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優格機真的吃過就回不去了
因為這只有蓋不僅成分簡單
就連這裡做起來一整桶都省了很多錢
最重要是做法簡單到連胖胖自己都會做
#免插電
這款優格機最大的賣點就是"免插電"
然後把優格粉只要加水喇喇ㄟ
好幾次坐下來我覺得最難控制的部分就是滾水的溫度
滾水溫度不到的話優格會凝固不起來喔餓
📝如何製作優格?
製作優格步驟超簡單:
1) 將優格粉+室溫飲用水攪拌均勻(用礦泉水因為雜質較多會不容易凝固喔)
2) 把喇好完成的優格液蓋上蓋子
3) 優格機內裝入熱水(水真的要夠熱喔)
4) 將優格罐放入優格機中, 蓋緊, 靜置12小時至發酵完成
其實這個還是要是天氣而定,有時候天氣很冷,發酵就要拉長時間,所以大家還是要稍微做一下記錄
** 用視溫度而定, 天冷有時要發酵到18小時
🍦優格怎麼吃:
~最好吃就是原味~
其實我做優格也蠻常加入 #希臘原味優格
因為這會使得麵包更柔軟
當然有很多朋友願意搭配個果醬啊或者是水果的單吃就很好吃了~
還有還有
我也常拿無糖優格來做土司
成品會超柔軟的!!
還在等什麼
趕快補火起來啊~
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播 第三天運動直播來囉!謝謝大家一直陪伴我~ 今天黑媽要送上一套貼心的站立馬甲線運動, 重點加強部位就是我們的馬甲線和腹部🤘 黑媽會和大家進行2回合的訓練, 第1回合是徒手站立馬甲線運動, 第2回合建議大家拿啞鈴做負重站立馬甲線運動,增添變化性。 如...
礦泉水 怎麼 來 的 在 Facebook 的精選貼文
把定時喝水納入生活習慣的第3天
我一樣睡前有吃一包 #伏甯高效黃金益生菌 做保養
我在第一天下載了一個APP 叫做喝水時間,蠻方便的真的會提醒喝水
為什麼會忘記喝水呢? 可能我上班時太專注做事情的時候就忽略了自己身體正在口渴
第一天喝了1970cc的水,身體有什麼變化呢?
我其實第一天就發現不一樣!!!! 排便順暢度又更提升
原本我一天喝不到1000cc的水,結果又比平常更順暢無阻
還有便便的形狀看起來是更健康的便便
這一篇文真多便便關鍵字😅
想知道什麼是健康便便知識文可以加入 使之覺醒保健研究所社團
益生菌講座的筆記文有這方面介紹 (放心沒有奇怪的照片)
第二天因為太忙只喝了1130cc (有比以往進步了! )
我發現大概中午跟晚上都有一次便意
上課聽老師說要讓排便順暢的一個秘訣之一就是水也要喝夠
水讓非水溶性纖維素幫助便便成行並吸水膨脹後碰到腸道然後刺激腸道有反射反應
所以我在想這次會更順暢應該追根究柢是我之前水喝太少
第二天晚上回家我還有發現一個神奇的事情
大家最近戴口罩,假如跟我一樣是油膚或混合膚的人多多少少有長一些很難擠的小粉刺在口罩空間裡吧
第二天剛好是週五晚上,很無聊照鏡子就想說疑有些粉刺冒頭想擠 就一發不可收拾的一路擠出很多以前擠不掉的
我很驚訝 還上網GOOGLE 想說喝水怎麼有這種效果阿
皮膚又變細很多,可是我也才實行2天,未免投資報酬率太好!!!!!
比較困擾的是因為我會認馬桶阿😂
我現在上午一次 晚上一次 早上就很憋
第三天也就是今天~~~ 順暢感依然維持,今天雖然是週六 但我一早就出門上課
APP很貼心提醒我要記得喝水XD 中午午休時我的飲料從一般飲料變成大瓶的礦泉水
現在也記得放一瓶水在床頭,起床可以直接喝水
總之喝水這個習慣的測試
我目前因為回饋蠻好的,我至今不了解第二天的效果為什麼有這種效果
但是好處看得見這一點
真的很不錯耶,大家一起來試試看吧
礦泉水 怎麼 來 的 在 張睿 Ray Makeup Facebook 的最佳貼文
最近看海岸村恰恰恰真的好喜歡清新海邊小鎮
走路都有微風吹來不是那種熱的要命的海邊
這種清爽的感覺對都市人真的是奢侈
台灣夏天真的熱到我工作出外景
沒10分鐘皮膚都黏的
尤其現在都是長時間戴口罩
早上的保養我都盡量少油
(怎麼講的好像吃的)
自從接觸精油之後就更愛逛1010的選品
它們有很多跟精油香氛相關的品牌
Omorovicza這系列擦起來的膚觸都非常清爽
混合肌-油肌很推你們用用看
醒膚水成分單純機乎是純露+專利礦泉水質組成
橙花、玫瑰、鼠尾草純露
噴霧非常細機乎不需要拍打就吸進皮膚裡
擦平衡保濕乳的時候迷迭香的氣味很舒服
聞起來清新真的在早晨保養非常適合
先給自己好心情面對一天
護唇膏我都是在晚上厚敷
這是護唇控睡前必做的
如果想試用Omorovicza的產品, 可以到 10/10 APOTHECARY 或是10/10 HOPE 的櫃,
懶得出門的話,也可以上官網買到這些產品喔~
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礦泉水 怎麼 來 的 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播
第三天運動直播來囉!謝謝大家一直陪伴我~
今天黑媽要送上一套貼心的站立馬甲線運動,
重點加強部位就是我們的馬甲線和腹部🤘
黑媽會和大家進行2回合的訓練,
第1回合是徒手站立馬甲線運動,
第2回合建議大家拿啞鈴做負重站立馬甲線運動,增添變化性。
如果家裡沒有啞鈴怎麼辦?
👉裝滿水的礦泉水瓶👉裝水的保溫瓶
就可以使用負重做進階訓練囉!
徒手用3比1訓練,一套做完10分鐘。
負重的話改成2比1,做完也只要7分鐘。
二個循環做下來,通體舒暢呀!
話不多說,和我一起動起來!
雙手奉上傳送門:
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礦泉水 怎麼 來 的 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最佳貼文
你知道全球瓶裝水一年市值高達2,800萬美金嗎?
你知道喝水可以喝講究嗎?你知道很好喝的水真的很好喝嗎?
喝水喝到懷疑人生是怎麼樣的體驗?
身為最上進的知識型YTB告訴你水的秘密!
#防疫辦公室 #特別企劃 #水資源
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礦泉水 怎麼 來 的 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
#CarottesVichy #整理大小小孩料理 #Vichy甜味紅蘿蔔
蘿蔔的“蔔”跟葡萄的“葡”兩個字只要放在一起,
我就要瘋狂揉眼睛才認得出誰是誰...
老身我最近眼睛耗損太嚴重了,
買了很多紅蘿蔔,經常上桌,
感受到家人嫌惡的眼光,
甚至還出現了“人心惶惶”(皮膚變黃)的抗議,
”哩麥嘎我片“
你們每個人,天天要吃上270g連吃幾天,
才會黃黃的,現在黃,是你天然黃!(食指)
紅蘿蔔,芒果、南瓜、木瓜、枸杞都會黃,
就沒聽你吃甜甜的芒果說會吃到黃黃的!
就算有也一陣子就代謝掉了,不用擔心!吃!
紅蘿蔔這麼好的東西,
被說得像鬼一樣,我實在於心不忍,
請出這道:維琪奶奶蘿莉蔔,
“Carottes Vichy”甜甜辣辣誘人的奶奶,
記得曾經吃過這種奶香甜口味紅蘿蔔,
自己做起來,奶油少放了很多,
有時也沒有用氣泡水,加鮮奶油會更美味,
但是家裡的鮮奶油
都已經被三姑六婆包圍了(長黴),
另外加了海鮮料,就這樣端上桌了,
不用蟹我,吃就對了!
紅蘿蔔的體味有沒有被氣泡水擊退呢?
只能說,氣泡過的蘿莉還是打不過心魔,
堅持度很高,對自己的喜好很有主見的孩子,
長大了,一樣是堅持度很高的大孩子!
但我真心喜歡這道菜!
我真心愛紅蘿蔔PUI PUI!
食譜:
🥘維琪奶奶氣泡水甜味紅蘿蔔🥕🍭🐰
🥕紅蘿蔔
🥂無糖汽泡水
🧈無鹽奶油
🐮起司或鮮奶油
🧄蒜頭與香菜
🍬糖1大匙
🌊鹽1小撮
🌿巴西里適量
🦀蟹肉可有可無
✏️✏️✏️✏️✏️✏️
💡以上份量皆隨意
💡汽泡水稍稍淹濕紅蘿蔔
💡奶油稍微炒黃
💡糖與奶看心情加很多
💡鹽巴不要整自己
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
歌曲:鄉下的西瓜
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 시골 오두막 수박 - https://youtu.be/yvOSORTb7QE
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歌曲:純色夏威夷
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Simple Hawaii - https://youtu.be/3_lPJ1COT38
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電影片段【來了】中島哲也
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