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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,00:00 開始 00:17 亞洲四大邪術 00:32 水泉澳大媽裸泳新聞 00:50 半夜行中環境安環境 01:07 我拍影片的工作 01:31 攻略1 01:47 什麼時候來中環驚安最佳時機 02:03 銅鑼灣及中環驚安熟食減價時間 02:33 攻略2 03:18 Halloween pa...
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00:32 水泉澳大媽裸泳新聞
00:50 半夜行中環境安環境
01:07 我拍影片的工作
01:31 攻略1
01:47 什麼時候來中環驚安最佳時機
02:03 銅鑼灣及中環驚安熟食減價時間
02:33 攻略2
03:18 Halloween party用品
03:55 夫妻生活情趣
04:23 化妝品護膚品區環境及推介
05:45 熟食區環境及推介
06:13 攻略3
06:22 如何選購、最短時間找到適合品牌化妝品
07:13 攻略4
07:23 如何在驚安購物不迷路
08:00 有什麼日本藥物售賣及推介
09:06 攻略5
09:15 怎樣在驚安買便宜貨品
09:55 攻略6, 震撼價專區有什麼買
10:41 攻略7
11:44 有什麼在中環驚安最值得買
12:25 驚安獨有高級便當價錢
12:42 日本料理食材
12:52 家品區推介
13:28 攻略9,中環驚安最不值得買的東西
10:41 店舖裏面甜品推介,酒品專櫃
14:35 是咁的環節
#中環驚安之殿堂 #中環 #驚安之殿堂 #日本家品 #香港好去處 #必買推介
Hello大家好我叫阿Tsar,
星期三 15號中環開了間全港第一間地舖的驚安之殿堂
這裏是我主場, 因為由我家行下來好近,
我凌晨下來,在驚安行了兩個小時, 夜行街驚不驚?
你們有否見識過亞洲四大邪術呀?
就是泰國的變性術、韓國整容術、日本化妝術
還有最後一個你知否? 坐穩呀,細路
就是中國的P圖術, 問你怕未? 我就不驚啦
最近香港有單新聞,水泉澳有個大媽在水澗裸泳
驚嚇指數爆燈,何方妖孽? 本來無一物, 水泉澳樹下被發掘
當眾洗鮑魚不知核突,行過溪澗阿叔被嚇窒,
回頭是岸呀,師9!半夜行驚安超好行,
我可以慢慢拍攝,今集資料相當豐富,
可以為你們慳錢之餘,亦可以慳好多時間,
因為我今集會講行中環驚安的十大攻略
當然片尾亦有你們最喜愛的是咁的環節
一向以來,我影片由拍攝、剪接、敘事編排、
旁白、配音、字幕,全部都是我自己一腳踢,
有時在外國的影片我還會配英文字幕
希望你們體諒我的努力和苦心,
看完影片留個表情符號以示支持
幫我用whatsapp facebook分享出去, 功德無量
事不宜遲,快來看看今日的十大攻略, are u ready?
攻略1 , 由於每間驚安都是開24小時,
入來這間店舖的時間,如果你好像我
不怕遇到亞洲四大邪術,你當然可以半夜來啦,
但中環區半夜入來都有橋妙的,星期五、六半夜三點之前
都會好多人, 因為附近有好多酒吧
星期一至五,中環人要返工,朝早10至12點之前
或下午三至六點,中環人還未收工,都會少些人
我星期二晚去了銅鑼灣那間驚安之殿堂
問了員工,熟食便當幾點開始減價,
他們說夜晚十一點左右 ,中環這間我又問過,
夜晚十點左右, 但好短時間就會被人搶購一空,
你太夜下來又不新鮮呀, U Lum U (你諗你)
Weekend就全日都那麼多人, 入舖時間你要知,
買平嘢要費心思,精明消費慳銀紙,啲錢多到鋤大D
攻略2 : 如果你想好短時間,用最少彈藥,
找到自己最合適的貨品,我就跟大家解析這個地圖
這個店舖有兩層,分別是地面和地庫,
當你一入門口,左手面有條長樓梯落去地庫,
正門右面就是這間店舖獨有的高級和牛便當,
我一陣再詳細講,由於收銀處只會是地面的一層,
所以建議大家立刻先落樓梯shopping
行完地庫, 才再行返上地面, 然後附錢離開
地庫樓梯的一面,有成人區,這個我不介紹啦
你們這方面都是專家,拿博士學位程度,
畢業於福建大學 Foking University,
你們自己翻譯吧,樓梯的正面,
有好大個section賣cosplay服飾、頭飾和頭套
店裏亦有好多開party用品,
中環區這類產品需求高,因為有好多party animal
化妝假狗黐執鬚, 搞party勁High Yo Yo Yo!!!
我多年來Halloween都會落去蘭桂坊兜個圈,
參觀別人服裝扮鬼扮馬,
我經常想叫我好朋友阿成扮一種東西
硬是買不到那麼大的size,
搵個Dum Dum套落自己的頭上
其實都不一定要Halloween才買這些服飾呢
夫妻感情好與壞; 知情識趣先至乖
情侶或夫妻, 其實都要經常互相氹大家開心
你買這些服飾, 間中給對方一個驚喜,
譬如話你做人家男朋友/老公,
可以帶這個姣吞吞的頭箍,跟住全身赤裸,
煮返個撚手小菜給你的另一半 ,世事無絕對,
只有真情趣, 男人扮蟹氹條女 ,晚晚興奮治不舉
妝藥區,就位於隔離,好大個section,
有護膚品、好多不同養分的面膜,
hand cream,這隻防水有Q10 ,我有用它,
好快吸收 ,潤唇膏,唇紋太乾會暴露年紀;
男士個咀爆曬拆,血淋淋 ,好難有人想錫下去喎,
除非那位女士真的好愛你啦;落妝用品、
這隻是薏仁保濕化妝水,保濕滲透力高
改善皮膚幼紋、暗啞膚色,夠曬大碌,好抵用
化妝品有些可以即場試用、三分鐘礦物泥,
磨砂膏,有些除了可以磨面之外 ,
更可以磨背脊的瘡瘡 ,女士們背脊的肌膚都不能忽略
否則就面珠滑捋捋,背脊手慘慘就弊啦;
最慘摸落去那位,你男朋友或老公,
他都不想好似摸到榴槤那樣啦, 執執它吧;
這個酵素洗顏粉超級好,我一星期用一次呢
還有些開店優惠限定福袋,
和驚安獨家專有發售護膚品;
肌研維他命面膜 ,精選自日本的豆乳精華,
蘊含維他命H,配合神經醯胺 (Ceramide),
深層保濕,滋潤肌膚,並有效防止水分流失
4重透明質酸,強勁保濕,能夠滲透入皮膚肌底,
這些天氣一定要做多些面膜,
一路行到最盡頭,熟食是超級推介,不過一早就售罄
熟食旁邊就是壽司和海鮮,海鮮是日本直送,
未經雪藏就由日本送過冰,超級新鮮的
旁邊就有蔬菜水果,亦都有少量電器,
廚房用具、震撼價區,上層多數是零食、酒類、
飲品、甜品、收銀處旁都有熟食便當
影片一路看落去我會詳細介紹
攻略3:由於這裏的化妝品實在太多種類
除非你有用開一隻牌子,這裏買好方便
否則如果你不知揀什麼好,就認住一些標明No1銷量
日本的COSME大賞,完全由消費者評選出來的,
好物排行榜,稱得上是日本美妝界,公信力和影響力
NO.1的年度榜單,換句話講,
每一件上榜產品都是日本消費者真實使用後選出的心水好物
日本有句說話: 一旦發現你公司賣假貨,政府會罰到你破產
如果罰你坐監,要坐到你死;所以日本人不冒這些險
況且,驚安這麼大間公司,亦有其信譽,
別處我就不敢包了, 因為不知貨源呢
所以如果你想試新產品,就要選銷量No1的品牌,
可以放心在這裏買;
花多眼亂睇到你暈,識揀梗係要揀N0.1
鬼咁多人要睇時辰,阿Tsar教路你唔會發Ti騰
攻略4: 雖然我剛剛解釋過這裏的地圖 ,
但由於貨品實在太多 ,你都分分鐘會迷路
來驚安購物, 你會發覺它有一個好大特色
就是每一個貨品種類的貨架上,都有一個POP手繪海報,
POP是「Point Of Purchase」的簡稱 ,
POP廣告形式可讓消費者增加購買意欲,
除了會清楚標明價格、折扣外,
POP亦會加入一些卡通人物和Eye-catching的標語。
大家shopping時最好岳高頭,看完POP有否你想要的貨品
才慢慢細心逐格睇, 有否你想要的產品
好像單單牙膏已經有幾十款品牌,
但醫藥品種類十分少,有少量的眼藥水
這隻荔枝牌子在日本好暢銷,消除紅筋及多種功能
還有醫治痱滋的口内軟膏、胃藥、我去日本旅行時
經常會去食串燒, 由於我好怕食物攤凍
所以我食得好快, 成日因此而胃痛,
我要經常在日本買胃藥,非常有效,
好短時間之內就可以止痛, 這裹都有發燒感冒藥
如果你不看頭上的POP, 分分鐘行過就算,
不會知它們什麼葫蘆賣什麼藥,
香港某間大型超市我已經拍過影片,
他們最近都開了多間日本零售部門在自己超市內
亦有用到POP這種銷售手法在超市裏面
你們有興趣可以看看,我放條link在留言置頂
不過大家的企業文化、顧客購買體驗亦不一樣,
不是你想抄就抄得到的,又有可能會做得更好
‘唔練過唔知邊個好, 消費者兩邊去尋寶
過江龍定係本土 ,賣平啲嗰個I love you so !!!’
攻略5 : 不知是否因為我最近連續拍了幾集影片
都是賣好平的日本貨,所以我發覺這裹價錢都不算好平
但如果你想買平物,就要留意下黃色的價錢牌,
寫明是low price,這些貨品肯定平過其他同類
有些價錢牌寫了折扣呵 ,有些化妝品面膜半價
LITS白色植物幹細胞美白面膜套裝護膚品,49%折扣
必定會執到平貨,又幫你慳荷包啦
我見到有facebook留言,有人問用$20可買到什麼
當然得啦,有些烏冬賣$8.8, 有些零食$9.8,
‘豐儉由人睇黃牌,慳咗錢你就最high
得閒落嚟行下街,戶口多過零,你咪問我Why? ’
攻略6: [震撼價專區],最平$1,有$3、$5、$10、
$15、 $20、$50,當中超過30件廚房小物、收納用品等,
$10有交易,比$12店更平, 當中有一套三件的保鮮盒、
密封袋、不同顏色的紙飲管一包,這個超可愛的環保袋$5,
旁邊有些款式更美但會貴些
放入微波爐的膠杯、最適合放在office飲湯用的,
一套兩個殼,最適合我前排買的泰式茶葉,有份量呵
細的是5ml, 大的是15ml, 另外一個5-50ml 的量杯
切蛋器、冰粒格、還有些$20 、$50的
攻略7: 由於地庫那層, 面積應該大過上面三倍,
更多貨品選購,但這裏冇電梯㗎,
所以你在地庫買東西時,要衡量自己能否攞上上一層,
如果會好重好辛苦,好多人會來買餸 ,
地庫這層最入的地方你就找對了
一般家庭所需的蔬菜、蛋、凍肉,
或是火鍋用的烤肉、牛及豚肉
都可以買到。它們亦有「日本森林雞」,
含有豐富維他命E,能防止細胞老化,
食落口有濃沃雞味, 另外亦有海鮮從大海撈起後,
沒有經過冷藏便直接運送至香港,由於未經急凍,
所以吃起來較原汁原味,也相對新鮮。
價錢亦十歷相宜 ,所以好早被搶購一空
是店內非常受歡迎的產品
’豬牛羊蛋菜淥火鍋,海鮮直送要encore
嗌齊老豆媽子同阿哥 ,驚安買餸唔怕打10號波‘
攻略8 :有什麼最值得買呢 ?
.......
攻略9:最不值得買的物件
我認為這裹的電器,一來選擇少
二來沒什麼用,三價錢不平,有些好細size的氣炸鍋
我自己都經常用氣炸鍋,煮給自己一個人食
你看那麼細的氣炸鍋可以煮到什麼
這裏都有好多日本家居用品,由於我之前拍過2集
深水埗電子特賣城, 裏面都有這些類似的商品
價錢起碼平幾倍, 你們如果第一次看我的影片,
我放條link在留言置頂,你慢慢重溫,
會發現我介紹的地方買平好多
攻略10 :店裏的甜品和酒品都非常多選擇
............
如果你們一心想來掃貨 ,建議你帶個大些的環保袋
希望我今集的資訊,幫到你們慳錢慳時間
不要那麼快走人喎,又來到是咁的環節啦,
....................................
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神經醯胺吃 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
#文末抽獎 #超爆笑開箱居然還送粉絲大禮
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沒錯!前兩集丘曄買房系列看到一半,雖然還有一集才聊完,但是因為太多太多人敲碗了,這集我們先插隊播出「丘曄家Room Tour」,讓你們對他的家更有想法和概念後,這樣第三集聊起來,你們也特別有畫面感!
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這次為了給丘曄一個大驚喜,我們終於打聽到他家地址,決定帶著同公司的學妹Grace直搗學姐家,沒想到連可愛的羅密歐、尼莫和范格維全都在家!真的算是,三個願望一次滿足了!(咦?三個願望?沒把丘本人算進去XD)
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除了開箱新北市「3房1廳」家庭房型外,身為客人的我們當然不能空手來,為了怕丘曄最近朋友太少,我們還帶了超多朋友一起去!沒錯,就是「碧歐斯與LINE FRIENDS限定合作」全系列商品,讓最近工作爆忙的丘曄,也能好好愛自己一下。
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為了怕太多人私訊問爆,影片中的豪華組合禮盒全系列,我直接寫在這裡:
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【抽獎活動規則】
看完影片於晚上9點半至「關韶文粉絲團」公開分享該集影片,並留言告訴我們「關韶文、丘曄、Grace」誰拍的網美照最好看?我就會抽出四名幸運觀眾,拿走以下大禮:
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神經醯胺吃 在 美魔女養成日記 Youtube 的最佳解答
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秋冬是保濕顯得特別重要的季節,我們最近也分享了不少保濕相關的內容,
而神經醯胺和角鯊烯大概是是最近最紅的保濕成分吧。
因為實在太紅了,所以網路上的資訊爆多,但是質量又參差不齊,
所以我們繼角鯊烯之後,
今天就要來整理分析詳細的神經醯胺的成分與功效,
希望可以幫助大家找到最適合自己的保養品!
也因為今天的內容比較硬,我們每一段都會有重點整理,
會特別上色,讓大家看得比較清楚喔~
還有什麼問題也歡迎推文提出,我們會再整理給大家的~
網頁圖文好讀版:https://goo.gl/EDACFo
正文開始:
神經醯胺是近年來當紅的保濕成分,
不分大廠小廠、國內國外的保養品牌紛紛推出含有神經醯胺的產品。
保濕是一年四季都不該忽略的重要保養關鍵,
https://www.medpartner.club/moisturizing-care-introduction/
也常有許多保濕迷思流傳在坊間,值得大家好好了解。
https://www.medpartner.club/oil-water-balance-myth/
近年來市場上當紅的幾種保濕成分中,除了上次討論過的角鯊之外,
https://www.medpartner.club/squalane-squalene-moisture-myth/
大概就是神經醯胺了。
網路上可以找到不少文章在介紹神經醯胺的功能與應用,
但內容的正確性不一,因此 MedPartner 團隊回顧了大量文獻,
在這邊幫大家做個詳細的整理與更新,除了由淺入深的介紹之外,
也對市面上含神經醯胺的產品做了個調查,
希望大家在購買相關的產品時能多一分思考,找到自己最適合的保養品喔!
《神經醯胺(Ceramide)與類神經醯胺(Pseudoceramide)是什麼?》
神經醯胺(Ceramide)又名分子釘或賽洛美,為角質層細胞間脂質的主要成分,
占比約 50%,神經醯胺的結構組成是很複雜的,
皮膚中神經醯胺約有 300 多至 1000 種的變化。
由於其同時具有親水與親油的特性,所以能夠形成脂質雙層的結構,
加了間質的柔軟度與保水能力。
人體皮膚的神經醯胺也會隨著時間而流失,而造成雙脂質層的結構紊亂,
進而使肌膚屏障的能力下降。
神經醯胺(Ceramide)又名分子釘或賽洛美,為角質層細胞間脂質的主要成分,
占比約 50%,與膽固醇(25%)跟脂肪酸(10~20 %)共同組成重要的皮膚屏障 [Ref.1]。
神經醯胺的基本結構是由神經鞘氨醇基(Sphingoid base)
及脂肪酸(Fatty acid)所形成,
藉由神經醯胺合成酶與神經醯胺酶進行合成與分解。
神經醯胺同時具有親水與親油的特性,所以能夠形成脂質雙層的結構 [Ref.2]。
至今有一些研究模型來解釋它的脂質雙層排列方式,
較廣為接受且實驗數據充足的脂質雙層模型為神經醯胺具有方向性的排列,
且以膽固醇穿插其中。
這樣的排列使得各脂質雙層間充滿著碳氫化合物間的作用力,
增加了間質的柔軟度與保水能力。
到目前為止有數十種游離性神經醯胺被發現 [Ref.3],
這樣的分類是根據神經鞘氨醇基及脂肪酸上的官能基不同所做的區分,
神經鞘氨醇基上的官能基變化有 S、P、H、T、DS 命名,
脂肪酸上的官能基變化則有 N、A、O、E 命名。
例如 Ceramide [NP] 是由無羥基團脂肪酸(Non-hydroxy fatty acid, N)
與植物鞘氨醇(Phytosphingosine, P)所組成。
這些命名的方式與大家所熟悉的 Ceramide 1、Ceramide 3 等命名大不相同,
由於以羅馬數字作為代號失去了科學上的辨識基準,
所以舊的 INCI 命名方法已在 2014 年之後陸續淘汰 [Ref.4],
不過市場上目前仍然是新舊並存的情況。
有研究以健康的成年人的上臂肌膚來分析神經醯胺的組成 [Ref.5],
結果以 Ceramide [NP] 的 22% 為最多,其次是 Ceramide [NH] 的 14.5%,
最少的 Ceramide [EODS] 不到 1%。
這個粗估的結果可以告訴我們神經醯胺在皮膚結構中的複雜性,
另外也需要注意的是人體各個部位皮膚的神經醯胺組成比例是會不同的喔。
除了官能基的不同造成的神經醯胺複雜性,
神經鞘氨醇基及脂肪酸的碳鏈長度也不是固定的,
其兩個鏈的總碳數小至約 20 個碳,大的可至 70 個碳。
這樣的碳長鏈差異可以使得神經醯胺有 300 多至 1000 種的變化。
而據分析,人體角質層中大於 40 個碳總數的神經醯胺約占 88 % [Ref.6]。
人體皮膚的神經醯胺也會隨著時間而流失,而造成雙脂質層的結構紊亂,
進而使肌膚屏障的能力下降 [Ref.7-8]。
神經醯胺的命名規則及其相對應之結構變化
大部分的神經醯胺以人工合成為主,目前可以合成的有 6 種,少部分則來自植物萃取。
除了天然神經醯胺之外,也有以人工合成的類神經醯胺(Pseudoceramide),
它具有與神經醯胺相似的結構,也同樣具有親水與親油的特性。
其餘兩類物質(Sphingolipids、Glycosphingolipids)有比例難以掌握、
成分功能性與 ceramides 有所區別的問題,結構上應具保濕能力,
但臨床研究不如 ceramides 和 pseudoceramides 充足。
從上述的介紹來看,神經醯胺確實是皮膚中很重要的一個成分,
所以適當的補充神經醯胺似乎是有益的。
以來源來說,大部分的神經醯胺以人工合成為主,
目前可以合成的有 6 種,少部分則來自植物萃取。
但是無論來源,
只要確保該結構與人體中的神經醯胺一樣且經過分離純化去除其他物質,
使用起來就不會有安全的疑慮。
除了天然神經醯胺之外,也有以人工合成的類神經醯胺(pseudoceramide),
它具有與神經醯胺相似的結構,為兩個碳氫長鏈以醯胺鍵鍵結,
也同樣具有親水與親油的特性,理論上來說是可以形成脂質雙層的構造。
常見的類神經醯胺有
Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide、2-Oleamido-1,3-Octadecanediol、
Hydroxypalmitoyl sphinganine,
此三種是市面上最常見的類神經醯胺添加物,
其餘還有 Hydroxylauroyl Phytosphingosine、
Hydroxycaproyl Phytosphingosine、Hydroxycapryloyl Phytosphingosine、
Caproyl Sphingosine、Caprooyl Sphingosine、
Caprooyl Phytosphingosine 等。
值得注意的一點是,有些產品會標榜添加神經醯胺,
而實際添加的為 Sphingolipids(鞘磷脂),
此為神經鞘氨醇基及其衍生物組成的混合物,
混合物包括了神經醯胺以及不含脂肪酸的單鍊神經鞘氨醇基衍生物(碳數約為20)。
它的來源可以是哺乳類動物、酵母菌以及植物,
只不過其中神經醯胺的含量與組成隨著來源不同也會有很大的差異。
另外一種 Glycosphingolipids(醣神經胺醇脂)
為神經醯胺親水端鍵結一個或多個醣基的物質,
多存在於較角質層更內層的顆粒細胞層(Granular cells),
由於此類脂質特性較為親水,所以它的功能必然與神經醯胺有所區別。
小結,
上述這兩類物質(Sphingolipids、Glycosphingolipids)
從組成結構來看是具有保濕功能的,
但是臨床實驗上的研究不若神經醯胺與類神經醯胺這麼的充足。
(比例難以掌握、其他成分功能性與 ceramides 有所區別,
其他成分結構上應具保濕能力,
但臨床研究不如 ceramides 和 pseudoceramides 充足)
《神經醯胺(Ceramide)與類神經醯胺(Pseudo-Ceramide)的外用保養功效如何?》
神經醯胺在細胞生長、分化、老化過程中是重要的訊號傳導因子,
甚至近年有應用神經醯胺研究抗癌的可能性。
神經醯胺除了和皮膚保養有關以外,與多種皮膚疾病也相關。
在某些疾病中,可發現特定種類的神經醯胺下降的變化,
但在其他疾病中卻可發現某些種類的神經醯胺上升伴隨其他種類神經醯胺下降的情形。
更複雜的還包括某些種類神經醯胺的碳鏈長短出現變化。
以異位性皮膚炎(Atopic dermatitis)的情況而言,
數種神經醯胺增加而數種神經醯胺減少,碳鏈的長度也有增有減。
適當補充神經醯胺可能對某些皮膚疾病有幫助。
但神經醯胺在皮膚疾病上的變化,大多可能只是結果,
不是成因,單純補充神經醯胺可能可以改善症狀但是無法根治。
神經醯胺的功能有很多,
它在細胞生長、分化、細胞凋亡等過程中屬於重要的訊號傳導因子,
近年來有些研究應用神經醯胺來探討抗癌的可能性 [Ref.9]。
在這邊我們只會著重在皮膚保養上的功效介紹。
神經醯胺變化與很多皮膚疾病相關 [Ref.3],
例如在層狀魚鱗癬(Lamellar ichthyosis)病人中
有兩種神經醯胺 Ceramide [EOS] 跟 Ceramide [NP],被發現顯著的降低。
但並不是所有的皮膚疾病伴隨的都是神經醯胺數量的下降,
在乾癬症狀(Psoriasis)裡Ceramide [NS] 跟 Ceramide [AS] 則是上升的情況,
更複雜的情形是除了各種 Ceramide 的數量增減,
單一類型的Ceramide 碳數的多寡也會改變,
例如短鏈 Ceramide [NH] (C40-C43) 為上升
而長鏈 Ceramide [NH] (C47-C50)為減少的情況。
目前研究最多的異位性皮膚炎(Atopic dermatitis)有更複雜的情況,
數種神經醯胺增加而數種神經醯胺減少,碳鏈的長度也有增有減。
這些皮膚疾病伴隨著的神經醯胺變化必然導致雙脂質層的結構紊亂,
而喪失了皮膚屏障原來該有的功能。
理論上,若能適時適量的補充失去的神經醯胺應該可以改善受損的皮膚狀況。
但是我們要思考的是神經醯胺在皮膚疾病上的變化大多只是果而不是因,
例如魚鱗癬樣紅皮症(Sjögren–Larsson syndrome)
是因為脂肪醛去氫酶基因(ALDH3A2)突變而造成的,
單純補充神經醯胺可能可以改善症狀但是無法根治。
神經醯胺在各種皮膚疾病上觀察到的變化
下面為較為複雜的臨床研究討論,我們先做個小結論:
神經醯胺與類神經醯胺的濃度不一定是決定功效的關鍵因素,
可能需有其他適當的添加物以及最適化的比例才能發揮功效。
大部分的研究指出
含仿角質層脂質(膽固醇、脂肪酸)的神經醯胺混合物可以增加皮膚的含水量,
而達到修復受損皮膚的功效。
另外,這些研究著重在對受損的肌膚修復研究(先天或後天),
對於健康肌膚的日常保養而言,能夠提供多大的益處則是值得思考的問題。
以神經醯胺與類神經醯胺在臨床上的研究來看,
現階段在改善異位性皮膚炎的症狀以及後天受損的肌膚上有比較多的探討。
下表為較詳細的臨床結果整理供專業人士與業界人士參考。
這些研究使用的神經醯胺濃度分布在 0.2 % ~ 10 %,不論使用量的多寡,
均有研究證明神經醯胺的添加可以增加皮膚的保水度及減少經皮水分散失。
有趣的是,有一份研究使用了含 0.2 % Ceramide [NP] 的潤滑乳液,
在受損的肌膚上測試,
其結果跟控制組(使用不含 Ceramide [NP] 的潤滑乳液)相比
並沒有顯著的差異 [Ref.14]。
另一份研究同樣使用了含 Ceramide [NP] 的潤滑乳液,
差異在於其使用的配方含有膽固醇與脂肪酸等仿角質層脂質混合物,
但是卻可以觀察到對皮膚屏障的改善 [Ref.15]。
另外,文獻中有使用多種神經醯胺的混合物,
但是大部分並沒有清楚的標示使用種類以及比例如何,
因此增加了解多重神經醯胺配方效果的難度。
類神經醯胺方面的研究也指出其可以改善肌膚狀況增加保水度,
但是使用的有效添加量不是很明確。
在美白功效方面,
有研究使用 N-acetyl-D-erythro-sphingosine(C2-ceramide)這一種神經醯胺,
其為脂肪酸鏈為兩個碳的短鏈構造,
在體外培養之人體表皮黑色素細胞(Human epidermal melanocytes)進行實驗,
結果顯示此種神經醯胺可以延遲 ERK/PKB 蛋白激酶的活化,
進而影響酪氨酸酶(Tyrosinase)的表現,而達到美白的功效 [Ref.23]。
使用神經醯胺混合物對皮膚疾病的影響-1
使用神經醯胺混合物對皮膚疾病的影響-2
《台灣市面上含神經醯胺保養品的情況?消費者該如何選擇?》
MedPartner 團隊調查了市面上 79 種包裝或廣告標示以神經醯胺為添加物的產品,
包含了精華液、乳液(霜)、眼(晚)霜、防曬乳、面膜。
根據其外包裝的成分列表做出了一個整理。
其中 44% 為神經醯胺添加,19% 為類神經醯胺,
8% 表示為 Sphingolipids、
Glycosphingolipids 等非神經醯胺或類神經醯胺的脂類成分。
標示不清的占約 8%,
主要的原因是某些產品只標示 "Ceramide" 這樣的非 INCI 命名
而不完整披露使用何種神經醯胺。
含神經醯胺的產品中以添加 3種佔 66% 最多,
這 3 種組合以 Ceramide [EOP]、Ceramide [NP]、Ceramide [AP] 為主,
主要的原因是因為原料上有現成的原料可以添加。
只加入一種神經醯胺的也有 23%,以 Ceramide [NP] 為主。
如果您從上文已經了解到神經醯胺在皮膚的複雜性,
就會知道只補充一類的神經醯胺可能是不足的。
講了這麼多讓人頭痛的科學與醫學知識,
那消費者究竟該如何選擇神經醯胺保養品呢?我們在現有的證據下,
提出以下建議:
1.消費者可考慮使用含神經醯胺/類神經醯胺的產品,
特別是濕疹相關疾病患者可能較有幫助。
但要注意其中的配方是否合理,
以含仿角質層脂質(膽固醇、脂肪酸)的成分組成較為理想。
(但這類的產品的問題是,
最佳濃度、最佳比例、整體產品的劑型與成分間的交互作用難以評估。
特定產品對皮膚受損或某些皮膚疾病患者的幫助,仍需進一步的研究。)
2.對於有嚴重皮膚疾病的消費者,
使用含神經醯胺/類神經醯胺的產品可能減緩症狀,
但是否建議使用這類保養品,建議諮詢專業皮膚科醫師。
3.神經醯胺是成本較高的生理性脂質,並非每個人都缺乏。
以價錢的考量上,若是皮膚狀況正常的消費者,未必要選用含神經醯胺的產品。
若您使用其他產品,仍無法做到預期的保濕功效,或皮膚症狀無法緩解時,
在醫師的評估與建議後,再選用含神經醯胺/類神經醯胺的保養品即可。
另外在現實狀況下有個問題是,除非是醫師有參與開發過程或實驗過程,
或廠商提供了相關實驗數據並提供足夠樣品讓醫師給患者測試,
不然醫師實在很難單從成份表判斷這類產品的功效,
民眾也難以簡單從成份表找到適合的選擇。
期待國內外廠商有使用相關成份的話,可朝多與醫師合作進行相關研究,
或提供足量的試用品,這樣醫師才能有信心推薦這類的產品給適合的民眾啊。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.223.122
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1513861963.A.173.html
但通常我們不會推只含一類的
※ 編輯: medream (36.226.10.218), 12/22/2017 08:17:35
他真的是認真魔人 居然搜集市面近百種產品去分析
他把初稿交出來的時候我真的嚇到閃尿
連著好幾個晚上熬夜陪他在讀paper討論 哈哈
但遇到這種超認真的合作夥伴 真的很開心啦
這次在回顧過程 自己也覺得有所成長 對一些觀念還有新研究更認識了一些 很有趣
好啦 應該說扣除掉熬夜的部分很有趣啦XD
※ 編輯: medream (36.226.10.218), 12/22/2017 10:34:52
你的意思是有興趣一起來寫文嗎?
歡迎來信[email protected] 信箱自介討論喔~
※ 編輯: medream (223.136.5.211), 12/22/2017 16:20:42
長痘痘不一定單純是ceramides的關係 可能跟保養品的其他成分有關
買這類貴的產品 可以跟平常幫你看異位性皮膚炎的醫師討論看看喔
※ 編輯: medream (223.140.226.221), 12/23/2017 16:54:32
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