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原曲 《#陀飛輪 》#陳奕迅
《#糖非糖 》

你説預算案 話派糖 改變到現况
建制為你造勢 再搏翻身

看似是尊貴 仁義良知 摧毀於一旦
其實我在盼 報應 應不太晚

平民日常擔憂
亦未安心 於封建制度裏
派齋派糭 的講 香港經濟太糟糕
就算派錢 也欠缺地位 仍需艱辛奮鬥
用我奴性 為你盡拼 誰人要用內心傾聽

誰亦懂 懂得怎計
誰為克警俯首的敬禮
誰亦可 自尊通通不計 傷痛不算少
有天 克警瘋了
你看波叔 偷偷的笑
靈魂若變賣了 理想也在改變

然後柒婆 波叔
又問克警 錢花了 有沒有
買些配槍 子彈 催煙 克警夠不夠
像隻惡魔 向你發毒誓 糖衣裝的怪獸
用我下世 換你權貴 原來是極盡攻心計

*陳茂波 千億抄票
來換取克警加薪發票
陳茂波 又把幾億傾缷 多買裝甲車
再加 幾億抄票
來彌補加班的津貼
為何又算盡了 派糖我未敢要

細讀了關於魔鬼的細節 而糖衣早已拆
你再怎獻予我錢和金 這政策照樣惡哽

Repeat *

防暴車 閃出尊貴
誰做一哥 不重要
掃射你 照揼你 拉鳩你 流血未算少

防暴裝 穿出高貴
連特首 都不及了
誰領導政府 我覺悟了
在蒙蔽裏妥協不需 計算

圖 @appledailyhk
#specialthanks
@chow_anthony @ccysing
#預算案
#派糖
#擴軍預算案
#臨時撥款
#廣東歌
#有聲頹飯
______________________
#頹飯 #CursoryRice
#天天頹飯 #DayDayTuiFan
🇭🇰#香港 #HongKong #852
#香港美食 #HongKongfood #hkfood #hkfoodie
#真攪gag #偽食評
#相機食先 #手機食先

https://youtu.be/bZrb1pcsp1s

原曲 《#陀飛輪 》#陳奕迅
《#糖非糖 》

你説預算案 話派糖 改變到現况
建制為你造勢 再搏翻身

看似是尊貴 仁義良知 摧毀於一旦
其實我在盼 報應 應不太晚

平民日常擔憂
亦未安心 於封建制度裏
派齋派糭 的講 香港經濟太糟糕
就算派錢 也欠缺地位 仍需艱辛奮鬥
用我奴性 為你盡拼 誰人要用內心傾聽

誰亦懂 懂得怎計
誰為克警俯首的敬禮
誰亦可 自尊通通不計 傷痛不算少
有天 克警瘋了
你看波叔 偷偷的笑
靈魂若變賣了 理想也在改變

然後柒婆 波叔
又問克警 錢花了 有沒有
買些配槍 子彈 催煙 克警夠不夠
像隻惡魔 向你發毒誓 糖衣裝的怪獸
用我下世 換你權貴 原來是極盡攻心計

陳茂波 千億抄票
來換取克警加薪發票
陳茂波 又把幾億傾缷 多買裝甲車
再加 幾億抄票
來彌補加班的津貼
為何又算盡了 派糖我未敢要

細讀了關於魔鬼的細節 而糖衣早已拆
你再怎獻予我錢和金 這政策照樣惡哽

防暴車 閃出尊貴
誰做一哥 不重要
掃射你 照揼你 拉鳩你 流血未算少

防暴裝 穿出高貴
連特首 都不及了
誰領導政府 我覺悟了
在蒙蔽裏妥協不需 計算

圖 @appledailyhk
#specialthanks
@chow_anthony @ccysing
#預算案
#派糖
#擴軍預算案
#臨時撥款
#廣東歌
#有聲頹飯

______________________
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🇭🇰#香港 #HongKong #852
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📣Olivia x 知覺優格、知覺果醬 限時優惠⏰
📌團購優惠時間：2019/11/7（四）-2019/11/12（二）23:59，共6天
💰文末有價格及優惠詳情🔎滿千免運！！

1️⃣知覺優格（原味）淨重 : 900±5公克
我一直以來都在尋找各種可以讓身體輕盈健康的方法🤓
而且加上女生普遍都有便秘問題😨
所以我也一直不斷嘗試不管是益生菌還是各種可以幫助腸道蠕動的飲食選項
所以這時候「優格」通常就是我增進腸道健康的好夥伴
但一般市售的優格很多都有添加物💔
要找到安心又品質把關的優格實在很難
一直到前陣子我發現我的一位強者朋友讓她的小朋友吃 #知覺優格
我實在太好奇了 吃了以後我也驚為天人🤩
根本相見恨晚啊～～～～～

首先必須先為它是MIT🇹🇼品牌掌聲鼓勵👏🏻
因為創辦人是餐飲出身的
所以對於選用材料和製程的衛生都很講究
老少咸宜都可以安心食用💯
再來就是～它真的是太濃醇香了😋
✔️100%保證無防腐劑、零砂糖、無人工添加
✔️唯一添加菊苣纖維的優格
✔️乳香醇厚不酸澀，綿密細緻口感佳
✔️每cc十億個乳酸活菌

順便提醒大家 好的乳酸活菌有多重要‼️
⭕️增強免疫力好飽足⭕️優質蛋白好選擇
⭕️提升代謝循環⭕️低脂低熱量低GI⭕️調節腸胃道功能

㊙️我的減重機能餐吃法㊙️ :
1. 我會用優格搭配果醬、堅果🌰、燕麥，製作「隔夜燕麥」，當作早餐或是嘴饞時的點心！懶惰的話，也不用做隔夜燕麥，直接吃也可以～～
2.有時候如果我中午吃太多或是飯局以後，我會把優格加上燕麥然後搭配新鮮水果直接當作一餐晚餐😋飽足又健康！
⚠️保存期限：25天 需冷藏
⚠️過敏原資訊 : 本產品含有牛奶
⚠️本產品無添加果膠，可能因碰撞搖晃改變凝固狀況，但並不影響風味及品質。經搖晃或挖取後，表面會有淡黃色乳清蛋白自然形成，營養價值極高，請安心食用。

2️⃣知覺手工果醬（250g/每罐，共7種口味）
草莓🍓、芒果🥭、鳳梨🍍、奇異果🥝、蔓越莓、藍莓、洛神花

果醬最怕就是吃到一堆人工添加物😨
知覺果醬嚴選台灣在地水果🇹🇼
一口一口都吃得到水果本人🤩
再加上他們採用減糖配方，吃起來更沒有負擔
而且口味超多！！！必須一次擁有！！！
連對女生最好的藍莓口味和蔓越莓口味都有
含有豐富花青素可以抗氧化、幫助女生私密處健康😘
其他像是鳳梨我自己也很喜歡
是比較偏酸口味的 完全不死甜
搭配他們家的優格 根本絕配！
7種口味剛好吃一個禮拜不重複🤗

❤️推薦大家的吃法❤️
1.我自己很喜歡豪邁地把清爽香甜的果醬配上綿密的知覺優格一起吃。每一口都吃得到果醬中水果的纖維🤗
2.我也很喜歡把果醬配上蘇打餅乾當作點心👍🏻
3.也可以直接加入氣泡水變成水果氣泡飲

✔ 精選真實水果、鮮榨檸檬汁
✔ 無負擔減糖配方，採用冰糖，非糖精
✔️ 素食可用✔ 無添加防腐劑、人工果膠及人工添加物

⬇️去哪買🔗⬇️ 💳可刷卡，滿千免運費！
📌以下價格輸入專屬優惠碼olivia2019再95折
💛雙11購物節下午茶團購組合💛
下殺價$999（原價$1580），內含
1.知覺優格900g*1罐
2.知覺手工果醬*1罐
3.鬍子國王蛋捲分享罐 奶油/黑麥各1罐
4.超級加勒比掛耳咖啡單包1包
🔗購買網址🔗https://reurl.cc/6g77XO
💛單購💛
1️⃣知覺優格（原味，900g/每罐）
💰原價$680，團購價$360
2️⃣手工果醬（250g/每罐，共7種口味）
💰原價$580，團購價$350➡️買越多越便宜
🔗1️⃣&2️⃣購買網址🔗 https://reurl.cc/zypXxN

白ご飯なしじゃ絶対に食べれない🍚
ごまたっぷりの香ばしい最強の甘酢タレになります☺️
⁡
レンコンのシャキシャキ食感で食べ応え抜群👍
とてもしっかりした味付けなのでガッツリさんも間違いなく大満足できるはず❤️
⁡
出来立てももちろん美味しいけど、冷めてからもしっかり美味しい😊
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とっても簡単&美味しいので是非お試しいただけると嬉しいです💕
⁡
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+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
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🎀豚こまレンコンの甘酢ゴマだれ炒め
⁡
調理時間　10分
⁡
《材料》2人分
豚こま肉　200g
れんこん 200g
刻みネギ　適量
A酒・醤油・みりん・酢　大さじ2
A砂糖　大さじ1
いりごま　大さじ2
サラダ油　大さじ1
⁡
⁡
《作り方》
① 豚こまは片栗粉をまぶす。
レンコンは皮を剥き、5mm幅の半月切りにする。
⁡
② フライパンにサラダ油と豚こま肉、レンコンを入れて中火で炒める。
⁡
③ 豚肉の色が変わったらA(酒・醤油・みりん・酢　大さじ2 砂糖　大さじ1)を入れて汁気が少なくなるまでしっかりと煮絡める。
⁡
④ いりごまを加えてしっかりと絡める。
⁡
⑤ 皿に盛り、刻みネギを散らす。
⁡
⁡
《ポイント》
タレを入れた後はしっかりと煮絡めて下さい。
照りが出れば出るほど美味しいです♡
⁡
作り置き可能です。
冷蔵保存で3日以内を目処に食べ切るようにして下さい。

@あみんのはやウマごはん＆作り置き


インスタグラム、アメブロでもレシピ発信してます！
是非見に来てください！


インスタグラム

https://www.instagram.com/a_min296/


アメブロ
https://ameblo.jp/a-min296

※【節目時間軸】
0:00:00 節目開始
0:09:35 伊吹幕間《就算，我的身體已不記得...》
0:21:39 戰鬥
0:24:55 伊吹幕間《就算，我的身體已不記得...》
0:28:32 戰鬥
0:31:24 伊吹幕間《就算，我的身體已不記得...》
0:59:45 弗栗多幕間《邪龍，要發洩壓力》
1:15:50 戰鬥
1:21:50 弗栗多幕間《邪龍，要發洩壓力》
1:30:14 戰鬥
1:36:36 弗栗多幕間《邪龍，要發洩壓力》
1:45:26 戰鬥
1:47:16 弗栗多幕間《邪龍，要發洩壓力》
2:00:40 關台閒聊

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※【其他平台】
Discord►https://discord.gg/w899w5eNny
Twitch►https://www.twitch.tv/porknuckle_gaming
Bilibili►https://space.bilibili.com/265452431
Twitter►https://twitter.com/VTuberNAYA

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※【贊助節目】
經營頻道不容易，如果你喜歡Naya的節目且願意一點支持的話歡迎你使用YT超留/會員功能
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感謝大家的支持，謝謝！

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※【VTuber NAYA】
不定期在當自己的烤肉君，推出一些自己VTuber人生中的歡樂時刻分享給大家～喜歡的話歡迎訂閱頻道，並在影片底下按讚喔！

元YouTuberのNayaです、VTuberに転生しました！
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#FGO中文口譯 #幕間故事

【超瘦せ肉漬け】是非お試しください！

今回は「Fit Boxing 2」とのコラボでした！
Nintendo Switchソフト
「Fit Boxing 2」公式サイト　→　https://fitboxing.net/2/
（©Imagineer Co., Ltd.＊Nintendo Switchのロゴ・Nintendo Switchは任天堂の商標です。）

★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【超瘦せ肉漬け】
鶏むね肉　　300g
お好きなキノコ　200g
（今回はエリンギと舞茸）
ニラ　　　　50g
ぽん酢　　　120cc
水　　　　　40cc
オイスターソース　大さじ1と小さじ1
ごま油　　　大さじ1と半分
砂糖　　　　小さじ1と半分
☆仕上げに一味唐辛子、いりごまを適量、お好みでラー油
★味変で柚子胡椒
（ゆでる際はお湯用意し塩分濃度が１％になるように塩を入れてから茹でる。
味見してスープとして飲めるくらいの塩分であればOKです。）
ーーーーーーーーーーーーーー
動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
料理のおにいさんリュウジです！
◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/
○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825
○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ

～～書籍のお知らせ～～

2021年7月21日発売の新刊！
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
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【バズレシピ 真夜中の背徳めし】
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★2020年第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
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☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705

☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850
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#FitBoxing2
#バズレシピ
#リュウジ
#めっちゃうまい

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/