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✎ 台中↠便當
👣 #海港城便當 👣2021/07/31
這次依然是在沙鹿地方社團看到的資訊，
原本是在梧棲海港城現場販賣的防疫便當，
六日到沙鹿車站前的市場零售，
賣掉的速度根本是搶購，建議可以先預定～
🔹#炸豬排便當 NTD100
🔹#滷排骨便當 NTD100
▫️ 炸豬排其實滿小塊的，比較推滷排骨，
他們還有炸雞腿但是我到現場是已經賣完了。
配菜算了一下有10多種，
除了有一隻蝦、小管、炸柳葉魚，
香腸切片、雞捲、小丸子、半顆滷蛋、
青菜、苦瓜、炒豆包、南瓜、秋葵、甜椒、
麵筋、辣筍、紅豆絲等醃漬小菜，
整體來說味道沒有特別突出，
雖然種類很豐富，但吃完沒有記憶點，
感覺有點想走會議便當的風格，
但因為不夠精緻的關係所以不太到位，
當然對應100元的價位，就不挑剔了哈哈哈，
就當作平價版會議便當吃也可以啦～
★僅供參考，建議搜尋店家最新官方資訊★
♡台中市梧棲區文化路二段159號
♡10:00–14:00, 16:30–22:00 週二公休
♡ 04 2658 4006
#黛咪食旅台中
#黛咪ʏᴜᴍ海港城 #黛咪ʏᴜᴍ梧棲
#黛咪ʏᴜᴍ便當
【Tri Battle賽後心得】
不知道有沒有人看了昨日Jan Frodeno vs. Lionel Sanders的比賽？有沒有些什麼樣的想法呢？
分享幾點個人心得
1. 原本我認為對Lionel最好的劇本是，游泳必須縮到3-5分內差距，接著單車死命狂追，抱著就算跑步爆了都沒關係的決心去追，因為放眼當今，能夠在最後42.2km足以跟Frodo跑步匹敵的，恐怕不超過3人。Lionel單車追到後，死咬住Frodo不放，甚至讓他的節奏亂掉，才有可能勝出，這樣的戲劇張力也才夠高，讓比賽更精彩。
結果嘛.....游泳就還真的差5分....又1秒...
#Swim
Jan Frodeno – 45:58
Lionel Sanders – 50:59
但是單車我大概在130km左右，發現距離不但沒拉近，還有越來越遠的感覺，甚至看了轉播畫面中，兩人的騎姿，Frodo一貫地保持其游刃有餘談笑風生的輕鬆，Lionel則是身軀扭動愈來愈大，這時就知道，這場完蛋了....
#Bike
Jan Frodeno – 3:55:22
Lionel Sanders – 4:00:26
講到完蛋，不知道Frodo在T2時掏這麼久才終於掏出的東西是什麼，頓時讓現場有點尷尬，主持人只能乾咳兩聲....（這就是我所附截圖的由來）
有興趣的可點影片看看，我已設定好時間點，看看Frodo到底掏出的東西是什麼？
影片：https://youtu.be/lYWu1ABMxGw?t=19968
總之，跑步後來我就不忍再看了，因為看到Lionel進T2換裝與出T2的步履蹣跚狀，就知道他沒力氣追上去了。
#Run
Jan Frodeno – 2:44:21
Lionel Sanders – 2:50:31
2. 總合成績如下，這也確實再度證明了Jan Frodeno的全方位高水準實力，僅管2019拿到KONA冠軍後，他就極少再出賽了，行事低調新聞也少，但實力依舊不減，依然保持在高檔狀態。我覺得就算Lionel Sanders沒有3週前Ironman Coeur d’alene賽後的疲勞影響，尤其那場還是大爆炸，體力恢復更需時間，但Jan Frodeno實力就硬是高了一截，三項全都完勝。
#TOTAL
Jan Frodeno 7:27:53
Lionel Sanders 7:43:32
3. 另一個小討論，我今早是先看國外新聞的討論，標題與內文大概都是下新的世界紀錄誕生之類的。可回過頭來想想，這樣的比賽紀錄到底該不該承認？包括比賽距離有無精確丈量？還有該由誰來承認紀錄？甚至簡單來講，這種兩人的私約PK賽，其成績到底能否被列為一個正式紀錄？當然，這就牽涉到誰來認列？且認列的規則、條件、過程該如何制定？例如馬拉松Sub 2的Eliud Kipchoge，2019年終於打破了Sub2障礙，但正式紀錄上是不予承認的。
有比賽經驗的人就知道，鐵人三項的比賽距離不準是常有之事，就算都準了，轉換區T1與T2有的長有的短，都影響了最後成績。
以昨天這場來說，轉換區可能是史上最短的，我計算了一下，Jan Frodeno在T1加T2總共花的時間僅僅2分12秒，而Lionel Sanders，雖然看起來T2穿襪子卡了很久，T1+T2總共也才花1分36秒，這個轉換區的時間壓縮，大大增加了突破紀錄的可能性。
在短距離（51.5及以下），有ITU來認證，甚至認證的東西多如牛毛，如果這幾天有看日本東奧新聞的話，應會留意到鐵人三項要游泳的下水點，測到水質是不及格的，這幾天東奧官方急著在改善此問題。而到了長距離，要各品牌間合作短期內自是不太可能，但長遠來說，不管是透過自律或第三方協助，明訂一個距離標準，同意在多少誤差內，以及多長的轉換距離內是方可被接受，最後的成績才同意被列入有紀錄意義與比較標準，這樣對於選手的成績才更有珍藏與比較的價值。
4. 番外小插曲，昨天有在追直播的話，如果有看國外鄉民的即時留言，會發現一大堆網友炎上啊，原因是許多網友認為鏡頭都一直在Jan Frodeno身上，太少Lionel的畫面，"還我Lionel...", "我們要看Lionel...", "Lionel在那?" 等等......。粉絲真是誇張的多。但認真來說，Lionel畫面是真的蠻少的，更少了許多我原期待的一來一往的競爭張力。
5. 不過沒關係，接下來3個月內，Lionel Sanders應該還至少有兩次機會雪恥，一是今年KONA，不只贏過Jan Frodeno，甚至Patrick Lange，直接去拼個冠軍。
但在KONA之前，8/28的Collins Cup也快到了，兩人沒意外應該都在出賽名單上，兩人又可以再對決一次。（不知道Collins Cup是什麼的話，可以去我個人網站上看）
而且話說我昨晚就作了個夢，我在德國比賽現場，場景是賽後訪問結束，Jan Frodeno被太太牽扶著，笑笑的一一謝過現場觀眾準備離開，而一個角落處，Lionel Sanders用個帽T外套將自己蓋住，坐在那沉思，無人敢靠近，天空又下起了毛毛小雨，看了好心疼好想幫你撐個傘啊......
6. 最後，原來德國氣象預報也不太準，我週六查預報，說好的不會下雨勒？
完整版影片：https://youtu.be/lYWu1ABMxGw
6月下旬開始，就陸續有人問 #七夕禮盒 ~先跟大家預告今年禮盒裡會有 #甜心老爹（#SugarDaddy）的蠟燭，而且已經實驗完畢了😏
#不知道甚麼是SugarDaddy的請自行google
#以下是實驗記錄文長慎入
#咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程
這次的白老鼠任職於國外頂尖的投資顧問公司，平均每月必須簽下100萬 #美金 的業績。今年5月中的時候，透過朋友介紹找到我，說這個月幾乎沒有進帳而焦慮不已。
.
#帶動業績 這樣的訴求很常見，用一般的金錢魔法去處理也行。但就在我得知相關產業的從業人員多是男性、唯獨白老鼠是女性後，腦中逐漸浮現邪惡的想法，就問他要不要試試看Sugar Daddy😆
.
這部分白老鼠倒是爽快，只說能達成願望都好。不過我覺得只給半個月時間達到百萬業績有點強人所難，所以白老鼠算了一下：如果平均一個月要100萬，那半個月就要50萬。最後他把目標設定為60萬美金，是一個以他的狀況而言，稍微高於平均值、又不會脫離現實的金額，然後就連續燒了9支Sugar Daddy的蠟燭（一天一支） ：
.
05/22，Day 2，朋友回饋說白老鼠已進帳18.5萬
05/25，Day 5，以前的客戶突然補了一大筆錢給白老鼠，業績已達30萬
05/29，Day 8，業績來到45萬美金
.
最後的結果如截圖——雖然很可惜沒達到預期的60萬（扼腕），但10天締造了50萬美金的業績也算亮眼。按這個比例計算，一個月破百萬並非不可能的任務，所以我依然認為這是個成功的實驗。
.
比較值得一提的是，原本我想說既然是Sugar Daddy，那可能白老鼠身邊會出現幾位特定的男性大戶，還叮嚀他注意，但白老鼠說沒有出現這種狀況。他反而覺得燒蠟燭很像帶給他某種從天而降的好運，就是突然一堆異性蹦出來找他交易。
.
雖然這部分跟我的期待有落差，卻因此得到了效果修正的啟發：原來這款Sugar Daddy不一定會出現「特定」的男性對象，而是 #男性會比較願意鬆開他們的錢包😏因此適用對象不限於想找乾爹的人，還可以擴大為 #透過異性餽贈來達到工作上的目標，很適合業務性質的 #女性 工作者。.
#SugarDaddy跟Mommy的配方不一樣所以男生不要亂買
#但我好懶得弄SugarMommy
#異性戀男生來買ONS的約炮魔法油啦🤣
今年七夕禮盒本身就會附4支Sugar Daddy的蠟燭，想多囤幾支的人可以趁機購入，目前預計加購價為100-120元/支，大概7月中就開始販售。至於大家最關心的價格也不用擔心，整盒買下來不會超過1,500元台幣~歡迎留言讓我知道有多少人對今年的禮盒感興趣喔♡
∎
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⭐️ #魔法賣場 蝦皮販售中 | https://bit.ly/3k93q1x
ℂ𝕠𝕝𝕒 𝕕𝕒𝕪𝕤💛
因為最近有優惠折扣就先買起來，原本是想作為兒子的生日禮物，但東西怎麼可能藏那麼久（媽媽沒耐性），提早玩一下囉，生日禮物提早開♡
覺得還是要買或租個騎乘玩具給兒子，在搖搖馬/學步車等猶豫很久，最後選擇了腳行車，原先想用租的或買二手（大多要自取，不在花蓮），算了一下CP值最後還是買了新的，因為是適合1.5歲開始，所以兒子的腳還踏不太到地上，但車輪跟推走那些夠他玩了（超愛車輪），要盯著玩。
音樂: Play It Sam
音樂家: Philip E Morris
音樂: Dancing In The Moonlight
音樂家: Jef
看看建昕怎麼說
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2:44 秒 口誤 業餘賽事 說成職業賽事
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
早安
現在要趕去台北
訪問一個人
有點小緊張
這個人呢
我之前跟他碰面場合
都是很多人的一起聚會
今天是單獨邀約他
他在跟YouTube開會
終於到了
剛一邊開車
一邊聽到Tao在跟YouTube開會
然後我又很想要聽他們在講什麼
跟他們說
我也想獲得這樣子的教學邀請
然後我現在到這個地方了
他們才剛開門
這家餐廳呢
之前有邀請我來過
因為比較遠
時間也比較忙
所以我一直沒有過來
那剛好今天這個訪問
我就想到說
這邊應該是一個不錯的選擇
答案揭曉
我今天來找的就是建昕
快點去追蹤他
一位非常優秀的運動員
今天邀請他
我是想要訪問他一些經歷
我會分成三個階段
來問他問題
那當中的問題呢
如果有什麼是你想知道
但是我們沒有問到的話
歡迎你在下面留言
說不定可以讓我們促成下一次的訪問
好 我想要請問建昕
什麼是IFBB
就現在的比賽有非常很多種嘛
那聯盟也非常多
那我們通常稱IFBB算是現在
我們所知道的比賽 他算是
講簡單一點就是最高殿堂
因為他的強度一定是最高的
那當然其他的什麼像
WBBF Musclemania
其他國際賽
他的職業選手也都是非常厲害
只是說真的相較起來
大家比較會去崇尚的 或是說
最厲害的就是IFBB
這我個人的感覺啦
那實際上身邊的朋友也都這麼認為
是的 最高殿堂
建昕他這次拿到IFBB Pro職業卡
這是非常難得的
那想要請你跟大家講一下這個東西
是要怎麼樣才可以拿到
去年跟今年的取得方法會有一點點不一樣
因為IFBB在去年年底的時候
他分家了
就他原本只有一個協會而已
那後來現在變成兩派
那簡單來講
他取得的難易度
在去年以前
他都會是指所謂的比賽項目裡面的
冠軍中的冠軍才能拿到
所以是非常難取得的
但是在他們分家之後
也就是去年底分家之後
他們今年開始
取得的難易度
就稍微的容易一點點
那怎麼說
就是說像我今年比賽
他以前是只有冠中冠才有
但是像是今年比賽開始
幾乎只要是奧林匹亞
或是說某一些
比較大型的職業賽事
他只要是你項目的冠軍裡面出來比
所以就是每個量級的冠軍出來比
他只要是每個冠軍裡面的前三名
就可以拿到職業卡
那我也是因為這樣子
所以取得這張職業卡
難易度的話
簡單講就是三倍啦
就是可能簡單三倍
但是其實也不是這麼容易
還有另一條路就是靠積分
就是有些像是台灣第一張拿到的職業卡
就在去年的時候
他是因為過去有非常多的比賽經驗
而且成績都非常不錯
雖然他沒有從
可能所謂的全場總冠軍那邊
直接取得職業卡
但是他的積分就足夠讓他申請到
當職業選手
所以他是台灣第一人
那今年的話
就跟另一位朋友 叫傑克
那我們兩個就有拿到第二跟第三張
恭喜恭喜 (謝謝)
雖然是三分之一的難度 相較之前
但是三分之一
全場總冠軍的前三名
我覺得還是非常難的 非常厲害
有在健美的人的一個終極目標
就是IFBB Pro對吧 (是)
那我想要知道
你拿到IFBB Pro以前
你比過幾場比賽
我稍微算了一下
因為我原本沒有算嘛
後來算了一下
剛好這場比賽是第十場
(第十場) 第十場
那你練了多久
練了從 如果說過去
因為我以前也有一些運動
那像伏地挺身
偶爾在家裡都會做
那些都不算的話
上健身房的話
就開始上健身房 就是五年
五年 (剛滿五年)
五年就可以拿到
那我覺得
這跟過去的健身比賽很不同
就是因為我還是以健美為目標
但因為我比的是健體
所以相對來說
他的肌肉量不需要這麼多
看我的身高體重就知道
我比賽的時候
像這次上台才六十七公斤多
其實非常輕
所以代表我的肌肉量
其實很不夠的
那只是因為他是健體比賽
他肌肉量並不是評分的
很大的一個重點
不過是健美比賽
或是古典健美 也許是
那需要很大的肌肉量
來呈現肌肉的張力
那健體的話
我個人會覺得
他比較 更看重會是
整體的比例
包括你posing
跟你的表情
跟整體流暢度
然後跟一些先天條件的V-shape
就是你要看起來
可能要夠三角
我才覺得我比較有機會
一部份的努力也有
但是我覺得一部份的運氣也有
因為這些東西講白一點
是不太能控制的
這是先天條件
所以我覺得
如果以努力來講
我相信很多人比我更努力
但我真的是運氣比較好
感謝Buyee這次提供折價卷，讓我購物無壓力~YA(ﾟ∀ﾟ)塔羅牌的質感真的超級好 後來用他算了一下~除了太大張不好握以外其他沒什麼缺點~~但應該是我手太小了QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.200.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1669726743.A.5DD.html
蒼青聽說後面很崩我就沒碰了
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在找同類型的 姬叉剩韓娛跟新書沒看
我的星球不太對胃口
※ 編輯: anri (1.171.200.236 臺灣), 11/29/2022 21:07:59
※ 編輯: anri (1.171.200.236 臺灣), 11/29/2022 21:17:34
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※ 編輯: anri (1.171.200.236 臺灣), 11/30/2022 05:16:43
其實打錯還是搜的到
※ 編輯: anri (1.171.200.236 臺灣), 11/30/2022 17:42:03
※ 編輯: anri (1.171.200.236 臺灣), 11/30/2022 18:21:43
※ 編輯: anri (1.171.196.181 臺灣), 12/02/2022 22:12:11
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