#睡前故事:【強姦】
「我被強姦了。」他說。
當 Peter 在 WhatsApp 向 Marco 憶述自己前幾日被男人強姦的那件事,Marco 錄音如是說:「當然你可以告那個男人,但你都要有心理準備,不一定可以成功起訴。」Marco 謹慎緩慢地吞吐著這些字句,彷彿舌頭在玻璃碎之間閃躲挑動著。他儘量不用太尖銳強烈的字眼回應 Peter。客套而親密。
Peter 心底內當然或多或少期許聽到一些矯情造作的說話,譬如說:「你沒有事吧?」、「你還好嗎?」。但他感受到的是,一把卡在溫柔與暴烈之間的聲線。
Peter 這晚又失眠了,他恐慌地拾起手機,手指滑動著 WhatsApp 的聯絡人名單,如同抓緊懸崖邊的一根枯草,他試圖尋找著一個能讓他攀抓的人。一個個看似熟悉而又陌生的英文名字略過:Paul、Andy、Wilson、Michael、Kenny……
他點開了 Marco 的對話框,不斷把一連串隨機的文字傾倒在輸入框中:「痛、他來了、洗澡、壓、呼吸不了、他來了、為什麼、呼吸不了」那是一連串漸漸瓦解的筆劃,被割喉的吶喊省略成一連串的黑點。Marco 問他有什麼事,Peter 打開 emoji 的鍵盤,不斷搜刮一個能準確表達自己的 emoji。
那是一張 WhatsApp emoji 無法刻劃的表情,那是一張缺乏五官的恐懼,在他內心最深的盡頭絞動著,一種難以言喻的孤獨,就像隔著幾重玻璃膜,你歇斯底里地敲打著玻璃膜,但玻璃膜外的人鼓掌歡呼,以為你在跳舞。
Peter 決定直接打電話給 Marco。「而我不知道那個男人叫什麼名字。」電話的另一端透露著微弱的呼吸聲。「我不知道他住哪裡、他的手提電話、他的公司地址,我甚至忘記了他的樣貌。那我應該怎樣控訴他?」Peter 壓抑自己激動的聲線,以防吵醒隔壁房間的父母。
他被強姦的第二天早上,就想找回與那個男人的 Line 對話紀錄,也許從第一句「hi」開始,就已經透露了蛛絲馬跡,證明了強姦的導火線。但如果 Peter 一早已經預料自己將會被強姦,那這還是強姦嗎?
那個男人離開酒店之前,就已經刪除了手機裡所有的對話紀錄,也把自己的帳戶封鎖、刪除了。一切話語、相片、聲音、氣味都在 Peter 的記憶中活著,而那個男人等於沒有存在過,所以他從未誕生,也從未死去。
Peter 曲起背脊和雙腳,在床上瑟縮成一團。他想起以前在前度 Bosco 的床上睡覺時,也是這樣曲起身體瑟縮著。Bosco 對於人體的詮釋總是浪漫而單純的,他總是以為 Peter 彎曲的姿勢是為了翹起那十七歲的臀部,為了把臀部貼近凌晨尚未安睡的他,於是他總是隔著 Peter 的內褲摩擦。Peter 渾身顫抖著,Bosco 以為那是自己纏綿的耳吻帶給 Peter 的感動。
Peter 說:「我好痛。」
Bosco 輕輕吻了 Peter 的唇,呢喃著:「其實你好舒服。」
皺摺的床單饑渴地吸啜著 Peter 身體後方流出的鮮血。
「練泰拳吧,下次再有人碰你,你就反抗。」Marco 在電話裡嚴肅地說道。所以這場對話兜兜轉轉到頭來,脆弱如同玻璃瓶被人拋來拋去,終究還是控訴脆弱的本身,而不是打碎玻璃瓶的人。
Peter 鬆開了手,手機跌在在床的一邊,徒然響著另一端慌張的呼喊聲:「喂?喂?你沒有事吧?」床頭上的灰藍色鬧鐘滴答滴答刻著午夜的紋理,凌晨兩點正,Peter 側躺在床上捲縮成一團顫抖的肉身。這晚沒有風,九月的暑氣撐開窗的隙縫,混成沉甸甸的一團壓在他身上,他用指甲不斷抓刮著自己的頭皮和床單,他把頭顱埋在被汗水濕透的枕頭中,歇斯底里地唸著。
我被人強姦,然後你叫我練泰拳?
我被人強姦,然後你叫我練泰拳?
電話的另一端沉默了片刻,Marco 思考了許久,讀出他的結論:「其實我理解不了什麼叫受害,我知道整件事情怎樣發生,你已經跟我說過了,但,我還是理解不了什麼叫受害。」
施比受,更為有福。「福」的讀音短促而暴烈,就如 Fuck 的一聲抽搐。Peter 在電話邊默默地叫了一聲「Fuck」。
Storyteller:鏡語 @mirror_whisper
Illustrator: Lorraine @hiuyucheng
〖作者想說的話〗
希望你們知道,故事不必然總為人們帶來希望,希望是一種特權,而事實上更多人的故事記載了各種苦難,而我希望我(們)的苦難能讓人看見。
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睡覺忘記呼吸 在 Facebook 的最佳解答
【就算你我都不完美,也值得被好好的愛著】
昨日不知為何渾身無力、全身沒勁
懶洋洋、軟趴趴,不時就倒在床邊與路邊 (?)
看書沒看幾頁就開始度咕失焦
寫文沒寫幾秒就想分心滑手機
思緒渙散,沒有動力也不想努力
陪孩子時也是如此,只陪玩能平躺的遊戲
我想,這就是所謂的「低潮期」吧!
每個月總會有幾天的低潮期
有可能是月經來潮前賀爾蒙作祟
也有可能是連假還得一個人在家顧孩子
看著大家出遊的動態,有種說不出的鬱悶
總之,突然來臨的抑鬱感我並不陌生
過去幾年他曾經陪伴我好些時日
但當我發現他又來拜訪時
沒有像過往那樣,想盡辦法趕他出去
而是像對待老朋友一樣,緩緩地對他說:
「嗨,你又來啦~坐一下吧。」
#低潮期先將一切標準降到最低
我做好準備,迎接這波低潮
不勉強自己去完成每日進度
書隨意看,文章隨意寫,飯隨意煮
小孩也隨意陪玩
👧🏻:「媽媽我想玩跑步遊戲!」
👩🏻:「媽媽今天不舒服,沒什麼力氣頭很痛,可能沒辦法跑步耶!」
👧🏻:「蛤~那可以玩什麼?」
👩🏻:「我可以躺著讓你們玩(?)」
於是,我平躺任由孩子們宰割
玩醫生遊戲、疊疊樂或是翻越障礙物比賽
(用棉被將自己包住能降低職業傷害)
雖然說隨意但不隨便
刻意放慢動作,凡事帶著覺察行動
但,還是有覺察不到的時刻
一直躺著,身體放鬆,睡意自然而來
印象中孩子們有來叫我幾次
我都閉著眼睛囫圇回應
孩子可能看我沒什麼反應
於是拿著新買的小鬧鐘來到我身邊
按下開關,尖銳的鬧鈴聲猛然響起
瞬間從左耳刺穿腦袋直達右耳
我整個是被嚇醒的狀態
理智腦還在睡,情緒腦已先被大腦叫醒
當下的情緒直接從0飆升到100
我幾乎是憑著生存本能在大吼:
「吵死了! 不要拿鬧鐘煩我! 給離我遠一點!」
喬伊也被我的音量和話語嚇到
如同被傘蜥蜴威嚇的小鳥般,哭著飛走了
吼完幾分鐘後,理智腦起床了
開始責難情緒腦的不理智
「你怎麼又失控了」
「你看看孩子哭的多傷心」
「你真的很差勁」
我躺著,除了原有的抑鬱
自責與挫折也同時襲來
我一邊深呼吸,一邊流眼淚
雙手環抱住自己,小聲地對自己說:
「你不是故意的,等等好好的去跟孩子和好吧」
沒多久,唯可跑來了
🧒🏻:「怎麼了? 喬伊為什麼在哭?」
👩🏻:「因為我剛剛兇他」
🧒🏻:「你為什麼要兇他?」
👩🏻:「因為我被鬧鐘的鈴聲嚇一跳,所以就生氣兇了他」
🧒🏻:「喔~你下次可以好好跟他說,請他拿出去呀」
👩🏻:「恩,我這次忘記了,下次會記得」
他摸摸我的頭,就跑去陪喬伊了
沒多久,我感覺自己恢復平靜了
走出房間,看到喬伊自己在看書
我和他道歉,他則笑著原諒了我
就這樣,抑鬱這位老朋友到了晚上才離開
我也主動整理了凌亂房間的部分區域
透過歸位及分類,讓內心慢慢找回可控感
到了晚上睡前,喬伊主動提起白天的事
👧🏻:「媽媽妳今天大吼大叫的時候好像大怪獸喔!」
👩🏻:「是嗎? 看到媽媽變成大怪獸,你有什麼感覺?」
👧🏻:「嚇一跳」
👩🏻:「會覺得難過跟害怕嗎?」
👧🏻:「嗯嗯有一點」
👩🏻:「抱歉,媽媽今天狀態不好也有點失控,嚇到你了」
👧🏻:「妳那時為什麼不去調整?」
👩🏻:「恩...因為我還在睡覺突然聽到鬧鐘鈴聲被嚇一跳,嚇一跳的感覺很不舒服,所以我感覺很生氣,生氣到我忘記要去調整,就...壞了」
👧🏻:「我也被你嚇一跳,不過你後來就變成一隻煩躁的斑馬」
👩🏻:「(噗) 煩躁的斑馬是嗎? 媽媽也是人,也跟你們一樣會有情緒,不過我有努力在學習如何調整情緒,媽媽也還在練習」
👧🏻:「恩,你變成大怪獸時我就先躲起來,等你變回斑馬再出來」
👩🏻:「這也是個辦法,不過媽媽也不喜歡變成大怪獸,失控讓我很沮喪,或許你可以幫助我,提醒我要去調整,因為我變成大怪獸時會沒有意識到自己變成怪獸了,大概吼三聲才會發現,媽媽只要能發現就可以去調整恢復平靜,你願意幫助我嗎?」
👧🏻:「願意!」
我停了一下,繼續說
👩🏻:「同時媽媽在睡覺的時候比較沒有意識,如果受到刺激很容易變身(?) 或許你下次可以試著溫柔的叫醒我」
喬伊點點頭,靠過來抱著我說
👧🏻:「就算你變成大怪獸,我還是一樣很愛你」
鼻頭一陣酸,我輕輕地,也緊緊的抱著他
👩🏻:「謝謝你我的寶貝,我也愛你」
我不是完美的媽媽,我也有情緒,也會爆炸和失控
但我願意與孩子一同學習並練習,調整情緒的課題
孩子需要的,從來不是不會生氣的完美父母
而是在經歷了暴風雨之後,願意去修復關係
也一同努力找到彼此能共好的模式
培養出親子之間那獨有的默契
如同跳雙人舞那般
總是要踩過幾次對方的腳
才知道如何與對方搭配的好
✏️本日金句:
「就算你我都不完美,也值得被好好的愛著❤️」
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
睡覺忘記呼吸 在 Facebook 的最佳貼文
本次直播的留言禮已經抽出來了喔,這次的得獎者名單是 林靜君 鍾曉雲 Simon Jaung Loyal Love
這次的獎項是權自強老師的書《親愛的約翰》,
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睡覺忘記呼吸 在 Fion Shih Youtube 的最佳貼文
如果你是新手爸媽在找嬰兒監視器
真心建議可以給有點貴的cubo一個機會!
我來給你們說說幾個我最最喜歡的點
1. 他有我最想要的哭哭偵測,可以在鬧兒睡覺經常驚醒哭鬧的時候第一時間知道,而且還可以觀察一下,如果一個不小心他忘記要鬧又睡著了就不用進門安撫🤣
2. 超清晰夜視功能放到螢幕最大也不會出現模糊馬賽克,而且連鬧兒呼吸起伏都看的超清楚我有嚇到
3. Ai自動拍照攝影非常有趣,無聊💩時打開來看看cubo幫我們拍了多少莫名奇妙的好笑照片是我難得可以放空的小樂趣😂
4. 喔喔這個超重要!家人朋友帳號共享但可設權限!當然我本人是完全不想分享給爸媽公婆看,但如果你真的不得不的話,這個功能我真的覺得超棒,絕對是要把所有權限都關起來只能給他們看當下的狀況,連聲音都不准他們聽啊!
5. 售後服務也是我推薦你們買cubo最最重要的一個原因,從我使用到現在遇到過偵測不到跟回放不了的問題,每次都是跟客服反應後很快得到解決!現在使用起來就很順手,還有一些雜七雜八的無聊小問題他們也都不厭其煩的幫我解答,網路上大家也都對cubo的售後服務讚不絕口!
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睡覺忘記呼吸 在 Limi Youtube 的最佳貼文
♡大人の戀愛物語♡ 2019 新單曲連載中⋯
第二話 .。.:*・゜世界很大,而我 It's A Big World, and I ... :*・゜。:.*
「世界這麼大⋯為什麼,到處都是你的身影?」
愛情本該是一場綺麗的壯遊,
走到盡頭時,卻成了落水狗的逃亡?!
春暖花開的四月,少女的心下起了雪⋯⋯
次回預告,五月號--《雨季型戀人》
天氣能左右心情,那感情呢⋯?
討人厭的雨男,5/17初登場!
❥
喜歡你 是一條蜿蜒小徑
地圖上沒有標記
在每個片刻休息
爬進空白的思緒
喜歡你 喜歡你 喜歡你
在這裡打個星星
愛上你 是一場異國節慶
操持相異的言語
渴求相同的事情
吸引 然後互相撞擊
別說話 只管呼吸
I'm not sure where I'm going
But I'm going
Are you going with me?
討厭你 是一座迷霧森林
看了數不清的遊記
輪到我親身經歷
卻還是困在這裡
討厭你 討厭你 討厭你
決定給你差評
離開你 是沒有目的的旅行
下定決心鼓起勇氣
告別所有熟悉
我背對著你向前行
離開你 離開你 離開你
若不說三次 我怕會忘記
I'm not sure where I'm going
But please, don't follow me.
世界很大 怎麼到處都是有你的風景
世界很大 而我想走出你
I'm not sure where I'm going
I'm not sure where I'm going
I'm not sure where I'm going
I'm not sure where I'm going
❥
作曲 Composer : Li
作詞 Lyricist : Li
編曲 Arranger : Mi
合聲 Background Vocal : Li
配唱製作人Vocal Producer:Li
製作人 Producer:Limi、楊大緯 Dave Yang
混音師 Mixing Engineer : 楊大緯 Dave Yang@楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
錄音師 Recording Engineer : 黃亭蓉 Colate Huang@楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
母帶後期處理 Mastering Engineer : 楊大緯 Dave Yang@楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
出品 Present : 楊大音樂文化有限公司 Yangda Music Culture Co.
數位發行 Digital Publish : 星火映畫股份有限公司 Fiery Star Entertainment Ltd.
視覺設計 Graphic Artist : 低級失誤 Saitemiss
後期動畫 VFX : Li
特別感謝 Special Thanks to 黃素芬 Su-fen Huang、M.A.T.H
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作詞:小鬼
作曲:小鬼
編曲:韓星洲
製作人:韓星洲
混音:趙靖
母帶:全相彥
Yo好久不見
想跟你說一些關於我的事情
該從何說起呢 我也不知道
所以呢所以呢
所以呢
所以那就算了吧讓我們共享時間
把煩心事都先留給明天
oh baby
今晚我們都忘記過去
把記憶點都加濕過濾
酒杯又再次舉起因為誰的笑聲
感情很理所當然不在乎誰造成
我從來都不會介意你說的鬼話
你說不想傷害其實沒那麼偉大
當我總是被這些問題給纏住
慢慢的想要克服它變成一種難度
感謝你照顧從不在意我的難處
瑣事加速升溫達到可燃度
那天我醉了並不是因為酒有多烈
享受著距離不知如何發泄
Baby listen你感受到我卑微呼吸
你累了實際你根本懶得搭理
So baby have good night
安靜的睡覺
So baby have good night
迷人的微笑
So baby have good night
have good night
So baby have good night
So baby have good night
So baby have good night
揚起了嘴角
So baby have good night
感覺多美好
So baby have good night
have good night
So baby have good night
So baby have good night
have good night
good night
good night
一切都變得那麼快
轉眼之間
停留在原地隱隱作痛的年復一年
而你我不再聯繫
有些話其實難以言喻的
那麼說不出就吞下吧
到現在還遷就她
熟悉的氣味在房間裡彌漫
你知道多少個夜晚
我甚至不能習慣
像是煙嘴上殘留的口紅印
最熟悉的體溫也曾在我手裡的手裡
So baby have good night
安靜的睡覺
So baby have good night
迷人的微笑
So baby have good night
have good night
So baby have good night
So baby have good night
So baby have good night
揚起了嘴角
So baby have good night
感覺多美好
So baby have good night
have good night
So baby have good night
So baby have good night
have good night
have good night
So baby have good night
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很累的時候睡覺會忘記呼吸
然後因為缺氧驚醒後會大量吸氣吐氣
請問這是什麼症狀啊 自律神經失調嗎?
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