#腰痛 #腰痛解消 #逆効果
【危険】絶対にやってはいけない腰痛ストレッチ!
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絶対にやってはいけない腰痛ストレッチとは 在 Kazuya Sakoda Youtube 的精選貼文
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
↓腰痛・肩こりを自宅でセルフケアで解消!↓
https://www.seitaiin-kazu-salon.fants.jp
【危険】絶対にやってはいけない腰痛ストレッチ!
↓児玉先生の動画↓
絶対にやってはいけない腰痛ストレッチとは?
https://youtu.be/aGd9yBeZDT4
<目次>
0:00~1:44 OP,今回の動画について
1:44~4:46 メカニズム
4;46~9:21 ストレッチ解説(前タイプ)
9:21~14:44 ストレッチ解説(後ろタイプ)
14:44~ まとめ
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https://www.youtube.com/channel/UCxfkyOPMUQFKPuixjrSK8JA
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg
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