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關於 童年創傷 症候群 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在童年創傷 症候群這個產品中，有32篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 明天早上九點，又到了每個月一次與彤雯姐相聚的時間～ ⠀⠀⠀⠀ 這次要和彤雯姐一起跟大家分享的，是關於「創傷母親」的這個主題，分享這本書：《在所有母親之間》 ⠀⠀⠀⠀ 剛好昨晚我分享了一篇文章，是用電影《黑天鵝》看母女關係：https://reurl.cc/3ak5Qj ⠀⠀⠀⠀ 母女與母子關係、父女...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅LIVIGRACE. CO，也在其Youtube影片中提到，小資創業：「情感人」如何創業？我看治療師的經歷。女生必看！ | LIVIGRACE.CO . . 正在創業的你有否試過, 當你事業發展很好, 達到目標時依然不開心? . 我也經歷過這狀況 初時連自己和另一半也不能理解這份心情 這令我十分困擾, 最後我要找治療師幫忙解開心結 . 原來由成長以來, 一些...

「童年創傷 症候群」的推薦目錄：


童年創傷 症候群 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-07-07 21:30:36 有 299 人按讚
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明天早上九點，又到了每個月一次與彤雯姐相聚的時間～
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這次要和彤雯姐一起跟大家分享的，是關於「創傷母親」的這個主題，分享這本書：《在所有母親之間》
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剛好昨晚我分享了一篇文章，是用電影《黑天鵝》看母女關係：https://reurl.cc/3ak5Qj
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母女與母子關係、父女與父子關係，各種愛恨糾葛，有許多書籍討論，我在第三本書《他們都說妳「應該」》也特別深入討論了這幾種關係間的複雜與對我們的影響。
⠀⠀⠀⠀
如果對這個主題有興趣，很歡迎明天週四九點準時收聽 飛碟聯播網_生活同樂會
⠀⠀⠀⠀
直播連結：https://youtu.be/UIHwpXFlUtU
⠀⠀⠀⠀
對這類主題有興趣的朋友，我推薦幾本書：
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《他們都說妳「應該」》
⠀⠀⠀
《母愛創傷》
⠀⠀⠀
《媽媽的公主病》
⠀⠀⠀
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》
（對就是這麼長的書名不要懷疑）
⠀⠀⠀
《童年的傷，情緒都知道》
⠀⠀⠀
《允許自己選擇愛》
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⠀⠀⠀⠀
蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
節目預告/07月08日 星期四
⠀⠀⠀⠀
🎈#男女大不同
主題：讀心書：在所有母親之間
來賓：心曦心理諮商所 創辦人 周慕姿 諮商心理師
⠀⠀⠀⠀
成為母親意謂著什麼？
如果成為人母後，
一切不如你所願，
甚至發展成你最害怕的情勢呢？
沒被母親愛過，要怎麼愛自己的孩子？
慕姿老師「#讀心書」時間：
《#在所有母親之間》，
聊聊創傷母親的心靈狀態。
⠀⠀⠀⠀
💯精彩內容，早上9點-11點
飛碟聯播網 準時上線！

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童年創傷 症候群 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的精選貼文

社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 By 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

2021-06-18 18:00:24 有 237 人按讚
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6/21 恭喜 ＠卓映宇、＠雪月野楓，兩位獲獎，請私訊收件人姓名、地址及手機，由出版社為你們寄書。

🤤【抽書活動】--《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》
＃柿子文化
。
上一本書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》作者談的是，他如何面對受創傷的兒童、青少年，他們受了什麼心理創傷，身為助人者又該怎麼與之相處，除了個別治療，友善環境及背後的家庭功能都很重要。他發現，這些心理創傷都源自早期的虐待（暴力或性侵）或被疏忽照顧（不回應情緒，類似遺棄），才衍生了發展後期的扭曲行為。
本書《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》，談的則是「倖存至今的大人」。先問自己，是否曾因一件無關緊要的小過失，卻突然進入災難化的被遺棄感，陷入後無法自拔？而你還一頭霧水…
『複雜性創傷後壓力症候群』，CPTSD，有五大常見的創傷症狀：
「情緒重現」：突發的、被痛苦的情緒影響，但不像PTSD有視覺重現現象，意思是只有痛苦，卻沒有畫面…。情緒主要是恐懼、焦慮、絕望、恐慌、羞愧、無助。「毒性羞恥」：覺得自己很爛、無價值、自我厭惡。有被拋棄感，自我批判認為不值得被幫助。其他三項為：「自我拋棄」、「惡性的內在批判」、「社交焦慮」
。
CPTSD是學習而來的反應，來自過去重要發展任務的失敗。各種成因交互構成，也影響了未來成人各種做自己的阻礙。
早期經驗被虐待或遺棄時，生理系統感覺到危險，孩子本能反應求生，共有四種型態：戰、逃、僵（類似解離）、討好對方，以求度過當時的威脅。但由於長期被威脅，於是本能反應成為「制約」，只要有相關的誘發物，情緒就會重現當時的恐懼，身心並自動反應（大腦當機中）出現連鎖反應，也就是我們常說「被杏仁核綁架」的意思。
正是這些不定時的地雷埋藏著，才會讓我們「感覺發展停滯」，人生混亂，常自我批評，關係經營困難。情緒上最明顯的是，會強迫性地逃避不被接受的負面情緒，或者乾脆壓抑情緒。
要療癒CPTSD，要從認知面、情緒面、靈性面及生理面四處著手。其中最重要的概念是，將之視為「一種依附關係的問題」，類似重新養育內在小孩一樣，稱為「治療性關係療癒」，在夠好的關係依附裡，重新被撫育，從大量的傾聽、滿足最初自戀性的要求、練習發表各種情緒感受、從助人者身上學習軟弱、修復衝突，到最後雙方逐漸像成人般平等地對話。
助人者要同時提供母育與父育（愛與保護）原則的平衡，讓案主的內在小孩繼續成長，並在關係中復原與成長。
。
CH8管理情緒重現
十三個具體步驟（如圖）。主要教導應對情緒重現時的自我接納與處理。例如要預前辨識自己正在被誘發：「找到無助、脆弱、自我批評或批判他人等現象」、「原因和反應不成比例」、「突然高漲的渴望」…有了前兆，就能預先為那個連鎖動作有所準備。
。
CH13以關係性的取向來療癒遺棄
與心理師的依附關係提供了「修復性的關係經驗」或「矯正性情緒經驗」：有人能提供反饋、認同和指導，有人夠安全讓他尋求安慰和幫助，想哭時有人找，需要保護、受傷或被背叛時有人能提供憐憫，有成就時有人可以替其驕傲，有人讓他練習親密關係怎麼建立…。
要特別留意的是，CPTSD會有信任感突然消失的狀況（試探），被情緒重現而關掉感受，心理師必須一再地安撫疑慮並修復信任。太多案主在療程中失望而離開，多是心理師被這現象而生氣案主為什麼不信任他們，結果開啟惡性循環，誤解加深而結案。
。
本書比較像是理論概念書，作者是過來人，會穿插自己的故事作說明。
我覺得本書所提的創傷概念很重要，可以讓我們明白情緒重現是其來有自的，因此不必自卑、自我批評，只是解鈴仍須繫鈴人，過去的關係、情感受傷，如果要治療，當然也是靠關係與情感重來一遍並成功發展，面對這類案主，助人者/心理師自己就必須涉水、以身示範，真心換感情，攜手共進。如果讀者非助人者，本書也有自我照顧的作法，也有如何與朋友培養類似的信任關係並請求協助，蠻實用的。
。
。
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3️⃣留言：「關係性療癒：是同理心、真誠地展現脆弱、對話性，以及合作的關係修復。」
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社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

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諮商故事聲明: 文中故事並非單一個案而是類型整理的編例，多數為虛構，請以小說的心情來看。 現為諮商心理師，工作迄今20年，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、各級學校學生暨特教生，接觸年齡從幼稚園到70多歲都有。心理學碩士畢業，主修社會心理學，論文寫男性的尋愛過程。兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、作家事、旅行、繪圖、攝影、社會觀察與寫小說。
心理師社會觀察的諮商故事、信念及語錄。另外，喜歡寫小說。【心理師語錄】『通常戀情開始於「照顧一個人」或「被照顧」，但要能長久在一起，其實是要能「互相照顧」。』
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童年創傷 症候群 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

國家衛生研究院-論壇 By 國家衛生研究院-論壇

2021-05-05 07:30:00 有 36 人按讚
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【重大意外發生，別忽視創傷後壓力症候群(PTSD)】
台鐵太魯閣號110年4月2日發生出軌事故造成嚴重死傷，台鐵機務處處長陳詩本表示，據調查袁淳修煞車時是奮力重拉煞車4秒，並且堅持用生命拯救乘客，直到撞擊失去生命為止，(4/5)袁淳修骨灰乘坐專用列車前往台中，而袁淳修同事、長官也自發於樹林站「交班」除向袁淳修喊話任務已結束，也全體列隊敬禮，而專車及現場行經列車也鳴笛致意[1]。
　　
本起事故造成50人死亡和216人輕重傷，為1948年臺灣鐵路管理局成立以來最嚴重的鐵路死傷事故[2]。太魯閣號的倖存者在社群媒體上寫到：
　　
有很多悲傷、遺憾、但看見更多的是感恩。
我們是第一時間逃出車外的第三節車廂。
　　
看見
好不容易打開門時，大家沒有爭先恐後，而是手把手地扶持身旁的人。
　
看見
兩位健壯的男孩立刻主動跳下去在門口接應大家下車。
　
看見
位在第一車廂的列車長幫助其他人脫身出來後，繼續幫忙大家疏散、幫忙我們提行李走過鐵軌，再折回現場協助救災。
　
看見
第一批來到的救難人員急火火地衝向山洞，因為太焦急還一度跌在鐵軌旁。
　
聽見
年輕救難員一邊動作、一邊手抖個不停，一旁老練的救難員對他說「不要想太多、盡全力救就好。」
　
看見
現場警消人員忙碌地安排救難動線、安排獲救人員爬到上方清水休憩站等候，仍然不忘溫和且親切地回應每個人的狀況。
　
看見
獲救的人沒有抱怨或躁動，而是互相詢問傷勢、分配補給的水和食物。
　
感謝為乘客犧牲自己的兩位駕駛員，
相信他們直到生命最後一刻仍努力地煞車，車子才停下來。
願主親自安慰他們的家人。以及所有罹難的家屬和每個關心我們的朋友們[3]
　
■Care the Carer(關心照顧者的健康)
「衛生福利部八里療養院職能治療科張自強主任」表示，台鐵太魯閣號發生嚴重出軌意外，事故傷者與救災人員連日接收負面訊息可能出現罪惡感、情緒不穩及殘酷景象不斷湧現等症狀，呼籲應重視「Care the Carer(關心照顧者的健康)」，確保救難者身心健康。
　
張自強主任指出，面對連日處理重大事故，無論直接或間接投入救災或醫療復健工作者，都可能產生「創傷後壓力症候群（Post Traumatic Stress Disorder, PTSD）」，包括感到身心疲憊（日以繼夜搜救與協助）、罪惡感（為何沒有及時把他們救出）、心情憂鬱（每天看到悲傷的景象）、無助（明明救出但無法救活）、情緒不穩（壓力與疲憊造成）等，且緊急救護、搜救或傷亡者家屬崩潰等殘酷景象會不由自主出現在腦海中，導致心理健康失調等現象[4]。
　
■不只罹難家屬、一線人員，一般民眾也會引發創傷後壓力症候群(PTSD)：「國立暨南國際大學社工系吳書昀教授」指出，重大災難發生後，經歷事件人員因直接面對傷痛，身心受影響程度強烈；一般民眾雖沒直接經歷卻可能因新聞事件勾起創傷記憶，或因災害故事、畫面不斷重播導致心情低落、焦慮不安等身心狀況，專家呼籲要多留意身邊親友情緒，必要時應尋求專業醫療[5]。
　
■「創傷後壓力症候群（PTSD）」的症狀、治療與預防(醫師完整說明)：人生總是有許多意外，經歷過或大或小的創傷後，我們都希望自己能夠走出來，但並不是所有人都這麼幸運，許多人在經歷創傷後，罹患了創傷後壓力症候群（PTSD），長期承受失眠、惡夢、嚴重焦慮…等症狀。
　
創傷後壓力症候群的個案，常會因為否認或害怕再度體驗創傷，因此逃避就醫，身為醫療人員，這就是我們最擔心的事。我們只有在更加了解這個疾病後，才能對自己，以及旁人的心理健康，有更多的關注與同理，讓更多人能夠順利走過生命中陰暗的幽谷。
　
▶創傷後壓力症候群（PTSD）是什麼？
創傷後壓力症候群（PTSD）多數是因為直接經歷，或親眼目睹駭人的事件所引發。常見的創傷事件包含瀕臨死亡的威脅，例如綁架、兇殺、戰爭、天然或人為災難、嚴重的身體傷害、虐待或性暴力等。
　
甚至這些創傷，不一定要是自身經歷或親眼目睹的，有時光是「得知」親密的家人或朋友遭受創傷事件，都有可能引發創傷後壓力症後群，導致回憶、惡夢、嚴重焦慮，以及無法控制地想起創傷事件。
　
根據終生盛行率的研究，創傷後壓力症候群並不少見，平均來說，遭受創傷後有9.2% 的受創民眾曾發生創傷後壓力症候群，而在性侵、戰爭、監禁和屠殺的倖存者，則有高達33%～50% 的盛行率。
　
經歷重大創傷事件，對任何人來說都是很痛苦的，短時間內出現回憶、噩夢、嚴重焦慮、回想起創傷事件…等狀況，其實是人之常情。但隨著時間經過，與良好的自我照護，多數人最終能夠恢復。然而如果這些症狀持續惡化，持續了幾個月甚至幾年，並且干擾了日常的工作與社會功能，就很有可能是罹患了「創傷後壓力症後群（PTSD）」。
　
■影響 PTSD 的因素主要可以分為「危險因子」與「復原因子」兩類
不是每個人經歷過創傷事件後，都會發展成創傷後壓力症候群。實際上，大部分的人並不會發展成這個疾病。一個人是否會發展成 PTSD，其實受到許多不同因素的影響，這些因素的影響程度也不盡相同。
　
危險因子是會讓一個人「較容易」發展成 PTSD；相反的，復原因子則是能夠「減少發展成 PTSD 的風險」
　
■創傷後壓力症候群（PTSD）的危險因子：
▶經歷過創傷事件或極端危險的事件
▶遭受傷害
▶目睹他人遭受傷害或死亡
▶童年創傷
▶感受恐怖、無助或極端害怕
▶創傷事件後社會支持不足或缺乏
▶事件後面臨極端壓力，例如失去親密的家庭成員、感到痛苦與受傷、失去工作或居所
▶曾經有精神疾病病史或藥物濫用紀錄
　
■創傷後壓力症候群（PTSD）的復原因子：
▶尋求他人支持，例如朋友與家人
▶創傷事件後尋找支持團體
▶肯定自己面對危險的行動
▶準備正向處理策略在或在創傷事件過後從中學習
▶感到恐懼時同時有能力有效應變
　
■創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀有哪些？
創傷後壓力症候群（PTSD）的部分症狀，通常在事件後三個月內會開始產生，症狀主要可以分為以下四類：
　
▶創傷經驗再體驗：
在創傷事件過去後，個案可能會透過做惡夢，夢見同樣事件發生，或者在白天突然回憶起創傷事件，再度感受到受創的感覺。
　
▶過度警覺：
經歷過創傷事件後，有些個案會持續處在警戒狀態。
　
▶逃避及麻木：
許多人會選擇避免回憶或接觸可能引發創傷事件回憶的人、事、時、地、物。
　
▶出現與創傷事件相關的負向認知及情緒：
聯想障礙、對創傷事件認知扭曲而責怪自我或他人、情緒低潮、疏離他人。
　
■創傷後壓力症候群（PTSD）要如何治療？
創傷後壓力症候群的治療，需要精神科醫師的專業協助，提供個別化的治療規劃。常見的治療方法可分為「心理治療（含特殊治療）」與「藥物治療」。
　
■面對創傷後壓力症候群（PTSD），我們可以做些什麼？
▶進行壓力管理，適度放鬆身心
長期承受壓力是 PTSD 的危險因子，對於這點，我們可以透過壓力管理，培養抗壓性，增加適應能力。
　
像是進行時間管理、放鬆練習、冥想，培養規律休閒與運動的習慣，讓心情放鬆才能夠思慮清晰地解決煩惱。另外也可以透過填寫自我覺察量表，例如心情溫度計、事件衝擊量表，了解自己或關心周遭的人。
　
▶給予個案實質支持與陪伴
如果家人剛經歷過嚴重的創傷事件，給予足夠的情緒支持、實質的陪伴與傾聽就是最簡單也最好的幫助。
　
▶媒體自律，減少過度報導社會重大創傷事件
媒體的自律，也是一個重點。社會新聞上的意外、強暴、綁架、兇殺或暴力攻擊事件，其實也屬於創傷事件，可能增加民眾發展成 PTSD 的風險。如果媒體可以不要刻意強調、渲染恐懼，對整體社會來說，也是另一個預防 PTSD 的重要努力方向[6]。
　
■諮商心理師全聯會：關懷彼此
「諮商心理師公會全國聯合會黃雅羚理事長」也呼籲，民眾可以多關照自己與身邊親友的情緒反應。
　
▶多關照情緒反應
黃雅羚理事長提到，當日常生活的安全、平穩因為事件此時這麼有即視感與威脅感，難免都會在接觸相關訊息、搭乘交通工具時有過度敏感的反應出現，像是：悲傷、低落、氣憤、恐慌…等情緒，其實都是在非常時期下，可以理解也很正常的反應。
　
▶減少情緒刺激
「諮商心理師全聯會羅惠群副理事長」說明，如果民眾發現到自己在連假期間，甚至是回到平常生活與工作崗位後，仍然會不斷反覆地想滑開手機、打看電視接收相關訊息，還有許多新聞畫面在腦中盤旋不去，低迷或激動的情緒久踞心頭，這些都提醒著需要稍稍遠離一下這些訊息，過度的訊息暴露有可能超出了我們的身心負荷。
　
▶允許、放慢、陪伴、轉移、活動
羅惠群副理事長解釋，如果真的自己或身邊親友有上述反應，最要緊的是「允許」自己與他人呈現／表達上述情緒。再者是「放慢」地給予回應，也許不急著給予建議，反而用行動予以「陪伴」會是最適當的支持方式，民眾可以漸漸地把這段時間的注意力從事件、新聞畫面「轉移」到其他的事情上。如果可以的話，再陪著親友到戶外「活動」透透氣，與其他親友相聚、連結，若能有些肢體上的擁抱與安撫，更能給予即時的支持與同在感[7]。
　
■若連續1個月有悲傷、焦慮、憂鬱等症狀應速就醫
「台灣憂鬱症防治學會張家銘理事長」建議，第一線人員內心應常保持「心理急救」狀態，以防創傷壓力症，且不論救災或倖存者接下來若連續1個月有悲傷、焦慮、憂鬱等症狀應速就醫。
　
張家銘說，對於老人、小孩及原本就有嚴重身心障礙或創傷經驗者，一定要特別關心注意，他們相對容易被忽略或較為脆弱，從過往經驗於災難中有親人過世、身體受傷、家園及財物受損者，甚至那些不顧危險、沒有休息的救難人員都是創傷後壓力症的高危險族群，應該是優先被關注且幫他們加油打氣。
　
張家銘提醒，若倖存者或救難人員於事件發生後1個月，內心仍持續有痛苦、哭泣、悲傷、害怕、憤恨、驚嚇、夢魘、失眠、焦慮、憂鬱、易怒、緊張等症狀，甚至產生與災難相關的精神疾病如創傷後壓力症、憂鬱症，焦慮症或恐慌症等，應速接受精神或心理治療，避免症狀持續或更為惡化[8]。
　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1](udn.com 聯合新聞網)太魯閣號殉職司機袁淳修「任務完成了」！台鐵同事敬禮交班：https://bit.ly/3cXWBP8
　
∎[2] 維基百科「2021年太魯閣號列車出軌事故」：https://bit.ly/31RTG3Z
　
∎[3]
(udn.com 聯合新聞網)太魯閣司機員生命倒數仍踩煞車救乘客 同事送最後一程：https://bit.ly/3fSBXBF
Rae Cherry - 作為這次408太魯閣號的倖存者，有很多悲傷、遺憾、但看見更多的是感恩。：https://bit.ly/3uuHHG0
　
∎[4](自由時報)救護人員出現罪惡感、情緒不穩，職能治療師籲重視「Care the Carer」：https://bit.ly/3cUjP8t
　
∎[5] @[186593071836:274:商業周刊（http://xn--zsrzt.com/）]「整天看災害報導，一般民眾也恐引發創傷反應」：https://bit.ly/3cZ61cV
　
∎[6](MedPartner 美的好朋友)「創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀、治療與預防，醫師完整說明」：https://bit.ly/3sZKJ4p
　
∎[7](健康醫療網)「太魯閣號出軌事件　諮商心理師全聯會：關懷彼此」：https://bit.ly/3rUGh5H
　
∎[8](蘋果新聞網)【台鐵出軌】倖存者、救難員小心創傷壓力　專家：連續1個月悲傷焦慮應就醫：https://bit.ly/3fQEP1T
　
➤➤照片
∎(ETtoday新聞雲 / 雲論 / 心理師的歡樂之旅)「台鐵出軌》第一線人員正承受著巨大傷痛！降低PTSD傷害你我可以如此陪伴」： https://bit.ly/2Q9oFWs
∎心理師的歡樂之旅 「救災人員PTSD」：https://bit.ly/3cZ4XWI
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
▶藥物濫用對健康與社會之衝擊：問題與對策
https://forum.nhri.edu.tw/book-107-1/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #心理及口腔健康司 #國民健康署 #創傷後壓力症候群 #PTSD #台鐵太魯閣號

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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )
國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。
16552 followers 15282 likes "https://forum.nhri.edu.tw/"
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童年創傷 症候群 在 LIVIGRACE. CO Youtube 的最佳解答

LIVIGRACE. CO By LIVIGRACE. CO

2020-11-08 12:15:00 有 861 人看過 有 37 人喜歡
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童年創傷 症候群 在 文森說書 Youtube 的精選貼文

文森說書 By 文森說書

2020-09-16 19:56:17 有 207,973 人看過 有 7,071 人喜歡
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閱讀這本書，就是一段心理治療的過程
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我以前就常常在想
為什麼某個人的某個行為，我就非常看不慣，但其他人好像覺得還好
例如我討厭別人遲到、討厭別人太看重名利
透過這本書我才了解
原來那種說不上來的差異，就是源自於我們的幼年成長過程
坊間有許多這種類別的書籍，但這本是我看的第一本
我覺得在看的過程中，彷彿就是一段心理診療的過程，藉由作者一則一則的故事中，自己同時去挖掘自己的童年記憶
似乎有些疑問
就在這時候解開了

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文森說書

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我會定期1~2禮拜上傳新的影片，你若想收到最新影片的提醒記得訂閱我的頻道。 我明白要抽空看完自己喜愛的書需要不少時間，而這些時間有部分可能還得拿去加班，所以我希望利用影片的形式，來簡單介紹一本書的精華內容（我覺得）。 或許是在捷運上，或是在人群壅擠的下班時段，你只需戴上耳機，輕輕地觀看我的影片，就能讓你的一整天，有種比較充實的感覺，那我就覺得心滿意足了。
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童年創傷 症候群 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2019-01-13 11:30:02 有 10,376 人看過 有 257 人喜歡
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[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
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【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3545

【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
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你一定有聽過，要避免得癌症、高血壓、心臟病，
要儘量維持健康的飲食、少油、少糖，
可是你一定也有聽聞有朋友，作息正常、吃得超養生，
但還是罹癌了～
究竟癌症或重大疾病的原因，只是壓力或生活模式嗎？
在深井效應這本書中，你會發現很多你身上現在的疾病，
其實肇因於童年的創傷和逆境反應。
童年的傷，其實你的身體都記得。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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#29. 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 - Google Books

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經: 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南. Front Cover. 2020. 0 Reviews. Reviews aren't verified, but Google checks for and ...

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促銷 蝦皮4.25商城狂購節，兩張$299起免運券人人有，早鳥領免運券下單抽PS5，再送$100優惠券，手刀領券去！ 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經(在童年創傷中 ...

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複雜創傷性 · 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 · 創傷療癒手冊：不被往事定義，走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD · 第一本複雜 ...

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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經: 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南-book.

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復雜型壓力創傷症候群(complex Posttraumatic Stress Disorder, cPTSD)通常源于（隱性）虐待、忽視，以及各種讓個體感到無力控制又逃脫不了的場合。

#40. 心理相關平台推薦10部教你面對創傷與孤寂的好書 - mybest

作者培理博士結合精神醫學、腦神經科學的知識，以及自身診療、參與過的十個案例，深入淺出解析童年創傷經驗如何影響大腦發展與人格養成。 除此之外，由於創傷的發生經常與 ...

#41. 推薦序

在我的諮商工作中，有機會諮商許多經歷童年創傷的個案：肢體虐待、情緒虐待與 ... 沃克這本談論複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）的書被翻譯成中文，也很感謝陳思含心理 ...

#42. 【試閱】創傷療癒手冊- Booklife圓神書活網

創傷 療癒手冊：不被往事定義，走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD. ◎在關注過去傷口的同時，也活在當下. 要面對童年的創傷，需要莫大的勇氣。因為療 ...

#43. 創傷後壓力症候群(PTSD)：原因、症狀、診斷、治療- Hello 醫師

年輕時曾經歷過其他創傷，包括童年時期的虐待或受到忽視。 從事容易增加創傷風險的工作，例如軍人和醫護急救人員等。 還有其他心理健康問題，例如焦慮或憂鬱。

#44. 走出複雜性創傷後壓力症候群：要說出來才會好嗎？我還不想 ...

這些可能來自童年創傷，小時候長期處在壓力被貶低、忽視、沒有愛的環境下所導致， ... 今天的節目邀請了美國心理治療師陳思含來聊聊CPTSD複雜性創傷後壓力症候群.

#45. 童年創傷人格

或許你忘了來自童年的傷複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）是後天因素所造成， 。 Shutterstock負面。 家庭成員濫用暴力,藥物或有精神疾病, ...

#46. 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 - 波波黛莉

她一直摸索，她以為她有躁鬱症、焦慮症、憂鬱症，最後她發現更貼近她的是「複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）」。 ... 許多患有CPTSD的人是因為受創傷的童年 ...

#47. 創傷壓力的價格推薦- 2023年5月| 比價比個夠BigGo

價格持平. 蝦皮商城 eslite 誠品(528072). 桃園市. 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南(新品).

#48. 我如何知道自己有創傷後壓力症PTSD？

若在童年成長階段中承受較多壓力，會影響大腦和自律神經的壓力反應系統(例如: 有的人說自己從小就容易緊張，睡不好，容易肚子痛)，或有其他神經系統的疾病 ...

#49. 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南- Dancing With The Elephant 舞象基金會.

#50. 童年創傷人格

其中情感虐待與最普遍的精神疾病焦慮症有關，但童年創傷與其他病症之間也存在緊密關聯，例如強迫症、雙向情感障礙症（躁鬱症）和邊緣型人格障礙。 精神 ...

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對於成年人的創傷，早期大家多著重在創傷後壓力症(PTSD)。但是這對於心理創傷來說，僅僅只是冰山 ... 在了解你有個很艱困的童年後，我不需要在這個時候知道很多細節。

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累積性童年創傷讓個體被迫掩埋最純真、最有生命力的自我（也可以稱為你的 ... 長期的悲傷與抑鬱症、突然爆發的憤怒等（詳見《被遺忘的內隱記憶》）。

#53. 患有創傷後壓力症候群(PTSD) 的生活是什麼樣子？

但是，事實上，心理健康障礙可能源於經歷甚至目睹任何類型的創傷事件，像是童年創傷、身體或性侵、虐待、事故或災難等。根據心理治療師Nadia Addesi ...

#54. 複雜性創傷後壓力症候群 - 维基百科

複雜性創傷後壓力症候群（英語：complex post-traumatic stress disorder，縮寫為C-PTSD，也稱為 ... 觀察到的症狀，尤其是照顧者對兒童在多個童年和青少年發育階段所施行的虐待。

#55. 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 - Readmoo

本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。 出版社不提供本書TTS 朗讀。 標籤：童年創傷症候群人格障礙心理治療師美國亞馬遜網路書店

#56. 大直圖書館腦展講座4/11負面童年經驗或童年創傷，如何超越困境

此外，在受虐兒少的案例中經常會提到「創傷後壓力症候群（PTSD）」，而提早認識PTSD、了解前期輕微表徵，並適時給予心理支持及陪伴以減緩兒童心理壓力， ...

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理性上，你知道現在已經脫離童年創傷環境了，但是你的身體和情緒腦， ... 幾乎我的每一位個案都被診斷為「注意力缺失／過動症」（Attention Deficit ...

#67. 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中 ...

條碼號 館藏地 索書號 館藏狀態 資料類型 使用類型 31715000801039 總館開架閱覽區 178.8 3240 c.1 借出 2023/05/14 中文書 一般(Normal) 31385000036844 上楓開架閱覽區 178.8 3240 跨館轉送中 中文書 一般(Normal) 31708001010376 北區開架閱覽區 178.8 3240 借出 2023/05/13 中文書 一般(Normal)

#68. Questions About 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經

Readers' questions about 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經: 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南. 2 questions answered.

#69. 被忽略的童年创伤,真的会伴随一生吗? - 中国教育报

童年 遭受过不良经历的人发生学习障碍和行为问题发生率会增加32.6倍，患冠心病、癌症、中风、糖尿病等重症患病率增加3倍，得焦虑症、抑郁症等心理疾病 ...

#70. 「發生在你身上的不幸，令你發瘋」：精神醫學霸權的新挑戰

首先，思覺失調症等精神疾病的特定症狀，通常與童年時期的創傷和逆境有關：. 一般認為的思覺失調症狀，諸如幻覺，與其他許多心理健康問題一樣，至少都與 ...

#71. 童年受創的孩子如何療癒身心？ - 台灣醒報

顯而易見地，這些兒童沒能「重新振作」，否則他們不會被帶來兒童精神科求診！他們受創傷所苦，譬如遭到強暴或目擊謀殺事件。 創傷後壓力症候群. 假使他們 ...

#72. 竟與童年創傷有關？！臨床心理師教你拆除童年逆境的情緒炸彈

童年創傷 ，竟成了成人身心症的原因. 48歲的蔡女士，是一名全職家庭主婦。一家人相處和樂，經濟無憂，生活幸福。但蔡女士卻時常沒來由的鬱悶低落，加上 ...

#73. 科學觀點：負面的童年經驗如何影響我們 - 報導者

童年時期的負面經歷，也預告了乖舛的成年人生：在社交生活、或身心狀態面臨 ... 從臨床研究來看，童年創傷會讓成年容易陷入危害身心的癮症，主因是， ...

#74. 童年陰影，創傷後症候群高危險群症狀 - 仁武深忻診所

童年 陰影，創傷後症候群高危險群症狀. 2017-08-29 09:06 聯合報王圓媛／精神科專科醫師. 日前新聞報導「年幼遭遺棄，嘻哈界安室奈美惠驚爆被父毒打變自閉」，22歲 ...

#75. 創傷後壓力症候群治療- 2023 - famine.pw

悅意輔導事工-心理輔導非藥物治療創傷(心理,情緒), 情感受傷(情傷,被騙), 童年創傷(原生家庭,欺凌) ,或創傷後壓力症候群(PTSD) 的主要情緒問題及徵狀困擾 ...

#76. 創傷後壓力症候群治療- 2023

悅意輔導事工-心理輔導非藥物治療創傷(心理,情緒), 情感受傷(情傷,被騙), 童年創傷(原生家庭,欺凌) ,或創傷後壓力症候群(PTSD) 的主要情緒問題及徵狀困擾 ...

#77. 創傷後壓力症候群治療2023 - flora.pw

悅意輔導事工-心理輔導非藥物治療創傷(心理,情緒), 情感受傷(情傷,被騙), 童年創傷(原生家庭,欺凌) ,或創傷後壓力症候群(PTSD) 的主要情緒問題及徵狀困擾包括:侵入 ...

#78. 童年受过的创伤是亲密关系的最大隐患 - BiliBili

你有“沟通恐惧症”吗？是什么阻隔了我们之间的沟通？ 当痛苦压抑了对于爱的感知，人要怎么样才能 ...

#79. 童年時期的「創傷記憶」 - 今周刊

在諮商工作中，「創傷小孩」原型是我們最常處理的狀況，也就是每個人無意識中所保留下來的，孩童時期曾經被忽視、虐待或其他種種與受苦相關的記憶。

#80. 2023 A 片巨奶- neredekaldkla.online

童年創傷症候群. Class life. A 片巨奶. 100 台北市中正區館前路12 號. 維他命c 建議攝取量. 烤雞外送台北. 水錘效應. 85 度c 蛋糕ptt. 紅色警戒. 北朝鮮トンネル.

#81. 奇蹟！遭遇聯華惡火「斷氣」2次醫護與死神搶人拚15天

... Q3：涂川洲副院長在救治魏姓男子時，除了給予氧氣和投藥預防氣管腫脹及肺部感染，還安排了哪個科別醫師針對「創傷後症候群」給予關懷治療？

#82. 2023 李師科維基- hanibizeondan.online

... 扭曲人性的力量，我們不知道李師科是否有可能患有創傷後壓力症候群（PTSD），若 ... 一直患有憂鬱症，日前也在直播中，以「首次公佈人生中的創傷」為題，親曝童年 ...

#83. 李師科維基

... 扭曲人性的力量，我們不知道李師科是否有可能患有創傷後壓力症候群（PTSD），若 ... 一直患有憂鬱症，日前也在直播中，以「首次公佈人生中的創傷」為題，親曝童年 ...

#84. 2023 李師科維基 - ferdinat.online

... 的力量，我們不知道李師科是否有可能患有創傷後壓力症候群（PTSD），若 ... 憂鬱症，日前也在直播中，以「首次公佈人生中的創傷」為題，親曝童年 ...

#85. 最後冠軍波鞋電影贈票活動- 2023

鳄鱼、波鞋走天涯——我们的童年都没有死亡，真好这篇影评可能有剧透先说说影片名 ... 遠離血腥戰場的英雄藍波（席維斯史特龍飾），深陷創傷症候群(PTSD) 的困擾，獨居 ...

#86. 最後冠軍波鞋電影贈票活動2023 - buralaresecek.online

鳄鱼、波鞋走天涯——我们的童年都没有死亡，真好这篇影评可能有剧透先说说影片名 ... 遠離血腥戰場的英雄藍波（席維斯史特龍飾），深陷創傷症候群(PTSD) 的困擾，獨居 ...

#87. 最後冠軍波鞋電影贈票活動2023 - gamdft.online

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#88. 最後冠軍波鞋電影贈票活動2023 - cankimo.online

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#89. 最後冠軍波鞋電影贈票活動2023 - esdikgeliyoruz.online

鳄鱼、波鞋走天涯——我们的童年都没有死亡，真好这篇影评可能有剧透先说说影片名 ... 遠離血腥戰場的英雄藍波（席維斯史特龍飾），深陷創傷症候群(PTSD) 的困擾，獨居 ...

#90. 手指滑版- 2023

常起因於創傷，但也可以由身體其他部位的細菌蔓延過來。. 儘管腱鞘炎通常影響手指的 ... 手機無時無刻不離手，感覺得了手機成癮症嗎？ ... 童年回忆！

#91. 4种迹象，代表你还有未曾疗愈的童年创伤 - 网易公开课

莫名的恐惧，完美主义的思考，总是觉得自己很糟糕，容易喜欢一些糟糕的人。全部都中，不过第三和第四已经改变，第一，第二正在改变。加油。 时常关照内心的孩子.

#92. 2023 手指滑版

常起因於創傷，但也可以由身體其他部位的細菌蔓延過來。. 儘管腱鞘炎通常影響手指的屈肌肌腱，但有時 ... 手機無時無刻不離手，感覺得了手機成癮症嗎？ ... 童年回忆！

#93. 手指滑版- 2023 - frostbitten.pw

常起因於創傷，但也可以由身體其他部位的細菌蔓延過來。. 儘管腱鞘炎通常影響手指的 ... 手機無時無刻不離手，感覺得了手機成癮症嗎？ ... 童年回忆！

#94. 美少女戰士南西店2023 - esicez.online

日期：4/24(六)-5/9(日) 地點：新光三越台北南西店三館一樓(台北市中山區南京西路15號) 每個女孩們的童年回憶「美少女戰士」回來了！即日起到中山區的誠品南西店一樓就 ...

#95. 最後冠軍波鞋電影贈票活動

鳄鱼、波鞋走天涯——我们的童年都没有死亡，真好这篇影评可能有剧透先说说影片名 ... 遠離血腥戰場的英雄藍波（席維斯史特龍飾），深陷創傷症候群(PTSD) 的困擾，獨居 ...

#96. 2023 手指滑版

常起因於創傷，但也可以由身體其他部位的細菌蔓延過來。. 儘管腱鞘炎通常影響手指的 ... 手機無時無刻不離手，感覺得了手機成癮症嗎？ ... 童年回忆！

#97. 思想與明星：中西文藝類型的系譜與星圖 - 第 141 頁 - Google 圖書結果

於世,但有一點可以推定:童年創傷的原始場景始終伴隨著他,他的一生作為一個「事件」就是為了 ... 戀童癖醜聞 3,可解讀成性變態退化到前性器期的「返童現象」症候群 4, ...

#98. 疼痛先醫腦：慢性疼痛是大腦的壞習慣 - 第 149 頁 - Google 圖書結果

Antecedents 前驅因子基因傾向、瘴氣、繼承的家族創傷、童年創傷、過往經驗與記憶 ... 因子動作控制異常、急慢性過敏原、肥大細胞活化症候群、自體免疫、地場壓力、隱 ...