心還停留在9/13的殺青酒，好開心能參與這部電視電影短片，讓我又挑戰自己沒嘗試過的角色超過癮，感恩所有疼愛我的貴人🥰
#等一個人 #電視電影 #2021年播出
等一個人電視 在 陳亮彤（亮亮）亮亮小酒窩 Facebook 的精選貼文
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅亮亮新鮮事，也在其Youtube影片中提到，...
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等一個人電視 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳解答
👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇
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(1.) 信用卡一次付清
(2.) ATM轉帳付款
(3.) 超商繳款 (限使用電腦下單)
(4.) Line Pay
📌聯絡方式：
潤益國際
官方網站：https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡：LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話：02-2786-3115(營業時間：周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)
00:00正片開始
00:32 舒肥萬用鍋適合的對象：小家庭、租屋族、料理新手
1:23 外觀功能介紹
4:44 配件＆如何清潔
懶人一鍋料理筆記開始！
7:50松露蒸蛋
我影片中用四顆蛋，打散之後過篩，像布丁口感的好吃秘訣：蛋1：雞高湯2（替換成水也可以只是會沒這麼香），把蛋液過篩加入雞湯後再過篩幾次，讓蛋的筋膜、泡泡過濾掉，越認真過濾蛋越沒氣孔，再來可以加入松露醬或任何配料，我特別喜歡影片那款松露醬，便宜又超好吃！在蒸蛋上方蓋上一個盤子（防水蒸氣滴回去，但Richmore這款鍋我試過沒蓋也還行），調整舒肥模式設定75~80度15分鐘就完成了。（因為每個人放的蛋數量跟比例不同，通常第一次你可以在旁邊看著，大約10分鐘打開看看，持續增加5分鐘慢慢抓出適合自己的最完美時間，切記溫度不要超過85度就可以蒸出很有布丁口感的蒸蛋！蒸煮時間可以試份量拉長！）
08:00番茄蘋果牛肉麵
把牛肋條大火鍋底炒出金黃色，加入洋蔥翻炒一下，接著放入番茄、蘋果（湯的天然甜味來源！）、胡蘿蔔、五香滷味包，按煮湯模式一小時就完成了！
這款湯很隨意，牛肋條不煎炒也沒差（煎炒有個香氣）、配料放制的多寡也都可已隨你喜歡調整，然後因為番茄會出水，一開始水不用放太多，可以燉煮一陣子看一下鍋內出水情況再補水，就會是一鍋幾乎不需要調味料，帶有水果甜味、番茄酸味、中藥包香氣的超開胃牛肉湯！
08:19 竹筍蛤蜊雞湯
竹筍切片切塊都可以，雞肉冷水開始煮滾川燙沖掉血水（冷水開始川燙比熱水更好），把竹筍、雞肉一起丟到鍋內加水按煮湯一小時完成！（省錢不愛吃肉可以買熬雞高湯的雞骨肉，喜歡吃肉可以買雞腿肉，要有骨頭的任何肌肉都可以！骨頭是高湯精華～）
通常我們會吃半鍋之後，加入很多蒜頭、蛤蜊，就會轉換另一種口味變得更香濃！！！！一鍋兩吃哈哈！
煮湯的時候因為前面在預熱鍋內水時不會算入「烹煮」時間，有時候鍋內水放太多，加熱會很久～我都抓時間去看有滾半小時左右就完成了！隨時可以試味道，不一定真的要等一小時喔！
9:03竹筍排骨粥
任何燉煮的湯品、最後剩下的我都會在加入一點米熬成精華的粥！切記！煮粥非常吃水，大約要抓米1：湯10的比例（懶惰怕抓錯份量的時候我會先把一部份湯裝起來，煮好粥之後再倒回去，也可以有湯湯水水的粥口感）
09:17 紅酒燉牛肉
跟牛肉湯麵很像，就是把牛肉、配料都一一的加進過內炒，有炒會更有鍋氣更香，租屋處不方便一直炒肉有油煙的話，你把全部丟進去燉煮也行，紅酒燉牛肉用番茄糊、超市可以買到的義大利麵用番茄醬比新鮮蕃茄更好！味道才夠濃厚，迷迭香、義式香料、巴西里加了更香！推薦可以買著其他料理都能用～太白粉（冷水拌開加才不會結塊）勾芡用的可加可不佳，我不愛稠稠的口感，只會隨便加一點
9:52 青木瓜排骨湯
排骨川燙後加入鍋內，放切好的青木瓜、紅棗、枸杞，選燉湯1小時完成！
10:52 黑蒜排骨湯
網路或是市場都可以買到黑蒜，把蒜頭剝開，外面的皮都可以不要，主要是裡面黑蒜仁就好（不撥開也沒差但你湯會很多皮的渣渣），切幾片薑，把黑蒜、川燙後排骨放入鍋中加水，燉湯1小時，完成！
10:17 舒肥蔥油雞飯
雞胸肉/雞腿肉舒肥後，手撕成小片狀
青蔥醬：橄欖油小火熱鍋出現油紋後加上蔥末、鮮味炒手（好吃精髓量要夠多）、白胡椒粉拌一拌淋上機肉絲上就完成了。
茶酒（舒肥法更有茶香不苦澀！推～）
舒肥牛排
蒸港點/蒸粽子（隨便你要蒸啥都行哈哈）
#潤益國際 #RICHMORE # RICHMORE舒肥萬用鍋 #舒肥萬用鍋 #5公升容量 #冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片，僅與Richmore舒肥萬用鍋合作團購※
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等一個人電視 在 [新聞] 路易士回台當教練想見老朋友洪一中、 - 看板Baseball 的推薦與評價
路易士回台當教練 想見老朋友洪一中、吳復連
記者陳立勳／高雄報導
台鋼雄鷹24日進行隊史首次開訓儀式，台鋼雄鷹外籍打擊教練路易士（Luis Santos）也是
最大焦點之一，路易士受訪時直接用中文回答，「很想見到老朋友洪一中和吳復連。」
談到台灣印象，路易士表示，「最後一次在台灣打球是1999年，大概距離現在已經23年，能
再次回來看到大家，感覺非常好，有看過大部分球員的打擊影片，有很多有潛力的年輕球員
，這就是為什麼台鋼雄鷹找我回來，因為我這15年與20年之間都是在指導年輕球員，希望能
讓年輕球員變成更好的球員，其中對於黃劼希印象蠻深刻，這次U18世界盃表現令人眼睛為
之一亮。」
路易士表示，「一直有想法想要回饋台灣，當初我來的時候，大家都對我很好，台灣球迷是
最熱情的球迷，從當初在兄弟象開始就能感受到，中職一直在成長，整體環境越來越好，很
想見到老朋友，包括洪一中、吳復連等人，今天有拿到王俊郎的聯絡方式，今天也會跟他聯
絡。」
過去效力兄弟象隊時期，路易士以戴著招牌眼鏡令球迷印象深刻，路易士表示，「我只有在
比賽會戴眼鏡，平時是不會戴的，現在沒打球所以就不會戴了。」
曾經前往墨西哥聯盟、韓職、美職小聯盟、美國獨立聯盟、義大利聯盟打球，路易士2004年
退役，歷經響尾蛇小聯盟打擊教練、墨西哥聯盟Olmecas de Tabasco隊總教練，2010年進入
釀酒人小聯盟體系擔任教練至今。
路易士表示，「7月底台鋼球團和我取得聯繫，花1、2個月時間思考是否要再回來台灣，其
實我一直很想回台灣，當初來台時，這裡的球迷很快就接納我，非常友善，想找機會為台灣
棒球界做出貢獻與回饋，很慶幸有機會回來。」
路易士表示，「在小聯盟主要工作是指導和培養年輕球員，這也是台鋼領隊和教練團想請他
來的原因，希望能培養陣中年輕球員，加上之前他在台灣有職棒經驗，能和本土選手更好配
合。」
台鋼雄鷹領隊劉東洋表示，「一開始球隊確定只會找一名美籍教練，就是鎖定路易士，因為
路易士在小聯盟主要指導陪20歲左右的年輕選手，台鋼雄鷹目前多半都是年輕球員，這部分
非常符合球隊需求，期間也進行長時間溝通，最終很高興能請路易士擔任打擊教練。」
https://sports.ettoday.net/news/2344854?from=fb_et_sports
有關鍵字 辣個男人
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