大約三周前,兒子問我,有沒有不穿的襯衫,可以給他?
我説,有啊!
我就從衣櫃裡,拿了一件自己尺寸較小的襯衫,遞給他。
兒子説:「還有嗎?」
我一時愣住了。問他:「你還要幾件?」
「你不要的長袖襯衫,都可以給我……」兒子説。
「你要做什麼?」我一時不解的問。
「我要穿啊!……我拿去改一改,就可以穿啊!」兒子正經的説。
天哪,當時,我有點傻眼、意外!
兒子竟然想把我不太常穿的長袖襯衫,拿去修改,自己要穿。
我霎時驚喜,就把衣櫃裡,舊的、不常穿的、甚至衣料最好的、訂做的……都拿出來給兒子挑;只要他喜歡的顏色、看上眼的襯衫,都送給他。
其實,我上了年紀,身材已經走樣了、變胖了、腰圍粗、脖子也粗,襯衫大都是訂做的……
兒子則是比我高,也瘦很多。
兩人身材,真是「胖瘦兩樣情」。
兒子的個性,一向是很節省的,絕對不亂花錢。
在美國紐約州唸大學,是獲得全額獎學金、不用花錢,他才去唸。他捨不得花我那麼多的錢,去美國唸書。
如今,他已經畢業、回台;又獲得澳洲墨爾本大學博士班全額獎學金,過一陣子後,就要到澳洲,繼續去研究他最喜歡的「腦神經科學」了。
唸博士班,衣服穿著需要正式一些,不能像大學生一樣、太隨便;所以,他挑選了5、6件,我穿過的、他喜歡的顏色的襯衫,要拿去修改……
他媽媽幫他拿去問,修改衣服的婦人説:「要改腰圍、肩膀寬度、領子、腋下袖寬、身寬、身長、手腕袖口……幾乎整件都要拆、要改,很麻煩……改一件要400元……」
算一算,還算合理。
於是,先試改一件看看。
過幾天,修改好,兒子試穿後,感到很合身、很滿意,脖子打領帶,也滿剛好的……
於是,內人又拿另外兩件襯衫,再去修改……
我心裡在想:「以前,我從來沒有拿我父親的衣服去修改,拿來穿……」
唉,真是慚愧啊!
內人跟我説:「修改衣服的婦人説~~妳兒子真乖哦,還願意把爸爸穿過的衣服,拿來改、再拿來穿……
現在年輕人,都嘛是花錢買最新潮的衣服,哪裡會穿爸爸穿過的舊衣服?……」
真的,兒子的個性,就是有「節儉、不亂花錢、省吃儉用」的優點,讓我十分感動。
尤其是,「我那麼胖,他那麼瘦」,
他還願意「修改整件襯衫尺寸」,讓他到澳洲墨爾本大學、唸書時穿。
這……真是很不容易啊。
也祝福他,未來的求學路,平安健康、一帆風順!
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根據統計,全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症,但8成以上的人並未治療,但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀,其實暗藏致命危機。
睡眠呼吸中止症的影響?
胸腔重症科蘇一峰醫師指出,睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響,包括:
心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統
蘇一峰醫師指出,有很多病患睡到一半會突然心律不整,甚至突然心肌梗塞,就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病,因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷,長期睡不飽,導致身體一直處在缺氧狀態,時間一長就會發炎,引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。
此外,蘇一峰醫師也提及,臨床上有些人高血壓一直找不到原因,吃好幾顆降血壓藥都沒效,結果打呼問題一解決,高血壓就不藥而癒,可見對身體影響甚鉅。
睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患
以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症,但蘇一峰醫師表示,現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人,都有中度或重度的呼吸中止問題。
蘇一峰醫師進一步解釋,亞洲人的頭骨比西方人來得小,所以我們的下顎骨有點向後縮,造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄,原本空腔構造就比較小,再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等,剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少,但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多,就是這個原因造成的。
在台灣,女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾,但潛在人口多半都不會就醫治療,但它其實對健康有很大的危害。
惡劣習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病,蘇一峰醫師舉例,常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力,一躺下來呼吸道就扁了,會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果一開始不想就醫,也可以嘗試從改變生活型態下手,蘇一峰醫師表示,患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變,並多運動保持肌肉的張力及活力,執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉,而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上,就會建議尋求專業醫師的幫助,進行治療。
睡眠呼吸中止症如何治療?
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療,蘇一峰醫師說明,臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等;有些人甚至會整形,將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去,藉此增加空間。
但蘇一峰醫師也說,有一半的患者無法靠手術一勞永逸,也有患者不想開刀,此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器,在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道,輔助患者吸氣。
蘇一峰醫師分享,他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩,白天也變得更有精神。他也表示,若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉,其實呼吸器也不必戴上一輩子。
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您是否常常有打鼾、夜間睡眠品質不良、白天嗜睡等困擾呢?
小心!阻塞性睡眠呼吸中止症可能已找上身。
根據統計,中年族群中約有4%男性及2%女性患有阻塞性睡眠呼吸中止症。 阻塞性睡眠呼吸中止症的成因可能和先天顱顏構造有關,睡眠時易發生上呼吸道塌陷堵塞。常見於下顎後縮、舌根肥大、軟組織肥厚的患者,而隨著年齡及身體質量指數(BMI)越高,也會加重其影響。
目前對於睡眠呼吸中止症的患者所做的診斷方式除了依據臨床症狀,還需進行過夜的睡眠生理檢查來進行確診。
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