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你的第一印象.....
有一天我在一場研討會遇到很多第一次認識的新朋友，他們都說你應該是健身教練...
我說，有在運動啦....
其實有時候不用說，第一眼印象就能呈現
這裏並不是說我健身有成還是什麼的...😄
是這樣下來的經驗對我的好處是⬇️
1⃣️跟人主動打開話題
2⃣️我提供的建議他比較願意聽
3⃣️獲得比較多合作的機會（品牌合作等等...）
有一個法則叫做80/20法則
意思是
80%結果是由20%的行為決定
其實在我們每一天能夠找出那最重要的20%
是極為重要，很多人都會尋找80%在哪裡...
而真正關鍵在於「執行那20%」
產業不同，但是都適用於這個槓桿法則
用最少獲得最多
但是那個最少不是做最少，而是找這精準的20%不要耗費太多能量去做其他事
以健身來講這20%就是「吃好、練好、睡好」
用100%態度執行🔥🔥那麼這80%效益就會出來
找到自己目標那精準的20%，火力全開
那麼人生會變得更棒😄
打這麼多，也提醒自己，更專注🔥👊
極光家晚餐 0926
最近韓劇大家追甚麼? 沒有了《機智醫師生活》，是否覺得頓失所依呢？新劇裡，我還蠻推薦《黑色太陽》和《紅天機》的。
追機醫第一季時，有朋友注意到吃貨五人組外點餐時，不止點過烤肉餐，也點過水煮五花肉，同樣也是用菜包芝麻葉、泡菜一起吃，甚至還包白飯。大家是不是很好奇滋味如何？
入秋之後，金風送爽，卻也帶來燥氣，所以不吃烤肉，吃水煮五花肉，是上選。
說來有趣，我第一次嚐到菜包肉的滋味是在莫斯科的北韓餐廳，當時流行的話題是平壤冷麵，學弟點了這道菜包肉，看起來白白的，清清淡淡的，第一眼印象不是那麼地視覺衝擊。但是試吃之後，覺得味道真好啊。而且包肉的菜是汆燙過的大白菜，和柔嫩的五花肉更搭。
今年上映的一齣韓劇《打包袱－盜取命運》的韓文正是：보쌈-운명을 훔치다，也就是菜包肉，很有趣吧。
最近看了@Netflix 的《五花肉狂想曲》才發現，韓國是全世界吃最多五花肉的國家。簡直是無五花肉不歡。
其實我們過去的農業時代，每逢拜拜時，桌上也都有三牲，水煮五花肉常是三牲之一種。應該取其價格便宜且又提供高熱量油脂。通常在拜拜之後的晚餐，難得可以打牙祭的大家，便以白切肉沾蒜泥醬油或薑泥醬油完食了。不像現在，可能一條五花肉對於小家庭來說有點太多。
我很喜歡在周末或有時間時做一些肉料理，水煮五花肉便是其一。現煮新鮮，馬上包菜吃，或做蒜泥白肉；過幾天可以煮味噌湯、炒回鍋肉或代替培根炒培根蛋黃義大利麵，也很適合。煮肉的湯可以當作高湯，冷藏或冷凍起來利用，是非常好用的常備料理。
今日晚餐
◎ 韓式菜包肉
◎ 泡菜兩式
◎ 櫛瓜煎餅
◎ 海苔高麗菜溫沙拉
◎ 蜜漬柚香白蘿蔔
◎ 香菇白蘿蔔湯
◎ 紫米飯
◎ 糖漬綜合水果
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Excel視覺化呈現時，最重要的是色彩，它幾乎決定了報告表達的第一眼印象。本文介紹利用Windows小畫家取得網頁截圖的RGB三原色值，作為圖表色彩設計的參考。
蘭桂坊花園酒店張燈結綵的吊起了祈福燈籠，喜氣洋洋的熱鬧新春氣氛讓第一眼印象深刻，酒店位於嘉義市延平街250號，緊鄰著文化路夜市及垂楊路BRT停車站，住宿提供停車消磁、周邊生活機能性強、舒適客房及在地特色早餐，這裡是嘉義市出差、旅遊的住宿好選擇!
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光陽這次在車展上，正式開賣全新 XCITING S 400。說真的，以過去經驗和去年米蘭展對它第一眼印象，這次的XCITING S 400真的是一個我個人很推薦的產品。大家有時間的話，可以去展場親自體驗看看歐～
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