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推薦好書！

《我需要你的愛，這是真的嗎？》

內容簡介
眾生敲碗，《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現！
一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書

　　21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂，
　　用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱，
　　讓你從人際關係中獲得真正的自由！

　　我需要我丈夫了解我。
　　我的女朋友不該離開我。
　　我父母應該愛我、欣賞我。
　　我的同事老對我發脾氣。
　　為了讓人喜歡我，我必須贏得他們的好感。
　　——這是真的嗎？

　　在關係中焦慮不安、患得患失、反覆確認的人，真的辛苦了！
　　你認為的「理所當然」，往往就是你痛苦的根源，
　　只要問四個簡單的問題，就能改變這一切！

　　許多人一把鼻涕一把眼淚地來到充滿智慧與愛的拜倫‧凱蒂面前，結果透過她的四個簡單問句，就破涕為笑，了解真正的問題所在，重拾生命的喜悅與自在。但拜倫‧凱蒂並非一開始就那麼「神」。

　　她曾受憂鬱症之苦十多年，有暴食傾向、藥癮和酒癮，對外在環境有莫名恐懼，而且偏執到必須在枕頭底下擺一把手槍才能入睡。後來她住進一家飲食失調治療中心。某天清晨，她從睡夢中醒來，突然了悟到過去她對自己的念頭深信不疑，而正是那些念頭把她嚇得半死；但就在她不再相信自己的念頭那一刻，內在的衝突和恐懼便消失得無影無蹤。凱蒂很想跟別人分享這個發現，於是創造了「轉念作業／一念之轉」這個簡單卻有效的方法，希望每個人都能因此看清自己創造痛苦的過程，找回內在原有的自由。

　　轉念作業教我們利用四個簡單的問句，不斷地質疑、審視所有自己原本認為「理所當然」的想法，然後反向思考，一念之轉就能從痛苦中解脫。

　　凱蒂以這個力量強大的工具幫助了全球無數不分性別、年齡、社經地位的人，讓他們改善家庭關係、化解工作上的問題、療癒身心受到的傷害和失去親人的悲痛。善用這四個問句，即使沒有凱蒂在身邊，你也能靠自己擁有生命中一切必要的美好關係。

各界好評推薦！

　　許瑞云／《哈佛醫師心能量》作者
　　張德芬／身心靈作家
　　賴佩霞／身心靈作家及講師
　　吳家芸／轉念作業國際認證協導師
　　艾克哈特‧托勒／《一個新世界》作者
　　偉恩‧戴爾／自我啟發之父

　　診間常有人要我推薦好書，其中我最常推薦的書，就是這本《我需要你的愛，這是真的嗎？》。——許瑞云

　　一路走來，最終我發現，不是我的讀者、網友、朋友、同事、親人、家人放過了我，而是我放過了我自己。我需要你們的接納和支持，這是真的嗎？我需要你們的愛和理解，這是真的嗎？拜倫‧凱蒂的這本書可以幫助我們找到真相，而真相，可以給我們終極的自由。——張德芬

　　認識凱蒂十多年，她的轉念作業的確讓我受益匪淺。她鼓勵人們面對那些令人痛苦的念頭，透過練習，最後終將了解痛苦只是一層薄薄的思想。——賴佩霞

　　轉念作業這套方法可以讓人找出導致憤怒、怪罪、自憐等負面情緒的盲點，並且進一步將人際關係的種種挑戰轉化成機會和禮物。——吳家芸

　　我告訴大家要活在當下，拜倫‧凱蒂則提供了如何活在當下的簡單方法……凱蒂的轉念作業是給我們這個地球的一份美好祝福。——艾克哈特‧托勒（《一個新世界》作者）

　　拜倫‧凱蒂是我們這個時代真正偉大、激勵人心的導師之一。她對我個人有很大的幫助，我愛這個充滿智慧的女人。——偉恩‧戴爾（自我啟發之父）

　　我愛拜倫‧凱蒂和她的轉念作業，她似乎自然而然發現了佛教和自我探索的精髓，並透過她的教導和她個人的存在顯露出來。我常常建議我自己的學生和朋友親身去體驗凱蒂這個具有轉化效果的練習，因為那其中充滿了愛與智慧。——舒亞‧達斯喇嘛（《佛性的遊戲》作者）

　　拜倫‧凱蒂的轉念作業是古老靈性探索方法的「平易近人版」，減輕了這個世界帶來的極度痛苦。這是個簡單的方法，每個人都可以用來解開跟工作、愛和家庭有關的難題，它同時也開啟了最深奧的靈性領域。——約翰‧塔蘭特（《鹽官犀扇：令人喜悅的禪宗公案》作者）

　　拜倫‧凱蒂是二十一世紀的靈性創新者，她獨特的方法務實而簡單，讓人們可以為自身的問題負責。——《時代》雜誌

　　她的方法可以讓人穿透多年的自欺欺人和強辯。——《洛杉磯時報》

　　醒過來，擊敗憂鬱吧，恆久的快樂只有四個問句之遙！——《泰晤士報》


圓神書活網

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博客來

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【#OWL NYXL教練分析師講座-番外篇】
繼上次的講座之後，近期Wizard Hyeong則是開放了一對一的單堂私人教學。
一堂55分鐘的課程，要價70美金，相當於新台幣2100元。
第一位學生是來自美國的業餘隊教練，選擇給Wizard Hyeong檢討的VOD是他在使用禪亞塔的片段。

而這次想跟大家分享的是影片中提到「禪亞塔的左鍵單發和右鍵蓄力的傷害差別」
左鍵單發與右鍵蓄力的差異及分配比例，其實是有實際數據可以做參考的，
連學生都認為這是他沒有認真思考過的地方~

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簡單統整：
右鍵完全蓄力五連珠到發射需要約3.5秒，代表一發需要0.7秒；而0.7秒的時間是足夠左鍵單發兩次的，剛剛好就是Wizard Hyeong所說的兩倍傷害。
所以在不需要爆發傷害時，左鍵能給予的持續傷害量會是右鍵的兩倍。
OWL選手的右鍵使用率差不多是略高於五成，也能給大家做些參考。
要如何在持續傷害及爆發傷害中做取捨，對禪亞塔玩家來說也是一大課題。
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完整教學記錄檔也收錄在Wizard Hyeong的個人Youtube頻道中
課程中也有提到很多站位以及和諧之珠優先掛球方面的問題
例如檢視自己家陣容 判斷什麼時候誰會更需要掛球的補量
或是當必須要防範對手刺客側襲時站位的取捨、臨死前運用掩體拖延時間
以及建立自己當下想執行的打風並搭配激進或保守的站位方針
有興趣的話也可以直接到原影片看看
不過相較於之前的講座內容，畢竟不是先擬好稿而且英文也不是Wizard Hyeong母語，
所以整體敘述上也不會像上次那麼順暢，如果後續有機會我也會再節錄相關影片給大家。

原影片連結下收↓

鬥陣數據網站 Overbuff 近期探討了一篇有關於「安娜」目前的處境，自從他的傷害從 80 降到 60，理由是暴雪覺得安娜的傷害過高，在此改動之後安娜成為出場率最低的輔助。
　　
第一張圖我們來看看輔助們的每場平均死亡數，安娜以 10.95 的數據佔據第一，最低則是禪亞塔的9.97，相差其實並不到非常的誇張。
　　
第二張圖則是平均治療量，除了慈悲的遠遠領先之外（代價是傷害量非常低），安娜跟路西歐、禪亞塔的補量差距其實相當，因此我們比較少聽到有人抱怨安娜的補量，但有時候路過的隊友常常會把安娜原先要補別人的子彈吃掉，這算是一點問題。
　　
第三張圖來看看傷害量跟平均擊殺數，安娜只有禪亞塔的三分之一，甚至連路西歐都超過安娜近一千的傷害。
　　
結論就是，安娜死亡數稍高，治療量在平均值，輸出過低，而原作者在參考了暴雪英霸的安娜技能組後提供了一點建議：
　　
安娜施放出「王力宏ａ威噴」期間，8 秒內安娜的子彈可以穿過隊友與敵人，但仍會被障礙物與建築物擋住，同時獲得能夠透視戰場的能力。
　　
會這樣做的原因有三個：
　　
01.沒有增減現有的技能
02.讓安娜本身在開大的時候也有增益效果
03.暫時增加大絕期間的輸出與治療量，但也要看玩家本身的技巧水準
　　
資料來源：https://www.overbuff.com/…/2017-10-27-i-ve-got-my-eye-on-yo…

隊伍配置：
＊秦皇
＊姑獲鳥（可換其他常駐如吸血姬、土蜘蛛等）
＊天秤（共鳴好用，可換光屬界王如雷禪等）
＊瞬（可換盤古、西施、甚至毛娼妓用我之前教你們的5屬強化盾解法）
＊蘭斯（抓傷害必備神卡，不建議換）

合作洽談信箱：
yugioh9900@gmail.com

IG :https://www.instagram.com/yugishih/
粉絲團：https://www.facebook.com/yugishih/
個人FB ：施遊戲

喜歡分析卡片、關卡解析、隊伍配置，歡迎訂閱支持並第一時間收看影片
個人座右銘:
「練卡是興趣通關求樂趣；抽卡不練卡地獄都卡卡」

所屬公會:一代軍師 20等(6/23持續徵人中)
公會編號：117925
標準：公會任務需5000分、討伐戰50次低標(限定開挑戰級)，其一達標便可以考慮，須提供圖片證明
是由我個人建立的公會，目前為雙百大公會，獎勵全拿
請加我的LINE洽談(賴只給招生用，不提供問題詢問)
帳號：yugishih

在射手崛起的版本中有24隻英雄做了調整，
今天非常用心的做了英雄改版懶人包，

黃金之王 哥德爾
在上個版本中，哥德爾被動觸發的護盾效果，配合聖光之刃的機制，造成了偷塔流玩法的出現。這種在無兵線時偷塔的玩法，背離了我們設計哥德爾被動的初衷。所以我們在保留他控制能力的同時，削弱了被動觸發傷害的魔法攻擊加成，來抑制過高的被動傷害和偷塔的能力。

甜心蘿莉 愛麗絲
星神詛咒在在團戰中的影響力非常大，這個技能中含有太多強力元素，所以我們決定保留獨特的沉默效果，削弱減少魔法防禦的數值。

鬼翼魔象 查戈納爾
定位為輔助的查戈納爾，具有解除控場的效果、坦克的體質卻有法師般的傷害，因此我們決定針對它的基礎傷害進行削弱。




血怒狂獸 司科德
在遊戲的前期，司科德的技能冷卻時間偏長，因此調整冷卻時間提升司科德前期的壓制力。

審判者 美娜
美娜的傷害略為偏低，我們增加了傷害的係數加成方式、來提升她的傷害輸出量。

不朽者 阿杜恩
阿杜恩前期對線能力偏弱，因此調整了1技能的傷害，並降低滅蒼生的冷卻時間來增強整體戰鬥能力。

商會惡霸 史蘭茲
我們大幅提升了技能1的能力，但略微降低野性藥劑的效果。現在，飛行長矛的準度將會決定史蘭茲是不是隻兇猛的兔子。

熊貓大師 祖卡
祖卡擁有多段位移、高爆發傷害和強大的控制技能，因此我們決定削弱2技能的控制讓對手更有反制空間。

終戰兵器 歐米茄
為強調歐米茄的特色，我們降低撞擊模式的冷卻時間和提升自由殺戮的傷害，千萬別放任拆遷機器人靠近你的塔！

巫毒術士 穆加爵
調整了穆加爵的冷卻時間、耗魔量，讓穆加爵的傷害更趨近於平衡。

閃電戰狐 菲尼克
我們調降了技能1的基礎爆炸傷害，但增加了普攻疊加的額外傷害，現在菲尼克更需要透過普通攻擊來增加印記傷害了。

光明聖焰 伊耿士
身為沒有位移技能的法師，被動又較難觸發，因此調整他的跑速增加移動的能力，並小幅提升了2技能的傷害。

移動長城 牛魔王
提升了天崩地裂的傷害並降低冷卻時間，讓牛魔王在團戰中更有威嚇力。

聖騎之王 薩尼
身為王者的薩尼需要帶領戰士們衝入敵軍，所以我們針對英勇衝鋒進行強化。

絕世舞姬 貂蟬
需要維持暴風雪施放的貂蟬，雖有物防的加成，但孱弱的舞姬貂蟬仍然非常容易被擊殺，因此我們微調了生命的相關數據。

閻甲刺客 科里納卡

針對科里納卡技能1觸發的傷害做出調整，使得技能在不同時期中，能打出更理想的傷害。

超殺刺客 刀鋒寶貝
刀鋒寶貝的技能組缺少退場方式，因此調整生命相關的數值，增加刀鋒寶貝的輸出空間。

拳王 拉茲
針對波動拳的緩速效果做出些微的調整，讓技能更趨近於平衡區間。

禪師 金納
身為法師的金納，將念靈的物理係數移除，改以固定成長的傷害讓輸出更加穩定。

吞噬者 夸克
調整夸克的技能2暈眩時間，讓他的技能銜接更加流暢。

荒漠遊俠 莫拉
成長後的莫拉幾乎無人可擋，我們略微降低了他的攻擊力，讓對手有反擊的機會。

瘟疫騎士 普雷塔
大招災病使徒讓普雷塔在後方的輸出環境過於安全，略微降低瘟疫吐息的傷害，讓普雷塔更需要選擇保留大招保命或施放大招向前輸出。

光明女神 盧蜜亞
神之法陣在初期就擁有強大的隊伍支援性質，降低其前期傷害讓遠處被鎖定的敵人更能有反擊的機會。

大師定位我覺得是攻擊補師,他的輸出比很多攻擊手還要攻,套了E球後傷害更是突破天際,連坦都能秒掉,加上射程直接,快,無限遠,躲在後方遠遠就可以收割人頭,但缺點是範圍判定很細,精度要夠高才能射中人

補血方面他是3個補中最麻煩(印度婆你不會當她是補吧?她也不能補血),補血球要在你視線範圍內(背後也可),超過3秒就會回收,常常會有高低地形或隔牆情況下補不到,而且也要常常換目標補血,又要兼顧攻擊,因此大師操作難度會比較高,再加上只有150血量,被人射兩下或被半藏奪命女射一射就可以打包了,不建議新手使用

不過用得好的話大師是十分強力的輸出和輔助,但定位在副補會比較好,最好另外有慈悲或路西歐