悦悦雖然係一個吃貨BB👧🏻
但都係有偏食問題
做媽咪嘅經常擔心佢營養吸收唔均衡🙃
所以到而家都仲係每日兩杯奶🥛
我地最近就飲緊「雪印思敏傑3有機配方奶粉」
來自100%法國🇫🇷天然純淨有機奶源🐄
🚫 無基因致癌物
🚫 無基因改造GMO成分
🚫 無添加蔗糖、人造香料及防腐劑
🚫 無添加成長激素
👶🏻👧🏻絕對放心俾小朋友飲用🧒🏻👦🏻
奶粉幼細,容易沖,仲唔會一舊舊添😉
而我最鐘意佢哋入面有豐富DHA及OMEGA 3,有助寶寶的腦部和視力發展! 飲完思敏傑3,悦悦每日都有便便💩,因為入面有有機益生纖維低聚半乳糖(有機GOS),促進腸道吸收營養,維持益生菌數目,抑制害菌同時軟化大便,減少便秘。
有機配方跟據Codex及世界衛生組織(WHO)的標準定製,含有多種寶寶成長需要的維他命B2,泛酸及鋅等,是能量代謝中的重要成分。就算悦悦偏食都唔會擔心佢營養唔夠啦👍🏼
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,660的網紅程威銓.海苔熊,也在其Youtube影片中提到,想一想在日常生活當中你有沒有下面的狀況: 1.經常擔心有一天自己會被揭穿,自己其實並沒有那麼好 2.害怕自己的地位會被別人取代 3.覺得自己得到的這一切都只是僥倖 4.在學校、公司、或群體當中,覺得自己配不上現在的位置 5.和其他人相處的時候,經常覺得格格不入,內心充滿焦慮 . 如果你符合三個以上,...
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#你的孩子不是你的孩子_3階段告別育兒焦慮
心理學博士爸爸黃揚名說,有時父母支持小孩做某件事,但身邊的人不一定都能理解與接受,就需要跳出來當小孩的「擋箭牌」。例如長輩看到小孩功課不好,可能會說:「怎麼念書念成這樣?」此時,父母能夠指出孩子擁有其他的專長,就是一種有力的支持方式。
「不要讓小孩因為別人的否定,而完全否定自己的價值,這是最重要的底線,」黃揚名說,幫助孩子找到自信,肯定自己的價值,才能夠走更遠的路。
父母如何面對育兒路上的憂慮?專家分享3大教養原則及3階段的具體作法……↘↘
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【#成功爭取 警消醫護免費住宿 加碼 1 萬名❗】
北市府聲稱要做第一線防疫人員最大的後盾,但對於 #安心住宿 的權利保障卻未竟完善。因此,早在 6 月 4 日,我就向觀傳局提出書面質詢,要求改善「警消醫護加油棧」的7大問題,目前已成功爭取觀傳局加碼提供 #1萬名免費入住名額給辛苦的醫護同仁!
今天北市防疫記者會已公布相關辦法,感謝觀傳局長及所有同仁!
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【補助對象】台北市公私立醫院執業防疫醫事人員
1⃣入住「警消醫護加油棧」
2⃣ 因執勤被匡列為居家隔離者而入住「防疫旅館」
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【補助內容】
1⃣ 符合資格醫事人員,可單人免費入住市府合作旅館,不分平假日,24小時皆可入住,且可連續使用,但同一日不得重複請領。
2⃣ 經匡列為居家隔離者,補助晚數以居家隔離期間總晚數為上限;非經匡列者則不限使用次數及天數。
3⃣ 預計補助10000間房,自2021年7月1日起至7月31日或補助房間數用罄。
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北市疫情遲遲無法清零,一線防疫人員不僅經常擔心自己染疫,更害怕傳染給同住家人,因而對「臨時住所」的需求與日俱增。
但北市府成立的「警消醫護加油棧」,雖有提供1600元的優惠入住方案給所有警消醫護,但僅有於市府任職之警消與聯醫員工可再憑單據核銷、達到全額補助、免費入住。且市府未整合民間資源、建制統一平台,資訊不易查找,各行政區也有資源不均的問題。
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臺灣護理產業工會 在 6 月 2 日提出四項訴求,希望政府保護所有第一線人員安心住宿的權利;衛福部指揮中心亦於 6 月 11 日全國防疫會議,呼籲地方政府鼓勵飯店業者提供房間給醫護及防疫人員入住,務必確保一線人員能獲得充分休息;我也收到許多基層人員相關陳情,希望政府能重視防疫人員安心住宿的權利。
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對此,我已建議觀傳局改善 7 大面向:
1⃣市府應彙整第一線人員住宿資源並建立統一平台。
2⃣對所有符合入住資格之醫護警消提供 #全額住宿補助。
3⃣加強宣導「警消醫護加油棧」資訊,並簡化申請與核銷流程。
4⃣優先於臨時住宿資源稀缺的行政區,如文山、大同、內湖與北投區,拓展合作旅館。
5⃣若供給許可,應放寬申請資格,以保護疫情間所有第一線工作之高風險族群。
6⃣市府應確保住宿供需狀況與近用性。
7⃣控管第一線人員臨時住宿之品質,落實「一人一室」或「分流分艙」。
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目前北市觀傳局已承諾,除了市府警消、聯醫員工可全額核銷住宿費用之外,另提供 #1萬名免費入住名額給北市其他醫護同仁。
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✅「警消醫護加油棧」在北市已有 36 間合作旅館,歡迎有需要之第一線人員多加利用。
警消醫護加油棧合作旅館名單:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1clKS5DRMLjy62Mg-pwOcgqMceAlYm8QN/edit#gid=1435932709
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#大安 #文山 #林穎孟
問政報告 https://yingmeng.pros.is/report2020fw
陳情與免費法律諮詢請洽 https://forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7
經常擔心 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的最佳貼文
想一想在日常生活當中你有沒有下面的狀況:
1.經常擔心有一天自己會被揭穿,自己其實並沒有那麼好
2.害怕自己的地位會被別人取代
3.覺得自己得到的這一切都只是僥倖
4.在學校、公司、或群體當中,覺得自己配不上現在的位置
5.和其他人相處的時候,經常覺得格格不入,內心充滿焦慮
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如果你符合三個以上,那麼你就很有可能是作者Jessamy Hibberd 所說的冒牌者症候群(impassive syndrome)。
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在13分鐘的影片當中,我將整理這本《冒牌者症候群》的精要重點,坐穩囉,GO!
#買這本書
https://www.books.com.tw/products/0010835357
#冒牌者症候群 #商周出版
經常擔心 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的最讚貼文
焦慮依戀*的人常常問我,他們逃避依戀**的伴侶,腦袋到底在想什麼?
老實說,我不是通靈少男,我也不知道。不過,倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了,多到我都懷疑我們到底算不算在一起了......」焦慮依戀A說。.「為什麼有事都不跟我說?我們可以一起分擔阿!他不說我怎麼會知道?都要我用猜的......」焦慮依戀B說。「跟我在一起6年了,為什麼都不說『我愛你』?三個字而已,有這麼難嗎?」焦慮依戀C說。.「他一直不跟我做愛,是不是不愛我?」焦慮依戀D說。.———————.「他說的很多空間,就是一天一通電話,而且睡前要講20分鐘,你說誇不誇張?」逃避依戀A說,我也覺得誇張,不過一般人不覺得。.「跟他講沒有用阿,事情就是要處理阿、怪一個一個打,告訴他只是把是情變更複雜......」逃避依戀B說,分享有什麼用?處理事情比較重要!.「我就有『三個字』障礙阿!一定要用說的嗎?難道我的表現、在乎,他還看不出來嗎?」逃避依戀C說,很明顯的他連那三個字像佛地魔一樣不敢說。.「他越是逼我,我就越不想跟他做愛。我不喜歡被控制的感覺,好像要做,才能證明我們愛一樣。」逃避依戀 D說,老實說感情變穩定之後,他反而沒那麼想做了。他知道這不是新鮮感下降,但他也不曉得是什麼原因⋯⋯.那麼,該怎麼辦呢?
我最近慢慢開始認為 #需要改變的並不是依戀的形式而是呈現的行為方式 。就我的理解,逃避依戀往往比焦慮依戀更不容易改變,因為(相關研究請見[4-6]):.1.他們不一定知道自己是,因為持續的否認也可以過得還算不錯,反正不去碰就不會痛。.2.知道了也不一定會改變,搞得他們焦慮依戀的伴侶很痛苦(如果他們有穩定交往的伴侶的話)。.3.有些逃避依戀者在不同段的關係當中擺盪,搞得他們的曖昧對象很辛苦。.4.據我所知,心理學上面的操弄通常對焦慮依戀比較有效,對逃避依戀的效果幾乎很少。有一種說法是,裝睡的人是不會醒的——但根據1.,有些時候他們並沒有裝,而是根本不知道自己的狀況。.在萬念俱灰的情況下,岡田尊司在這本《孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復》[1]的最後面,竟然出乎我意料之外的提出了具體的改變方法,並且我覺得應該是逃避依戀的人會願意嘗試的方式。.「不公平,為什麼都幫逃避依戀的人做PPT,卻沒有幫焦慮依戀的人想想辦法?」有人可能會這樣說,但施主啊,當你更了解逃避依戀,也更能減少感情裡面的循環衝突(焦慮依戀的人想知道如何跟逃避依戀的人相處、在一起請見[7])。.過往我所知道的研究,許多都是針對焦慮依戀的,因為他們比較容易被偵測和操作。所以,我很高興有一本書能夠專門針對逃避依戀詳細的說明,裡面從人際關係、愛情、甚至性愛都有涉獵,也歡迎大家一起來參與討論。.其實不論是焦慮或是逃避,藏在那個底下的都是一種對人際關係的不安,只是行為表現上面的不同而已[8]。也因為這樣,當我們能夠改變行為呈現的形式,甚至設定好一些只有兩人才懂的「密碼」,彼此的關係或許就能夠邁向下一個不同的日子。
開始囉!
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*焦慮依戀(Anxious attachment):「我發現別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經常擔心自己的伴侶並不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關係非常親密,而這有時會嚇跑別人」[5]。有很多不安,總是要伴侶一再保證愛、在意這段感情,總是想抓住對方,很怕被遺棄的人(儘管他們自己可能也不想要這樣)。
**逃避依戀(Avoidant attachment):「與別人親密令我感到有些不舒服;我發現自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當別人與我太親密時我會緊張,別人想讓我更加親密,這使我感到不舒服」[5]。逃離親密,工作理性大於人際情緒,習慣跟伴侶保持距離,只要太過靠近就會想跑走的人。
***安全依戀(Secure attachment):「我發現與別人親密並不難,並能安心地依賴於別人和讓別人依賴我。我不擔心被別人拋棄,也不擔心別人與我關係太親密」[5]。
p.s. 矛盾型的朋友:前兩者的綜合又焦慮又逃避(Anxious-avoidant attachment)請別難過,其實這份ppt也有講到一半的你阿(自己說),想進一步了解矛盾依戀的朋友,歡迎右轉此篇[11]
Pic Credit :Gan Khoon Lay 、 Alex WaZa
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日本終於爆出了一個戲劇性的措施。日本的montary base是多少呢?約200 trillion,即約有二百萬億日元。
現在由原本增加約60trillion六十萬億至70 trillion七十萬億日元,即是五萬億港元,美金的話有六至七千億左右,日本決定把貨幣基礎改為擴充八十萬億日元,增加20%,貨幣基礎一下子大增。我也沒有聽過這麼大的舉動,尤其是在日本這麼保守的地方,因為那個銷售稅增加了,所以日本經濟陷入五年來最嚴重的衰退之中,於是再進一步放鬆銀根,是會放鬆20%。整個貨幣基礎增加了,貨幣自然增加,因為那有一個乘數效應。這是一個戲劇性的轉變。而我相信第一件事是會導致日元大跌。日元一下子多了那麼多,但出口又能否帶動呢?我都不知道。但是這樣大量印貨幣的話,通縮是沒有可能的。人們話經常擔心通縮,但通縮是最容易處理,只要印銀紙就沒有通縮。但通脹就難處理很多,為何呢?那是不能收回貨幣,因為不夠錢用。通縮就印貨幣,印到不再通縮。如果變成通脹便收回貨幣。這個理論是很簡單的。
我相信我們要從這個角度去看世界經濟,我相信歐洲很快也會走上這一條路,也會陷入衰退之中,而歐洲央行實在太保守,始終不敢放鬆貨幣供應。如果他們放鬆,經濟最大的得益的是美國。因為美國本來的經濟較好,放鬆了錢之後,錢也會走去美國,而香港也會得益。
即時聊天室:http://goo.gl/ToDqof
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你所在意的、經歷的,都將累積成屬於你獨一無二的價值,若你經常懷疑自己,希望這集能帶給你一點新想法~ ▻ 本集精彩段落◀︎ 02:22 工作第一步怎麼開始 07:39 ... ... <看更多>
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安徽卫视#悦宝贝由曹颖主持,分享明星爸妈们的育儿历程以及独到的育儿心得,传递父母对萌宝的关爱;分享科学前卫的育儿知识,搜寻生活中的萌宝潮流单 ... ... <看更多>
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