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2021 第56屆廣播金鐘獎
接受 評審團主任委員 的工作之後，心中始終有一顆放不下的大石頭。雖然我熱愛廣播，但數十年一下子就過了，今天的感想和第一次踏進電台應徵節目助理的心情差不多，就怕自己不能勝任，搞砸了別人的託付。
我平常幾乎一整天都在思考自己的節目，少有機會去聽聽別人的作品，也和同業甚少交流。
經由這次的評審經驗，我聆聽無數的創意和聲音，對於大家投入的熱情，我像是個聽眾，有時微笑，有時隨著音樂跳舞，有時好感動。
廣播，無所不在的聲音世界，經由大家的製作參與，在我眼前呈現了美好的畫面。這不是一個隨著時間逐漸走向黃昏的媒介，是經由各種不同的載體又再次百家爭鳴百花齊放的新時代。
好多年輕人投入這個環境，好多熟悉的伙伴仍然在崗位上努力著，要從其中選擇入圍或得獎作品，實在是太困難的事。
今年廣播金鐘獎有72家業者856件作品參賽，評審團經歷二個多月的專業討論，選出126件作品入圍，將角逐節目獎、個人獎、廣告獎、電臺品牌行銷創新獎、創新研發應用獎等共26獎項。「特別獎項」評審團則由王子龍老師擔任主任委員並公布丁文棋前輩榮獲今年度特別貢獻獎。
因為疫情，大家在家工作或與家人相處的時間變得更多，捨棄長時間觀看螢幕讓眼睛休息，打開耳朵開始尋找自己喜歡的廣播節目和家裡各種不同年齡層的需要。
我聽見了這個疫情時代的廣播，也立即反應了當代的狀態，不論是節目內容還是製播方式，都可能是廣播金鐘56年來的第一次。
目前臺灣如此多元的社會環境下，也表現在各電台所呈現的節目裡，多語言、多元族群，用更深廣的角度來製作節目和服務。廣播金鐘56年來，第一次有同志節目入圍了，在新住民的需要上，我們也聽到了更多不一樣的聲音。
而我怎麼一眨眼就變成資深了？?
我還記得自己曾經是那個守著收音機的男孩，夢想著有一天從盒子裡聽到自己的聲音。
我還是一樣每天一開麥，力量就來了，經由聲音流洩的喜怒哀樂流轉在創作人的音符裡。
這個行業如此迷人，今晚不要緊張，我們應該要為自己可以參與這一年一度的盛會而party !
持續的on air ，謝謝每一位廣播人。
造型 陳孫華 老師
Maison Margiela
Tod's COS
髮型 James （ Chic Shock)
化妝 May Kan
『飲酒請勿開車！飲酒過量，有害健康！未滿18歲請勿飲酒』
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#酒是要對決 #快問快答 #vlog
本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹
訪問作者：江守山 醫師
內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？
▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。
以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。
我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。
▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！
江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。
例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。
回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。
作者簡介：江守山
現職：
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷：
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁： 江守山醫師
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#性騷擾 #性騷擾防治 #范雲遭性騷擾
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https://p.ecpay.com.tw/53F5FB4
你有遇過性騷擾嗎？你記得事情發生的時候自己是怎麼反應的嗎？是大聲地拒絕呢？還是告訴自己忍一下就好？或是，因為不確定這算不算性騷擾，所以不知道到底該怎麼反應呢？
每個人的一生中，不論是什麼性別，或多或少都遇到過性騷擾，但可能因為從來沒有人向我們好好介紹過它，所以在遇到時經常不知道自己遇到了，也無法立即反應，在事後也不知道其實有非常多捍衛自己權利的方法，今天就來透過「范雲與陳雪生的性騷擾事件」好好的聊聊這件事吧ヽ(●´∀`●)ﾉ！
（雖然沒能在事件當下就做完這部影片，但因為這個小小的事件中真的涵蓋太多可以好好說明的事情了，所以最後還是決定以這件事情為核心來講解，請各位多多包涵我的龜速🐢🐢🐢❤）
►段落重點
0:00 前導介紹
0:42 范雲遭性騷擾事件經過
2:05 性騷擾五大迷思
2:44 怎麼樣才算是性騷擾呢？
4:56 哪些行為算是性騷擾呢？
6:34 言行性騷擾、散布性騷擾、交換性騷擾
8:37 被誤會怎麼辦？我太敏感嗎？要忍耐嗎？
10:36 遇到性騷擾時該怎麼做才好呢？
12:02 想提出申訴或告訴時該怎麼做呢？
13:02 速速複習
13:44 結語
►主要參考資料
被性騷擾的當下該怎麼辦？https://www.legis-pedia.com/article/gender/399
法官是如何認定職場性騷擾？https://www.legis-pedia.com/article/gender/449
婦女新知基金會－性騷擾防治https://www.awakening.org.tw/faq/category/20?page=1
向性騷擾Say No
https://www.ymuh.ym.edu.tw/tw/departments/administrative/personnel/sexual-harassment.html?start=3
李濬勳 | EP16 小姐，給虧嗎？！ 遇到性騷擾時我只能隱忍嗎?
https://plainlaw.me/2016/09/16/legal-life-ep16/
從積極抵抗、違反意願到積極同意 ｜江鎬佑
https://plainlaw.me/2020/06/23/agree/
歧視言論在台灣
https://follaw.tw/f-comment/f02/17590/?fbclid=IwAR20d7yMs_71RPVO9MvZi5IMEWpnI74TrzdGEQxIXYuhIQCASUfFdhsXY2w
大家說的性侵害到底定義是什麼？性教育為何重要？
https://follaw.tw/f-comment/f02/17046/
刑法上的「性交」：什麼樣的行為會構成「強制性交罪」？
https://follaw.tw/f-comment/f02/18228/
偷錄音犯法嗎？竊錄的對話，可以當作證據嗎？
https://law.medpartner.club/tapping-evidence/
性騷擾被害人權益說明手冊 https://www.mohw.gov.tw/dl-12479-bf864a70-b8e0-4ce0-b06f-99d90435257e.html
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