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週三 120 秒影片學好菜！
這次跟cookpad合作拍攝四支適合親子一起料理的影音食譜，步驟簡單又美味，讓你輕鬆就能擄獲大小朋友的胃

下面是活動相關辦法說明

❤️ 超方便！手機看影片上課超方便
❤️ 超簡單！跟著老師學
❤️ 拿好禮！完成任務就送湯匙
　
住在北歐瑞典🇸🇪的人氣料理部落客—Lorina 老師每週三透過 120 秒教你簡單做好菜，用手機就可以看影片，發揮創意動手做真的超好玩！
只要在活動期間完成下面的任務任 2 項，就可以把 2020 年 Cookpad 最新的木製小湯匙和貼紙帶回家哦🥄

🗣️活動期間：2020/02/19 至 03/17 共四週
　
🗣️任務四選二（記得在指定時間完成）：
〖任務１〗在 2/19~3/03 間上傳 1 道「馬鈴薯料理」
〖任務２〗在 2/26~3/10 間上傳 1 道「豆腐料理」
〖任務３〗在 3/04~3/17 間上傳 1 道「蔬菜煎餅」
〖任務４〗在 3/11~3/17 間上傳 1 道「燒餅」
　
🗣️每週三會上傳 1 支教學影片，同學可以跟著老師做或者自己創作都可以！

〖影片網址〗👉 https://cookpadtw.blogspot.com/

〖示範內容〗手風琴馬鈴薯（https://youtu.be/sbfXBJsirfs）
自製芙蓉豆腐
鮮蝦櫛瓜煎餅
亞麻子蔥燒餅
　
點擊網頁下方「我要參加」撰寫 1 篇你的食譜就能完成任務唷！（烹飪分享處請輸入投稿密碼： #影片學好菜 ）

週三 120 秒影片學好菜！
這次跟cookpad合作拍攝四支適合親子一起料理的影音食譜，步驟簡單又美味，讓你輕鬆就能擄獲大小朋友的胃

下面是活動相關辦法說明

❤️ 超方便！手機看影片上課超方便
❤️ 超簡單！跟著老師學
❤️ 拿好禮！完成任務就送湯匙
　
住在北歐瑞典🇸🇪的人氣料理部落客—Lorina 老師每週三透過 120 秒教你簡單做好菜，用手機就可以看影片，發揮創意動手做真的超好玩！
只要在活動期間完成下面的任務任 2 項，就可以把 2020 年 Cookpad 最新的木製小湯匙和貼紙帶回家哦🥄

🗣️活動期間：2020/02/19 至 03/17 共四週
　
🗣️任務四選二（記得在指定時間完成）：
〖任務１〗在 2/19~3/03 間上傳 1 道「馬鈴薯料理」
〖任務２〗在 2/26~3/10 間上傳 1 道「豆腐料理」
〖任務３〗在 3/04~3/17 間上傳 1 道「蔬菜煎餅」
〖任務４〗在 3/11~3/17 間上傳 1 道「燒餅」
　
🗣️每週三會上傳 1 支教學影片，同學可以跟著老師做或者自己創作都可以！

〖影片網址〗👉 https://cookpadtw.blogspot.com/

〖示範內容〗手風琴馬鈴薯（https://youtu.be/sbfXBJsirfs）
自製芙蓉豆腐
鮮蝦櫛瓜煎餅
亞麻子蔥燒餅
　
點擊網頁下方「我要參加」撰寫 1 篇你的食譜就能完成任務唷！（烹飪分享處請輸入投稿密碼： #影片學好菜 ）

盛和風食集/紐西蘭國王鮭魚King Salmon
詳情　https://haylei.info/?p=14264
進口無毒鮭魚，帶著獨特奶油香且油脂豐富煎不老鮭，一吃難忘這豐美柔嫩、香氣十足的口感！
紐西蘭國王鮭魚的魚油含量是所有鮭魚之冠，是連米其林主廚都讚嘆的夢幻食材～
P.S.文內有折價券$150元序號唷！
#鮭魚 #生鮮推薦 #不用解凍直接煎 #好上手不易失敗的煎魚料理 #國王鮭 #新手下廚 #在家煮 #居家烹飪 #食譜分享 #簡單食譜 #簡單做好菜

【主廚上菜】
料理哥教你做好菜！
義式蔬菜燉魚~ 爽口、清甜又入味
原來煮魚這麼簡單

小肥都學得會 你一定沒問題
吃上一口讓妳一秒飛到義大利呦 ~ ~

材料如下：
鱸魚×1（海魚白肉的皆可）、蛤蠣×1/2斤、
小蕃茄×15顆（喜歡可以多加點）、玉米筍×1盒（ 約8到10根）、
洋蔥×1/2顆、蒜頭×3顆、香菜×2株、白酒500cc（ 可用高湯代替）、鹽巴×1/2茶匙、糖×1/2茶匙、橄欖油少許（ 沙拉油也可以）

做法如下：
1. 先將魚的兩面各劃三刀之後，兩面與肚內各抹上一點鹽巴，熱鍋後放上少許的油，將魚兩面煎至金黃色即可
2. 將洋蔥與蒜頭放入鍋內爆香， 再加入白酒或是高湯，沸騰之後再加入玉米筍玉小番茄，轉小火燉煮10到15分鐘
3. 放入蛤蠣， 等到蛤蠣打開完之後， 加入鹽巴與糖調味後， 就可以馬上關火， 撒上香菜之後這道菜就完成囉~

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