《寫作小學堂─學員分享》寫作,讓我清楚自己~Printer Engineer Printer Pan 取自長不大的Peter Pan
今年年初參加小學同學會,二十幾年不見,老師卻能叫出大多數人的名字,並且講出一個一個同學小時候的故事。
提到我的時候,老師說我是個很愛看書、很會寫作文的學生,長大之後,應該會成為一個有氣質的國文老師吧,怎麼會成為一個工程師呢?
我當時怎麼想也想不透老師怎麼會有這樣的結論,在我記憶中,小時候,我是個有一點閱讀困難,從來讀不完一本書,每每遇到要寫作文更是頭大了。
但老師卻繼續堅持說,她清晰地記得我就是個早熟的文藝青年。
幾天後,我跟朋友討論,朋友開玩笑地問我:「你是不是找人代寫?」
我才想起來,是我爸,我爸曾有一小段時間還蠻喜歡幫我寫作業的。
後來,為了通過高中大學入學考試,再不會的科目也要拿些基本分,總是有學會自己硬著頭皮拼湊文字成一篇篇文章。
離開學生時代後,我才了解到,就算不再被逼著寫文章給閱卷老師打分數,自己任何時候寫的文字,就算只是回覆一封email,都還是會被別人拿來評斷自己是個甚麼樣的人的。
如果我繼續使用生硬冰冷的文字敘事,別人讀來也會覺得我是個沒有溫度的人。
就算平常不用寫一整篇文章,我發現我也需要學習寫讓人讀得下去的文字,所以來到寫作小學堂。
寫作小學堂的兩位老師,每次上課都會花時間聽同學分享對這堂課的期待與感受。
我算是比較幸運的,因為每次我分享完之後,我接著想學的東西,都剛好是老師下一個階段要教的。
所有的課程安排就這樣一路順順的運行,沒有冷場的時候。
我問老師的問題,有如何分段落、如何寫有溫度的文字、如何為轉折舖陳、如何描寫人物,如何決定增減篇幅,都有得到很明確的答案。
我還有問一個問題是,如何面對讀者的批評,這是我當下的恐懼。
好在兩位老師都很能夠理解學生的狀況,很知道該如何為對寫作沒有信心的同學,給予心理建設。
即使對於我這種很困難完成一篇文章的人,在老師們不斷的鼓勵下,竟然還是有寫出一篇文章了。
老師說寫作就是一種心理治療。
我想,寫一篇文章,拼湊的不只文字,拼湊的是我們平時的意念、想法,拼湊的是我們認真踩出來的腳印,並且努力使之完整。
寫作,讓我在前行的路上,清楚自己,也更明白前面的路。
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《寫作小學堂─學員分享》創作習慣養成:練習「向內變得完整,向外分享禮物」~製造貿易業 業務祕書 Achiao
我一直希望可以將寫作融入日常,期許自己培養創作習慣,因此報名了學長姊回訓。
隔了三個多月,再聽一次《寫作小學堂》。
不同於第一次上課時,忙著跟上節奏。第二次聽寫作小學堂,因為有了思考的餘裕,我也有更多的體悟。
第一個領會,是持續的工夫。透過書寫,讓自己變得更完整。
嘉玲老師分享,以前為了找回對文字的熱愛,持續3年「每天寫一句話,唯不寫抱怨文」的練習。
讓我在想,有沒有可能,藉著類似的練習,重新找回自己青少年時對圖文創作的單純喜悅呢?
另一個領悟,是關於作者的考驗。透過寫作,傳遞給讀者的,是甚麼樣的價值?
我這次領悟到,如果寫作是一項職業,要讓讀者想讀、讀完,有收穫,其實工夫挺多的,可說是「心靈的旅行業」。
因為,在讓讀者享受閱讀、徜徉於文章裡之前,作者得先到心靈深處探路、爬上內在的高山、探幽訪勝回來之後,再為不同旅客(讀者),設計順暢的景點與路線,讓讀者能享受旅程,同時美景盡收眼底。
期許寫作、創作成為我日常中的習慣,對己、對人,都紀錄下一次次值得的體驗。
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立青駕訓班開課時間 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的精選貼文
【線上課程:1HR】『心理諮商的內功:心理學與諮商理論裡,人是什麼的概念』
7/17(六)10:00-11:00(第一堂課)--目前場次已額滿
P1-10為投影片文字
此為心理師個人觀點,不能代表其他心理師。
。
P1
心理諮商的簡約概念=「以一種方式協助人們回到正軌」,類似一般說的「輔導」。
那麼接連三個問題:
(1)用什麼方式協助?
(2)什麼是正軌?
以及更根本的,(3)你怎麼知道人們「需要輔導」?人家說時間會撫平一切呢
要回答這些問題,才能在茫茫大海(社會衍生的各種人際問題)裡,讓助人者自己有個定錨,不會亂了陣腳
學功夫,需要從內功開始,不是從套招
。
P2
心理諮商是心理學的一個分支
心理學則是由哲學裡衍生
回答「人是什麼?」、「如何發展?」及「追求/完成什麼才能成熟自主?」
沒有價值信念,諮商很容易只是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」、「讓當事人適應社會模型」,維持表面和諧而已。也影響我們怎麼看待「精神疾病(非常態)」的人
這些價值信念會自成一個系統觀去解釋「人的行為」
。
P3
心理學把簡單的事物還原成「複雜系統」
你所看見的「人們的行為」,其實只是他身心靈與環境互動的「最終產物」
影響人們決定與行為的「全方位系統」有哪些?(圖1)
這些分別的項目成為心理系四年裡的不同學科(圖2)
心理學,是人類行為科學,這些研究、實驗的結果,有助於改善人類社會
EX:『霍桑效應』—從工廠實驗中可知,想讓員工工作效率提升,不是需要「監視」,而是「關注」。給予工人們自主權與公平制度,彼此合作,長期而言就能提升效率。
。
P4
心理學是一門科學,有實證研究,提供數據與量的變化
那麼心理諮商呢?改變一個人,有科學方法嗎?
這是屬於「質」的改變,很難做研究,但是可以傳遞成功故事或失敗故事,由人們自行思考,從中得到他想要的。
試問「讀小說可以獲取人生經驗嗎?」,你說呢
。
P5
心理諮商有四大學派,但也有諸多小學派,百家爭鳴。
主要的四大學派意旨都要協助人們改變,跳脫現在的困境,但是人性假設的前提卻有關鍵性的不同。
我這裡以「時間關鍵點」作為區分,方便大家理解。
(1)精神分析:過去經驗的重要,矯正情感經驗
(2)認知行為:現在當下的重要,習慣可以調整
(3)人本主義:未來發展的重要,促進自我成長
(4)後現代:時間是一條延續的長河。家族系統、焦點解決、敘事治療
。
P6認識各學派的重點
宇宙觀、人性論、發展觀、診斷(阻礙是什麼)與處方。
以阿德勒為例,為什麼說是「被討厭的勇氣」(其實阿德勒沒有說這句)
理論內功帶出了諮商目標、心理師角色、諮商策略與技巧
。
P7諮商的應用
兒童、特教
(1)藝術治療—非語言的
(2)具體指導—行為治療
(3)文化差異—鬼壓床?精氣神?
。
P8
整合:心理師自己的核心論與組合技
這麼多家理論當然背不起來,也不可能仿如字典對照般使用。心理學知識的整合,在我看來,是激發心理師去思考與選擇個人立場,組織出自己的核心論及組合技。
有核心論,才能「個案概念化」(圖3)
組合技,是自己創造的針對那個案主的有效的方法
。
P9 心理師的養成之路
教科書沒說,現實很少「典型個案」。讀書考證照,就跟參加駕訓班考駕照一樣,實際馬路跑一跑,你不撞人,別人也會撞你。實際接案才是考驗的開始。
以己身為工具,實踐與反思,心理師自己走到哪,才能帶個案走到哪
有些案主甚至能得到啟發,青出於藍勝於藍,要為案主感到高興
。
P10 我的諮商信念 評估的格局(如下圖)
「沒有人願意這樣」:理解一個人的系統與局
「別自我/倫理受限」:對他有效的方法就是好方法,界線一定要有,但別受限
「教游泳當然要涉水」:深化的諮商關係,必定生命影響生命,助人者也能受教,不入虎穴焉得虎子。越遠的關係越沒有威力。
你想站在什麼位置助人?又希望案主怎麼一起合作呢?
。
#報名單2021/7/9(五)開放連結
#費用100元,因為人家第一次用線上開課
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《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2021/01/23 開課(僅剩五位名額)
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文略長,請見諒。
發個牢騷:如果時光可以重來,希望我在學時不要捨不得那一萬多塊
搞到開始工作才去學開車,利用下班、休假時間去真心累...
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在北部學開車不管手排、自排,價格都差不多1萬上下吧 (強者我朋友說南部還有8千的)
選駕訓班之前沒有逐一打電話詢價,畢竟省那一兩千,但還要多繞路去cp值太低了
建議還是考量上下班順路與否、離家遠近與否,作為選擇上考量比較好
沒人介紹、也不知道有什麼優惠,因工作需求而趕在2月初報名,過年後拿到駕照
所以我選擇了下班順路、離家近的-立青駕訓班 手排/自排 都是12,500元
我揪了一個朋友去參加,每個人再少500元 (原地考照、考不過加1,000元重考)
時間上迫切,沒有想揪團拼團體價,所以也沒詢價了
因為沒介紹,所以當初選好上課時間後,讓櫃台小姐幫忙排教練
(事後知道,指定教練還可以再少1,000元的樣子 Q_Q)
上課時間星期一到六,每天50分鐘。時程彈性只要跟教練排好就OK
我與朋友各別排到不同的教練,這也是為什麼我想來發文的原因...
先說說我的心得
我的上課時段都可以開到車子,都是我一個人開,只會載教練
道路駕駛3~4次,接觸上路實務、汽車加油、真正路邊的倒車入庫和路邊停車
聽起來沒什麼了不起的,可是跟我朋友比起來
覺得花同樣的錢,我可以收穫的東西更多、上課心情更好
(每個教練的教學方式不同,技術都是值得肯定的,我只是單純敘述上課心得)
我朋友的心得
上課後期常抱怨上到鬼覽趴會(台:整LP火)。 雖然實際上沒有( ●‵д′●)✂╰u╯
常常沒車子開,教練叫他去練習電腦題庫,然後就遺忘他了(汗)
道路駕駛只有考照前去過2次,車上同時有2~3位學生,大家輪流開
與朋友交流上課心得時,我總是被投以羨慕的眼神
不過最後我們兩個都順利考取汽車駕照了~
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在非旺季時期,就常有開不到車子的情況,若是暑假我想更悲劇
每個教練都有很多學生,我想學生多只是一個說法
總歸還是要看每個教練在汽車的調度、上課時程與進度安排
最後附上立青駕訓班網址:https://www.driving.idv.tw/
有什麼問題都可以打電話去問小姐
建議想學開車的鄉民,可以選擇非暑假時期去學,上課品質可能比較好
我的教練(林溫超) 授課方式我還蠻喜歡的
有條理、教學方式會依個人狀況調整、不會罵人XDD
教練連絡方式,可以站內信詢問我,文章內就不附上了
(課程報名、詢價等問題,還是問櫃台小姐比較好,因為教練可能在授課)
如果遇到不投緣的教練,最好還是早點詢問是否可以更換
每個教練授課的方式不同,結論是多多練習、筆試要看都可以考到駕照
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感謝版友jt52電話詢問過駕訓班櫃檯小姐
兩人以上的500元優惠,與指定教練的1,000元,是則一選擇
以上心得,僅供板友參考
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.124.201
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1425453635.A.6AA.html
除草也太好笑了哈哈哈哈哈 我考試那天教練也去除草了耶XDD
整個很放心我會過 雖然我緊張到不行 好險最後還是過了
哪裡魯阿,真的超厲害的!! 監理站好像很難考耶
我是工作關係會需要開車,才趕快去學XD
還是需要多練習才可以很順暢的上路,現在還是會怕怕的
有遇到自己喜歡的教練真的很好,畢竟開車就學這麼一次嘛~
除非以後還要學大客車、大貨車之類的
你們是同個教練嗎? 不妨可以說說你朋友教練的名字 供版友參考
教練應該會視開車情況與反應,調整什麼時候去道路駕駛
如果自己開的時間長,輪流也沒有關係(這樣可以開去遠一點的地方)
我一趟大概就是一堂課時間,假日會更久;而我朋友就是開一下子就換人了
我覺得道路駕駛很好玩耶~ 雖然很緊張,但太多狀況是訓練場學不到的
開熟練了的話,基本都自己練習~ 開不好教練看到會再指點
太多話了嗎 囧
考試加油喔~ 考到之後再慢慢上路練習吧:D
我笑了,應該跟我朋友同一個喔XDDD
我朋友每次抱怨的時候都會模仿教練:你昨天上到哪???? 也從來不知道他叫什麼ID
我幾乎每天去,除了偶爾加班或者私事請假
教練都會叫我名字,也會跟我朋友打招呼~~ 不過我朋友的教練都不記得我QQ
很不錯耶! 我教練也是說繳了錢就寧可多上,也不要少上。有車子的話都會盡量讓我練習
我一開始其實是選手排,林教練還是有教我。不過第二天我自己就跟櫃台改自排了 Orz
我教練後來跟我聊到,他一般開始上課會先評估學生的需求
然後實際上操作,看學生手眼協調和反應是不是可以駕馭手排
(多多練習一定可以,只是開車如果變成一種壓力,而非愉悅,就沒有來駕訓班的意義了)
後來是考慮,我此生也沒什麼機會開手排車,幹嘛要這麼辛苦屈就於該死的離合器
就改成自排了,後來真的開得很開心XDDDDDDD
我想有些教練可能真的是懶惰,但好的教練會依照每個人而給予不同的建議
不會很多話啦!可以交流心得,供以後爬文的版友參考:D (其實是我也很多話哈哈哈)
嗯... 那我下輩子才可能有機會知道了(淚奔)
※ 編輯: TYCC (1.163.124.201), 03/06/2015 00:08:52
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