前段時間我去動了一個小手術。手術結束後,醫生問我說:
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「不好意思可以請你拍張照片,幫我們見證嗎?」
我秉持著「#助人為快樂之本」的本性😄,馬上答應說好,還豎起我的大拇指比了個「讚」,表示我對手術的滿意程度。
拍完照片後,醫生接著問我:
「不好意思,那可以請你拍一小段影片,讓我們做見證嗎?」
我想都不想就說:「好啊,當然可以」,接著我維持笑容,在影片中大贊醫生的高明醫術。
😄這個故事聽起來有點荒謬吧?哈哈我想或許有一點,畢竟連我自己現在想起來都覺得有點好笑。或許我們都非常習慣避免插手這種,「以幫助他人」為目標的請求,更別說是在手術後。
但我想問問你,如果有一天,你是請求別人幫忙的那一方,你會喜歡別人幫助你,還是拒絕你呢?我想答案一定是前者吧。
很多時候我們甚至會在需要別人幫忙的時候感到心虛,因為自己從未幫助過他人任何事情。注意這裡不是在說,人與人之間是「一物換一物」的概念,而是如果我們想要活在一個,大家願意互相幫忙,互相分享資源的環境裡,你就必須無條件先為他人付出。
你種下什麼因,就會得到什麼果。這就是所謂的種子法則。
著名作家格西曾說:「你想要什麼,就去種什麼」。
#如果你想要錢,就先把錢花出去,去投資你的腦袋、投資你的人脈,自然就可以賺到更多錢;#你想要愛情,就先花時間和別人培養感情,別人自然也會用相等的愛來回報你;#你希望未來你的兒女能夠照顧你,你就先好好孝順你的父母;你的子女自然就會跟你一樣孝順。
簡單來說,如果你想要活在一個美好的世界裡,你就必須種下美好的種子。如果連你也不願意那麼做,要如何期待別人也同樣對你好呢?
我一直以來都很熱愛幫助他人,不管是別人提問、幫忙推廣、合作拍影片,只要能力範圍可以做到的事情,我都義不容辭。像是我一開始拍影片的時候,只想著要用好內容幫助更多人,後來卻成功得到大家的支持,讓我成功靠自己的興趣養活自己。
而當我需要大家幫忙的時候,我可以非常有底氣地去尋求大家的幫忙,而最後往往可以得到很多人的協助。每次銷售課程,很多朋友都因為相信我而為我買單。甚至有些朋友告訴我他們其實不需要課程的內容,只是純粹支持我。
#或許你曾經遇到過,自己很熱心幫助他人,但當自己需要幫助的時候卻沒人願意幫助自己的情況。你可以嘗試這樣想,我們為某些人提供價值,不是以「要求他人回報」,而是在我們需要幫忙的時候,我們可以有請求他們幫忙的底氣。
相同的例子當然還有很多,希望你在看完我說的這番話後,可以更願意去為他人提供更多價值。只要你用心灌溉,有一天你種下的種子終會發芽,為你帶來甜美的果實。
這裡將教你如何變得越來越好:
https://school.growingbar.co/motivationf
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,佛誕除了放假,大家留意一下日常生活,可能都會用上「色即是空」、「五蘊皆空」等佛學術語。這次找來哲學團體「好青年荼毒室」的兩位室友鹽叔和白水傾佛偈,白水直言由細到大都覺得佛學比儒、道等中國哲學有型,鹽叔也同意佛家很多古怪名詞引人入勝,各位讀者不妨趁佛誕一起跟荼毒室了解佛學的魅力。 佛學有不同門派,我們...
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種子法則格西 在 獨角動物-邊緣性人格少女 Facebook 的最佳解答
(依然是角爸)
前天的發文謝謝大家不嫌棄,都在下面的留言表達支持與祝福,這些善的力量真的對世界有幫助,我和角媽也謝謝大家的回饋。
今天特地來提一件事。
在5/18的時候,我們的BPD社團中有一位同伴分享了她的《半痊癒經驗》,這讓我眼睛一亮,因為社團中少有這樣的文章出現,也很少知道有人憑著自己努力而「半痊癒」中,我覺得這相當難能可貴,這樣的經驗分享也很值得細讀與理解其中的邏輯。
基於她自己陳述是怕被認識的人認出來,所以用小號來發表,而且在私密社團的發文無法使用分享,我這裡節錄出相當重點(畫螢光筆的地方)的地方,在粉絲頁,讓沒加入社團的人也能看見。
以下為內容節錄:
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<前略>
二、目前我的狀態是?
沒有伴侶,第一次讓自己感情狀態空窗了一年多,但感覺比過去十幾年都好,沒有宗教信仰,不必吃藥,不必再找任何諮商師,生活完全可自理,也有經濟能力。
不會再迫切地想要投入一段親密關係,然後反覆精神崩潰,覺得自己是寄生蟲,不會想要再瘋狂地找人安放我過剩的感情,不會再每天都覺得很痛苦很想死,每天都可以通過完成事情、學習新的東西跟體驗新的事物來感到快樂。
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當然一般人該有的生活壓力還是有啦,遇到突發的重大壓力(如同事欺凌、勞資爭議)也會失眠厭世,不過這裡要強調的是,我所提到的三件給我帶來快樂的事情「完成事情」、「學習新的東西」跟「體驗新的事物」,都是不需要向一段親密關係/人際關係提出索求,就可以獲得快樂的事情。
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畢竟關於減輕痛苦還有壓力的方式,跟伴侶索求真的沒什麼效果(不是批判這麼做是對或錯,純粹認為真的沒啥效果),而這也是我接下來要分享的核心思維。
三、首先具體來說,我會建議可以怎麼做?
(1)不再相信投入一段關係可以產生我們想要的止痛效果。
不管是怎樣的關係,效果都像古代皇帝服用的養生丸,一開始服用的時候真的可以擺脫一些不好的感覺,但實際上不僅副作用很強,效果還會越來越差,而且很浪費時間。更別提,那段拖累別人也拖累自己的時間,反而是拿來讓自己痊癒的黃金時光。
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(2)不要立刻就暴怒說:「亂講!我才沒有相信投入一段關係就可以產生我要的效果啊!我哪有那麼頭腦簡單!」
很多邊緣型人格被“不好的感覺”追上的時候,基本上就是抓到什麼“人形止痛劑”就趕快吞,就算不相信對方100%可以幫忙止痛,只要對方有機會減輕我們10%的疼痛,基本上都是先吞再說。
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但前一點已經提過:不要相信這種做法可以真正改善自己。
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還有,人真的要學著在該對自己誠實的時候誠實,除非能夠真正做到對問題完全無視,不然對自己誠實就是解決問題的初步方式。
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(3)善用“不相信的力量”
很多邊緣型格會說自己早就失去希望,早就不願意相信未來會更好,但是一有機會可以把別人拿來幫自己止痛時,卻又總是很輕易地就燃起希望。
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但事實上,這僅僅是因為“相信的力量”,會讓我們以為“人形止痛劑”可以止痛,從而讓我們想要投入一段關係。
可是因為精神狀態不穩,所以無法經營好一段關係,而無法經營好一段關係的壓力,又會反過來造成更大的壓力,反而讓自己的精神更無法穩定。
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因此,那不如就大方地不去相信,不要再去相信一段關係真的可以止痛,不要為了攝取人形止痛劑而“選擇性相信”或“選擇性不相信”,堅持一段時間後,就可以讓自己好過很多。
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<節錄結束>
這位同伴已經培養出能獨立運作的機能,即便尚未經過伴侶驗證,但至少自己一個人的時候,已經不用再靠向人索求感情或認同,來得到活下去的力量。已經培養出自己就能活下去的獨立的能力。
這一點相當難能可貴。
一直以來,我和角媽分享的,都是BPD與陪伴者之間的互動,該怎麼認知,該怎麼面對,該怎麼處理,而我們的經驗裡最缺乏的,就是針對單身BPD該怎麼讓自己轉變,讓自己不再那麼痛苦,我和角媽一直幫不上忙。有了這位同伴的分享,也讓我大概理解了對於單身的BPD來說,也許有哪些有效的方法的可能性,這點真的幫助很大。
再看她文章的後篇的重點節錄
==========================================
<前略>
一、 就算前篇所提及的建議我都願意去做,可是在那之後,我的生活還剩下什麼?下一步該怎麼做?
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我自己的作法是:找一個“不會向親密關係積極索求”的人,當作自己的「學習模板」。
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要知道學習模板對人類成長的重要性非常巨大,不是要把對方當成目標,而是把對方當成方向。就像北極星只是用來指引方向,而不是要迷途的人飛上北極星,甚至成為北極星。
二、所以你是怎麼使用“學習模板”的?
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我在決定改變自己後,我先是拿我的朋友D當學習模板,以下是D的幾個特點。
(1) D是一個母胎單身、自稱很懶、但同時又很愛運動的異性戀男人XD
(2) D從來沒去追求過女生,只要一有空就是打遊戲跟鑽研學問寫論文,偶爾才會跟學生時代的男性友人們一起吃個飯。
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而我選他當模板的理由是:
(1) D很正直,脾氣好,後來他知道我拿他當學習模板後,他也明確地表示他雖然願意幫我,只是他也趁機跟我講清楚,他不考慮跟我交往,也不會跟我有更進一步的關係,他只是覺得跟我很有話聊,也只當我是朋友。
(我們連不小心揮到對方的手都會趕快道歉,更別提床第關係)
(而且當時我們的關係其實也談不上熟,他只是覺得他幫我是舉手之勞,後來變熟真的是意外)
.
(2) D從來不會相信,自己需要找個伴侶過日子,人生才會有快樂。
他甚至覺得,自己當處男一輩子也不是什麼大事,畢竟可以讓人生獲得滿足的事情多了個去了。
而這樣的思維,對於當時不斷搞砸親密關係,卻又想不斷投入親密的我而言,簡直就像是開啟了新世界的大們(?)
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(3) D傾向解決問題>靠北情緒,他認為如果一個人只會跟別人靠北情緒,卻很少真正花力氣去做改變,然後下一次又故態復萌,那基本上就只是在浪費別人的時間,就只是把自己該做的事情轉嫁給別人,重點還沒有效果。
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(4) D擁有非常明確的人際界線,因此他會很明確地拒絕我超過界線的依賴。我崩潰的時候,他也會認為我必須自己冷靜下來,花多少時間不是重點,重點是要自己撐過去,不要指望別人的存在可以幫忙安撫。
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而我拿D當學習模板的具體方法則是:
(1) 找一個感興趣的新東西來學
好處是可以充實自己在勞動市場上的競爭力,建構自我價值感,同時轉移注意力。
雖然剛開始的那陣子,我天天都很崩潰,畢竟精神狀況已經爛那麼多年了,不太可能立刻就好起來。
更別提,期間生活依舊充滿各種打擊,因為人生根本不會因為你想改過自新就對你手下留情。
不過堅持了大概快一年後,效果就出來了,現在不但很少在崩潰,甚至還長出了自信。
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(2) 不要再相信自己是一個“精神狀態一爆炸就一定要立刻找人傾訴”的悲劇人物
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其實每個人都需要建構兩個概念,那就是不管怎樣,自己控制自己的情緒是自己的責任,就算身邊有人可以依靠、有人可以幫忙安撫也是一樣;同時,每個人控制好自己的潛力也都比想像中還好(例如某亞斯政治人物只要去到中國就不會失言)(?)
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至於要如何“練習”自己安撫自己的精神狀態,建議如果真想要跟別人傾訴,建議也是在崩潰完冷靜下來之後,再跟別人說自己的感受,前期雖然很痛苦,像在戒毒,不過很神奇的是,後期竟然就會慢慢覺得:這其實也沒什麼啦。
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但是,精神一爆炸就立刻找人哭哭說“嗚嗚我好爛哦”,確實是稱不上對自己的控制練習,只是抓止痛劑。
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而且對於讓自己長期感覺好一點的效果也堪稱奇爛無比,自然就沒有“後期狀態會越來越好的”事情發生。
因為根本沒有開始。
四、 所以“半痊癒”到底是什麼意思?
在經過越來越多次的練習以後,我開始發現,漸漸地,自己的精神狀態已經可以到達“無痛”的境界,再也不會醒著的時候就痛苦纏身,連帶控制情緒的能力也比一年前的自己要強大很多。
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雖然現在的我依然不是一個樂觀的人,可是我很喜歡現在的樣子。同時我也相信所有邊緣型人格應該都不會排斥變得“喜歡自己”。
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只是現在的我已經不再需要通過“向伴侶索求”的方式,來讓自己好過一點,因此我暫時不打算找新對象,自然也就不知道,自己在親密關係裡的表現,是不是真的有改善了,所以我決定用“半痊癒”來形容自己的經歷。畢竟在沒經過真實情形考核的狀況下,確實不太適合宣稱“自己已經徹底改善”。
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<節錄結束>
這位同伴透過找一個「學習模板」,來讓自己轉變新的角度來詮釋這個世界。
這是一個很大的關鍵點。很值得每一位BPD參考。
當然確實這位同伴也很幸運,這位學習模板沒有跟她有感情上的牽扯,很純粹的當了個模板而已。假如不幸這位學習模板和同伴產生了感情上的牽扯,這個「學習模板」的功能將會全然喪失,而且功虧一簣。
其實BPD都會找尋模板,這一點並不難,因為這就是一種BPD當下的狀態,就是會被一些人格給吸引,只要這些人格正好具備值得學習的條件,都能夠觀摩學習。但最大的問題點是:BPD千萬不能愛上模板。這大概是許多BPD本來有機會變好,卻又一夕之間崩壞的關鍵點。
任何值得學習的模板,一旦和BPD有了感情上的糾葛,模板可能也會走鐘,原本看來美好的特質也會在某個瞬間被「非黑即白」的二分法給摧毀,所以這位同伴的幸運在這裡,這位模板恰巧對她沒興趣,也沒有用下半身思考,這實在不容易。
一定有很多BPD也曾經把諮商師當成模板的心理狀態,但都是因為某些時刻對諮商師感到失望(因為抱以太大期望,覺得諮商師能解決一切),而原本想學習的念頭也消失得無影無蹤。而這位同伴分享的「學習模板」的概念,如果今後能成為種子,讓BPD朋友們能對這件事下定義──「找一位學習模板,且不要和模板有感情上的牽扯」,也許後繼也會有其他單身的BPD成功練習到新的價值觀也不一定。
所以這位同伴分享的經驗,真的價值很大。
對照我和角媽的經驗,當然角媽多多少少也被我影響著,而漸漸偏向「一般人」或是一些「正向」的價值觀。但因為我和角媽就是有感情上的糾葛,所以事情複雜得用了幾年來學習相處與處理。這就是兩種極端。
所以我們得到了兩種可能性。要嘛,單身的時候,找一個不會有感情糾葛的學習模板,練習新的價值觀與看法,千萬不要放感情,否則就會變成要走角爸角媽的痛苦學習模式。當然不管是哪一種,都會有禁斷症候群,畢竟長久以來根植於BPD內心的價值觀很難調整,唯有透過許多「新經驗去取代舊經驗」,才能一步步走向新生。
所以沒有難易的問題(都不容易),只有可能性與方向對不對的問題。
這裡有了兩個可能性,感覺上,變好的機會就開始變大了不是?
(若是未來有更多的人也分享「變好的經驗」,那麼可能性就更多了。)
真是令人躍躍欲試啊(#新石紀)
種子法則格西 在 Facebook 的精選貼文
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種子法則格西 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
佛誕除了放假,大家留意一下日常生活,可能都會用上「色即是空」、「五蘊皆空」等佛學術語。這次找來哲學團體「好青年荼毒室」的兩位室友鹽叔和白水傾佛偈,白水直言由細到大都覺得佛學比儒、道等中國哲學有型,鹽叔也同意佛家很多古怪名詞引人入勝,各位讀者不妨趁佛誕一起跟荼毒室了解佛學的魅力。
佛學有不同門派,我們先戴好頭盔,這次討論集中在哲學課室學到的佛學理論。兩位也說:「粗略地區分,讀哲學通常讀佛的理論,但學佛也會講實踐,讀書的話沒有實踐的部份,去佛寺修行和到大學讀書是兩回事。」
李鳳儀點解唔係日本兵?
剛剛說到佛學有很多名相,例如「色即是空」又或者「緣起性空」,相信很多人對這些佛學理論有興趣,但就這樣說可能難消化,我們選了舊電影《大隻佬》去討論。一般觀眾都會覺得張柏芝演的女警李鳳儀前世是濫殺平民的日本兵,所以今世受報應要死,但戲中劉德華演的了因,就說了一句經典對白:「李鳳儀不是日本兵,日本兵不是李鳳儀,但日本兵殺了人,李鳳儀便要死。」聽落似懂非懂,皆因佛學理論未必和我們平時聽慣的因果報應相同。
白水先為我們講解「無我」的概念:「先說為甚麼不是同一個人,佛家會說『無我』,沒有一個固定的『我』。」好地地一個「我」,有乜固定唔固定?「你想想,我們身體的細胞不停變換,過了一段時間 ,整個人的細胞都不同了;甚至你小時候的想法、你現在的想法和你幾年後的想法都不同。認真點想,根本沒有一個『你』,在不同時間點持續存在,『你』是不停轉變。」
連今世都是「無我」,自然不會有前世今生靈魂輪迴,日本兵也不是李鳳儀,但問題又來了。如果像古裝片所言,前世因今世果,都還叫心甘命抵,但現在不是同一個「我」,為甚麼「日本兵殺了人,李鳳儀便要死」? 兩位先戴頭盔,指佛教門派眾多,也有門派強調三世因,但鹽叔認為在「無我」的核心精神下,佛學說的前世今生不是指同一個人:「不是指一個靈魂在這世完了就傳承到下一世,佛學我說的轉世、輪迴、業力,是在長時間之中有龐大的因緣網絡,一個舉動會像波浪般影響整個網絡。用另一個比喻業力輪迴,好像遞爉燭,用爉燭燃點下一支爉燭,一樣有火,但嚴格地說每一支爉燭的火都不同。」
善有善報都係一種執着
也有個說法是「業力不可思議」,因緣網絡下,一個動作、一個因,可以掀起意想不到的波瀾和果報,但鹽叔則認為有因果不等如「種善因會得善果」。「想得到好報而去做好事,這不是佛學想要的,如果你執着要有好報會很痛苦。」
阿鹽指人傾向將事物想成固定不變、自己可以獨立獨在,佛學稱為「實」。佛學就會說任何事情都是一連串的因和緣引致。「比喻說,以植物為例,種子就是它的『因』,『緣』就是輔助條件,例如陽光、水份、泥土,『因』和『緣』條件好的話就有『果』出現,長成一棵樹,所以叫因緣和合。」凡因緣和合的皆是「空」,緣起則生,緣滅則滅。如果你執着「種善因得善果」其實就將因緣看成「實」,覺得做好事一定有好報,佛學會認為是執着。佛學就是叫你放下執着,離苦得樂。
佛學有很多玄妙的思辯,例如「執着」於「不執着」也是一種執着,白水也笑言自己這些讀書的人可能會被修道高僧批評被學識所困。聽上去佛學就是「放下」、「唔好執着」,但鹽叔也強調正常人明了道理都做不到,失戀仍會痛會恨,面對親友生離死別又點可以看到四大五蘊皆空,腦要明佛理,心也要有佛性才算得道,所以佛學也會有很多冥想,禪修等修行工夫。
因果鏈下的生存之道
我們這次不談修行,只談理論。白水也覺得《大隻佬》電影有交出一個佛學因果鏈下的生存之道。他指電影中表達了對因果的不同態度,劉德華的了因先是覺得因果無情且不能改變,採取放棄的態度;後來他想幫張柏芝,想努力改變困果。不過到最後發覺兩個態度都不是面對因果最好的方法:「你想跳出來又跳不到,因果鏈串就是我們人存在的法則,我們可以怎樣超越因果鏈串?就是在於當下接受,即使世界有因果,但我們不當這是一回事,不讓它左右我們,不去在意它的話,因果即使存在也不會影響到我。」
佛學很玄,也有人覺得「因緣和合」、「變幻才是永恆」這些道理就像「阿媽係女人」,對人生指導起不了作用。不過正如之前所言,佛理明咗都做唔到,佛學討論有時艱澀,有時又覺得只是反覆簡單的道理,除了學懂甚麼,觀照過程中腦海心靈的活動可能更加重要,可能你腦袋明白諸法皆空,但讀佛時才會覺悟自己執着在哪裏。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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種子法則格西 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
深談愛的業力法則 ~ [相聚一刻] ep195
播出:2018年4月2日, 8pm
主持:Esther Lee
嘉賓:Lawrence Tse, 讀書會主持/氣功師
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:匯智社
今集,我同謝師父會深談[愛的業力法則],透過人間關係去看因果,我們去得好深、好盡、好靈性卻又好落地,而且好fun!我們可以如何從靈性去睇性?
Part 1 我們先重溫,甚麼是[星巴克四步驟|Four Steps??如何創造透過四步驟去創造任何,我們想創造的心願?為什麼咖啡冥想那麼重要?[愛的業力法則]絕對不只是談情說愛,而是格西透過關係,去細談因和果之間,千絲萬縷的關係。種子很少,果實可以很大,無論是好、是壞的種子都一樣。
Part 2 如何種多些許”情深款款”的時刻?為什麼大多數的伴侶關係,起初都是很甜蜜,而三、五、七年,或長或短的時間之後,不是變淡、變酸、分手、分居,甚至離婚,就是所有恩愛都煙消雲散?如何覺得男朋友耳仔太太,或嫌棄女朋友身材不夠好,也可以種好些嗎?”靚”的種子怎樣種?伴侶要求自己在性愛行為上,強迫自己做一些令自己很反感的性愛體位,如果不配合,伴侶又要脅會召妓?為什麼我們總是忘記自己(做過)的壞種子?到底是怎樣的因會種下怎樣的果?
Part 3 人間那麼多疾苦,地球村的問題一籮籮,我們是否應該放棄追求自己的”小情小愛”,而將生命貢獻給世界呢?作為一個在家的修行者,而且也生了小朋友,性愛是否應該放下?性愛對於修行人,是否無聊、多餘或貪婪?連性愛都是空性?性和愛除了一己之快樂、生兒育女、傳宗接代之餘,還有甚麼用?性愛為什麼能幫助修行?
因果(業力)關係,凌駕吸引力法則、玄學、宗教,比風水、命理都要強得多,不能少看。多謝收看!
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種子法則格西 在 種子是萬物的慈悲(格西老師解釋時間及因果的關係) - YouTube 的推薦與評價
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種子是萬物的慈悲、當和尚遇到鑽石、 種子法則格西 老師解釋時間及因果的關係. ... <看更多>
種子法則格西 在 種瓜得瓜(麥可羅區格西-種子法則)第一階 - YouTube 的推薦與評價
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【麥可 格西 5】業力法則-種瓜得瓜(麥可羅區 格西 - 種子法則 )第一階歡迎追蹤IG:aya.yaya319 ✨咖啡冥想引導:https://youtu.be/u6wFSXua2fw(跳著 ... ... <看更多>
種子法則格西 在 [問題] 對於「當和尚遇到鑽石」這本書的一些問- 看板Buddha 的推薦與評價
不好意思
想請問大家
就是「當和尚遇到鑽石」這本書
是麥可 羅區 格西老師所著
因為這本書有跟佛教沾上邊
因為這裡的朋友都是很有佛學概念的
所以想請教各位朋友關於這本書的問題
格西老師的「四步驟」
你想要什麼,你就先付出什麼
例如:財富好了
1.先設定好自己的目標
例如:年薪百萬
2.找出你覺得OK且同一目標的人,之後幫助他
例如:做業務的可以跟要好的同事或下線,每個星期約一次去星巴克,傾聽他的問題
3.最後,幫助他,幫助他目前遇到的問題
如:就以年薪百萬這個目標好了,幫助他達到年薪百萬
4.咖啡冥想,很重要
這本書的說法是:因為潛意識輸入的時段在晚上,所以要把今天的好事情在睡前回想一遍
,抱著愉悅的心情入睡
否則你所種下的種子,等到下一世才會開花。
格西老師的「四力量」
消除惡種子的方法:
1.先認知「筆的空性」
對我們來講,它是筆
對寵物來講,它是玩具
對一個沒有人的空間來講,它是什麼都不是
要知道,你所看到或遭遇的一切,都是你自己產生的。
2.明智的懺悔
針對某些你知道你所種下的惡因,或已經顯現的惡果做明智的懺悔,不需要像某團體的步
驟一二三,哭哭啼啼的懺悔。
例如:我常常發脾氣,所以我應該要知道,不要再發脾氣了
3.約定一段時間不再犯這樣的惡因
例如:約定一個星期,不再發脾氣,時間可以自我設定。
4.晚上還是一樣做咖啡冥想
那請問各位朋友:
因為這本書的理論基礎為金剛經,所以想要請問像筆的空性、四步驟、四力量是否跟佛教
或金剛經的理論有所衝突?
因為google 上面關於這位老師的爭議很多,藏傳佛教似乎有一套選擇老師學習佛法的標
準,不知道各位有什麼看法?
因為我有一位朋友嘗試過四步驟,覺得還不錯,收入有增加,但我覺得就如佛陀所說,末
法時期,邪說如恆河沙數,我都一直遇到不對的老師或團體,還花了不少錢,所以想要請
教各位,種子法則這套東西有什麼看法?
以上謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.29.11.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddha/M.1565000028.A.A52.html
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