【食譜】和風素肉燥吐司捲餅〞蛋奶素的低卡輕食捲餅~
食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47457977
和風醬是很適合夏天的醬料,
這次就來做個和風滋味的輕食吧!💕
使用近年來席捲素食界的”未來肉”為餡料,
以吐司取代較難入手的捲餅皮,
很簡單就能完成低脂低卡的素食捲餅!👍
由於未來肉的香氣沒有葷肉那麼重,
所以用清爽的柚果香加強了風味,
「 PIM 柚一村」的柚肉和風醬香氣很棒,
不只單純的鹹,還有微微的甜與酸,
搭配素食的料理也非常合適!🤩
#食譜 #早餐食譜 #未來肉 #新豬肉 #植物肉 #素食早餐
同時也有178部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 150g 山藥/Yam/山芋 150g 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ 10g 芹菜/Cress/せり 70g 筊白筍/Water bamboo shoots/まこもたけ 40-60g 太白粉/Potato starch/片栗粉 30g 中筋麵粉/All p...
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<#懶人蔬食譜 x OmniPork: 🇲🇽墨西哥捲餅🌯️>
我超愛吃異國料理😋
墨西哥捲餅是我的愛菜之一🇲🇽
平常吃到素食的就是去掉肉、只有豆子跟飯,
所以這次我想用OmniPork來代替墨西哥捲餅裡的絞肉😚
讓素食捲餅吃起來味道可以更豐富🌯️🌯️🌯️
食材:
絞肉陷:
OmniPork 兩包
孜然粉 1大匙
辣椒粉 少許
乾燥奧立綱 一小匙
糖 少許
蘋果醋 一大匙 (可省略)
罐頭蕃茄丁 一罐
豆子 (黑豆、紅腰豆、或鷹嘴豆)一罐
鹽 少許
黑胡椒 少許
墨西哥餅皮(tortilla) 9-10片
番茄飯
起司絲
酪梨
絞肉陷步驟🐷:
1️⃣將油、香料、OmniPork 加入鍋內用中火炒到變深色。
2️⃣加入糖再炒個五分鐘。
3️⃣轉小火再加入蘋果醋(可省略)、 番茄丁、豆子(含裡面的水)拌炒個五分鐘左右。
4️⃣用鹽和黑胡椒調味,悶煮20分鐘就可以起鍋了!*
捲餅步驟🌯️:
1️⃣用小火把墨西哥餅煎熱*
2️⃣墨西哥餅皮放在一個平台上,將絞肉餡、蕃茄飯、酪梨、起司、香菜灑在餅皮中間
3️⃣兩個邊往中間摺,再將頭尾的餅皮往中間摺
墨西哥捲餅就可以馬上吃囉🌯️🌯️🌯️
*悶煮20分鐘的時候絞肉容易收乾而導致黏鍋或焦掉,所以中間必須常常檢查、翻 一翻絞肉,若太乾可以加一點水
*熱餅皮的時候不要熱太久,不然餅皮會變硬就不好包了!
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🔸除了食譜所提到的食材之外,捲餅內可加酸奶、玉米粒、生菜、 莎莎、酪梨醬...等等來添加風味😋
🔸絞肉餡如果沒吃完可以冷凍起來,等想吃墨西哥料理時就可以拿出來輕鬆做!
🔸此食譜為奶素食譜🥛
純素者可以將起司換成全素起司就會是vegan burrito囉!👏
🔹此食譜也能夠在Green Monday的愛料理頁面上看到喔!😙😙😙
🔹食譜連結:https://icook.tw/recipes/336081
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Green Monday
OmniPork 新豬肉
iCook 愛料理
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素食捲餅 在 跟隨Shelly 漫步英倫 Facebook 的最佳解答
倫敦下了整天的雨
但是完全不用擔心
英倫生活永遠有去不完的地方
還記得之前推薦介紹的市集嗎
今天再次造訪了
這次很特別感謝廠商的招待邀請
我們在市集整個吃好吃滿吃飽啊
飲品喝了調酒
品嚐了松露漢堡
淡菜海鮮麵
海南雞飯
素食捲餅
甜品吃了招牌巧克力甜甜圈
還有冰淇淋
接著再去吃台灣的紅豆餅
從來沒在倫敦吃過這小吃
真的是一秒回台灣
一切美味的很想念
今天是很忙碌開心的英倫市集生活
不過以為一切就這樣了嗎
我和繪美理Emily
為了介紹這個市集
籌備很認真細心的企劃案
先賣個關
好了一定再和你們分享
真的很想知道會是什麼的朋友們
Instagram有一些分享
你們可以搶先追蹤看
https://www.instagram.com/shelly.uklife
分享簡單的英倫生活
希望你們喜歡
英國待會準備過冬令時刻
冬天就這樣回來了
每年的這一天
唯一會開心的就是能再睡一小時
接著就是要面對漫長寒冷的冬天
不過跟隨Shelly
有你們陪著走過春夏秋冬真好
每一天都很溫暖
謝謝有你們
祝福每個人都一切順心😊
素食捲餅 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
150g 山藥/Yam/山芋
150g 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ
10g 芹菜/Cress/せり
70g 筊白筍/Water bamboo shoots/まこもたけ
40-60g 太白粉/Potato starch/片栗粉
30g 中筋麵粉/All purpose flour/中力粉
調味料:
適量 鹽/Salt/塩
適量 昆布高湯粉/Kelp stock powder
昆布ストックパウダー
少許 白胡椒/White pepper/白こしょう
5g 砂糖/Sugar/砂糖
少許 香油/Sesame oil/ごま油
【2021.9.30排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/kUg16XHPn4E 純素雞肉凍
https://youtu.be/JMYNd_Qo6i0 純素港式臘腸
https://youtu.be/ia_wpGRn7GE 素甜不辣.黑輪
https://youtu.be/HlsbSE7ObqM 純素排骨飯
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/8ztanQxrh8U 純素鮑魚肉丸
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/ZX40XJi66yg 純素黃金魚卵
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/qNCcqbkTJhA 高麗菜飯
https://youtu.be/o3Yhcm-FPLA 純素櫻花蝦油飯
https://youtu.be/wpNvzJb9bCE 純素香酥柳葉魚
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4 純素雞排
https://youtu.be/aeG9kEwvVk4 純素蒲燒鰻魚酥
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/DyP5j1KhhFY 純素香腸
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素食捲餅 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳解答
台灣1001個故事-20210926分集大綱:
part1:【中壢素食宵夜發財車 饕客深夜騎樓排隊】
https://youtu.be/JmKDOVimYNA
part2:【中壢民宅奶油小餐包 樸實好味熱賣四十年】
https://youtu.be/L_OJXDbqQ-o
part3:【三代百年餅店 神明糕餅秋節月餅保留手工】
https://youtu.be/ATIkaxqqHxQ
part4:【現做蝦丸肉丸雞捲 鹿港切仔麵配料超澎湃】
https://youtu.be/_wOWWi4jS4Q
part5:【大溪滷豆干老字號 家人齊心成就古早味】
https://youtu.be/7dTHqITHk-c
part6:【菜價漲菜包凍漲 暖心老闆娘:一起挺過難關】
https://youtu.be/sAiLMTbbE2s
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
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If you are viewing this video on an SDR (normal non-HDR TV) the color and contrast may not look correct.
UHD [email protected] BT.2020(10bit) HLG
#素食 #宵夜 #中壢 #奶油餐包 #月餅 #手工 #神明糕 #蝦丸 #肉丸 #鹿港 #切仔麵 #滷豆干 #大溪 #菜包 #炭烤吐司
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素食捲餅 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
小4根 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ
3g 洋車前子粉/Psyllium husk powder
オオバコの粉末
60ml 杏鮑菇湯汁/Pleurotus eryngii soup
エリンギスープ
1⅓張 黃豆皮/Soy milk film/干し湯葉
適量 地瓜粉/Tapioca starch/タピオカ澱粉
調味料:
8g 紅麴醬/Red yeast rice sauce
レッドイーストライスソース
8g 素沙茶醬/Vegan barbecue sauce
ビーガンバーベキューソース
8g 素蠔油/Vegan mushroom oyster sauce
ビーガンマッシュルームオイスターソース
5g 砂糖/Sugar/砂糖
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう
【2021.9.27排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/kUg16XHPn4E 純素雞肉凍
https://youtu.be/JMYNd_Qo6i0 純素港式臘腸
https://youtu.be/ia_wpGRn7GE 素甜不辣.黑輪
https://youtu.be/HlsbSE7ObqM 純素排骨飯
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/8ztanQxrh8U 純素鮑魚肉丸
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/ZX40XJi66yg 純素黃金魚卵
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/qNCcqbkTJhA 高麗菜飯
https://youtu.be/o3Yhcm-FPLA 純素櫻花蝦油飯
https://youtu.be/wpNvzJb9bCE 純素香酥柳葉魚
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4 純素雞排
https://youtu.be/aeG9kEwvVk4 純素蒲燒鰻魚酥
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/DyP5j1KhhFY 純素香腸
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TrV3yhGE13Y/hqdefault.jpg)
素食捲餅 在 7-11 | 松露風味野菇烘蛋捲餅 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
7-11新出的素食系列,捲餅看起來最吸引我就買來吃吃看了。對於一個不是很愛吃素的人來說,剛開始會擔心會不會有素食那種奇怪的味道。(我覺得素食都有 ... ... <看更多>
素食捲餅 在 [商品] 7-11 天素地蔬松露風味野菇烘蛋捲餅- 看板CVS 的推薦與評價
如果真的是吃素的朋友可要留意是否是適合自己我這個人也沒有特別吃素的習慣不過如果好吃的話素食也能試試捲餅讓我聯想到當年台灣超商開始流行起自家 ... ... <看更多>
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下午茶限定#墨西哥捲餅新菜色預計在5月份與大家見面摟大家可以猜猜看他的名字喔~ ... <看更多>