[隱性強迫症]
這幾天都在打掃家裡，把無法忍受的錯置的東西擺到正確的位置，或者丟掉，不然我真的不能開始工作，特別是畫畫的工作室，早就被當成雜物間了，極限已經到啦！！！
看到朋友分享的這部短片真的心有戚戚焉，小時候我也是個很普通的人，不用特別乾淨也不需要很整齊，直到因為某些事件導致理智線斷裂，突然開始對一些微小的事物開始無法忍耐，我開始厭惡觸摸門把，可以的話碰過就要洗手，或者走出公共廁所一定要用衛生紙包手開門，任何所有人會觸摸的東西我都不想碰，不然就是要想辦法偷偷弄乾淨才能摸。
到此為止我可能只是很普通的愛乾淨，由於我還是不得不當一個合群的人類，很多就算不能忍受的，即使內心瘋狂的嘶吼叫囂，還是要裝成一副鎮定平靜的樣子carry on，Ca你老木啊我真的覺得噁心死了！雖然我可以體諒沒有潔癖的人他們的包容範圍比我大，但我就是不能接受歐歐歐歐歐歐歐😭
後來我甚至很害怕別人摸我的鍵盤🤢自己都要默默的用酒精擦過一遍，我其實覺得很困擾但又沒有辦法，這個奇怪的心理毛病還會進化，後來我開始在烘培業工作，每天都要用抹刀抹奶油，一天要做上千個蛋糕，抹刀沾到奶油巧克力也是在所難免，那時候我心裡就會一直哭，覺得我的手指頭都髒掉了，油油的超。級。噁。心！！但這股悲憤的心情卻變成進步的動力！！我居然練成了抹上百個蛋糕也不沾手的絕技！！甚至很enjoy這樣乾淨的手，後來我只要看到誰手髒髒黏黏的都會用同情的眼神望著他們(你自己比較需要同情吧！！)
之後這樣敏感的雙手變得非常靈巧，不管是做什麼需要手工的工作都變得非常聰明，但卻非常非常非常的討厭沾到我覺得不應該在我手上的東西，任何工作相關的工具要保持絕對百分之一千萬的整潔，所有的工具一定要在認可的位置上絕對不可以隨意移動，不然我腦袋就會有個聲音一直煩我，整個工作也會大受影響，直到我把東西放在正確的地方。
有些人會稱呼這樣的行為為"儀式感"，工具要在正確的位置才能開始畫畫，畫筆筆身要徹底的乾淨不能讓手沾到油彩，下課後也要立刻馬上把畫筆洗乾淨，放過夜什麼的根本就是我的死線！！畫架也不能沾到油彩不然我會瘋掉！！我也不知道為什麼會變得這麼極端，可是一旦開始我就回不去了，我也不覺得自己需要治療，我覺得這是屬於我的"正常"，雖然旁人很難理解，甚至覺得畫家就應該是髒兮兮的東西丟得到處都是，如果太潔癖就不能自由奔放畫出好作品，但對我來說髒亂的環境才讓我爆炸無法畫出想要的作品，錯置的物品我都會覺得他們一直在發出聲音叫我看看他們把他們放回去，根本就是夢魘。
除了潔癖以外，還有鎖門的強迫症，雖然很努力的克服了，但是每次出門上鎖以後，我都會在回頭確認到底有沒有上鎖，到底有沒有鎖，感覺好像沒有鎖，走出去了再回頭確認一次，好哦再鎖一次，走到車上，好像不是很確定有沒有鎖，不行我要再回頭看一次，沒錯哦上鎖了，走吧，不對我沒有信心到底有沒有鎖，後面的窗戶有關嗎？然後回家再把所有東西都確認一次。。。。。。。。我無法理解我為甚麼會覺得自己一直沒有上鎖，甚至開始恐慌，這個真的超級恐怖的，有時候開車到一半又要回家鎖門，超煩！還好我已經有找出方法克服了，現在只要鎖門兩三次就好，不然門鎖應該已經壞掉了。
其實還有很多奇怪的症狀，比如說出國前還是旅行前我的行李都要重複打包幾百次，持續不斷地一直檢查檢查檢查檢查檢查檢查...，我也不曉得這是強迫症還是恐慌，總是很害怕少了什麼東西，也不知道這種想法是怎麼了，然後上飛機前我會一直夢到自己不斷瘋狂的打包直到錯過班機，這個真的很可怕，我真的覺得這輩子我都不想再作這個夢。
我沒有看過醫生所以我只是私心的認為這是我的一種強迫症，跟真正的強迫症比起來我應該是非常輕微的，甚至還在正常人範圍(？)，雖然很想看醫生但我覺得我沒有想要被治療，也覺得這樣很好(Really？)，所以也跟這種心理障礙共存了很久，至少我覺得沒有影響到其他人吧(？)但是我超級討厭別人碰到我的工具，甚至會偷偷準備另一份給別人借，為了融入人類社會我真的用心良苦，不知道有沒有人有同樣的困擾，就算只是互相取暖也沒關係哦☺(尷尬又不失禮貌的微笑)
突然覺得另一半很噁心 在 [分享] 夫妻情侶間，一碰就覺得噁心，該怎麼辦呢- 看板hypnotism 的推薦與評價
其實協助的個案多了，都可以發現這個問題，不光是結婚很久的夫妻
有這個問題，就連交往中的情侶也會有類似的問題，那就是對方一碰到他，他就會覺得很
噁心，很想逃開，又或是他的嘴巴靠近親，就會覺得好想逃開，嚴重者，真的被親之後，
就渾身不舒服，嚴重者還會很想吐。
在幾次的累積後，只要對方一開始接近，身體就會有渾身不舒服和厭惡的感覺，
而且會一次比一次強烈。這個情況之下，情侶和夫妻的關係，是很難繼續的，而且會隨著
時間累積而增加
為什麼會造成這種原因，其實很簡單，在工作坊有描述過了也教了處理的方式。發
現這個點這是大多數人沒發現的，即使有能力發現的人，也沒有辦法解決這個問題以及協
助釋放負面的感覺，所以更不要說幫對方解決這個問題了，因為大多數的人根本不知道這
個感覺是可以改變的。感覺改變了，你的想法也會改變，最後結果就會改變成好的。
通常在這個狀況下， 羅倫用了一個很簡單的方式在幾分鐘內，就讓原本看到對方很
討厭感覺，或是對方接觸的部份如肩膀，就會產生憤怒或是噁心的感覺釋放掉。然後再建
立一個開心的和喜歡感覺，釋放了情緒後，然後再請他描述現況，再給予正確的建議，就
能回到當時在一起時的感情狀態，甚至感情變的比之前更甜蜜、幸福。。
如果沒有處理這些負面的感覺，在一見面就有厭惡感覺的狀態下，是幾乎無法溝通的，
原本心靜要溝通的，但溝通幾分鐘後，那種負面的厭惡感會馬上變成憤怒感，最後又吵架
，然後又再加深彼此的距離，最後就是分手或離婚。
而對於聆聽者而言，你會描述這些狀況的，大多數是自己的好朋友，所以也會完全站
在好朋友的角度，一起罵對方，因為被帶入了錯誤的情緒，你的好朋友也很難給予你正確
的建議。只是會再更強化你那個不好的感覺而已。
做為一個協助者，有這樣的能力是必需的，這是一種技巧和方法而已，但卻可以
有巨大的效用。
用這個方式，讓很多原本要離婚或是分手的人，重新恢復冷靜，釋放掉不好的感覺，重新
在開始的彼此
現在都幸福甜蜜中。
現在的世代，多數的人都是鼓勵不適合就分開，或是有人追，就會叫你去試試看，因
為這些建議者，根本只注意到你生氣時描述所產生的畫面以及情緒，但實際上可能根本就
是對方對她真的很好。
而在錯誤的暗示下，最後就會變成另一個悲慘的開始，食物可以試吃、產品可以試用，但
是身體和感情卻不能試用，試用了當另一半知道時，你覺得原本的才是最好的，卻再也回
不去了。
卻沒有想過很多時候是很適合，卻是因為一些小點才是讓彼此分開的原因。
我一向是鼓勵和現有的人重新調整現有的對象，即使有新追求者也先放一邊，更不要說
使用技巧只為了騙你上床的人，這些人通常只是表相，而且在你心情不好時，討好你說你
喜歡聽的話，只是為了把你騙到手。即使你選擇他跟他們在一起，你也很快會再重復同樣
的結果，無法找到真正的原因，因為這只是表面問題，而不是根源。
而選擇另一人或是三人行，甚至一夜情等逃避的方式，通常都會是被把妹派
的人所騙。然後你反而會懷念前男友的好。分手率和離婚率高的重要原因，在於大家都講
求自我，講求感覺，但卻疏忽了，感覺的建立是掌握在自己手上的。
只是從來有很多人只會教觀念、教技巧，卻忘了從全盤去看，只看局部，所以通常意
見聽越多，結果就越糟。因為從來沒有人教我們去調整感覺或是去釋放那個不好的感覺，
釋放後才有辦法冷靜的思考去解決，而不是放任自己的感覺或情緒暴走。
放任的結果就是，原本二個最適合、最好的人，變成了陌生人。
別忘了身邊的追求者或是小三，目的都是要得到你，所以這個時候都會忍受、忍耐並對你
投其所好。因為眼前還有一個舊愛在前。但當追到你，或是得到你之後。就是同樣結果的
開始了。
一般而言，都會給予建議，即使給了個別化的建議做法，沒有釋放負面感覺，做法等
於沒給。
釋放負面感覺情緒了，但沒有給予做法以及個別化的建議，感覺會在累積回來，也無
法持續。
建立好的感覺和依個別化差異正確的做法，二個要同時並進處理，就會有好的結果。
如果你已經跟一個人長久在一起，卻還是用他不喜歡的方式但可以釋放你情緒的方式來
溝通。
那最後只是再重新帶起另一個情緒，然後讓彼此越拉越遠而已。
因為你們只是讓缺口裂開，而不是修補缺口。
寫這篇文章，單純只是覺得很多人在提暢把妹技巧或是怎麼破壞别人感情、追到有男友的
女生，卻沒有人分享如何讓二個原本相愛就在一起的人，以及好好在一起。
所以把處理經驗跟大家分享，希望你/妳，不要錯過了，才想到原來人，真心對你的好
。
不要選擇傷害彼此的方式，讓二個人好好的釋放負面情緒和感覺，再好好溝通，你們發現
你們真的很愛彼此，而且是天生地造的一對。希望你和現在的他，能幸福牽手一輩子。
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