關於 礁溪溫泉功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#泡湯對身體的好處 #各種湯質的功效
🥶💖最近天氣無敵冷的！每年冷的時間就會帶我老母去北投泡泡湯，在北部要泡湯有「北投溫泉、陽明山溫泉、烏來溫泉、紗帽山溫泉、金山萬里溫泉」這幾區，大部份我都有去過！除了烏來的湯質不同其他地方是屬於「碳酸氫鈉溫泉」也有美人湯之稱，其他區都是「硫磺溫泉」，我至所以每年都去北投，簡單一個理由搭捷運就可以到🤣
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💯我把北投所有不錯溫泉飯店做了一個評比，其實可以的話住一晚！你愛怎泡都行，也帶上你的父母去泡吧！老人家身體酸痛總有毛病，你該好好陪伴父母👨‍👩‍👧‍👦
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👣從「新北投站」出門口的那一堆到半山腰的，我差不多都泡過了！而這次特別帶我老母去泡號稱北投最貴的飯店《 日勝生加賀屋國際溫泉飯店 》的大眾裸湯，帶著滿心期待去泡而相當失望的離開，因為池實在太小，分不同溫池也無！小圈池只要有兩個人占在那幾乎不用進去（我總不能一直跟他互看彼此裸體吧..)，加上不夠通風，按摩椅池水噴太高產出的硫磺味不能吸太多會不好，唯一一家我泡不到15分就要走去休息室休息的大眾湯，如果比起我常泡的 北投水美溫泉會館 SweetMe Hotspring Hotel 和 北投南豐天玥泉溫泉會館 Beitou Hot Spring Resort ，這兩家我想會好一點，但加賀屋的服務還是相當有水準，只是設施不強不太值得泡那一次一人個花1200元
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🤔再來誰再跟我說北投最貴溫泉飯店是「日勝生加賀屋」我一定給你翻白眼，功課沒做好！請先去查一下這個極奢華一身的「 三二行館 」，此原為私人招待所只有五間房，現在也開放可以入住泡湯，但價位相當相當驚人，而裡面的設計相當低調奢華，如果你覺得加賀屋的日式房很讚了，那你都願意花那上萬元住加賀屋為何不去《三二行館》，五間房有高級歐式、歐式X2、日式X2，大眾湯更是一絕！擁有最稀有的「青磺溫泉」，一般北投都是白色的又稱之牛奶湯，那你知道想吃松露餐，懂得上流人士一定知道《三二行館》，有生之年我覺得我也該帶我老母去住一次🤩
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❓最後想問一下大家對泡湯的定義和喜歡那種？我文章內有分析了一下
🔹湯屋泡湯限時 60分、90分、120分這種
🔹大眾露天SPA(穿泳衣)
🔹大眾風呂裸湯

👩‍🏫我知道大部份的人都害羞一點，早期我也是只泡湯屋！但有時候真的像是付大把錢跟人家借浴室洗個澡，從脫衣放水到吹頭整裝跟打仗一樣（我在當兵嗎？），所以我跟我老母都是泡那種幾乎不限時間的大眾湯，享受SPA、不同池溫、烤箱、最想要的是有造景半露天這樣泡起來很爽，可能去日本泡幾次被幾百人裸來裸去已經習慣了，大家都女生你有我也有，也不用害羞什麼！如果真的很好的閨蜜泡也不用害羞，頂多彼此比個大小🤣，但我知道也不是每個人都可以在熟人面前坦誠相對，所以我也挺愛那所戶外SPA穿泳衣泡很爽那種！想念我的「礁溪老爺、礁溪中冠」
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【寒冷冬天裡，最撫慰人心的溫暖】

在特殊地理與地形結構下，孕育了台灣各地豐富的溫泉資源。一年一度的宜蘭「礁溪溫泉燈花季」，也在燦爛的燈海中浪漫登場囉！大家可來個泡湯小旅行，愜意的享受一下暖呼呼的溫泉~

礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉，屬於碳酸氫鈉泉，水質清澈無臭味。又因含有「酚鈦鹼」成份，可以美容養顏、鎮靜神經及擴張血管功效，俗稱「美人湯」。清朝吳沙開墾蘭陽平原時，先民遠遠望見山腳下的平原溝渠，冒著氤氳裊裊的熱氣白煙，便以白布圍起帷幕，以地底湧出的熱泉沐浴，史稱「湯圍」。日據時代，日本人開始將溫泉作為商業用途。國民政府來台後，溫泉區的發展日益興盛，幾十年來，業者結合溫泉、住宿、餐飲等多角化經營，讓礁溪溫泉成為北台灣泡湯的勝地。近年來，宜蘭縣政府更結合了溫泉文化與地方特色，讓「泡湯」成為帶動地方產業的新興活動。

提醒大家，泡溫泉應「循序漸進」，從30幾度的溫泉水開始泡，泡到40度左右。有心血管疾病者，也不要冷、熱溫泉水，否則血管一下子收縮、擴張太快，易造成心血管阻塞。另外，泡溫泉容易冒汗，也記得多補充水分喔！

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真的好神奇！
礁溪的溫泉屬「碳酸氫納泉」
無臭無味卻含納、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成份
據說有養顏美容的功效，泡完後會讓皮膚滑順咕溜♨️

吼奇怪😂
明明長一樣卻跟在家裡泡一百次熱水澡不一樣

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懶人洗澡機、懶人運動機 , GSPA結合氣泡超音波、遠紅外線及超氧負離子(臭氧)等三大功能 , 可以達到內部溫熱、全身按摩、深層洗淨、運動保健和美容美體等五大好處 . 讓水療科醫師告訴您水療的功效 .

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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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