有一本書,之前都有介紹過,對我的影響幾大,看完所學到的東西,也對我有好的影響,今早起來看看書,有點少少筆錄分享,書名叫《破梯效應》。
簡單說一下書的重點,作者認為社會上窮人富人有一條階梯,由低層窮人到富人高層,可能階梯有十個級別,然而每個人對自己的階級定位有不同,很有錢的人覺得可能自己是中層,中層的人可能覺得自己是高層或低層,這都是個人的主觀看法。
作者是心理學教授,當中做了很多心理學的實驗去看人性,也提出一些令我們活得更好,更聰明的比較方法。當中我書寫幾點深刻的學習,與大家分享。
(一)自我感覺愈貧窮(階梯低層)的人,愈急功近利
有一個研究發現,活在愈貧窮家庭的男女孩,愈早熟,女孩也有較大的機會早生育和男孩會更大機會作出犯罪的行為。因為他們見到不公平,也很難改變情況,因此活在當下的感覺,使他們更易冒險和作出危機的行為,因為想更快得到想要的東西。
改變:自我感覺貧窮是自己定義的,我們應該改變覺得貧窮的感覺,改變只活在當中的感覺,對未來抱更多的計劃和希望,這樣對投資/理財都會有更穩定的心態,更易做到長線投資,改變短線投機的行動。
更易有投資的平常心。師傅說:「平常心,其實就不平常心。」我認為:平常心是需要練習的。
(二)不是收入愈多愈好,幾多是足夠?
美國2010年出的一項研究,收入愈多的人愈快樂,但是到了一個點,快樂便不會隨收入增多而增加很多的快樂,轉捩點為7.5萬美元,即年收入約60萬,每月5萬左右,我覺得大家不妨也可以參考一下。
改變:更重要是,明白自己需要什麼,家庭需要什麼,如果一味追求華麗的生活,600萬年收入也是不足。
(三)對自己有益的比較:向上比也要向下比
「乞丐不會介意富人生活比他好,但會妒忌隔壁的乞丐比他富有。」
這是有趣的人性,不難發現,我們時常跌入這個人性愛比較的盲區。
改變:做對自己有益的比較,向上比也要向下比,多感恩自己擁有的會是不錯的練習,也要聰明的比較。
(四)寫下自己重視的價值觀
人最易在物質的擁有上與人作出比較,是人性的習慣。
改變:寫下自己重視的價值觀
(1)我相信棉花糖實驗:耐性比一朝暴富更合理,節制自律的人最後會得到更多。
(2)金錢可以祝福自己和家庭,也可以祝福比你不幸的人,善用金錢。
祝大家中秋快樂!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅許靖韻「小背心」Angela Hui,也在其Youtube影片中提到,今晚係失戀情歌療傷夜,揀咗四首歌送畀大家,希望大家都鍾意 ? 逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖筠《AngeLadys 今晚唱飲歌》 #許靖韻 #AngelaHui #失戀情歌 #療傷 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #張敬軒 #只是太愛你 #張學友 #分手總要在雨天 #鄭秀...
破梯效應 在 哇賽心理學 Facebook 的最佳解答
節食減重已經夠辛苦了,但這還不只是個人努力因素,居然還跟社會階層有關啊
文中提到一個實驗,讓獼猴改變飲食十五週(只能吃健康食物)後,當他們可以選擇食物種類時,那些社會階級較低的獼猴,居然會傾向於吃更多垃圾食物,一種報復性吃雞排的概念
這讓我想起之前看過的一本書《破梯效應》,裡頭提到社會階級的影響力超乎想像,只是我們一般沒感覺罷了。
像是之前棉花糖效應的實驗,也被認為有社會階級的影響。而討論到爛的智力與成就更是。
破梯效應 在 公民不下課 Facebook 的最讚貼文
【脫離貧窮是可能的嗎?
貧窮的機制與脫貧的可能解方】
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你有想過形成貧窮的原因是什麼嗎?
「貧窮陷阱」是什麼、要如何脫離?
本期從社會科學的眼光看待脫貧解方,
而一個更均富的社會,需要每一個公民的共同監督與參與。
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➤ 參考資料
・窮人的經濟學:如何終結貧窮?
https://www.books.com.tw/products/0010706231
・貧窮陷阱
https://www.thenewslens.com/tag/%E8%B2%A7%E7%AA%AE%E9%99%B7%E9%98%B1
・貧窮的本質:我們為什麼擺脫不了貧窮(修訂版)
https://www.books.com.tw/products/CN11571822
・《破梯效應》:貧窮者把握當下──所以窮
https://www.thenewslens.com/article/98282
https://www.taaze.tw/goods/11100846133.html#
・下流老人:即使月薪5萬,我們仍將又老又窮又孤獨
https://www.books.com.tw/products/0010710676
・階級世代:窮小孩與富小孩的機會不平等
https://www.books.com.tw/products/0010707975?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_B_2
破梯效應 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的精選貼文
今晚係失戀情歌療傷夜,揀咗四首歌送畀大家,希望大家都鍾意 ?
逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖筠《AngeLadys 今晚唱飲歌》
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Lyrics 歌詞
《只是太愛你 張敬軒》
原諒我真的喝醉了 因為我真的想你了
一不小心就被寂寞 吞噬了愛著你的快樂
我知道這樣不應該 也知道你會受傷害
只是不想再讓自己 對你太過依賴
我明白 你給的愛 是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛 才會讓你想離開
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
原諒我真的喝醉了 因為我真的想你了
一不小心就被寂寞 吞噬了愛著你的快樂
我知道這樣不應該 也知道你會受傷害
只是不想再讓自己 對你太過依賴
我明白 你給的愛 是真實地存在
只是我 不懂得如何去愛 才會讓你想離開
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
因為我不知道 下一輩子 還是否能遇見你
所以我今生才會 那麼努力 把最好的都給你
愛你都變成傷害你 我們的愛快要窒息
不是故意 只是太愛你
《分手總要在雨天 張學友》
而一個我 言詞漸覺乏味 人不知怎麼躲避
終於看見 在這熟悉的路旁 那個他靜靜凝望你
而一個你 重離別這舊地 臨走的一刻親近地
輕輕送我 多真摯慰問 猶如逝去當天語氣
為何你眼光 年月未變 思憶怎麼要再返舊年
你說要走的一晚 連綿夜雨 也似這天
總要在雨天 逃避某段從前
但雨點偏偏促使這樣遇見
總要在雨天 人便掛念從前
在痛哭擁抱告別後從沒再見
總要在雨天 逃避某段從前
但雨點偏偏促使這樣遇見
總要在雨天 人便掛念從前
是你的一切告別在雨天
《最後一次 鄭秀文》
講不慣的心中情談不盡 演不慣的這處境失去自控
不止你不相信 即使我都不信 為你連兩臂也沒法相擁
如果這闕歌將要對你唱最後一次
如果將這種感覺對你說最後一次
情感會更加真摯 連呼吸也不可以
猶如堤缺後沒法停止
如果這眼睛將要對你看最後一次
如果將這生戀愛對你愛最後一次
時光會更加真摯 回憶都更加精緻
然而為你而難過不已 不只這一次
如果這闕歌將要對你唱最後一次
如果將這種感覺對你說最後一次
情感會更加真摯 連呼吸也不可以 猶如堤缺後沒法停止
如果這眼睛將要對你看最後一次
如果將這生戀愛對你愛最後一次
時光會更加真摯 回憶都更加精緻
然而為你而難過不已 不只這一次
《蝴蝶 許靖韻》
給我的親人 當再不可能 天天講一句溫馨貼心
請小心保重 起居跟天氣 多一些關注 著緊
當孤單一人 在明日前方 不測的轉變懇請放心
跟我講的話 給我的指引 將會開展我一生足印
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 看看變幻裡的樹林
靠著那是你 贈我 一分勇敢
如風雨沾滿身 癡愛傷了心 蝴蝶亦美
最後我定會歸家 給你親吻
一瞬間不能 把世間變更 偏偏不可以抱著遺憾
一個小希望 一次小改變 怎知不可能感動別人
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 看看變幻裡的樹林
靠著那是你 贈我 一分勇敢
人間每刻每分 都彷彿置身 蝴蝶效應
我願美麗滿天飛 誰能自禁
請准許我如今 揮手飛向別處或遠或近
請你不要等 因你早已在我心
蝴蝶破繭這天 總要肯試飛 發放美麗情不可禁
靠著那是你 贈我 一分勇敢
從心再三感激 多得給我這 漂亮一生
我定會盡快歸家 給你親吻
破梯效應 在 暗網仔 2.0 Youtube 的最佳解答
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曼德拉效應: https://www.youtube.com/watch?v=OMutzRIE_uE&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF&index=17&t=5s
我的100K成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
破解Kate yup事件是假的! 不是綁架! 不要被騙! (Facebook上的證據): https://www.youtube.com/watch?v=2NJVt56ORWo&t=2s
日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc
網上最可怕的一個字 (Ft. HenHen TV): https://www.youtube.com/watch?v=tLedkSHc7Os&t=145s
The verge article:
https://www.theverge.com/2019/2/25/18229714/cognizant-facebook-content-moderator-interviews-trauma-working-conditions-arizona
深入Facebook員工崩潰的恐怖真相
我看過一條 2013年 ‘蘋果’ 動新聞説 每日運送到堆填區的廢膠以噸計, 政府卻不扶助產業發展導致 “廢膠迫爆堆填區” 的標題. 其實2020年全球最大的堆填區是社交媒體.
像Facebook每日上載超過3.5億張照片, Youtube每日上載超過四十三萬小時的影片內容.
可想像到這個人類 ‘推填區’ 有幾多個 ‘膠’ 啦.
大家好又是我暗網仔, 今日我們第一集的 ‘你不知道的事’ 系列會分享一些普遍你不會知道, 但應該要知道的事.
上年sundance電影節出了一部名 ‘The cleaners’ 的德國記錄片講述content moderator (內容管制員) 的工作. 全天候8至10小時, Content moderator就是坐在電腦前幫一些像Facebook的平台, 是否適宜在該網站出現?
片中拍攝地點位於菲律賓馬尼拉的office. 一個個隔間著moderator在按 ‘ignore’ it means the post remains on the website和’delete’ which means the post is taken down.
合同工的moderator也希望有一日能成為該平台的正式員工. 甚至到美國工作, 但大部分也是outsource公司聘請回來的.
2017年67%的美國人口日常使用Facebook, 到2019年下降到61%的美國人口會使用Facebook. 但實質Facebook總用戶數目是有所增加的.
Facebook近年市場發展由第一世界國家擴散到剛有網絡的第三世界國家. (Show burma civil war) 一個任何人也能分享自己的地方, 其實可以看到什麼呢?
恐怖分子的血腥影片, 自殘片段, 兒童色情, 虐待動物, “ignore” “delete” 是content moderator貧貧接觸的.
2019年6月美國媒體網絡The Verge在Youtube上載了一條 ‘inside the traumatic life of a Facebook moderator’ 得到主流媒體的關注.
“The video depicts a man being Murdered. Someone is stabbing him dozens of times, while he screams and begs for his life. Chloe feels an overpowering urge to sob. She leaves the room and begins to cry so hard she has trouble breathing. No one comforts her. This is the job she was hired to do.”
目前Facebook有意將gim視影片的工作交給AI去做. 但準確性會否能和真人一樣呢? 社交媒體需要乾淨的平台讓用戶能花最長不間斷時間在該網站上. 要低成本達到這個目的需要不同國家找lim ga勞工然後迫使他們24小時不停 “ignore” “delete” 的開工.
網上資訊揭發了一些Facebook 一些恐怖的真相. I want to start by saying a disclaimer: the points from this point forward are allegations from various individuals and not empirical facts. Additional information are quotes taken from mainstream new sources.
根據Phoenix arizona州科技公司一些ex員工表示: moderator每天正常有15分鐘休息時間, 30 分鐘午飯時間, 9分鐘 “wellness time”
工作環境非常惡劣. 一間800人的公司只有一個洗手間. 可能因為工作上要看的東西的性質, 常常會有員工在後樓梯用大麻和喝酒. 性慾按耐不住在停車場性交. 上司性騷擾下sook. 而我本人的角度: 這麼一個地方跟地獄沒分別.
Over the last few weeks, we’ve seen people hurting themselves and others on Facebook— if we’re going to build a safe community, we need to respond quickly.
The cleaner記錄片的尾段講Facebook近期社會上得到的各個爭議. 但content moderator現在真正成為熱點的原因可能是緬甸現在的政治事件. New York Times指出現在該地方的內戰是軍方利用facebook去加強的. And so many people were fooled into the war.
為facebook講的是: 樹大招風. A total of 2.8 billion people use facebook. I remember when I was kid my favorite movie was the social network that talked about Mark zuckerberg creating Facebook. The initial reason he did that was because the prestigious Phoenix club at Harvard didn’t accept him. He hated them. So he made his own club, facebook. That was exclusive to him and the people he deemed fit. And I guess in some way today, facebook has now become the Phoenix club he once hated. Only now he is on top, and facebook is the most non exclusive, exclusive club in the world.
The end
破梯效應 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
太陽進雙魚。當太陽的明亮照進雙魚領域,意味著「本來潛在、隱藏、默默付出」的,或「慈悲、奉獻、犧牲、藝術領域」的人、事、物,都能得到注目,並發揮力量。
像是默默付出的志工、義工故事與權益,為善不欲人知的慈善家被頌讚,默默付出的人被看見,成為關注焦點。或有些犧牲不能白費,必須犧牲得有價值。此外與雙魚有關議題也會得到關注,像是酒癮煙癮毒癮、街友、受害者,或宗教、算命、神蹟等不可解之事,或與海洋相關,與處處看到寵物的報導、討論是否領養等,都是雙魚月的熱門議題。
本週火星與天王星愈趨接近,並於27日(下周日)清晨合相,所以本週內都處於火天效應中,災難感、誇張度都更明顯,其能量往往「瞬間引發」,且導致「戲劇性」「翻轉」的結果,所以於心理上衝動、爆氣前請三思,以免從有利翻轉成不利;於實質上也再次呼籲「常懷戒慎恐懼之心」,高度警戒的本週畢竟多份注意,可能少份危險。
相信大家在前兩週已充分感受火的破壞與災難力道,當心血光與用火之災,注意電、交通工具、大眾運輸、電梯的安全,公家機關也請發揮力量、嚴格把關,負起責任小心再小心,保護人民不受傷害。
且火天能量又與木星對衝,「意見不合、對立」的氛圍濃厚,瞬間翻臉的可能性大增,也就是閃分、閃離囉。當然也可能「跟八竿子打不著的誰閃合」,「奇特的提案」滿天飛,反正大家都來發揮創意,胡亂組合也能有奇妙的火花。
水星水瓶,電子、科技業、3C依然是話題,網路、網友力量大,人們也勤於討論網路現象如網紅、網路商機、網路言論、網友焦點等,不再等閒視之。
本週巨蟹積極打扮能吸引桃花,處女可到戶外淨化負能量;誰秀出溫柔的一面會討喜,誰又能爭取機會開創新局呢?來看唐老師如何分析吧~
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◎工作注意:白羊、獅子、天蠍、魔羯
白羊:當心火力強大,容易翻桌
獅子:別因丟三落四而往返出糗
天蠍:表現很棒棒
魔羯:能爭取開創新局
◎桃花注意:雙子、巨蟹、水瓶、雙魚
雙子:秀出溫柔的一面更討喜
巨蟹:積極打扮,能吸引桃花
水瓶:別因情緒化影響形象
雙魚:桃花水分多,勿過於認真
◎財運注意:金牛、射手
金牛:勇敢負起理財責任
射手:可能因夢幻逸品而破財
◎健康注意:處女、天秤
處女:可到戶外淨化負能量
天秤:靜心、獨處能有幫助
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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