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【#醫病平台】醫師對病人做「#身體診察」的重要性！
文／小雄（生了病的醫師）
四年前有一天去羅東夜市買潤餅，走路回家途中，突然雙腳無力，僅僅二公里路程休息了三次才走回家。抵家門後馬上告訴內人，她要我隔天去看醫生。我隔天去醫院掛號，看復健科的朋友，他摸摸我的膝蓋，開了一張醫囑要我去放射科照射膝蓋，報告出來的診斷是退化性關節炎。要我做復健，也替我打二次玻尿酸，六個月過後一點也沒改善......
學生時代，老師上身體診察（Physical Examination）第一堂課時說，「做詳細的體檢及病史的詢問」，幾乎70%已經知道病人得什麼病了。難道「身體診察」隨科技的進步已被淘汰了嗎？我醫院的神經科醫師似乎不用醫學最基本的身體檢查就可能做出奇特的診斷，眞是天才！我的老朋友每次花三十分鐘，最後做出正確的診斷是食古不化？我知道多花時間做身體診察，就少看病人，不知少賺多少錢？
#儀器身體檢查 #正確的診斷
#美美信義
當媽總有痛 ~ 炎痛消 ~
信義妹自從陀小卷後就有腰痛問題，一來當時個肚好大，大到啲人以為有一孖，所以成個重心偏曬後面，搞到有坐骨痛。到懷孕後期，直頭會突然雙腳無力（發軟碲）。二來緊急開刀，半身麻醉支針都真係唔講得笑。。。。之後就就腰痛就無離開過我啦～
當然坊間有好多唔同既方法可以幫助舒緩，但。。。。真係治標唔治本。。。想治本多一點去睇醫生或者針灸?就要付出時間。。。。全職媽媽最缺的係時間呀！有時間都想瞓啦！
朋友聽到介紹 #正品藥業 #炎痛消 #腰痛帶 ，知道信義妹係母乳媽媽，對於用品都著重。所以強調 #無藥性 ，#不含重金屬 ，幅射等有害物質。重點係唔會引起敏感。
用法簡單，方便快捷。只需要係有黑點部份噴少少水或者用濕布輕輕沾濕，再綁係腰痛患處。唔駛驚唔夠長20至50寸腰都用到架! 帶上患處就有少少熱，有少少麻的感覺。感覺到麻的位置正正平時疼痛處。有感到暖麻的感覺就可以除低架啦～溫暖感覺維持大約3小時。一條腰痛帶可以用大約 #150次 。日常保健日日用都可以。用咗大約一星期，係呢兩日秋風起既時候都無好似之前咁痛啦～
有見及此，隨即拎條 #踝足帶 俾信義媽先!想知信義媽既用後感就留意啦～
#必買購物點
#萬寧有售
#信義妹 #信義藍星札記 #incredibleshunyeemui #beautyblogger #hkmom #痛症 @ Asia/Hong_Kong
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發抖~~這是每次分享會最經典的鏡頭！ 手指頭放在琴鍵上竟然開始抖抖抖😰⋯⋯
（先謝謝這位同學的犧牲，好像在拍明星卸妝實境秀啊～～👁👁）
大家可能以為這是初學者，但這常常發生在學琴10幾年、甚至20年的人的身上，所以每次分享會大家都相當Shock!😱😱
「我彈這麼久了，手指竟然這麼沒力氣!?」 大家一定覺得不可思議，到底發生了什麼事？為何學了十幾年，手指碰到鋼琴就像影片這樣''軟腳''了？ 😖😖
因為很多人碰到鋼琴就習慣用力，因此不是手臂用力、就是手腕用力，彈快時，甚至從手臂到手指都是緊抓的。 因此當我們教大家放鬆的觸鍵時，當手臂手腕放鬆後，手指無法承受手臂的重量，於是開始發抖～～
儘管老師一再強調要放鬆，但因為放鬆後，手指沒力氣支撐，根本無法彈，於是手臂手腕只好再繼續用力，形成了惡性循環～～有些人為了能撐更久，甚至去練「手臂」的肌耐力，但重點都不在此。🤔
如果你兩腳無力，上半身得ㄍㄧㄥ著走，這時你去練上半身的肌肉，對腳來說，豈不是更大的負擔？！ 而雙腳，則永遠無法靠自己站起來。😰👣👣
影片中，我們幫助這位同學找到放鬆觸鍵的支點、平衡點後，這位同學的手臂手腕已經完全放鬆，手指也完全放鬆的站在琴鍵上，但是手指卻無法支撐，於是開始發抖，這是大部分人會遇到的問題。🎹🎹
如果不面對，等於是你一直在訓練上半身，腳卻越來越無力，這是非常嚴重的問題，而 #這也是我們積極推動建立手指的原因，因為這一關沒過，你等於白費了許多力氣在練琴。
當你調整後，突然好像進度超前了許多人，這是一定的，因為正確的方式，就好像找到了「槓桿原理」，你可以輕輕鬆鬆就舉起了艱難樂曲，甚至像在玩遊戲一般。
就好像找到了打敗大魔王方法的那把鑰匙🔓🔓
這是非常非常重要的功課，學琴之人不可再忽視了～～尤其是當你練琴卻一直沒有明顯的進展時，一定需要思考這個問題。
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