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#產後7個月 #終於瘦下了！
產後瘦身怎麼那麼難啊？！😭😭😭
我明明吃得更健康、也運動去了，卻還是怎樣都瘦不下來😔😔😔
羨慕別人也沒用，最近這個月試了各種方法
沒有斷食、節食的情況下
終於有感瘦下來，回到生產前的體重
這篇就告訴你我用了哪些方式！
👇👇👇
https://silviathetraveler.com/starnic-saxenda-zfield/
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後記~
即使產後瘦身的路很煩很漫長
但如果你是正在懷孕的媽媽
還是就放寬心啦！🥰🥰🥰
孕期已經很辛苦了
對自己好一點，想吃啥就吃啥
不用對自己這麼嚴格
減肥都是以後的事啦！🥰🥰🥰
產後媽媽大作戰 #大罩杯女孩們 #開團
頹廢一段時間，看著鏡子驚醒後開始瘦身大作戰
經過3個月的嚴格飲食控制和每天的運動
終於瘦下了10公斤
但是產後減下了脂肪，卻減不掉因為懷孕而鬆弛的肚皮
每每穿比較貼身的衣服就會有垂皮的形狀，感覺肚子還是很大
或許是因為我核心或重訓做的不夠，練了一年肚子都沒有起色
只能靠塑身衣來幫忙
塑身衣能夠緊緊包覆著身體多出來的肉，調整脂肪分布
推動脂肪來讓身型更完美
這次挑選的是beaulace薄蕾絲【小姿大罩杯-寬肩帶無鋼圈塑身衣】
特製給E、F、G以上的大罩杯女孩們
無鋼圈卻可以穿起來很集中
塑身衣設計的很時尚，單穿可以小露性感
穿塑身衣最怕的就是下擺捲起來
【小姿大罩杯-寬肩帶無鋼圈塑身衣】特別設計不回捲
穿一整天到兒童樂園玩都沒調整過
合身衣服穿上去不怕小腹跑出來見客
過年不用怕三姑六婆又問你"懷孕了嗎??"
讓他們通通閉嘴!!!!!
文章：https://a77390.pixnet.net/blog/post/47201209
#重點
為了讓大家能夠人人穿上它
特別跟廠商談個甜甜價
年前一波只開這團
這邊下手才有優惠喔：https://lihi1.com/ttn2C
(優惠時間到1/17)
＊20151101新文章上刊＊
http://www.poppyoh.com/?p=5597
大家最愛的超寫實減肥週記終於來了！！
上星期因為網路有問題停刊一週
這禮拜回歸就是滿四個月成果發表喔！
運動+飲食調整減肥滿四個月
終於瘦下了8公斤
真的是可喜可賀要大灑花
想看更清楚的照片進文章看吧～
但其他部分就還是第18週的減肥紀錄而已喔
📌
(第一次邊走邊這樣錄影，忘了開防手震，所以有幾個畫面晃到不行請各位見諒)
以前總聽說在國外看醫生很貴、住院很貴、坐救護車就要花一筆
今天終於體驗到什麼叫貴到哭😭
我的智齒屬於平行智齒，也就是躺著的牙齒，時不時就出來頂一下前面的牙齒
我在這兩年大概已經為了這個痛了三、四次有
今天想說反正還有很久才會回台灣，不然趕緊處理一下
不然每次刷牙我都像在吐血
整個過程沒有錄影 但是就一個字“痛“沒別的
但整體來說也恢復的很快 還瘦了一公斤（因為根本沒吃啊）
其實大概是八月底拔的整整拖了一個月哈哈哈哈哈
就是紀錄一下在國外拔牙的過程
Shout out to 台灣健保(真的讚死)
🎶Music by🎵
Naomi - If Love is the Answer - https://thmatc.co/?l=BBBD4EC4
Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=C5B36839
Cassette Tapes - Balance - https://thmatc.co/?l=B166387B
cameron lane - Grayson - https://thmatc.co/?l=5FA488DD
Black Jade - Don't Want It Anymore - https://thmatc.co/?l=B311CA9A
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IG/ ath.81
Mail/ funsuagui@gmail.com
Equip/ SONY RX100M3
✨請點開資訊欄 ✨
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我先自首！！
這支影片是八月的生活片段
好不容易分批剪完才終於上線
差一點點就要放棄這支VLOG了xD
但大家別擔心！下一個影片不會這麼久了～～(如果沒意外的話)
希望大家看得開心xx
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✔️ＰＲＯＤＵＣＴＳ ＭＥＮＴＩＯＮＥＤ
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✔️ＩＧ
Instagram: somethingshelley
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✔️ＭＵＳＩＣ
1. Feel So Lucky (K-Pop Version) - Collin Lim
2. My Love (Instrumental Version) - Adelyn Paik
3. Hey Pal - Dylan Sitts
4. You Set My World On Fire (K-POP Version) - Adelyn Paik
5. I'll Get Over You (K-POP Version) (Instrumental Version) - Adelyn Paik
*All the musics are from Epidemic, a royalty free site that needs monthly payment to access.
音樂都是從Epidemic付費網站合法下載使用
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💌Business Inquiries:
somethingshelley@gmail.com
FTC: This video is NOT sponsored! (Some links are affiliated, thank you for the support if you guys decided to purchase through them.)
這支影片不是合作! (有些產品網址是有回饋的但不影響購買價錢)
大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？
和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro，再來要去哪裡玩呢？
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
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