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スタミナをつけたい時に！「ネバネバ黄金納豆丼」
長芋に納豆にオクラ。ネバネバ食材が大集合したどんぶりはスタミナ満点(*^_^*)お好みでキムチや卵黄ものせるのがおすすめです＾＾暑さで食欲がないときも、ズズっといけちゃいますよ♪
「黄金の味」をかけて、よーくかき混ぜてから、召しあがれ＾＾
https://bit.ly/3hjoUHG
※スマートフォンの機種によっては、FacebookアプリよりURLが開けない場合がございます。あらかじめご了承ください。
レシピあり🙋♂️🍚
今日は「簡単うまい！まぐろとたたき長芋のキムチ納豆」
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🙋♂️ご飯にかけてうまいんよね😁
🙋♀️これは元気になるやつ！😆
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まぐろは昨日お買い得だったやつみたい。
冷蔵庫にSHINOさんが買ったやつがあったので
使ってしまいました笑！
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🙋♀️アボカドも入れても美味しそうな😉
🙋♂️たしかに！卵黄もいいね👍
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ブログ更新しました☻
プロフィールにURLリンクがあるので
よかったら見てみてくださいね✨
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☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻︎
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「まぐろとたたき長芋のキムチ納豆」
レシピ担当🙋♂️
🥞分量：2人分
⏰時間：調理時間10分
⭐️難易度：★☆☆
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🍳材料
まぐろ（刺身用）…100g
白菜キムチ（カット済）…50g※こくうまキムチ使用
納豆…1パック
オクラ…4本
長芋…3㎝ほど
*
Aしょうゆ、ごま油…各小さじ2
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🐣下準備🐣
湯を沸かす。
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🙋♂️まぐろをさっと先に漬け込む🙋♀️
まぐろはペーパーなどで水気をとって、
角切りしてボウルに入れ、Aと合わせておく。
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🙋♂️オクラと長芋の下ごしらえ🙋♀️
オクラは塩少々をふってこすり、水洗いをする。
湯を沸かして茹で流水にさらし、水気をふいてヘタを切り落とし、小口切りにする。
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長芋は皮をむいてポリ袋に入れ、すりこぎなどで粗めにたたく。
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🙋♂️仕上げる🙋♀️
納豆は添付たれの1/2袋を入れ混ぜ、まぐろの入ったボウルに、オクラ、長芋を加えてあえ、器に盛る。
キムチを添え、白炒りごまをかける。
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☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂️🍽🙋♀️
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👑天平 『美味六彩』👑
まず、パッケージが激カワ😍
おしゃれでグルメな女子にこのパッケージはGoodですね♪❤
今回は6種類のキムチセットでしたので、１つずつレポート申し上げます(｀・ω・´)ゞ✨
💡チーズヤンニョム【pic2】💡
”まろやか”と ”ピリ辛”の絶妙バランス！そのままでも味わい深いですが、クラッカーや蒲鉾、バケットにも乗せると、ワインと相性抜群！個人的には、贅沢やけど、パスタにも和えてみたい🎵
💡チャンジャ【pic3】💡
おつまみの代表格。甘めで辛さはマイルド。唐辛子の旨みと味わいが楽しみめる一品。お酒が進む❗
💡もずくキムチ【pic3】💡
今までキムチに”もずく”があるなんて知らなかったのですが、もずくの１本１本が美しく、もずくの味を損なうことなく味が成立しています✨
これは、白ご飯、納豆、豆腐、オクラetc相性がよいものが多いと思われます♪(*｀･ω･)ゞ✨
💡イカキムチ【pic3】💡
イカの甘味も楽しめ、透明感が美しい見た目！ニラがイカの柔らかな歯ごたえを程よくアシストしています。
💡イイダコキムチ【pic4】💡
イイダコ特有のクセがあります。
好きとニガテが、分かれそうなお味に感じました。
💡サーモンキムチ【pic4】💡
これも初体験🙌🙌🙌
粗切りのサーモンのキムチ❤
鮭の味もしっかりありつつ、鮭の食感がプリっと楽しめます。
これはそのまま食べるもヨシ👍
贅沢にお茶漬けもアリな一品です(｀・ω・´)ゞ
私は、自分自身がどなたかにギフトする場合は、味は無論ですがパッケージもやはり気にするタイプです。❗
もらって嬉しい💕ギフトだと思います✨
贅沢にちょい食べって、やっぱり幸せです(*^_^*) 💘
今回ご縁をいただき本当にありがとうございましたm(_ _)m
#美味六彩 #キムチ #美容食 #イカキムチ #pr # #チャンジャ #家飲み #チーズヤンニョム #もずくキムチ #家飲みブ部 #イイダコキムチ #サーモンキムチ #お取り寄せ #高級 #gourmet #グルメ #美食 #酒の肴 #おつまみ #お酒のアテ #食べ比べ #ちょい食べ #シメ #ギフト #贈答品 #国産 #おしゃれギフト #天平
納豆を使った献立レシピをご紹介♪
簡単に作れるレシピ満載なので、忙しい日にもぴったりですよ😊
1.シャキねば！オクラと納豆のネバネバ丼献立
生オクラと納豆のネバネバ丼 00:04
https://macaro-ni.jp/88668
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・オクラ：6本
・塩：適量
・納豆：2パック（100g）
・白菜キムチ：100g
・塩こんぶ：3g
・付属のたれ：2袋
・ごま油：小さじ2杯
トッピング
・温泉卵：2個
・小口ねぎ：適量
・白いりごま：適量
もやしの坦々みそ汁 01:16
https://macaro-ni.jp/86272
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚ひき肉：100g
・もやし：80g
・ニラ：10g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・豆板醤：小さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. 白すりごま：大さじ2杯
・合わせみそ：大さじ1杯
・水：400cc
・ごま油：大さじ1杯
トッピング
・白いりごま：適量
・糸唐辛子：適量
・ラー油：適量
2.ボリューム満点。豚平納豆オムレツ献立
豚平納豆オムレツ 01:59
https://www.youtube.com/watch?v=9IWNCx7pA1s
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・卵：3個
・牛乳：大さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・納豆：1パック(50g)
・付属のたれ：1袋
・豚バラ肉：80g
・キャベツ：100g
・味付塩こしょう：少々
・とろけるチーズ：適量
・サラダ油：大さじ1と1/2杯
トッピング
・お好み焼きソース：適量
・マヨネーズ：適量
・かつおぶし：適量
・小口ねぎ：適量
・紅しょうが：適量
タコときゅうりの酢の物 03:55
https://www.youtube.com/watch?v=0NgnB1Efcl4
基本の和食小鉢。タコときゅうりの酢の物
■調理時間：10分
■材料（3〜4人分)
・たこ：150g
・きゅうり：1本(100g)
・塩：少々
・砂糖：大さじ1杯
・酢：大さじ3杯
・薄口しょうゆ：大さじ1/2杯
3.ピリ辛！アレンジ冷やし中華献立
ピリ辛納豆冷やし中華 04:44
https://www.youtube.com/watch?v=6_FiCTUJaYo
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・中華麺：2袋（260g）
・納豆：2パック（100g）
・付属のたれ：2袋
・たくあん：30g
・きゅうり：1/2本
・トマト：1/2個
・かいわれ大根：1/2パック
・卵：1個
・砂糖：小さじ1/2杯
たれ
・砂糖：大さじ1杯
・酢：大さじ3杯
・しょうゆ：大さじ3杯
・豆板醤：大さじ1/2杯
・白すりごま：大さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
えびせん焼売 07:28
https://www.youtube.com/watch?v=W3rDCOot1yQ
■調理時間：30分
■材料（15〜16個)
・鶏ひき肉：100g
・えびせんべい：30g
・はんぺん：1枚
・玉ねぎ：1/4個
・こしょう：少々
・しゅうまいの皮：15枚
・レタス：2〜3枚
・コーン缶：適量
4.ふんわり。納豆チャーハン献立
納豆チャーハン 08:31
https://macaro-ni.jp/73810
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・納豆：2パック
・付属のたれ：2袋
・卵：2個
・ちりめんじゃこ：20g
・長ねぎ：1/2本
・しょうゆ：小さじ1杯
・ごはん：400g
・サラダ油：大さじ2杯
豆苗とツナのめんつゆマヨサラダ 09:12
https://macaro-ni.jp/88308
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・豆苗：1パック
・ツナ缶：1缶
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
トッピング
・白いりごま：適量
5.簡単！和風納豆パスタ献立
納豆和風パスタ 09:56
https://macaro-ni.jp/88324
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：180g
・水：2L
・塩：大さじ1と1/2杯
・納豆：2パック（100g）
・天かす：10g
・付属のたれ：2袋
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・バター：10g
トッピング
・卵黄：2個
・小口ねぎ：適量
・かつおぶし：適量
・七味唐辛子：適量
しいたけと夏野菜のマリネ 11:20
https://macaro-ni.jp/57778
こんがり香ばし！しいたけと夏野菜のマリネ
■調理時間：20分
※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・しいたけ：6本(100g)
・赤パプリカ：1/2個(80g)
・ズッキーニ：1/2本(100g)
・にんにく(みじん)：1片分
・オリーブオイル：大さじ1杯
マリネ液
・砂糖：小さじ2杯
・酢：80cc
・しょうゆ：小さじ2杯
・オリーブオイル：大さじ3杯
・塩：少々
・こしょう：少々
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位 今夜の夕飯はこれで決まり！30分でできちゃう定食レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=SCoxChgGD0Q
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おつまみにぴったりなレシピから、ランチにも使えるレシピもありますよ！
【納豆レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①ふわふわ卵の納豆チャーハン 00:04
https://macaro-ni.jp/73810
②キムチ納豆天ぷら 00:42
https://macaro-ni.jp/89999
③おつまみ納豆サラダ 01:40
https://macaro-ni.jp/89769
④そぼろ納豆ふりかけ 02:41
https://macaro-ni.jp/89971
⑤キムチと納豆の油揚げピザ 04:24
https://macaro-ni.jp/90381
⑥生オクラと納豆のネバネバ丼 05:49
https://macaro-ni.jp/88668
⑦納豆和風パスタ 07:00
https://macaro-ni.jp/88324
⑧ピリ辛納豆冷やし中華 08:22
https://macaro-ni.jp/89659
⑨納豆チーズトースト 11:05
https://macaro-ni.jp/88321
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