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🎉Puritan's Pride 黑樱桃1000mg
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✅貧血✅風濕關節痛✅美容解毒
🔹黑櫻桃可以治療人類的貧血，它含有大量的花青素，可以提高人類的免疫能力
🔹含有大量的微量元素鐵，這些種物質進入人體以後可以提高血紅細胞的活性，能增強人體的造血能力，對人類的貧血有不錯的治療功效
🔹對人類的風濕關節痛也有很好的治療功效，它能祛風除濕，也能消腫止痛，平時那些患有風濕性關節炎的人群，可以多食用黑櫻桃，食用以後能讓病情很快好轉
🔹美容也是黑櫻桃的重要食療功效之一，它含有多種維生素能加快皮膚細胞代謝，同時它含有的黃酮類物質和花青素則可以延緩皮膚衰老，減少自由基對皮膚細胞的傷害，平時多吃一些黑櫻桃能讓人們的皮膚變得細嫩白皙
⭕️食用方式：一天２顆
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關節間歇不適人士適用
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材料：
1）冬瓜約2斤
消暑、祛濕、利尿
2）椰子1個（連椰子水）
補虛健脾、利尿消腫、滋潤皮膚
3）鯇魚尾1條
平肝、祛風、健脾
4）南豆2両（不是白扁豆）
健脾、化濕，舒緩因脾虛有濕引致的疲累、暑濕所引致的不適
5）赤小豆2両
清熱養血、除濕
6）瘦肉約半斤
7）薑一大塊
做法：
1）瘦肉凍水汆水，鯇魚尾洗淨印乾水
2）冬瓜切件去瓤
3）椰子在頂開窿，倒出新鮮椰子水備用，椰子切細件
4）南豆、赤小豆分別浸10分鐘
5）刀背拍扁薑，燒熱油鑊爆香薑片，放入鯇魚煎香，灒酒，撞大滾水，大滾起再加其他材料
6）湯滾起，除了椰子水，加入其他材料，大滾10分鐘，轉細火煲約1小時
7）最後加入椰子水，多滾15分鐘，加鹽調味完成。
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材料：
1）肉眼半斤
2）鐵棍淮山2支
滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水
3）紅蘿蔔1個
健脾、養肝
4）沙葛1 -2個（視乎大小）
清熱祛火、解渴潤燥
5）冬菇8-10隻
養血潤燥
6）赤小豆約2両
利水除濕、祛風濕熱痺
7）白扁豆約2両
健脾化濕、消暑，舒緩因脾虛有濕引致的疲累
8）陳皮2塊
化濕、理氣
做法：
1）肉眼涷水汆水
2）沙葛、紅蘿蔔去皮、切件
3）赤小豆、白扁豆浸10分鐘
4）陳皮浸軟刮瓤
5）冬菇更鎖味、更滑浸法：約2茶匙糖、1湯匙生粉，加入一量杯清水拌勻，將冬菇放入保鮮袋，加入已拌的生粉水，用手均勻按壓，放入雪櫃一晚即可
6）鐵棍淮山去皮切段，未用放入鹽水浸，避免氧化變色
7）水大滾所有材料放入煲，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味完成。
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身痛逐瘀汤，祛风除湿，活血化瘀，用于痹症兼有瘀血证者本视频仅为普及中医用药知识，不可代替医生医院，具体病症请遵医嘱！ From the video description. ... <看更多>
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