夏天想着得清涼D,短褲短裙當然唔少得無奈😮💨有個肚腩仔,一定要解決咗佢,係減肥嘅道路上試過節食運動🧘♀️好快都會到左平台期,無落磅令到減肥道路🥲堅持唔到🤔
最近開始食日本研發嘅絕脂神配方,以雞尾酒療法,利用5種專科瘦身功能丸:燃脂、袪水、代謝、動腸、飽腹有齊晒減肚腩嘅功效,一次過滿足哂五個願望👍🏻 5種瘦身丸嘅混合療法,一次過針對哂5個肥胖原因。每粒瘦身丸都有有1種專利成份,5粒有5粒種專利成份,天然成份,無西藥,獨立包裝,方便食用。
佢獨立包裝分日間同夜間,早餐及晚餐前一小包,每包有唔同嘅膠囊針對身體日夜機能作出減肥計劃,日間有燃脂丸、袪水丸、飽腹丸,可以抑制食慾,減少過多食物吸收,減少令到日頭冇咁易肚餓。
晚間針對肌肉促進代謝,有燃脂丸、動腸丸、代謝丸,增強晚間腸道蠕動,代謝丸更加可以避免減肥期間肌肉流失,促進晚間嘅新陳代謝。
呢個就係雞尾酒療法💁♀️細細包及獨立包裝方便帶出街,食左一排,身材嘅線條都開始SHAPR返,面仔同肚腩仔瘦左,夏天可以放心露小蠻腰啦😊
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅理科太太Plus,也在其Youtube影片中提到,你有沒有很久不見的朋友突然發了張照片 整個人消風一圈還說沒有特意運動節食 16:8 間歇性斷食最近突然成為新的救世主 今天讓你了解原理、和你適不適合這樣做 . 🔬〖#間歇性斷食〗片段節錄 間歇性斷食只要做得對 你是不用擔心肌肉會流失的 反而因為會分泌一點生長激素的關係 繼續幫你維持肌肉量 . 🧬記得...
節食肌肉流失 在 茯柃•媽媽•大小日常 Facebook 的精選貼文
夏天一到🌞隱藏係衫裙下面嘅肥肉無地方匿喇🥲想著短褲、短裙、背心,又唔想唧哂啲肥肉出嚟咁肉酸,唯一辦法就係下定決心減肥!!!
曾經試過節食,但好難堅持!因為好友們知道你要減肥,總會有幾個係咁慫恿你同佢地一起食🙈 經常聽到:「食埋呢餐再減啦!」「唔食又邊有力氣減呀!」從來減肥最難嘅地方..係唔夠意志力嘅自己!
直到我遇到 #絕脂神, 由日本研發配方🇯🇵採用雞尾酒療法,成份天然, 無酒精、無西藥成份🙅🏻♀️ 以5種專科瘦身功能丸: 燃脂、袪水、代謝、動腸、飽腹嘅混合療法,一次過K.O5大肥胖問題! 仲有臨床測試證實📑可以有效減16厘米腰圍,6%脂肪🤩
絕脂神分日夜配方,針對人體嘅生活習慣🌞日間飽肚控食🌝 動腸丸可暢便、阻隔油份、糖份吸收🔰晚間針對增加肌肉、促進代謝♻️ 代謝丸可避免減肥期間肌肉流失,不論你係脂肥、水肥,通通都搞得掂
每日早晚各一包,食完的確無咁易肚餓,精神狀態都好好👍🏻食咗差唔多一個月🕝效果好明顯🤩特別係肚腩位置,褲頭位鬆咗好多,而家坐低都唔洗怕唧哂啲肉出嚟喇😝
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節食肌肉流失 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的精選貼文
減肥看到體重減輕就很開心嗎?小心你掉的是肌肉!
我遇過太多年紀輕輕就肌肉量不足的,那你老了怎麼辦?
現在安養院已經很難排隊進去,以後會更難進去!
為了你的老年能夠有尊嚴的生活自理,營養師籲勿節食減重!
感謝自由健康網轉載Donna的文章。
(這樣寫可能太沉重,但我真的看這些隨意讓肌肉流失的個案看得很難過,每周都有真的很厭世...)
節食肌肉流失 在 理科太太Plus Youtube 的最讚貼文
你有沒有很久不見的朋友突然發了張照片
整個人消風一圈還說沒有特意運動節食
16:8 間歇性斷食最近突然成為新的救世主
今天讓你了解原理、和你適不適合這樣做
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🔬〖#間歇性斷食〗片段節錄
間歇性斷食只要做得對
你是不用擔心肌肉會流失的
反而因為會分泌一點生長激素的關係
繼續幫你維持肌肉量
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情緒的科學 ❤️💙💔 https://bit.ly/3gqmZRO
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
🔬理家的私生活
https://www.instagram.com/liketaitai/
節食肌肉流失 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
健身減脂是許多男孩女孩們一生的課題,為了達到自己的理想目標,都會去嘗試任何可行的方法:節食、一天一餐減肥法、一週瘦5公斤減肥法... ...但這些方法都是正確的嗎?因此熱愛健身的Youtuber May便公開了自己的健身菜單,並教大家正確的減脂觀念。
正確的減脂是「在最大化保留肌肉的同時減去最多的脂肪」,並且達到極小的熱量赤字,如果過多則容易讓肌肉流失。飲食方面大量補充蛋白質、少重鹹重油的食物、避免高糖的飲料;而運動方面則是以重訓為主,搭配一些有氧及間歇運動,她也表示唯有持續的運動加上飲食控制,才是正確減脂的方法。
影片授權:May Fit
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節食肌肉流失 在 林冠良營養師Siin - 養身良然152 【如何科學增肥】 “老師我太瘦了 的推薦與評價
但是肌肉流失不只是體力下降,還意味著身體的基礎代謝率的下降,到時候就真的是喝水呼吸 ... 甚至也有人通過節食什麼都不吃來減肥甚至不吃魚,肉,蛋,奶,豆來減肥 ... <看更多>