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多謝明報周刊的專訪。
其實不知道為什麼做專訪仲緊張過拍戲拍節目 😅
腳踏實地，做好自己 🐉
#chukevinkamyin #朱鑑然 #triplesartiste
【朱鑑然的10個關鍵詞】
被稱為「小鮮肉」， Kevin Chu Kam Yin(朱鑑然)有以下獨特見解︰「應該是屬於豬肉最鮮嫩的部位，可能是豬頸肉以下的位置吧。」全文︰https://goo.gl/ln6Cy8
#飛魚王子 #演員 #小鮮肉 #28歲 #無間道 #蘇麗珊 #打拳 #ViuTV #粟米班腩飯 #星戰
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【Vol.1】余香凝的10個關鍵詞︰https://goo.gl/R0yWCi
【Vol.2】廖子妤的10個關鍵詞︰https://goo.gl/sNBuHP
聽日中午又有得幫趁啦，記住帶袋﹗
購物袋啊﹗
【DAY 7】自備飯盒環保袋．明哥義工都俾Like
踏入第七日，「北河同行．蘭桂坊慈善義賣限定店」的操作已進入穩定階段，市民懂得掌控到來購買飯盒的時間，避免「冇得揀」的情況發生，又懂得使用Android Pay，排隊時間大減。
這次活動，同時間宣揚環保訊息。飯盒是由蔗渣製造，使用後棄置到堆填區只需90日便能完全降解，回歸大自然，而匙叉則由樺木，飯盒包裝亦由環保紙印製。而經過這幾日發現，市民已懂得自備購物袋，更有些帶同外賣器皿到來盛載飯餸，這是明哥及一班義工樂見的。在「北河同行(深水埗)」七月開業來，派飯予基層的食物都是使用環保飯盒，明哥希望大家意識到，既然小店都能做的事情，大型企業食肆亦可參考他的做法，減省膠袋發泡膠等，救救地球。
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「北河同行．蘭桂坊慈善義賣限定店」每日餐單
11月28日(星期一) 乾炒牛河、梅菜扣肉飯、涼瓜豆腐飯(素)
11月29日(星期二) 梅菜扣肉飯、粟米班腩飯、鮮茄蛋飯(素)
義賣時間 : 11月17日至12月15日上午11:30至下午2:30
(逢星期一至五、每日限定、賣完即止)
義賣地點 : 香港中環蘭桂坊1號地下
義賣飯票 : 11月16日至12月15日於全線7-ELEVEN、deliveroo 網站及App及親臨「北河同行．蘭桂坊慈善義賣限定店」
深水報專頁 : www.facebook.com/Shamshuipost
北河同行網頁 : www.peiho.hk
新浪微博 : 北河同行
#北河同行 #深水埗明哥 #PeiHoCounterpartsCharityPopUpStore #PeopleInNeed #AndroidPay #LanKwaiFong #7Eleven #Deliveroo #Shamshuipost
【當年今日：公民抗命議會拉布 對抗不義財算案】
2011年9月3日明報報導：
「社民連成員黃浩銘早上才獲法院（就「粟米班腩飯」追擊曾任權案）判處無罪，下午就再與社民連主席陶君行等4人，被控在今年3月的反預算遊行中，組織並參與未經批准集會。」
黃浩銘多年來一直都都以公民抗命的方式對抗不義財算案，當年手執一盒「粟米班腩飯」追問曾任權是否知米貴，突顯財算案無助解決基層大眾的需要，近年亦在議會內協助長毛梁國雄在財算案內拉布，爭取全民退休保障，最後更與民間團體成功迫使政府撥出500億作退休保障之用！
9月4日，票投十一，讓阿銘大嚿能夠繼續在議會內拉布，對抗不義財算案，爭取全民退休保障！
無懼惡法迫害 繼續公民抗命──就2011年3月6日反對財政預算案集會所引發政治檢控黃浩銘之陳情書：http://goo.gl/HgUzgj
#我撐村長
#堅守原則票投11
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社民連行動資訊：Telegram.me/lsd_action
成為社民連義工：www.lsd.org.hk/volunteer
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2016年立法會選舉新界西⑪候選人
選舉廣告 社會民主連線自行製作 日期：2016/9/2 數量：1
香港賽馬 6-9-2020 沙田開鑼草地日賽 - 是日精選 心水推介 (第二場: 粟米班腩飯) 同場加映: 新馬季節目介紹
https://youtu.be/bVCIyTmhXyg
聲明及鳴謝:
本頻道的影片中有機會出現摘錄自香港賽馬會(HKJC) 網站的賽事或試閘片段及圖片，以用作評論、參考資料、研究及探討賽事分析之用。 香港賽馬會(HKJC) 擁有這些賽事或試閘片段及圖片的原作品版權。本站特此向香港賽馬會(HKJC) 致謝。
精裝版CookingHayHay #12 粟米班腩飯
特別鳴謝 : VS Media
https://www.facebook.com/haywong0709
http://instagram.com/cookinghayhay
材料 :
魚柳 3條
忌亷粟米湯 1罐
蛋白 1隻
雞蛋 2隻
調味料 :
胡椒粉 適量
鹽 適量
蛋白 一隻
粟粉 適量
做法 :
1.魚柳洗乾淨後，加入鹽、胡椒粉、蛋白醃10分鐘。
2.雞蛋打散後分成2碗，留1碗備用。
3.燒熱油鍋，將醃好的魚柳沾上蛋汁後，輕輕抹上薄薄的粟粉/生粉。
4.待油滚起，放進魚柳炸至金黃色後撈起，用廚房紙吸去油份，置於碟中。
5.把忌亷粟米湯加熱後，關火倒入1碗蛋汁慢慢搞拌成蛋花。
6.忌亷粟米湯淋上魚柳上即完成。
2015 HM Production
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