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湯湯水水五分飽，
生鮮蔬果不可少，
少量多樣營養高，
清蒸水煮原味道，
好油烹調少爆炒，
菜肉菜飯順序好，
慢慢品嚐七分飽，
健康苗條活到老。
空腹力 在 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過28萬的網紅城寨 Singjai，也在其Youtube影片中提到，23/10/16 「煉心術」 ep 49 題目：淨化的力量 x 斷食 主持：安靜 嘉賓：鐘源（資深斷食者） 節目內容： 1. 人竟然可十多日、數月、數十年完全不吃東西！？ 2. 身體吸取能量，竟然不止是透過食物！？ 3. 透過斷食，竟然可以排毒！？ 4. 斷食是減肥的好方法！？ 5. 用咖啡....
空腹力 在 Facebook 的最讚貼文
👏👏👏自然法則中壢門市惟一一場空腹力革命斷食排毒課程，王老師將現場示範自然療法最經典的熱的精力湯「希波克拉底湯」。
👍👍👍希波克拉底湯不含任何調味料，是只用水和蔬菜熬成的雜燴粥。 這道以古希臘醫聖為名的料理，由德國醫師研發的「葛森療法」所推薦，濟陽醫師尤其建議末期癌病患食用。 希波克拉底湯有助於清潔腎臟，不但濃縮了蔬菜的精華，同時也可作為燉煮料理的湯頭。 除了從蔬果攝取營養，也要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。
空腹力 在 Facebook 的精選貼文
🙏🙏🙏今年唯一一場「空腹力」講座分享如何啟動自噬細胞清除體內毒素及廢棄物，讓你健康又苗條瘦身很輕鬆！
#了解空腹力的原理就能知道健康的道理
空腹力 在 城寨 Singjai Youtube 的最佳解答
23/10/16 「煉心術」 ep 49
題目：淨化的力量 x 斷食
主持：安靜
嘉賓：鐘源（資深斷食者）
節目內容：
1. 人竟然可十多日、數月、數十年完全不吃東西！？
2. 身體吸取能量，竟然不止是透過食物！？
3. 透過斷食，竟然可以排毒！？
4. 斷食是減肥的好方法！？
5. 用咖啡......灌腸！？
6. 斷食，可以幫心靈排毒、淨化！？
7. 考試時斷食，可以加強表現！？
8. 斷食有助靈修？
9. 斷食的流程是......
10. 六十多年沒有進食的印度
11. 以讀攻毒：空腹力革命
逢星期日12:00 - 13:30
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