🌙中秋節快到了，吃貨們Hold起來！
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我周遭朋友都知道我非常能吃。
（一定要說一下的就是我可以獨自嗑掉一個大披薩）
認識我比較久的都會開玩笑說：
「養妳很辛苦喔⋯⋯伙食費爆棚欸😏」
啊大家應該可以注意到，
我身材一直都在不瘦不胖的階段，嘟嘟好！
就是那種可以唱：
#我有蜜大腿 可是又沒肥到人神共憤這樣😆
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為什麼我這麼能吃但是卻能不特別走針咧⋯⋯
我覺得主要還是 #代謝有差還有運動很重要
年輕的時候是完全靠自己，不動就能慢慢恢復；
老了就要認命，開始準備各種輔助食品👀
以及自己準備一套可以帶著小孩輕鬆做到的簡單運動！
#GreenGold的薑黃Plus和鎂 就是我長時間都在補充的超級好幫手：
它採用頂級美國專利C3薑黃，代謝是普通薑黃的14倍✨
對我來說它簡直不要太給力了！
（看我都吃到變VIP了，還自願讓綠金投廣告你就知道我有多愛它）
我自己認真比較過，在有吃薑黃的狀態下鞭策自己，更可以得到事半功倍的感覺；運動前來兩顆一起 #燃燒吧火鳥🔥
像我普通只有做做平板支撐和一些簡單瑜珈動作來拉筋
（啊！還有追著胖佑跑嘛！）
也可以發現自己汗流浹背，汗到懷疑人生。
⚠️個人超推薦大家可以無聊就平板支撐一下，感受度超好，一個月就能看到自己的進步，記得拍照紀錄會更有激勵作用！
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另外還有一點也很重要，就是 #要睡好睡飽。
雖然我很嚮往當神力女超人，但是該睡的還是要睡！
我自己都會習慣睡前補充鎂並睡滿七小時（鎂是人體中的一種重要礦物質，適量補充有益無害，而且足夠的鎂可以穩定情緒讓我睡眠品質更優秀）
每天睡飽睡滿就會覺得天天都是快樂天❤️
✅我的超級代謝雙🐻
#薑黃 https://reurl.cc/N6A6pm
#鎂 https://reurl.cc/5q5q5G
中秋節前夕硬要提醒大家一起衝一波，我們都要Perfect渡秋！
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#好身材一起鞭 #就算是吃貨也無所謂
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