【推薦好劇】
朋友Pon導的新戲上架了
跟Pon相識是在青睞的時候
那時我跟在葉天倫導演身邊學廣告配音
Pon在導演身邊學
所有跟拍片有關的事
我們有交集的時間不算多
但是回想起來,他跟我聊天的話題,總是電影
我還記得他在火車上跟我分享他幫學生樂團拍的MV
六七年過去
他的作品已經可以在myVideo 影音隨看平台上看到了
《76号恐怖書店之恐懼罐頭》是一部由台灣本土線上平台投資的原創戲劇影集,一共四集,故事各異(但如果你把一、四集連看,又會因為劇中的演員與角色而產生一些趣味)。故事改編自PTT Marvel板,我覺得是名符其實的「怪奇物語」,每集都是一個完整的故事:
「租屋」講獨身到城市賺皮肉錢的媽媽遇到的神秘房子。
大樓裡有奇怪的房東,雙手胸前交叉比著Wakanda Forever的陰沉孩子,房間貼滿裸女照,養著一隻橘貓的熱情單身男,還有……
短短半小時不到的影片中,可以延伸觸碰的議題和畫面意象極多;不上滾輪跑動的老鼠;「跑太慢會被吃掉」的金句;以及以都更釘子戶命案作為核心主軸,創造出一個可以同時批判資本主義、土地正義、人心貪婪、嗜血復仇等多重詮釋的故事,十分過癮。
關於「飢餓」這部,為了不影響你的觀影樂趣,我不想多說
我只能說敘事方式是四部當中我最喜歡的一部
太喜歡那種將所有的碎片慢慢拼湊,到最後完成拼圖、讓你恍然大悟的感覺
我的朋友Pon(洪子鵬導演)負責第三和第四集,也是我覺得最可怕的兩集,所以如果你想要體會看恐怖片被嚇的樂趣,你可以從三四集入手。「捉迷藏」講的是一群孩子去山中露營、鬼屋探險的故事(這種故事就是一定會出事),但是特別的是,故事加入了孩子想告白又不敢告白的青澀愛情線,而導演處理的方式非常奇妙,為了不破艮,我還是不要多說好了。如果你想感受情緒上的雲霄飛車,看「捉迷藏」會提供你意想不到的情緒波動。片尾曲用了池修的《膽小鬼》,更是為整集增添了不少餘韻。
最後的「計程車」
我必須得坦承
我…看…不…完…
觀影過程中雞皮疙瘩狂起
一直按暫停去喝水去上廁所
忍不住叫「好恐怖」、「不行了」、「我不要了」
如果你想親自會會的話,
《76号恐怖書店之恐懼罐頭》
預告片在這:https://omarc.pros.si/Q5HHM
myVideo 影音隨看 https://www.myvideo.net.tw/details/3/10926
#myVideo原創 #不帶劍 #恐怖書店 #恐懼罐頭
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【更新】
看到留言有人說不敢看
其實我也是抱著挑戰自我的心去看的🤣
在下方留言「我想挑戰」
我會抽十組贈送myVideo七天體驗序號(免費觀看)喔!
4/15 23:59 截止
快快留言吧!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
租屋喝水ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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租屋喝水ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看
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吃飽後不要運動
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☒腸胃不好的人
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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適合哪些人?
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這裡找的到營養師Ricky
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專業知識都在這_ FB
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租屋喝水ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
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平常我們喝水的時候都是去那種投幣10塊的飲水機買水喝,不太會自己煮水,這個LAICA除菌生飲壺可以直接把自來水直接過濾完就可以當飲用水喝,很方便呢😋
LAICA除菌生飲壺中有2顆濾芯──Bi-flux雙流濾芯和除菌濾芯。
Bi-flux雙流濾芯是專門拿來過濾重金屬和氯...等化學物質;
除菌濾芯是專門過濾水中的細菌,可達99.999%。
LAICA除菌生飲壺有經過實驗室認證,有國際機構的認證讓我特別安心❤
這款LAICA除菌生飲壺過濾總共有3種顏色──紅色、白色、黑色。
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📌更多關於我
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▪ Instagram:https://www.instagram.com/angelaleeta...
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
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