【醫學小百科】「三叉神經痛」是哪裡痛？
臉頰出現像觸電般的疼痛，可能只發作幾秒到一兩分鐘，疼痛極為強烈，易跟牙痛混淆。
牙痛可能是鈍鈍的痛或劇痛，持續時間相對較久。
►可能原因>> http://bit.ly/1J885aT
經痛是哪裡痛 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
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「經痛是哪裡痛」的推薦目錄：
經痛是哪裡痛 在 白癡公主 Youtube 的最讚貼文
被牙醫看、跟看牙醫，到底要選哪一個？
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刷牙牙刷要放在嘴巴內的哪裡，你們知道嗎？
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經痛是哪裡痛 在 開心公主的日常 Youtube 的精選貼文
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經痛是哪裡痛 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
安安，大家好，我是May，
這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～
經期來潮可以運動嗎？
運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下，做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。
MC來潮初期(第ㄧ、二天)：以低強度有氧、中低負荷阻力訓練、瑜珈為主 (避免高強度訓練) 或直接安排休息日 ex: 快走、伸展。
MC來潮中期(第三、四天)：如果感覺恢復體力，可以正常運動，若稍感不適，仍建議調降強度做減量訓練，有氧、伸展、徒手訓練。
MC來潮後期(第五、六天)：恢復訓練強度
運動禁忌： 避免倒立、長跑、高強度間歇
飲食建議：這階段身體比較虛弱，建議增加鐵質和蛋白質攝取量 ex 大豆、魚、瘦肉、菠菜
飲食禁忌如下：
1、忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、涼菜、生瓜果等，以免血液循環不良導致下肢水腫。並少吃「寒性」的食物，例如柿子、冬瓜、西瓜、絲瓜、蘆筍、柚子、水梨、甘蔗等等。
2、避免刺激性飲食，如喝酒及、辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。
3, 這時期的身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂及維生素B的食品，如香蕉、動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。
4.多喝溫開水，以補充體內缺乏的水分。
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