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【蓮藕夾肉餅】
蓮藕性溫，具有健脾養胃的功效，
以煎煮的烹調方式，嚐起來更脆口、香味四溢，
想不到平日午餐吃什麼嗎？
試試這道易入手的便當菜吧～
│食材│
蓮藕 2節
│肉餡食材│
豬絞肉 50g
辣椒 1條
蔥 2條
蒜頭 1顆
│醃料│
太白粉 少許
醬油 2大匙
香油 1小匙
米酒 1匙
蛋白 1/2顆
白胡椒粉 少許
│其他食材│
地瓜粉 適量
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【栗子蒙布朗】
來自法國的精緻甜點，
以栗子與鮮奶油為主角，
適合週末午後配杯熱茶享受，
小確幸由自己來營造～
│塔皮食材│
無鹽奶油 60g
糖粉 43g
蛋黃 1顆
香草精 2.5g
低筋麵粉 135g
│塔蛋糕食材│
無鹽奶油 40g
細砂糖 40g
全蛋液 40g
杏仁粉 40g
│鮮奶油食材│
動物性鮮奶油 200ml
糖粉 25g
│栗子泥食材│
栗子泥 320g
無鹽奶油 30g
牛奶 60ml
│裝飾食材│
甘栗 數顆
防潮糖粉 適量
核桃 數顆
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【輕烤蛤蜊小寬麵】
把握貝類一年之中最肥美時期，
加入料理拌炒，以白酒提味，升級味蕾層次，
教大家以少量的食材，
品味質感的一餐。
│食材│
蛤蜊 400g
小寬麵 280g
白酒 50ml
蒜頭 約5瓣
乾燥奧勒岡葉 1小匙
切丁蕃茄罐頭 1罐
切碎的羅勒 2大匙
│調味料│
鹽 適量
胡椒 適量
特級初榨橄欖油 適量
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24節氣料理
🦆忙種－客家酸菜鴨肉湯
俗諺說：「防苦夏，吃吃鴨」
夏日，清虛勞之熱，補血行水
疫情不外食，趁機增進自身廚藝
吃得好，感情心情也更好
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24節氣料理
🍷芒種－青梅醇釀
炎炎夏季，需要涼爽飲品來解渴
酸甜的青梅醇釀，夏季消暑最佳選擇，亦可治療中暑及喝冷水的腹瀉
自己釀，更美味
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24節氣料理
🍲夏至－排骨蓮藕湯
梅雨季來臨，這幾週雨連綿不斷
在家喝碗湯暖暖自己
夏至時節暑易傷氣，蓮藕具清熱涼血、補氣益血等功效
一碗湯，兩種功效，一舉兩得
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