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i運動人生第二季挑戰者們第一次見面，到福華石門水庫渡假飯店進行兩天一夜魔鬼訓練。😎
首先為挑戰者們做身體組成分析，並進行基礎體能測驗，了解每人需要加強的地方。
緊接著由小葛、DiDi教練為每個挑戰者打造專屬運動菜單。
在福華石門水庫渡假飯店優美景色與清新空氣中，挑戰者們開啟了他們運動人生。
這些專屬運動菜單也會陸續分享給i運動的粉絲們
你也可以跟著我們一起進行15週的訓練
敬請鎖定i運動FB粉絲團
下週六我們將請營養師帶大家一起吃增肌減脂健康早餐
不要錯過囉😉
｜#i運動人生第二季 徐裴翊 小葛教練 x 講師-到府運動教學 好習慣教練外派-居家/到府/企業好習慣教練外派-居家/到府/企業 長腿DiDi是我
｜感謝 福華石門水庫渡假飯店 提供場地
｜感謝 東風鐵人 宜蘭游泳教練 宜蘭游泳教學 鐵人三項 冬山河獨木舟 科技體適能檢測站 協助拍攝
i運動人生第二季挑戰者們第一次見面，到福華石門水庫渡假飯店進行兩天一夜魔鬼訓練。😎
首先為挑戰者們做身體組成分析，並進行基礎體能測驗，了解每人需要加強的地方。
緊接著由小葛、DiDi教練為每個挑戰者打造專屬運動菜單。
在石門水庫優美景色與清新空氣中，挑戰者們開啟了他們運動人生。
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｜感謝 東風鐵人 宜蘭游泳教練 宜蘭游泳教學 鐵人三項 冬山河獨木舟 科技體適能檢測站 協助拍攝
#96聯賽 #桃園市長盃 #盧紹軒
這一次的【96聯賽】 2021 桃園市長盃自由車錦標賽(第二站)小Ｄ有任務在身，出發前信誓旦旦告訴隊友要全力衝刺回來採訪菁英選手,沒想到騎乘10K後衝刺到姨媽來拜訪，痛到臉色慘白差點上救護車！就讓我們看看單車小Ｄ怎麼樣在山上高歌，靠轉念與意志力幽默完賽吧❤
至於採訪菁英選手這件事情在姨媽拜訪後，體力瞬間下降無法衝刺只好放棄☹☹☹還好最後終點沒想到幸運神眷顧小D!!除了順利採訪到一枚菁英選手外✔✔✔
還遇到單車Youtuber
CT Yeh
https://www.youtube.com/c/CTYeh
李4 bunzlee
https://www.youtube.com/channel/UCgBeeH2owg8OXSnNVv7jbHw
♡♡♡採訪過程也很符合【小D style-天然呆】 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧！⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
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