人生永遠沒有好壞對錯,也不須與他人比較,重要的是如何活出你最喜歡、最樂在其中的版本。
▌關於職場上的「不自信」
「不快樂不是因為你不夠努力,搞不好正是因為太努力迎合社會,偶爾退一步看看自己與工作的關係,也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。」
▌關於改變生活的「不敢」
「當你想要的是在有生之年發揮內在最大的創造力,那就沒有任何人能跟你搶奪,一路上都將通行暢快,唯一能阻擋你的就是自己的心智與恐懼。」
▌關於慾望的「不滿足」
「看清自己的慾望,讓自己對金錢的依賴少一點,就能換回更多自由的空間,不論是你的時間或精力,才有機會得到實質上的釋放。」
▌關於轉換期的「不順利」
「請不要帶著幻想貿然離職,以為換了跑道或轉變工作模式,就能無痛得到一個快樂無憂的人生,唯有不斷直面自我的恐懼,才是一切改變的至關要件。」
取自《有一種工作,叫生活》
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各位朋友,晚安:
因為疫情的影響,全球經濟開始下行,而且還不知道什麼時候能夠停止。這時候拿「待業」的文章跟各位討論,希望幫各位朋友建立信心,緩和焦慮。
我常常說:能活下來就不容易了!
這句話在這個時刻,顯得格外重要。活下來本身,就是一種成就,那是經過了許多的努力,這要在自己「待業」的時候,提醒自己。
作者有原生家庭的支持,這一點本身是幸運的。我想,閱讀文章的朋友們,大概不難體會到。
不少朋友只要一失業,沒幾個月,甚至當月份,家裡的經濟就會出問題。我跟很多父母談教養的時候,常常會提到一種乍看之下有些消極的說法:聽完演講之後,知道自己還有哪裡可以努力就好,不一定要改變,現況也不一定這麼糟!
我偶爾就會接觸到弱勢家庭,我知道很多家庭要溫飽都很拼命了,真的無心兼顧教養。滿溢的情緒,父母自己都快要失控了,我常藉著演講安撫與同理,因為父母內心的苦痛也容易被忽略。
也許我多同理父母,父母便有多一點能量同理孩子吧—這是我衷心的盼望!
作者很有心,寫了一些緩解待業焦慮的方法。這個時刻有這一篇摘文出現,我相當感恩作者的分享。
祝願您,抓住生命的轉折,看見自己重新開始的可能!
************************************
享受待業, 讓真實的自己跟上
【文/ 曾彥菁Amazing】
離職後的那個年底,我去上了身心靈課程,即使報名費讓我的存款瞬間減少,我仍想了解這方面的學問,看看將來有沒有機會幫助他人。
我分別參加了精油療法與人類圖的課,兩位老師都是各自領域的專家,已有二十多年的累積,跟著她們一起學習,在課堂上發現全新觀看世界的方式,都讓我感到相當幸福。
後來精油課程結束後,我繼續向老師諮詢一些身體調理的問題,並聊到自己目前沒有工作,在家接案寫文章,同時想學身心靈學問等等。沒想到老師竟說:「我們工作室想要多找一位兼職員工,你要不要來我這邊工作,還可以順便學習?」這份邀約讓我欣喜不已,當天立刻就答應下來,開始每周三天到工作室與精油為伍。
結果好像轉運似的,隔一周我去上人類圖課程時,老師也詢問我有沒有興趣到他們公司工作,可惜當時我還沒想回到全職的工作狀態,只能感謝老師提供的珍貴機會。
但那一周的自己真是幸運無比,深受老天眷顧,連著被兩位仰慕的老師邀約工作,彷彿獨自摸黑走了一段時間後,漸漸看見前方有微光,感覺宇宙正為我指引著些什麼。
***
空出自己,才能迎接更多可能
沒過多久,有天我來到朋友 Sharon 創建的共同工作空間「滾出趣人生旅所」,去找她聊天。我在那裡遇見了另一位女生,她剛好處在非常焦慮的階段,思考著是否要離開原本的人資工作,去嘗試其他有興趣的事。
她為幾件事感到糾結:
1. 如果還不確定下一步要做什麼,就先停止現在手上的工作,會不會太冒險?財務部分怎麼辦?
2. 如果花時間探索,最後卻沒有得到明確的結果,是不是浪費了時間?
3. 當正在摸索時,會不會其他人已經遙遙領先自己,在原有的工作上更有成就了?
她被這些想法綑綁纏繞,像混亂的毛線團,絆住想要改變的腳步。可是有一件事是清楚的:她在原本的工作上不快樂,所以想要改變。
我可以理解她的不安與焦慮,因為在幾個月前,我也處在同樣的狀況,在完全沒有下一步規劃的狀況下就離職了。
財務上的壓力沒有少過,可是很神奇地,當我每次積蓄快要見底時,朋友就會丟來一兩個撰寫文字的案子,讓我那一個月又可以繼續存活。彷彿老天不讓我大富大貴,可是仍讓我活得好好的。害怕自己會餓死,變成只是我的多慮。
期間也看過一些身心靈相關的職缺,可是心裡總覺得,還是再等一等吧,我知道自己還需要一些摸索的時間。有些朋友覺得我很有勇氣,怎麼敢於讓自己這段人生空白?可是我知道那不是勇氣,也許更像自私,因為我真的無法違背自己,為了生存去做不快樂的決定。
直到精油老師與人類圖老師捎來工作邀約,我才發現把自己「空白」出來真的很重要。如果我不曾聽從自己心裡的聲音,捨去不再熱愛的事物,空出全部的自己,我不會有時間與精力去探索那些想要的,也沒有辦法迎接這些新來到的機會,永遠不會知道原來人生還有這些可能性,原來我想要的理想生活,真的可能出現!
***
五個方法,一起安心待業
那天晚上,我和這位女生分享了自己的經驗,希望能給她一些信心,也討論了一些「安心待業」的方法:
1. 釐清焦慮來源:我們需要檢視關於「暫停工作,人生進度會大大落後」、「花時間探索自我,很浪費時間」,這些想法到底是自己真的相信,還是來自於其他人的價值約束?我們其實吸收了太多社會的集體焦慮,或是來自親友的壓力,但請靜下心來自問:「我自己真的這樣認為嗎?這是真的嗎?」還是我的想法其實不一樣?不再跟著別人的價值走,清楚自己的想法,我們的心中才會有更多力量。
2. 估算待業存糧:每個人的家庭與經濟狀況都不一樣,這是離職前需實際考量的,如同我自己住在家裡,但底線就是不跟家人拿錢。你可以先計算好自己的存款,估算每月平均支出,抓出實際可存活的天數,就可以知道自己的探索期可以多長。對狀況掌握度越高,我們就越不會害怕,為自己訂出明確的期限,你也不會浪費時間無止境地擔憂,期間若真的撐不下去,至少也能找短期的打工維持收入。
3. 告知家人計畫:如果你的家人有很多疑慮,試著把你的考量與計畫告訴他們,也讓他們知道你的財務狀況是不必擔憂的。我想很多時候,家人只是怕我們沒有想清楚就貿然行動,當他們知道你其實也審慎思考過了,就能放心許多。
4. 階段轉換模式:如果一下子把一周七天都變空白,對你來說太冒險了,你可以先抓一周工作四天,探索三天,或是你原本的工作是可以接案運作的,就接幾個不太忙的小案子,讓自己仍有份收入,但同時保有空白的彈性,用更穩健的步調去探索新的可能。
5. 讓世界邀請你:你可以告訴朋友自己現在的時間很有彈性,以及下一步想嘗試的領域,如同我在臉書上發出的「求職公告」,如果他們手上有些資訊可以轉告你,或是找你一起參加有趣的活動,搞不好很多意想不到的機會就會出現!
剩下的,就是好好運用這段待業時光,盡情嘗試、探索,那些以前沒有時間,沒有心力做的,通通都去試試吧!你才會知道自己真正熱愛什麼、想做什麼,過程中會有的焦慮與自我懷疑,也將成為鍛鍊你堅強心智的一部分。
我們後來聊著,「滾出趣」的創辦人 Sharon 突然有感而發:「待業,其實是人生中的一種等待,不是等待下一份工作的到來,而是停下來,等等那個真實自由的自己,因為它被急快的腳步,落在半路上。」我們都無比同意。
如果你也聽見了來自心裡的聲音,那個改變的渴求,不要害怕讓自己待業、空白,在這些未知的探索之後,我們才會更接近真實的自己。
等準備好了再帶著自己出發,永遠也不嫌晚。
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以上文字取自
有一種工作,叫生活
https://www.books.com.tw/products/0010849681
.
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前兩天在粉絲團跟大家分享未成年子女扶養費跟贍養費的綿綿角角,結果很多人私訊問我,共同有的疑問就是對方名下沒有財產,死皮賴臉不付錢怎麼辦?所謂的免除扶養義務要怎麼辦理?
沒錯!就是這麼沒輒,對方故意脫產還真的無法強制執行,有些人會去聲請小孩改姓(不過,父母同姓的這招也是白搭),但至少一定要記得小孩成年後要去向法院聲請免除對對方的扶養義務。有人問說,如果對方沒來要,也要去聲請嗎?
建議還是要喔!因為依我國老人福利法第41條的規定
老人因直系血親卑親屬或依契約對其有扶養義務之人有疏忽、虐待、遺棄等情事,致有生命、身體、健康或自由之危難,直轄市、縣(市)主管機關得依老人申請或職權予以適當短期保護及安置。老人保護及安置所需之費用,由直轄市、縣(市)主管機關先行支付者,直轄市、縣(市)主管機關得檢具費用單據影本及計算書,通知老人之直系血親卑親屬或依契約有扶養義務者於三十日內償還;逾期未償還者,得移送法院強制執行。
也就是說即使對方臉皮沒那麼厚,自己沒養小孩卻要小孩養,但一旦他窮困潦倒被公立安養院安置,這些費用依法是可以由主管機關直接向子女請求給付的,甚至依目前實務上的見解,即使對方自願放棄被扶養,政府機關一樣可以請求,而且在法院裁定免除扶養義務確定後,才會停止計算,之前的費用還是都要償還,所以一定要記得提前聲請。
什麼樣的狀況可以請求法院免除扶養義務呢?
我們來看幾個案例:
一、自幼離家對兒女不聞不問
法官傳喚聲請人的姊姊到庭作證
爸爸在我們時離家,離家之前也都是我們的媽媽在負擔我們的扶養費用,爸爸在離家之前好像有一個不穩定的工作,但是賺的錢也都只有自己使用,離家以後也都沒有寄錢回來,如果有回家的話也只是回來跟我媽媽要錢,我們相關的生活扶養費用都是由媽媽支出的。
二、長期賭博,將家中物品典當。
法官傳喚被告的前配偶即原告的生母作證
他從事捕魚工作,有時出海、有時沒有出海,我與他生有5個小孩,但他都沒有扶養小孩,沒有責任,他很喜歡賭博,還曾拿棉被去典當,再將錢拿去賭,還向地下錢莊借錢,賺的錢都沒有交給我,小孩都是我在扶養,生活費都是我工作賺來的,小孩大一點的時候有打工幫忙。
三、辱罵、毆打兒女
法官認為,聲請人之父親,未曾盡任何扶養子女之義務,均賴聲請人之母親扶養照顧,且以辱罵及毆打、綑綁方式暴力對待聲請人,有違身為人父應盡之責任,顯已構成對於負扶養義務者為重大侮辱或其他身體、精神上之不法侵害行為,或對負扶養義務者無正當理由未盡扶養義務,且情節重大,如強令聲請人等負擔與其長期感情疏離之父親之扶養義務,顯失公平。
多數的案例都是傳喚身旁的親人作證,另外如果有曾經向法院聲請裁定扶養費卻強制執行不到財產的債權憑證也可以當作書面證明。
不管怎麼樣,不要因為未付扶養義務的那方行蹤不行,或是簽過不會要求子女扶養的切結書,就以為沒有責任,還是要記得去聲請免除扶養義務的裁定喔!
如果需要進一步的法律諮詢可以加入可道律師事務所的LINE@帳號
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也就是說即使對方臉皮沒那麼厚,自己沒養小孩卻要小孩養,但一旦他窮困潦倒被公立安養院安置,這些費用依法是可以由主管機關直接向子女請求給付的,甚至依目前實務上的見解,即使對方自願放棄被扶養,政府機關一樣可以請求,而且在法院裁定免除扶養義務確定後,才會停止計算,之前的費用還是都要償還,所以一定要記得提前聲請。
什麼樣的狀況可以請求法院免除扶養義務呢?
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一、自幼離家對兒女不聞不問
法官傳喚聲請人的姊姊到庭作證
爸爸在我們時離家,離家之前也都是我們的媽媽在負擔我們的扶養費用,爸爸在離家之前好像有一個不穩定的工作,但是賺的錢也都只有自己使用,離家以後也都沒有寄錢回來,如果有回家的話也只是回來跟我媽媽要錢,我們相關的生活扶養費用都是由媽媽支出的。
二、長期賭博,將家中物品典當。
法官傳喚被告的前配偶即原告的生母作證
他從事捕魚工作,有時出海、有時沒有出海,我與他生有5個小孩,但他都沒有扶養小孩,沒有責任,他很喜歡賭博,還曾拿棉被去典當,再將錢拿去賭,還向地下錢莊借錢,賺的錢都沒有交給我,小孩都是我在扶養,生活費都是我工作賺來的,小孩大一點的時候有打工幫忙。
三、辱罵、毆打兒女
法官認為,聲請人之父親,未曾盡任何扶養子女之義務,均賴聲請人之母親扶養照顧,且以辱罵及毆打、綑綁方式暴力對待聲請人,有違身為人父應盡之責任,顯已構成對於負扶養義務者為重大侮辱或其他身體、精神上之不法侵害行為,或對負扶養義務者無正當理由未盡扶養義務,且情節重大,如強令聲請人等負擔與其長期感情疏離之父親之扶養義務,顯失公平。
多數的案例都是傳喚身旁的親人作證,另外如果有曾經向法院聲請裁定扶養費卻強制執行不到財產的債權憑證也可以當作書面證明。
不管怎麼樣,不要因為未付扶養義務的那方行蹤不行,或是簽過不會要求子女扶養的切結書,就以為沒有責任,還是要記得去聲請免除扶養義務的裁定喔!
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Q:影片是用什麼軟體編輯?
A:Adobe Premiere
Q:效果及BGM怎麼做的?
A:有一些是自己畫的
大部分是以下這個網站的免費商用素材:http://commons.nicovideo.jp/
或是Youtube創作者工具箱
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