然地 因為失敗了!
這當中 放棄的念頭不知道出現了幾次，但總是告訴自己：再撐一下就到了！就可以開心的打卡，下山回到人的世界有熱騰騰的火鍋，家裡還有肥滋滋的貓咪等著我抱。
但到登頂前的最後100公尺碎石坡，為了能活回家 用了極大的勇氣 終究決定撤退！
蓓兒不怕被笑娘兒們，這不是第一座我爬到哭的山，卻是第一座讓我爬三天哭三次的山。
第一次是D1剛開始橫渡溪谷，因為已經天黑 ＋沒做好心理準備，沒料到溪水這麼深，這麼急！很怕水(而且常常掉進水裡)的蓓兒在頻頻尖叫的爬上爬下後 倒在路邊 眼淚很不爭氣的流下來：到底還要這樣多久！？！！！
第二次是D2 因為霧雨濛濛 碎石坡本來就很陡 加上又溼滑，蓓兒一度五體投地的趴在碎石上不敢動，只要一動就有石頭滾下山，大到可以砸死人的石頭 一樣都是滾動的！沒有任何穩定的石頭可以扶。
蓓兒最怕高 最怕碎石坡 更怕的是滾動的碎石坡，而且天候不好，氣溫接近0度又下著雨。沿路一直掙扎著放棄的念頭，撐到最後100m 蓓兒忍無可忍 滿肚子的眼淚已經滿到脖子了 勉強鎮定的告訴山友：我有帶急救包，我躲在擋風處等你們吧！山友回：別鬧了！快到了！
蓓兒當下情緒失控的崩潰大哭
擊垮人的不是身體上的累 是心理上的恐懼
第三次是D3，因為開始下雨，回程的路況變更差了! 雖然已經適應了溪谷，一路蹦跳的過溪，但反而南湖溪山屋前的石瀑區非常濕滑難走，蓓兒不小心滑倒，重摔在石頭上。摔到後 身體上的疼痛就算了，但接下來的腳控制不了的一直發抖，摔倒帶來的驚嚇維持了好久：而且 除了撞到的膝蓋在痛，蓓兒發現腰也扭到，每個拉繩＆攀爬都需要腰的力量，邊爬邊痛，蓓兒憋了三天的情緒，忍不住又哭了...
檢討：中央尖雖然硬，但這麼多山友都能完成，蓓兒這次失敗 歸咎於以下
1. 太晚出發：真的沒有人爬百岳可以每天睡到7點才起登啦!!! 因為D0沒睡好，導致D1晚上九點才扎營，影響D2的出發，惡性循環。以後真的要有D0睡覺行程，不要下了班直接夜衝！
2. 天候因素：原本就知道週末有鋒面，但鐵齒的山友星期四看到降雨機率變30% 臨時決定出發！沒想到第二天變成60%。尤其天數長的登山活動，可能你在山上時天氣又變化！因為中央尖的渡溪＆攀爬較多，建議一定要全程超好天氣再出發！第二天登頂時 又溼又冷 讓人意志渙散，真的有世界末日的絕望感！等回到溪谷看到太陽，人生彷彿又出現希望，陽光真的很重要！
3. 裝備問題：為了減輕登頂重量，蓓兒偷懶只穿了防風外套，沒帶中層＆毛帽，冷到失去求生意志。
小貼士：
路況：前面大約9K都是好走的林道，過了南湖溪山屋開始很多的攀爬，在大石頭翻上翻下：除了很多攀岩，還要爬過一個巨大倒木的獨木橋（沒穿護膝的膝蓋像是跪算盤）：很多拉繩路段沒踩點 太濕滑 有幾度蓓兒是直接被山友垂釣拉上去的！溪谷的很多高繞路段也很危險，要橫渡溼滑的石壁斜坡 一踩就滑 完全無踩點！而且拉繩是滑溜溜的塑膠管 不是麻繩 沒摩擦力好滑
碎石坡很鬆動 走一步退兩步 但下坡時反而好走 就像滑草一樣的滑就好 下滑會積起土堆 自動剎車
渡溪時 建議大家還是夏天直接穿黃金大底的涼鞋吧！雖然南湖溪的水冰到腳會痛！中央尖溪反而比較不冰！蓓兒這次在登山鞋裡套塑膠袋，但仍舊會漏水，整整三天直接把登山鞋當溯溪鞋了！因為很多路段 水高及膝 千萬別穿雨鞋 水灌進鞋裡有重量 會被沖到太平洋！
另外 這次試穿新買的迪卡濃$990防水外套 從頭到尾下雨+霧雨+摔到水裡 衣服都沒濕！果然迪卡濃是山友最愛的好朋友
住宿：南湖溪山屋＆中央尖溪山屋真的都像鬼屋！床板很多破洞 晚上不知道有什麼爬出來，看了肯定不敢睡！快下溪谷前有營地，可能是香菇寮吧？沒有任何指示，分辨不出。中央尖溪山屋前面有遮雨棚，但卻搭配石頭地 枉然！我們在旁邊找了平地搭帳，只把淋濕的裝備曬山屋前。
水：爬中央溪唯一的好處是不用背水，一半以上的時候在水裡or水旁邊行走，唯一注意的是登頂碎石坡前的最後水源要準備4小時的飲用水，回程也只背了1L。甚至第二天回到山屋後 還可以到溪邊洗澡。
Itinerary:
D1: 凌晨12點台北開車--> 登山口車上睡到7am才起登 --> 2:40pm才到南湖溪山屋 --> 5:40pm到溪谷開始渡溪 --> 9pm 中央尖山屋紮營
D2: 7am登頂出發 --> 11:30am結束溪谷 開始碎石坡 --> 1pm: 碎石坡最後100m, 預估登頂來回還得3小時，蓓兒撤退，三人團只有一人繼續登頂--> 5:30pm回到營地
D3: 7am回程出發--> 1:30pm才到南湖溪山屋 還是很冷 健腳山友先到 煮好味增湯等我們 --> 9pm回到登山口 累趴
#中央尖 #我的百岳人生 #台灣熊蓓兒 #迪卡濃
睡到一半冷到發抖 在 [生產] 產後半夜睡覺身體發冷- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我在月中開始，
某兩天有半夜睡到一半突然身體發冷，
冷到不停打顫，
因為那種冷感覺是從身體發出來的，
所以即使蓋被子也冷到受不了，
那種冷會持續一分鐘左右，
接著變成很燥熱，全身會冒汗。
現在是每到生理期來之前，
會有某一天晚上發生這種情形，
不知道有沒有人也有相同的經驗呢？
目前看醫生是沒有找到什麼身體上的問題，
會不會是月子沒做好呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.15.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1588058266.A.589.html
忘記說明一下，我沒有在餵母乳，所以應該不會是塞奶或乳腺炎，謝謝！
因為我看了兩家中醫，醫生都說不知道為什麼會這樣
※ 編輯: jyunjyun (42.76.15.150 臺灣), 04/28/2020 20:14:00
... <看更多>