看完昨天的空汙直播，早上起床看到的天空是不是仍舊灰濛濛的一片？
很遺憾，你的懷疑依舊沒錯的，台北市昨晚 橘色警戒、中南部紅害等級，我們天天得面對的，就是24小時「呼吸」帶來的健康威脅，未來有過敏患者症狀只會更加劇烈。
我從小是個過敏兒，早上睡醒，吹到不乾淨灰塵揉眼睛紅腫癢，早已稀鬆平常，過敏藥隨時側，之前問我老爸醫生能否不靠藥品改善？
他說
1、規律運動（游泳）
2、維護週遭環境（防塵蟎、灰塵）
3、減少吸空汙的機會（戴口罩、搭捷運、使用空氣清淨機）
4、飲食當然也很重要，昨天提到的食療法，有一項就是目前被醫學證明能有減少誘發過敏反應的是「益生菌」。
但，並非所有益生菌都有輔助調整過敏體質功能，而是 #特定菌種 如 LP、NCFM、LGG菌，對抗過敏有一定的功效，從此這罐也成了我常喝的優酪乳，不為什麼，就是平價、健康、又輕易好取得！也是全國第一瓶能輔助調整過敏體質認證之優酪乳。
我昨天直播有提到，我喝了好幾個月，除了維護腸道健康，過敏症狀確實緩和不少，或許是季節也扮演很重要的關鍵，過敏體質畢竟難以根治只能跟它長期抗戰。
這是我的一小方法，提供給同是過敏兒的你。
如果想進一步了解空污是如何影響人體免疫走向造成過敏加劇，及積極對抗空污敏感方法
✅除了收看 #昨天私房聊醫療直播
https://www.facebook.com/menafangofficial/videos/839934906131439/
✅你們可以參考 #禾馨民權婦幼兒科巫漢盟醫師的文章
https://goo.gl/ugBaSY
# LP33合作
#調整體質才是根本之道
#空汙過敏
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