手痕左好耐好想整蛋糕
早兩日整左一次好味但唔靚
今晚再接再厲
#metime
#煮野真係令個人好放鬆
#減壓好方法
#全職媽媽壓力大過你
#祝我今次成功
#為媽媽食玩習作
祝我今次成功 在 為媽媽－食．玩習作 Facebook 的最讚貼文
同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok，也在其Youtube影片中提到，相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅，其實呢半年我仲無反彈，而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法，最近我又幫阿哥減肥，所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG，點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐，你知我不嬲最聽民意，所以今次係第一集教大家煮低醣餐，會教大家煮我減肥期...
祝我今次成功 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最佳貼文
相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅，其實呢半年我仲無反彈，而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法，最近我又幫阿哥減肥，所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG，點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐，你知我不嬲最聽民意，所以今次係第一集教大家煮低醣餐，會教大家煮我減肥期間最愛吃的椰菜花炒飯！
椰菜花炒飯即是把椰菜花攪成一粒粒好似飯粒咁去炒，所以又稱為偽飯，吸收少左碳水化合物，高纖低卡飽肚又好味，無論外型同口感同真正的炒飯差不多，絕對是減肥人士恩物，今集我會教大家炒4款心水的椰菜花炒飯，非常簡單又好味，希望大家都可以學習起來。如果喜歡我的影片請幫我CLS同下面留言話我知，如果反應熱烈，咁我之後就會再出更多低醣餐教學影片俾大家架啦^^。
今次介紹的四款椰菜花炒飯如下，希望你地喜歡同睇住片學識點煮呀，祝大家減肥成功：
1) 三文魚海鮮椰菜花炒飯
2)韓式牛柳粒泡菜椰菜花炒飯
3)秋葵親子椰菜花炒飯
4)芫荽香菇豆乾鴛鴦菜花素炒飯
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■其他減肥片■
⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法！一個月我竟然減了1X磅！真心飽住瘦！
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【低醣減肥】今次我要幫我阿哥減肥！阿哥低醣飲食一個月有什麼效果?
https://youtu.be/gexS7B_LRqM
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持？在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢？逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動｜每天2分鐘不用節食｜連續做7日竟然有這效果？！！
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?｜減肚腩｜瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦？？！！超神奇骨盤操運動，做5分鐘腰圍即時減了3CM！連做一星期後我減了多少？？
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食？！進行168斷食法30日後有什麼效果？?一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩｜腰圍狂減9CM｜減肥｜配合322運動不用捱餓都減到！！！
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
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◎Facebook: 為食小樂foodielok
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◎IG: Foodie_siulok
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祝我今次成功 在 Lilliansssssss Youtube 的精選貼文
@MIRROR Medley 12首歌串燒 Cover：一所懸命/ASAP/WARRIOR/E先生/孤獨病/水刑物語/迴光物語/蝸牛/蒙著嘴說愛你/正式開始/DWBF/Ignited｜Lilliansssssss X WERENT
00:00 Intro
00:03 一所懸命 - Anson Lo 盧瀚霆
00:17 ASAP - MIRROR
00:58 WARRIOR - MIRROR
01:20 E先生 連環不幸事件 - Edan 呂爵安
01:49 孤獨病 - 姜濤
02:19 水刑物語 - Jer 柳應廷
02:50 迴光物語 - Jer 柳應廷
03:02 蝸牛 - Anson Kong 江?生
03:26 蒙著嘴說愛你 - 姜濤
03:49 正式開始 - 陳卓賢
04:14 DWBF - 陳卓賢
04:40 Ignited - MIRROR
為了慶祝我有一張門票毒自去睇MIRROR演唱會，所以上個月一直都默默準備依首MIRROR Medley Project。多謝WERENT的成員們同我一齊夾歌，令依個願望成真，可以唱曬我平時鍾意聽的歌！希望依個Medley都可以為各位鏡粉熱定身，準備今個星期的演唱會周！
*P.S. 如果頭場見到我可以同我Hi下嗎？因為⋯⋯我真係自己一個去睇 LOLLL
今次的Project真的花了大家不少時間，特別在Sem尾加不停OT的情況下完全是一個考驗，但最後我們一如預期成功在演唱會前出到首歌，所以真的很謝謝大家！大家都可以去Follow佢地的IG留意WERENT的最新消息啊！
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#Lilliansssssss #MIRROR #MIRROR演唱會
祝我今次成功 在 Anthe Au Yeung Youtube 的最佳解答
#情人節 #化妝 #泫雅 #仿妝
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諗好情人節點樣慶祝未呢?？
留喺屋企都唔一定淨係煲劇睇電影，不如同另一半??玩 #challenge，
睇吓男朋友究竟識唔識點樣幫女朋友化妝?啦?
今次就挑戰泫雅 《I’m not cool》MV嘅仿妝，唔知成唔成功呢?？
睇完再 tag 朋友接受 Challenge 啦！
?泫雅仿妝產品推介?
底妝
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眉妝
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眼妝
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記得訂閱頻道不錯過新片喔～
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情侶Q&A來了!! 上集｜怎樣認識? 對方最噁心的行為竟然是？｜COUPLES Q&A??
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情侶Q&A來了!!下集｜去哪約會? 初吻在XX｜COUPLES Q&A??
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【愛的迫降】穿搭！尹世理北韓style現實中能這樣穿？
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#一週穿搭 | 七天穿搭計劃 | outfits of the week
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如何正確卸妝 ♡ 卸妝油 卸妝膏 卸妝乳 卸妝水 ♡
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【GIRL'S TALK】25歲學會的25件事｜25 things I’ve learned in 25 years
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