📚2020書單📚
今年書單來了,我今年的年度之選是《監控資本主義時代》!
如果一年只打算看一本書,那麼今年就是這本了!
以前介紹過的會把連結放進去,書末有L的表示我用圖書館的線上借閱看的,有P的則是看紙本,其餘沒有標示的我全是在讀墨看的。今年和去年差不多都是80多本,差別在今年電子書佔了絕大多數。
看書對我而言是休閒娛樂,我是不會去設定目標說每天或每個月一定要看幾本書什麼的,反正想看就看,有想買的就買,買了就盡量看完~(興亡的世界史例外,這套我買了遲遲看不完)😂
📶網路與未來
1.《監控資本主義時代(上卷)》
2.《監控資本主義時代(下卷)》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2713095555575492&id=1549910091894050
3.《唐鳳:我所看待的自由與未來》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2706992909519090&id=1549910091894050
4.《必然:掌握形塑未來30年的12科技大趨力》
這本很好看,但我無法完全看懂,還是需要再重讀
5.《網紅這樣當》
這本的危險在於太過依賴單一平台IG,可以成也IG敗也IG,但不可否認這已經成為一個全新的經濟產業鏈了。
⚧性別與母職
6.《女性面對的戰爭》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2684438141774567&set=a.2563381437213572
7.《被隱形的女性》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2653696671515381&set=a.2563381437213572
8.《不只是厭女》
前幾章根本看不懂在講什麼,也許是原文如此也許是翻譯問題。這本不好讀也不能完全解釋厭女現象。但付出/取用模型倒是可以套用在很多地方。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2431945193690531&id=1549910091894050
9.《告別玻璃心的女力養成指南》
10.《不當媽會怎樣?》
11.《我愛她,也愛他》
12.《拒絕失衡的「情緒勞動」》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2578115639073485&set=a.2563381437213572
13.《雙薪家庭進化論》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2486626228222427&id=1549910091894050
14.《你實在太累了,不是不會當媽媽》
作者毛很多,她講的有部分的確是當代母職困境,但也有很多是她自己的毛造成的。並不是所有的新手父母都會是那樣的,人處在結構中依舊是有能動性的,記住並相信這點看待事情的角度也會不同。
15.《女神自助餐》
推!作者文字真的很好!
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2505301756354874&set=a.2563381437213572
16.《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》
這本也ok,但文字上女神自助餐更優秀
17.📃《我在底層的生活:當專欄作家化身為女服務生》P
18.《診間裡的女人》
19.《賢妻良母失敗記》
20.《許我一個夠好的陪伴》 L
一個.....很想要得到別人(先生、婆婆)認同的台灣媳婦在德國婆婆臨終時自己自願飛過去照顧婆婆的自述,這過程中老公沒去。
21.《她們的創作日常》
類似名人採訪,很瑣碎沒能從當中得到有用的經驗
22.《爸媽不瞎忙》
推這本,寫過簡介在這
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2664826380402410&set=a.2563381437213572
23.《變身後媽》
她的書都虎頭蛇尾(但我還是買單啦)
24.《養出內心強大的孩子》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2660543830830665&set=a.2563381437213572
25.《一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)》
26.《羅寶鴻的安定教養學》
💷人生與理財
27.《零規則》
28.《精準寫作》
29.《人生路引》
30.《習慣致富》
31.《習慣致富人生實踐版》 L
32.《心態致勝》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2664826380402410&set=a.2563381437213572
33.《賺錢,更賺自由的FIRE理財族》
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/posts/124577196133528
34.《恆毅力》
35.《原始富足》
36.《「好厲害!」準備的技術》
37.《精準提問的力量》
38.《每天最重要的2小時》
這本很廢話不用看
39.《微復原力》
🧬心理生理和科普
40.《心靈的傷,身體會記住》
41.《問題不是從你開始的》
42.《身體不說謊》
43.《我與世界格格不入》
44.《女生不愛社交又如何?我不難搞,我只是有點亞斯特質》
這兩本在說亞斯特質,看完不覺得我有特別符合,我這麼擅長談戀愛~😆
45.《我如何真確理解世界》
真確的作者傳記,也可以當作真確續集來看,推薦!
46.《子彈思考整理術》
47.《尋找失落的基因組》
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/posts/134983285092919
48.《下一場人類大瘟疫》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2509781612573555&id=1549910091894050
49.《平靜的心,專注的大腦》
50.🍄《改變你的心智》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2525413344343715&set=a.2563381437213572
51.《為什麼要睡覺?》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2588170258068023&set=a.2563381437213572
52.《火星上的人類學家》
⚗️小說
53.《血橙》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2714792008739180&id=1549910091894050
54.《使女的故事》
55.《證詞:《使女的故事》續集
這兩本應該不用我介紹了,經典就是經典!
56.《為了好好活著,我們最終走向更壞》
韓國小說,說不太上來
57.《正常人》
很多好評但我蠻無感的,覺得根本就寶玉黛玉轉世投胎到另一個國度繼續拌嘴吵架。
58.《網內人》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2637450553139993&set=a.2563381437213572
59.《我們沒有祕密》
https://www.facebook.com/photo?fbid=2624080457810336&set=a.2563381437213572
60.《輝夜姬計畫》
61.《三股髮辮》
62.《人生複本》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2622336721318043&set=a.2563381437213572
63.《她的身體與其它派對》
🇨🇳中國
64.《曾經以為中國最幸福》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2707737456111302&id=1549910091894050
65.《中國:潰而不崩》
66.《穹蒼之下,沉冤待雪》
67.《真相只有紫禁城知道》
🕰歷史、個人傳記
68.《歐陽靖・裏東京生存記》
69.《當帝國回到家 : 戰後日本的遣返與重整》
70.《手塚番:我曾伺候過漫畫之神》
身為黑傑克迷當然是要看的,只能說當手塚番真是辛苦啊~
71.《焦土上的猶太人》
72.《邪惡的見證者》
73.《我當黑幫老大的一天》
這本蠻精彩的,透過作者朋友提供的帳本,芝加哥的黑幫小弟收入其實相當微薄,要是有足夠的經濟誘因應該可以改善這情況。
74.《也許你該找人聊聊》
推這本~
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2563117913906591&set=a.2563381437213572
75.《教練》
男作者寫男主角的書,不知為何,這本書一直呈現出一個男性為主的世界和角度是看不到那另一半女性會遇到的問題的。
76.《小人物》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2527734817444901&set=a.2563381437213572
77.《成為這樣的我:蜜雪兒.歐巴馬》
78.《謊報》
79.《ROLAND 我,和我以外的。》
他其實很有趣,書裡一個重要的概念就是把客人分成大戶和小戶並且不要一視同仁地對待。只提供大戶商務艙或頭等艙的服務,如此一來才能篩選並留下花得起並且願意花錢的客人。
80.《吾業遊民》
主角父母都是納粹倖存者,而他在這樣的情況下長大也深受影響。
🛍收納整理
81.《從斷捨離出發,打造你的新家感!》
82.《1.2.3人的小住宅滿足學》P
日本作者,這個我無法。他們可以夫妻和青春期兒子一起同房打地鋪,五個人住16坪。這樣哪有時間跟空間做愛做的事情?
83.《超圖解 家的零收納》P
跟我一樣熱愛尺寸圖平面圖的建議收,後面的附錄列出了各式各樣家用品和櫃子的各種尺寸,當作參考書也方便。
💠2019書單回顧
https://www.facebook.com/1549910091894050/posts/2412216725663378
💠2018書單
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2177220822496304&id=1549910091894050
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「紅 髮 傑克 兒子」的推薦目錄:
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 Facebook 的精選貼文
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 城邦讀書花園 Facebook 的精選貼文
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 海賊王專題#195: 紅髮的孩子下一個海賊王 - YouTube 的評價
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 [閒聊] 洛克斯是紅髮傑克爸爸的機率? - c_chat | PTT動漫區 的評價
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 紅髮傑克能力的價格,PTT、DCARD和娛樂計程車的攻略 的評價
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 紅髮傑克能力的價格,PTT、DCARD和娛樂計程車的攻略 的評價
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 [閒聊] 紅髮傑克被抓走是不是就爆發頂點戰爭? - C_Chat - BFPTT 的評價
- 關於紅 髮 傑克 兒子 在 [閒聊] 洛克斯是紅髮傑克爸爸的機率? - C_Chat | PTT Web 的評價
紅 髮 傑克 兒子 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
►人只有沉默時能聽見內心的聲音。說話會讓人停在大腦層次,安安穩穩閃避情緒。沉默則像清垃圾,當你停止徒勞無益地拋話、拋話、再拋話,重要的東西會浮上表面。
►很多人剛開始做心理諮商時,好奇的不是自己,而是別人,可是我們會再每次晤談時播下好奇的種子,因為心理諮商幫不了對自己不好奇的人。
►我們不會拉著病人直搗問題核心,我們只會輕輕推著他們靠自己走到那裡,因為最有力的真相——人最嚴肅看待的真相——是他們自己一點一滴領悟的真相。
►自我苛責跟自我負責不同,後者應該像(禪學與心理學大師)傑克・康菲爾德說的那樣:「靈性成熟的第二個特質是寬厚,它的基礎是從根本處接受自己。」心理治療也一樣,我們追求的是自我同理,而非自我評價。
►文化壓力對女性的要求是言行得體,對男性的要求則是情感得體。女性通常會向朋友或家人吐露心事,可是當男性在晤談時告訴我他們的感受,我幾乎總是第一個聽他們講出口的人。
►痛跟苦不一樣,人都有痛的時候,可是你不一定得那麼苦。……既然我死抓著受苦的感覺不放,我一定有從中得到什麼。
►「洞見是心理治療的安慰獎」,這是我最喜歡的心理治療業箴言,指的是你就算聽過世上所有洞見,要是你回到現實世界時不做改變,洞見(和心理治療)就一點用也沒有。
取自《也許你該找人聊聊》
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各位朋友,晚安:
這本書很有意思,筆調風趣,故事性強,基本上可以當成美國影集的劇本。熱熱鬧鬧地推展著劇情,在某些轉折處,又能帶著我們沉思。
「當男性在晤談時告訴我他們的感受,我幾乎總是第一個聽他們講出口的人。」
我上次在直播時提到,男性很難談,是因為他們受到強大的文化制約。硬要跟他們談,還會引發他們的生氣,因為社會鼓勵男性以生氣來表達自己的情緒。發一頓脾氣之後,悲傷、委屈、痛苦……,才會悄悄地出現。這一關就算過了,一般人說不定就傷重不治了,有意義的對話常常難以繼續。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/585163278780872/
閱讀這本書需要花一些時間,但很值得。心理工作者,也是有困難有幽怨,也需要找人傾聽。我們不是完美,但這帶著我們理解。
摘文是在談作者的男友要跟作者分手,而作者的兒子很喜歡作者的男友。作者由於專業上的敏感,知道在尋常對話中,兒子用孩子獨特的方式,在處理自己的傷痛。
如果父母在這個時候,能夠看到孩子的辛苦,能夠看到我們所謂的「困擾行為」後面的受傷,可以幫助孩子更好地長大。這本書有贈書活動,也歡迎參與。
祝願您,多同理自己,而非評價自己!
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★贈書抽獎_分享這一則貼文到個人臉書版面、設成公開,並且在本貼文底下留言說說您「最想跟人聊聊什麼事情」,就有機會抽中暢銷書《也許你該找人聊聊》一本(可選擇紙本書或Readmoo電子書兌換序號)。5月23日行路出版會以官方粉絲團抽出兩名留言、分享並公開貼文的朋友,於這則貼文下方留言通知獲獎,寄贈這本書(不包含國外地區,中獎者請於接獲留言通知三天內私訊收件資料給行路出版,逾期視同放棄)。
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▎小孩如何處理悲傷
【文/ 蘿蕊・葛利布】
跟男友分手後不久,我跟我八歲大的兒子札克(Zach)講了這件事。我們當時在吃晚餐,我盡量把事情簡化:我和男友兩個人(委婉說法)決定,還是不要在一起好了。
他臉垮下來,看起來又驚訝又困惑(歡迎加入阿雜陣線!我心想)
「為什麼?」他問。我跟他說:結婚之前,兩個人得想清楚彼此是否真的適合作伴,而且不是現在開心就好,更要能一起過一輩子。我和男友的確相愛,可是我們兩個(再次委婉說法)發現彼此不適合當終身伴侶,最好各自再找適合的人。
這基本上是真相沒錯——只是省掉一些細節、微調一下主詞而已。
「為什麼?」札克又問了一次:「為什麼你們不適合作伴?」他表情有點扭曲。我為他心痛。
「怎麼說呢⋯⋯」我說:「像你之前很愛跟艾舍玩,後來他迷上足球、你迷上棒球,對吧?」
他點頭。
「然後,雖然你們兩個感情還是很好,可是你現在更常跟愛打棒球的玩了。就這樣而已。」
「所以你們喜歡的東西不一樣?」
「對啊。」我說。我喜歡小孩,他是厭童癖。
「那你們喜歡什麼?」
我吸一口氣。「嗯,比方說我喜歡待在家裡,他喜歡出門。」小孩和自由相斥。如果王后有蛋蛋⋯⋯
「你們都讓一下不行嗎?你可以有時候待在家裡、有時候出門啊。」
我想了一下。「也不是完全不行⋯⋯可是,那會有點像你那次跟索妮雅分到一組做海報,她想貼粉紅蝴蝶,你想貼複製人士兵,最後你們貼黃龍。那很棒啊,可是你們都沒有很喜歡。後來你跟阿德一組就不一樣啦,雖然你們想法不同,可是比較接近,所以你們雖然還是得互相讓一下,可是不用像你和索妮雅那次讓那麼多。」
他望向餐桌。
「是啦,人跟人相處需要讓,」我說:「可是,如果需要讓的東西太多,結婚恐怕有點難。要是他想常常出門,我想常常待在家裡,我們大概都會常常覺得不自在。對吧?」
「嗯。」他說。我們一起坐了一下。他突然抬頭,沒頭沒腦問了句:「吃香蕉算殺香蕉嗎?」
「蛤?」我一頭霧水。
「要吃牛肉就得殺牛,所以素食的人才不吃肉,對吧?」
「嗯哼。」
「所以,」他繼續說:「把香蕉從樹上拔下來,算不算殺香蕉呢?」
「我覺得比較像頭髮耶,」我說:「頭髮死了就從頭上掉下來,然後新頭髮從那邊長出來。香蕉也是這樣,新香蕉從舊香蕉的位置長出來。」
札克在椅子上傾身向前:「可是,我們是在香蕉掉下來之前就去拔耶,它們那個時候還活著吧?要是頭髮還沒有要掉,別人就來把你頭髮拔掉,會很痛啊!所以拔香蕉不算殺香蕉嗎?拔香蕉應該也會傷到樹吧?」
喔,原來如此。原來札克是這樣處理這件事的。他是樹,也可能是香蕉。無論如何,他覺得受傷了。
「我不知道耶。」我說:「也許我們不是故意要傷害樹或香蕉,可是有時候就是傷到了,雖然我們真的、真的不是故意的。」
他沉默了一陣,然後:「我還會看到他嗎?」
我跟他說大概不會。
「所以我們不會一起玩《高腳杯》囉?」《高腳杯》是男友的孩子小時候的桌遊,札克和男友有時候會一起玩。
我跟他說不會,至少不是跟男友。但他如果想玩,我可以跟他玩。
「好吧。」他小聲說:「可是他真的很厲害。」
「真的,他很厲害。」我同意,又多加一句:「我知道這個改變滿大的。」我先停下不說,因為現在說什麼也幫不了他。他會感到悲傷。接下來幾天、幾週,甚至幾個月,我們還會聊很多次,幫助他走過這段情緒(當心理師的子女的好處是心裡不會藏汙納垢,壞處是你無論如何還是有關要過)。在此同時,這件事會慢慢沉澱下來。
「好吧。」札克喃喃自語,滑下餐桌,走向流理台上的水果籃,拿了一根香蕉,剝開,誇張地張大嘴巴咬下去。
「嗯——」他露出出奇滿意的表情。這是在殺香蕉嗎?他三大口吞下整根,走回房間。
五分鐘後,他拿著《高腳杯》桌遊出來。
「這個捐出去好了。」他邊說邊把盒子放在門邊,然後走來我這,抱我一下。「反正我不想玩了。」
.
▎以上部分文字摘自——
《也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》(Maybe You Should Talk to Someone),2020.4 #行路 出版
https://www.books.com.tw/products/0010853179
@行路
https://www.facebook.com/WalkPublishing/
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5/24 基隆免費公益講座_創作我的幸福
https://www.facebook.com/events/2994369237288959/
已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
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11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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紅 髮 傑克 兒子 在 城邦讀書花園 Facebook 的精選貼文
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我們親密同行的旅途,誤闖了彼此內心的黑暗禁區,想要結束的時候,出口已經遙不可及……
日常恐慌焦慮的高倍放大+人際關係本質的冷酷剖析=燒腦神作級心理驚悚小說!
大雪紛飛的公路上,「我」和男友傑克連夜開車要去拜訪他住在鄉下農莊的父母。沉悶的車程中,我們斷斷續續聊著天,卻不時被不明的手機來電干擾,電話另一頭的人,似乎對我的往事、生活習慣和目前動態全都瞭若指掌,我一再掛斷,神祕的語音留言卻一直伴隨著我們來到傑克的家。
深冬的農莊彷彿與世隔絕,傑克家人的熱情招待也無法驅散我一路上累積的不安:地下室裡多年前的畫作上,傑克畫的小孩旁邊總是有個突兀的人形;他的母親不停拔著已經稀疏的頭髮、抱怨耳朵裡傳來的怪聲;據說家裡還有另一個兒子,聰明絕頂但行為異常,曾經如影隨行地跟蹤傑克、模仿他的外表、入侵他的生活……
我們趕忙告辭,回程途中經過的商店,竟有素昧平生的店員表示替我感到害怕。而在遇雪封閉的學校裡停車休息時,原本對這些異狀不以為意的傑克發現有人從車外偷窺,終於激動地追出去,卻就此消失在空蕩的校舍,留下想要逃離但孤立無援的我。
陰森的場景、詭異的話語,膨脹的孤寂與恐懼從四面八方包圍而來,我該怎樣才能結束這一切?
在陌生荒涼而充滿壓迫感的場景中,看似甜蜜熱戀的男女主角面對感情的不安、遲疑、倦怠逐漸聚焦放大,使他們不斷重新估量彼此了解的程度、懷疑自己愛與信任的能力、焦慮於內心感受與客觀現實之間的脫節錯位,終至惶恐得無法辨別身邊詭譎的景物與事件,究竟是心魔的象徵還是真實的威脅。這是一部兼具懸疑性與文學性的驚悚小說,也是關於孤獨、疏離感與存在危機的深刻探索與漫長辯證。
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※城邦讀書花園粉絲團擁有變更活動內容的權利。
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