「不管是他帶來的創傷，或是在關係中隱忍的委屈的傷，還是覺得自己可憐的傷，或是生氣自己受騙的傷，他們都很深也很真實，需要時間慢慢的釋放，而且需要很多的愛來安撫，而這些愛，其實是要你自己給自己的」
不要肆意的傷害人，你無法想像心裡創傷是需要花多少心力去克服與面對。疤痕會淡，但創傷不會因為「對不起」而消失。
我看過諮商，還不只一個。
印象很清楚，在台安醫院有位女醫師問我狀況時，心裡的苦有萬字，我張著嘴，卻一個字也發不出來。就像突然失語症那樣，我從來不知道創傷可以讓人變成這樣。
嘗試過希塔療法、精油療法…，求神問卜也沒少過，佛經幾百遍我也唸過，也曾在城隍爺夫人神像前跪著大哭請祂幫幫我。
今年2月，覺得自己撐不住了，我帶著女兒去我弟家住了幾個星期。那是我開始變好的一個關鍵時刻。弟弟照顧著我們母女，在那邊養回精氣神。
也感謝當時前段家人網路上公開的落井下石，才把我打醒。「不想要讓你們趁心如意」是一個很大很大的動力讓我變好。沒想到敵人竟是拉我一把的人，比求神問卜還有效。
之後改造家裡，開始種植物，開始跟朋友聚會聊日常聊新聞聊小孩(不太聊創傷)。一天比一天好，但多少個半夜還是會被這些事啃食著內心輾轉難眠，然後多少個白天再對著鏡子中的自己說我已經很棒了!
這幾個月，親友們的陪伴與支持沒有間斷過。他們用愛去填補我內心的空洞。讓我沒有因為創傷而變成一個冷血的怪物。
人生課題是自己的 ，一切都是自己的選擇。
甘苦都必須承受。這些點滴成就了現在的我。
人生很長，我還在努力的路上，
學著和平地與創傷共存。
如果我可以慢慢變好，妳也可以…。
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