#優格食譜
身為一個健康飲食的愛好者，優格可是我家冰箱一年四季不可或缺的好朋友
尤其希臘優格入口濃郁綿密的口感，經由我多才多藝的小廚娘發揮創意的多種吃法，真的越吃越是愛上無法自拔
這次用【福樂頂級希臘式優酪】來示範2款簡單到不可思議的食譜，Hey～大家夏天已經到了，趕快讓冬天養的很好的小肚肚跟我們說拜拜吧
🐟「早安布里歐開放式鮪魚優格吐司」
水煮鮪魚罐頭瀝乾後直接加入2倍鮪魚量的頂級希臘優格，然後半顆洋蔥丁、一顆大蒜末，少許檸檬汁、鹽及黑胡椒，抹在香濃酥軟的布里歐吐司上，放上幾片水煮蛋
🥝「好天氣綜合水果疊疊優格杯」
這個優格杯的關鍵就是貼在杯面的水果越薄附著力越好，貼好水果後挖適量頂級希臘優格，開始隨心情或家裡現有食材去做堆疊
我稍稍做了一下功課，比較了便利商店有在賣的希臘式優格，【福樂頂級希臘式優酪】本身無加糖以及果膠，所以不會有
太高的熱量跟碳水化合物，乳蛋白增量50% ，蛋白質多，口感更加綿密，再看看售價，可以說是親民價格頂級享受呀！
除了夏日的輕食料理，對於追求健康，火想要增肌減脂的人，都是一個很好的選擇（推一波）
福樂營養生活誌
#福樂 #福樂頂級希臘式優酪 #蛋白質 #希臘優格
福樂頂級希臘式優格價格 在 [商品] 7-11 福樂頂級希臘優酪- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】： 福樂頂級希臘式優酪 / 32元(嚐鮮價到6/2)
【便利商店/廠商名稱】：7-11 / 佳乳食品
【規格/內容物/熱量】：
除了乳蛋白增量50%之外
看蛋白質也比之前吃過的其他希臘優酪還多
熱量也是低，吃起來罪惡感也低 哈哈哈
【評分】：90
【心得】：
之前在賣場看到福樂的頂級優酪都是大罐的
怕自己吃不完放太久會過期，一直都不敢買
結果昨天在小七看到有小包裝
也剛好在打折，就買了一盒來試試看
味道部分，我個人是覺得吃起來比其他家優格還濃稠
另外口感我蠻喜歡的，不會像一般優格比較偏水狀
這個吃起來很扎實(扎實到用湯匙舀起來有點像布丁的感覺XD
另外就是吃起來很綿密，味道雖然微酸，
但夏天吃還蠻對胃口的
吃起也頗有飽足感，加上小杯裝，
吃完一杯其實量剛剛好，也不會太膩
以上分享給各位
我是覺得加個水果吃應該會還不錯
大家有空可以試試看
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