關於 簡單日記電腦版 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這個禮拜裝潢的Vlog已經上傳至Youtube了
連結在👆🏻的個人檔案中🤎🤍

裝潢日記第95天

客廳以及所有房間的天花板都已經封好了
樓下的收納空間也已經快要完成了
特地來跟木工師傅討論二樓更衣室的門板

才開始的時候原本想做開放式的 但之後收到大家的來信說最好還是要有門片

不然會很容易有積灰 維持整潔度也是一大挑戰
謝謝妳們在instagram上給我的建議 所以最後還是選擇 有門片的

門片的選擇也很多 有現代／亮面／復古／法式等等
花紋設計也很有學問
去之前我們自己也畫了一些 不同花紋的比例

對了 製作法式復古櫃門的方法有兩種
我們沒有選擇把線版直接貼上去而是選擇請木工師父幫我們切割
看起來更有層次感 以及會更耐用
木工師父人很好 動作也很快
馬上的就作出一個樣板來給我們看

週五的早上和設計師約好一起去選擇牆面的顏色
我們今天來到非常特別的油漆店
不僅有很多顏色可以選擇 也是一間可以調色的showroom
進門就被這片色彩牆所吸引
第一眼就覺得 我今天一定會找到喜歡的顏色

在挑選客廳，臥室，更衣室，以及浴室的顏色之前
還是需要先來瞭解一下油漆的種類以及功能性

班傑明摩爾是美國進口的 水性乳膠漆
特點就是無毒無氣味
這一點真的很適合我

而且它的遮蓋力強、色彩也很持久
質量也超過多項國際環保標準
而且塗刷後會形成一層膠膜
可以直接擦拭，清潔維護也會很容易

像我們原本還在猶豫一樓要不要安裝踢腳板方便打掃
缺點就是跟我們的風格不太符合 不太美觀
如果前面是可以直接擦拭的就不會有這個問題了

我們再去一起參觀一下調色的過程

他們在全球分店都採用系統化的電腦調色，所有色彩的準確度也很高，
可以保證調出的顏色與色卡一致。

買油漆的時候會有簡單的現場教學 如何可以自己在家刷一面牆

第一步先用紙膠帶做好邊框的保護 提醒大家不要用太黏的膠帶喔之後撕掉的時候會留下膠痕
第二步用刷子和小滾輪收邊但不需要塗得太厚
最後從中間開始滾再往左右兩邊滾均勻
滾輪要沾滿漆但不要垂流喔

小提示：刷子先用水沾溼 擦乾後 再沾油漆 會更好刷

裝潢雖然很繁瑣 但是兩個人一旦找到規律 一起討論一起玩
也可以成為一件很有趣的事情

很多時候當我們有不確定的地方
就會第一時間在instagram上面請大家幫我投票
很感謝一直以來提供的非常實用的建議

沒想到大家對裝潢都很有興趣
所以我也儘可能的努力每個禮拜都更新一部分享進度

最後也給大家參考我們在每個空間初步選擇的顏色
今天壁爐已經送到了 下個禮拜的影片再來跟大家分享

#地球人的修煉日記 🌏
第一集：關於身心靈的版本升級

最近，不斷經驗到版本升級的感覺。

例如，兩週前，我以迅雷不及掩耳的速度，搬離居住多年的地方；理由非常有趣，住了那麼多年的家，卻在最後一個月出現大量小強跟住宅結構問題。


很有意思的是，當下定決心要搬，三天就找到新的住所，很快地，我就感受到新家帶來強大而包容的能量場，才幾天的時間，原本身上長年的濕疹就有了顯著的改善。


另外，工作上我也開啟了好幾個新計畫，每一個都不簡單、充滿挑戰（日後再跟大家一一分享），引發強烈的焦慮與恐懼，那些以為早處理完的「我不夠好」，又傾巢而出。


但我在靜心時於內在浮現：「這些計畫正是我此生的階段性任務， #傳遞對地球人有益的信息，和 #幫助他人活出自性。」


說了這些我最近的發生，可能有些夥伴會想：「啊，能版本升級真棒，這應該是段很美好的經驗吧！」


雖然本質上是很美好沒錯，但 #升級的過程卻什麼感覺都有，就像電腦升級的時候一樣，會當機、會需要休眠、會什麼事都做不了、會情緒起伏非常劇烈、周遭的人事物也有很激烈的動盪…你可能會判斷它是「低潮期」。


然而，以升級的根本意義來說，就是一個「擠壓」的過程，要把你擠壓到更高的地方。


#如何升級身心靈版本？


首先，想版本升級的夥伴，#需要先恢復原廠設定，簡單來說就是 #愛回你本質的模樣，不管是你認定好或不好的自己，都要坦承地面對它、接納它的存在價值。


例如，忍耐著不哭、覺得自己不可以有那麼多情緒的夥伴，恢復原廠設定後會允許自己好好哭一場。


有些試圖跳過接納原廠設定，只想硬性升級的夥伴，將會面臨升級後發現這版本並不適用於自己，反而很卡、很痛苦、很不順暢，到頭來還是得砍掉重練、回到第一關，好好恢復原廠設定才行。


接著，當我們內在恢復到一定程度，開始升級後，會觸碰到更深層次的印痕與傷痕，此時有些人會疑惑與震驚，我不是已經進步了嗎？怎麼反而情緒更大？或怎麼遇到更棘手的情境？


這通常是因為你的靈性層次提升，高我認定你可以處理更深（當然也就更大）的挑戰，所以升級的一開始肯定不會太舒服。


不過，不一樣的地方是，即便很痛苦，但 #你的內在會產生一股信任，信任這是一段必經的過程，不再像過去那麼怨天尤人，也不再厭惡及否定自己。


最後，你的外界實相會跟上，遇見越來越多幸運和豐盛的事件，內心也會變得平衡、平靜及享受，直到下一波段的靈性升級～


---------昕理師碎念---------

在身心靈修煉路上走了一陣子，也將體悟運用於個案諮商中，總覺得或許不是第一輩子做這件事，經常莫名接收到很多指引、靈感和訊息。非常感恩🙏🏻


因此想透過這個專欄不定期分享修煉過程的經驗和感想，也會提供一些方法給讀友們參考。


如果這些文字剛好觸碰到你，我會很感激這段緣分，但仍要邀請你回到自己的內在權威確認是否對你有益，請永遠最尊重自己🤍


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📍想聆聽昕理師的線上課程：
《#人類內在揚升的關鍵時刻》
搜尋🔍 孜孜 蘇予昕
https://www.bcccourse.com/online/CoursePage.aspx?cid=20210111509

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📍想閱讀《#活出你的原廠設定》
博客來｜https://reurl.cc/4gkbqR

【群組投資日記】新戰友疑問：籌碼集中對股價的影響力？
#已經掌握技籌邏輯關鍵的戰友按讚留言+1
#會分享限時優惠給好友的戰友按笑留言+2
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戰友們安安，我是小助理🦖
相信很多戰友剛開始進股市的時候，都有過這樣的疑惑：「我該如何挑到好股票？」那當然如果你已經是擁有警報器的戰友，這件事自然簡單許多，透過技籌量的條件設定，每天盤中盤後就能快速篩出一批適合觀察的好標的。
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然而，要掌握技籌邏輯的關鍵，仍是需要經驗的積累，若沒有把「技術」及「籌碼」的主從關係搞懂，便容易陷入籌碼的迷思。
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小助理最近剛好在群組看到一個很好的例子，新戰友提出疑問：「XX股票的籌碼看起來非常集中，但我實在不太清楚這種太集中的狀況下，對股價的影響力量…」
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所幸在群組裡，詹詹和助教每天都會給予回饋，直接點出他的盲點：「在技籌邏輯裡，主要是以技術為主、籌碼為輔，技術好加上籌碼好有加分的效果，但以籌碼為主要依據的話，就會容易陷入籌碼的迷思。」
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完整文章>> https://cmy.tw/008MLr
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只要加入警報器戰友群組，就不用怕觀念不懂卻找不到答案，同時還能看到詹詹及學長姐每日分析的成果，以及亮眼的成績單，當作自己持續努力的目標！
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今天開箱好好看的包包，有質感又好入手，最喜歡夢特胸包，男款女款都好看，包裝簡直專櫃等級，開箱影片等影片編輯完分享喔！開心的開箱分享～
媽咪又有新的媽咪包囉！
@robinmay_tw
@bobobibidiary
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#夢特消光騎士版
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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽，有了Bo姊與BI弟之後變二寶媽囉！最喜歡推薦好物，吃喝玩樂樣樣推～

#Bo媽日記 #羅好吃愛推薦 #Yummylo
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《痞客邦》羅好吃愛推薦
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《聯絡我們》email
twyummy@gmail.com

Line ID：yummylo
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前天看到國中侄女的PC營幕上放著幾段有趣的影音視頻，請她推薦給我試玩看看，不玩不知道，一玩還真有趣😆

現在肖連郎真的都是走在潮流的尖端耶。

#Tempo

卡點視頻製作神器：一鍵製作tiktok熱門視頻，多種熱門音樂模板視頻可供免費使用

Tempo作為一款非常出色的免費高清音樂視頻製作软件和照片幻燈片製作器，致力於為用戶提供獨特拍攝體驗，具有時髦而且出色的效果和過渡效果，一键輕鬆地向視頻中添加流行音樂，將您的照片和視頻片段轉換為帶有音樂和轉場的時尚趨勢視頻！簡單，輕鬆，快速的操作让Tempo适合各类人，無論您製作視頻的經驗如何，都可以從Tempo開始！

為了製作有趣的創意音樂視頻，Tempo提供了您可能想到的任何內容的模板。只需單擊一下，即可將您的照片輕鬆添加到Tempo模板中，讓您的帖子在朋友中立即脫穎而出！

#Kaka視頻

【一分鐘生成的視頻】
KaKa Video提供數百種模板，並且還在持續更新中。我們需要做的就是從手機中選擇圖片或視頻。 Kaka會在5秒內自動將其剪輯，幫助您輕鬆找到熱門話題，記錄生活，並成為超級受歡迎的網紅。有了這些模板，即使是初學者也可以在幾分鐘之內製作視頻。對於業餘愛好者和專業人士來說，這都是最好的視頻編輯應用程序。界面非常簡單明了，並且比電腦上的等效版本更加便利。

歡迎到我的部落格參觀
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2019年Adobe推出了一個新的軟體叫做Premiere Rush，那時我認為這是製作 Vlog專用輕量級剪片App，2020年多了三個重要功能，分別是調整影片速度，可以製作縮時影片及慢動作，並做時間漸變，另外新增了許多動態片頭免費範本，可以用Motion Graphic範本快速製作漂亮的動態片頭、片尾、影片字卡，在Rush手機app還可以直接發佈分享到抖音TikTok上，讓你製作Facebook、 Instagram 、抖音及Youtube上的影音日記Vlog。如果你需要每日更新網路影片，那麼Premiere Rush介面簡單，容易上手，非常適合日更的Youtuber！
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7:15 選擇你的剪接軟體- 阿滴英文 vs. 阿滴日常

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