半夜還沒睡來跟大家分享牛牛這十年內衣的經驗
就是如何快速挑到適合自己胸型的內衣😆💕
文章很長哦！有興趣的可以看看～
【如何挑選適合的內衣呢？】
以牛牛10年內衣經驗來看，10個女生就有8個穿著錯誤！
而不正確的穿著及選擇內衣，都會讓胸部跑到不對的位置上。
現在還來的及挽救！快來看看自己胸部位置挑選適合自己的內衣唷～
1. 胸線位子理想者
穿上內衣後以鎖骨為中心點，能與左右乳頭形成倒三角形，且乳頭位於上手臂中間高度。
那妳就是擁有人人羨慕的理想胸型、胸線唷！
所有款式您都可以輕鬆駕馭。
2. 胸線位子偏高者
較可能出現在雞胸的女生身上，且偏瘦的更容易出現雞胸的情形！
(胸部中心肋骨處中央，骨頭末端較為凸出，稱為雞胸。)
建議選擇無鋼圈、低脊心，或者運動內衣來穿著，可有效減少壓迫造成的不舒服感。
3. 胸線位子偏低者
乳頭的位置在乳房圓弧線下方1公分以上
(可裸胸側身站於鏡子前，若乳頭位子低於側緣弧度代表胸線位子偏低)
一般胸線低可能帶有下垂的問題，正常皆是錯誤穿著內衣或者不穿內衣導致！
建議穿著托高強力調整型內衣。
【是否有多餘肉肉？】
副乳、腋下肉肉、背後米其林肉肉，皆是多餘肉肉。
該如何選擇內衣：
‧副乳
可選擇有副乳提托片，或者側邊加高的內衣，達到包覆副乳效果。
‧腋下肉肉(又稱腋下泳圈肉)及背後米其林
可選擇側邊加高加強包覆的內衣，
初次嘗試調整型內衣建議從側邊高度11公分入手，
加強包覆則從13公分以上入手。
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妳們知道胸部是怎麼變形的嗎？主要有這幾個原因！
【哺乳】
當過媽媽可能都曾經歷過罩杯快速升級再萎縮、下垂的現象，
因為女性體內的雌激素下降，乳腺體逐漸減少，
因此若不勤於保養，下垂鬆弛的情況將會比先前更明顯。
【長時間不穿內衣】
不管大小胸型都無法逃過地心引力影響下垂！
且不只地吸引力，就研究顯示女人25歲後胸部每年平均下垂0.2公分=每5年下垂1公分。
如果再加上不穿內衣，那下垂的速度可想而知了
【內衣穿著方式錯誤】
>穿著太低時，內衣支撐性不夠，容易造成胸部下垂及外擴，更嚴重的是惱人的副乳及背部米其林肉肉也會因此產生！
>穿著太高時，容易壓迫胸部造成胸悶不適。
只有穿著在正確位子上才能有輔助鎖脂、雕塑功能唷！
【穿上就好，未正確撥胸】
脂肪定型週期為三個月，內衣能輔助我們快速鎖脂、雕塑。
但是單穿內衣卻沒有將肉肉撥至正確位子，是完全沒有用的哦！
還可能因此讓肉肉定型在不正確的位子上。
看完以上的原因，妳有犯以上錯誤嗎？
沒關西～妳們只要記住>> 脂肪定型週期為三個月！
現在胸型不滿意？ 想要調整出完美胸型不能急。
跟著我們大家都能平價又輕鬆調整出理想胸型！
牛牛建議一週至少穿著4-5天調整型內衣，並且搭配正確撥胸方式。
(如何正確穿著及撥胸可參考牛牛影片
👉🏻 https://youtu.be/dYjodioi_yw 或至門市洽店員。)
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內衣的壽命週期為3-6個月
取決於您穿著它的次數，如果替換的內衣多相對壽命也會更延長唷！
當您覺得內衣鬆了，稍微活動就走位
務必要將內衣背扣往內扣，正常新的內衣我們會從最外排開始扣起
每當鬆一些即可有空將向內扣上，來增加內衣的使用壽命，
當內衣扣至最裡面，卻還是容易跑位就是在告訴妳：內衣該淘汰囉。
肩帶建議調整至一指可自由滑動的寬度
清洗過肩帶亦可能滑動，須經常注意，過緊過鬆都不合適唷！
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最後是大家最愛問的
【該不該穿著內衣睡覺呢？】
對於該不該穿，其實說法很兩派！
而牛牛自己親身測試過，穿著內衣睡覺更能加快胸型雕塑。
所以會推薦給「需要快速調整」的女孩們。
但若您沒有這個需求，而是想要維持胸型，那睡眠時則可讓胸部解放！
因為脂肪的定型需要三個月，並不會因為晚上不穿著內衣就造成走位。
如果您有需求，該如何挑選適合睡覺的內衣呢？
1. 無鋼圈設計，乳腺不壓迫，且血液循環暢通
2. 舒服親膚柔嫩的材質
3. 正確適合自己的內衣尺寸
4. 罩杯厚度薄一點，保持透氣
看到這裡，知道該如何正確選擇適合自己的內衣了嗎？
如果還是不清楚歡迎私訊客服提問，或者前往就近門市試穿體驗唷！
睡眠內衣有用嗎 在 [討論] 睡覺時會穿內衣嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價
安安女孩兒們
泡芙阿姨正躺在床上發這篇文
沒穿胸罩只穿普通t恤和內褲
剛在專版看到詢問睡眠內衣
偶忘記自己從哪時候開始就不穿內衣睡覺了
不愛那種束縛感
也很怕熱胸部超會流汗(汗
除非要出門才會穿內衣啦
有女孩兒們晚上睡覺時跟泡芙阿姨一樣放飛胸部的嗎？
還是會穿著內衣睡覺？
或挑選睡眠內衣？
真的有差別嗎？
☺ ☺ ☺
BTW自此去年減肥瘦到奶不見
才發現菜市場內衣和專櫃內衣的差異
論舒適度包覆性真的差很多
小奶人真的需要專櫃內衣嗚嗚嗚
還有阿
重訓練的胸跟奶不一樣
沒奶剩胸的時候偶覺得自己好像公園運動打赤膊的阿北…
還是乖乖拿出魔法小卡買專櫃內衣
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要不要拍關你捨摸事？
可能是練不夠猛
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