#減醣人唐吉軻德攻略 #照片多請點開看說明
#日本最大型連鎖便利店 #歡迎分享
唐吉軻德來台灣一個月了,
原以為應該很多零食就沒有很想去逛。
初一早上其實小阿姨跟阿公阿嬤就去過了,
聽說排了上百人可能要等好幾個小時就作罷,
但我家小阿姨不屈不撓,
認真研究攻略決定初三早上六點再闖一次,
加上她很熱情的一直揪我,
再加上我剛好六點已經起床準備寫稿,
所以就跟著出門了~^_^
果然小阿姨的堅持是對的,
真的超不錯!👍👍👍
花花不是美妝達人
但美妝、隱形眼鏡、保養品選擇超多,
我都心動的研究了一下🥰
健身器材、廚房用品、文具、電器應有盡有,
而且全部都是日本進口,
光看說明跟小電視介紹就好想買!
但我的重點還是放在食物啦!
食物大概可以分成幾類:
🔸ㄧ、零食區
零食大部分都是爆醣食物,
不過有一些72%以上的巧克力,
價格還不錯!
韓國樂天DREAM巧克力球72%一罐是89元,
比蝦皮、團購都便宜,
但因為不是日本製我就不特別介紹🤣。
🔹二、生鮮蔬菜
蔬菜區真的了不起,
所有蔬菜都是日本直送,
各式的菇、生菜、日本大根、馬鈴薯、地瓜,
光看到「靜岡縣產」我就無法抵抗😅
👍有一款豆苗一定要介紹一下,
一大包才45元,
聽說剪下來之後還可以收成二到三次,
有香港朋友的影片可以參考,
我改天再買來玩玩看!
https://youtu.be/WI4ly8mud50
🔸三、生鮮肉品、加工食品
生鮮肉品最厲害的當然就是和牛🐂,
和牛在日本就不便宜,
所以價格是高一些,
不過比起在外頭買的和牛,
至少保證日本產+油花真的很美,
想吃豪華火鍋是可以偶爾奢侈一下!
和牛區還有幾款火鍋湯底,
我看了辣味海鮮湯底的糖量不高,(參考照片)
是可以買湯底+蔬菜+和牛就可以輕鬆吃火鍋,
豬肉跟雞肉則是台灣產,
有標示非萊豬☺️☺️☺️!
若是吃火鍋想一次購足是個不錯的選擇,
畢竟和牛真的太貴🤣。
我個人大推的是加工肉品,
熱狗、火腿幾乎都是0糖甚至0碳水,
不得不說這種東西當早餐還是很方便的!
🔹四、生鮮海產
這部分當然是唐吉軻德重頭戲!
干貝、松葉蟹、大蝦、生魚片、鮭魚卵.......,
每一款都超新鮮,
價格也非常合理!
我看網友介紹買了鮭魚握壽司🍣,
10個200元~小孩說非常的好吃,
肉片夠厚、日本米好吃,
品質大勝平價旋轉壽司!
(但我48斷食你們還記得吧?所以我就沒吃🤣)
如果你很乖不吃飯,
也可以買整條的魚自己切,
非常實惠.......,
大約100元就可以切上近十片!
🔸五、醬料、飲料
醬料區我自己是看上了香油跟太白胡麻油,
還有七味粉、味增湯之類的,
我覺得都是很方便好吃的減醣選擇,
倒是即溶咖啡款式很多,
我很心動想買但沒下手😅,
氣泡水則是有自有品牌的檸檬氣泡水,
大罐兩罐90元~口味很不錯、氣很夠👍,
我買了好幾罐😘
還有日本甘酒~米糀,有原味、豆漿......,
畢竟是比較健康的飲品,
大家可以少量嚐鮮!
🔹六、酒類
我實在太愛喝酒,
看到這麼多清酒好開心🥳
有零醣質啤酒、威士忌🥃,
當然還有一直誘惑我的告式梅酒😅,
也有小包裝可以買來嚐鮮一下喔!
如果你喜歡這個攻略記得一定要留言告訴我,
我再去幫大家在更仔細尋找好吃好享受的食物,
讓減醣的你們也可以好好享受
逛 #日本最大連鎖便利店 的樂趣唷!
❤️別忘了支持花花新書:
《沒進過廚房也不怕》博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
(這本書裡面有7-11、全家、全聯減醣攻略唷)
#減醣攻略
#唐吉軻德驚安殿堂
米非司酮片香港 在 崔碧珈 Anita Chui Facebook 的最佳貼文
快將推出的新書
《崔碧珈的生酮秘笈》“2周減15磅餐單”
特登選了雙封面做一個對比
左邊係不主張吃的高碳水和糖類食物
右邊係生酮飲食主張的好油
左邊的照片是在日本東京
房間裏的榻榻米上影的
感謝在東京幫忙的製片姐姐
為了我們這張圖中的食物
聯絡了超過三十幾間當地快餐店
最終聯絡到一間快餐店
因為他們吾會將食物擺過夜
每日都會在關店時把賣吾曬的食物扔掉
還記得當晚我哋接近夜晚2點
在他們關門之前
把將要扔的食物給我們
既可以帶出拍攝主題
但又不浪費食物
而右邊的照片是在東京回港後補拍的
因為生酮飲食中吃好油是非常重要的
所以為了拍攝效果
我們租了一個浴缸放左影樓裏
用了幾十桶油
這些油是來自一間舊式既士多雜貨店
因為生油保質期大概是18個月左右
所以我哋用低價買了一批過期的油
影完相再親自入番樽比番士多
由他們再聯絡回收公司回收番
一舉兩得,既不浪費,又可達到效果
之前有朋友留言
誤會我們浪費食物污染環境
其實我們在構思這本生酮寫真時
想到和食物一起拍攝會更貼題
有考慮到如何在不浪費的情況下
又能拍出一些有趣的照片
希望大家會喜歡這本生酮減肥寫真
書中超過100頁
當中一半是我的生酮減肥貼士分享
另一半是圖文並茂的照片
7月17日 - 7月23日
香港灣仔會展優先獨家發售
#美麗需要持之以恆
#正面態度最重要
#崔碧珈生酮秘笈
#崔碧珈生酮減肥大挑戰
米非司酮片香港 在 崔碧珈 Anita Chui Facebook 的最讚貼文
快將推出的新書
《崔碧珈的生酮秘笈》“2周減15磅餐單”
特登選了雙封面做一個對比
左邊係不主張吃的高碳水和糖類食物
右邊係生酮飲食主張的好油
左邊的照片是在日本東京
房間裏的榻榻米上影的
感謝在東京幫忙的製片姐姐
為了我們這張圖中的食物
聯絡了超過三十幾間當地快餐店
最終聯絡到一間快餐店
因為他們吾會將食物擺過夜
每日都會在關店時把賣吾曬的食物扔掉
還記得當晚我哋接近夜晚2點
在他們關門之前
把將要扔的食物給我們
既可以帶出拍攝主題
但又不浪費食物
而右邊的照片是在東京回港後補拍的
因為生酮飲食中吃好油是非常重要的
所以為了拍攝效果
我們租了一個浴缸放左影樓裏
用了幾十桶油
這些油是來自一間舊式既士多雜貨店
因為生油保質期大概是18個月左右
所以我哋用低價買了一批過期的油
影完相再親自入番樽比番士多
由他們再聯絡回收公司回收番
一舉兩得,既不浪費,又可達到效果
之前有朋友留言
誤會我們浪費食物污染環境
其實我們在構思這本生酮寫真時
想到和食物一起拍攝會更貼題
有考慮到如何在不浪費的情況下
又能拍出一些有趣的照片
希望大家會喜歡這本生酮減肥寫真
書中超過100頁
當中一半是我的生酮減肥貼士分享
另一半是圖文並茂的照片
7月17日 - 7月23日
香港灣仔會展優先獨家發售
#美麗需要持之以恆
#正面態度最重要
#崔碧珈生酮秘笈
#崔碧珈生酮減肥大挑戰