新書發行後參加許多對談節目,從處女膜該正名成陰道冠、月經可以喝冰水,聊到為何不生小孩的產科醫師這麼熱衷推廣孕婦運動。回過頭來整理內容突然發現到,只有關於流產的文章主題,沒有被大家挑出來作為討論話題。我猜想這可能是怕「觸霉頭」或大家不知如何開口切入這尷尬的話題,轉念一想:何不我自己主動出擊呢!
因此就催生了這場與淑婷的對談:「關於流產,我們好想陪妳說的事」
首先我們討論若自己流產,希望怎樣被關心。
我坦言以我故作堅強不喜歡示弱的個性,就算傷心我也只會和先生訴苦,不太會告訴其他人。因為我一想到還得反過來安撫親友、告訴他們我一切很好沒問題,就覺得壓力好大又尷尬。
淑婷則是希望好朋友們能給她一個深深的擁抱,她也特別強調最不喜歡別人用一句「快點把寶寶生回來就沒事,就會放下了」來安慰,因為每次的懷孕經驗都是獨一無二,沒有哪次是該被遺忘,且未必每個人都能那麼快準備好下一次懷孕。更何況有可能這次懷孕是非預期,這樣催生式的安慰用語往往會適得其反,給女人更大的壓力與包袱。
**流產時,該稱「寶寶」還是「胚胎」?
對談中,也有網友留言表示,不喜歡稱流產的胚胎為「寶寶」,因為這會讓她聯想到嬰兒臉龐,加深失去的傷痛感。相反的,也有人覺得講胚胎、流產物、妊娠組織會感到不舒服,彷彿這一切都沒什麼,不值一提。
光是如此細微的用字遣詞,都可能影響到大家的感受,可見每個人面對流產所需要的情緒支持也不盡相同。我們確實很難要求旁人都能具備同理心、懂得察言觀色,但至少我們可以利用知識堅定自己的內心,當角色互換時可以換位思考,給予具有科學證據的安慰:好比流產不是你的錯、機率很高你不孤單、大部分是一開始的胚胎就不正常。而不是沿襲戲劇的八股情節或鄉野傳聞,問一句「是不是沒休息好才會這樣?」、「可能吃錯了什麼?下次小心點!」這根本不是安慰,而是二次傷害。
回歸醫療專業,我在門診時,若懷孕未滿8週的流產或胚胎萎縮大小仍停在6-7週,胚囊內只有卵黃囊,甚至是空的。我就會會以「胚胎」不健康來解釋狀況。因為根據定義懷孕未滿8週確實稱不上胎兒。
相反的,如果是超過8週心跳忽然停止,我則慣用「小朋友」沒有長大,心跳停止了來說明。
*懷孕前就開始認識流產 才可能平常心去面對
只可惜現階段的高、國中課綱相當缺乏懷孕知識,媽媽手冊也隻字未提流產的機率原因,為了怕引發媽媽焦慮,醫護人員也不大會在前面幾次產檢就特別強調流產這件事,以至於大眾對流產的知識相當淺薄甚至多半都是錯誤的。
因此淑婷建議,生產教育包含懷孕、流產的機率和風險應早點開始比較好,從初經教育開始延伸就是一個很好的選擇。好比,在解釋經血是什麼時,就可提到精卵結合可能會懷孕,但也很可能流產,懷孕變數本來就很多,並非毫無風險。
大家也紛紛留言同意過去國、高中的健康教育實在太隨便,過度放大墮胎的可怕,留下的不是知識而是恐懼。
這也讓我想到最近台北市為了性別平權,在國中廣發衛生棉。雖說立意良善,但比起買衛生棉的錢,我相信孩子們更缺乏的應該是能包含月經、生育、避孕及流產的完整性教育。
最後我要分享當晚我很認同的幾句網友留言給大家:「流產是懷孕的自然過程之一,也是女性生命歷程的之一。」、「懷孕沒有成功跟失敗,沒有成功跟失敗就不會檢討原因。那麼或許社會就能停止對流產咎責,當事人才有機會從那個渾沌孤立的框架徹底被解放!」
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD烏烏醫師女力Podcast #月經 #月經迷思 成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多好看的節目: https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join 本集節目,由SBD贊助播出。 2020冬季限量款 #激耐系 #E...
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經血流不出來吃什麼 在 Buster和他們一家的日常 Facebook 的最讚貼文
#Viigo去味噴霧污漬去除劑開團
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自從限動拍了去除血跡的影片之後
我的私訊整個被你們塞爆....😂😂
#然後我本來要開始寫文
#結果又開始拿這瓶出來玩了一個下午😅
這次試用了幾個品項
大家先不要衝動!!
先聽我講完心得🤣
🩸先來講關注度最高的『紅色足跡有淨露』
這款剛好幫我拆包裝的人是先省
然後廠商的英文真的是超級直白
上面直接寫『Blood stain remover』(血漬去除劑)
👱🏻♂️:(呆看著我)
👩🏻:幹嘛啦?
👱🏻♂️:我需要開始擔心嗎?(默默的把瓶子舉起來給我看)
👩🏻:(笑到一個黑姑)
#會怕就好
這款實際使用的影片我放留言處
超威
超級威
威到一個像巫術😱😱😱
我拿來試洗衣機洗過300遍去不掉的經血漬
➡️三兩下就去掉了
我拿來試被我塞在衣櫃100萬年因為有黃點的白色洋裝
➡️搓三下就沒了
你們說....這不是巫術....什麼是巫術?(怕.jpg
我本人更喜歡的一點是
『紅色足跡有淨露』並沒有很刺鼻的化學味
不知道大家有沒有經驗
每次用漂白水或是去漬液都覺得自己快要中毒🤢
但是有淨露擠出來有一點淡淡的花香
雖然說我覺得碰到血液之後會有一點點的腥味(女生懂)
所以建議大家把血漬去除掉後還是要丟洗衣機喔~
➡️我沒有在牛仔褲或者是男生的襯衫上面用過
官網說可以去除嬰兒奶漬跟奇異筆這個部分我也沒有嘗試過
所以這個部分就讓你們去試試啦~哈哈
🌳『美好環境』去味噴霧
這次試了兩個味道
🌸小蒼蘭
我個人是覺得這款的花香味比較強烈,也不是說不好聞,但是房間跟客廳我比較喜歡中性的味道,所以我把這瓶留著噴廁所!每天早上噴個兩下,夏天排水孔的味道感覺有稍微的改善喔~
🍊琥珀橙果
我跟巴拔都蠻喜歡這款的味道的,但是要小心不要噴太多.....因為我第一次用覺得味道沒有很明顯然後瘋狂噴了7-8下,兩個人都在房間裡打噴嚏........(錯誤示範)
這款的香味我覺得蠻舒壓的,淡淡的沒有很搶戲,我固定放在房間跟客廳用,有時候夏天沒開冷氣,晚上一進房間會有一點悶悶的味道,我就會噴個兩下開冷氣然後去洗澡,出來的時候都會有很幸福的感覺~
➡️ 如果你不喜歡花香,不要選這兩款喔~『裸香』的選項會比較適合喔~
🪴『貼身隨行』衣物噴霧
為了先省我這款特別選了『裸香』系列來試試
🌿裸調薄荷
其實說真的,我們家先省算是很注意自身清潔的男生(難得說他好話)
他只要一流汗一定會換衣服,因為他說流汗後沒換衣服出門很沒禮貌
但是有時候可能他一下班...我們就必須要出去辦事之類的
或者是夏天一次跑兩三個地方....
這款我真的蠻推薦男生使用的!
沒有花香味,使用的是清爽的薄荷精油
是個很中性帶點木質的味道
就算噴在衣服上也不會過度花俏跟搶戲
現在我都留在車上給先省隨時可以噴一下~
🌹午後玫瑰
恩......這個先省表示他無法😂
不過我個人是蠻喜歡的~
這款的花香就是很明顯的玫瑰香
但是不是那種聞了會頭痛的濃烈香味
其實還蠻舒服的~
吃完火鍋或是煮飯完噴個兩下實用的!
➡️但是重點是!!
請遠遠的噴,噴個2-3下就好....
太多會太虛花....謝謝😅
以上是我們這次的試用心得
但是不要因為香香的就不洗衣服....
記得....衣服還是要乖乖洗嘿!!
然後要買來以後不小心弒夫的時候(欸
清理後續用的胎胎們
記得喔~
巴家貼心小提醒:要用漂白劑搓一次才會去掉DNA喔~啾咪
(不要亂教
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經血流不出來吃什麼 在 30才jk濃濃 Facebook 的最佳貼文
(一)
國中某次上完音樂課,發現淦運動褲上,
直接一攤直徑8公分的新鮮經血,嚇到立刻把上衣拉出來蓋住屁屁。
下一秒寒毛直豎,覺得絕對是有ㄍㄡˊ到剛剛坐的椅子上,
而且音樂課是按號碼坐的,這樣留下來清點的音樂小老師(男)
不就會知道是我流血了嘛!!!NO!!!亞妹肉!!!
我立刻化身忍不住折返案發現場的真兇,假裝回去教室拿東西,
非常自然地確認自己剛剛坐的椅子。
咦?!沒有。椅子上乾乾淨淨,天啊,不可能!
絕對是有ㄍㄡˊ到的啊,我那個血多到像被捅一刀,
音樂小老師(男)該不會,剛剛在那邊擦血吧!!!!
20年了我真的是,很感謝你,祝福你2021健康開心。
(二)
然後某次上班途中去尿尿,發現淺色褲子上也是一攤新鮮的血,
直接大透出去,完全沒救,要脫下來洗的那種。
那瞬間,我突然在亞熱帶變得冰雪聰明,民生松江柯南。
我乾脆把褲子反穿,讓大透經血的部分轉成正面,
然後在洗手臺泰然自若地清理,假裝吃麵灑到褲子上那樣,
同事經過還說「吃飯弄到噢,好慘ww」,
因為是很新鮮的血兩三下就洗掉了,媽壓簡直神童。
(三)
我平常是衛生棉派,特殊時候用棉條、沒有用過月亮杯
我本月第一次穿月亮褲。收到 望月女子谷慕慕 Good Moon Mood - 月亮褲 邀請的時候,
我還說「欸我月經剛走,就是剛剛走,所以要等下個月唷。(原句)」
這樣擅自跟別人釋出我生理上的個資。
我這次穿了日用版跟夜用版各一件,
一邊穿一邊腦中浮現網路上其他女孩們的米其林(X)評價,
超嚴格、超冷冽,酷寒戰士。
畢竟我們每個女孩都是2、30年的月經資深員工,嘴超刁。
(四)
直接說結論:我下個月也會繼續穿,因為
(1)第0天跟最後幾天實在很方便,滴滴答答的保護傘。
(2)材質像輕薄的泳衣,穿了很舒服,老公說摸起來也很舒服(這個情報可以忽略
我覺得月亮褲不是來跟其他月經用品輸贏的,
我也沒有在第1、2天洪水猛獸的時候單穿月亮褲,
它就是一個很棒的輔助角色,減輕你的心理壓力,
讓你「心理的經期」可以順利(O
(五)
大家一定可以想出月亮褲美中不足的一百處,
像是我覺得日夜都想穿的時候,白天趕上班前要先洗一次再換成日間版好累,還好很透氣很快乾,但絕對是比我在公司洗手台假冒神童來的方便。
沒用過的朋友真的可以買來試看看蜜糖毒藥,
畢竟它一件又不是2萬6,覺得爛就限動給它發下去氣氣氣就好。
#關於好不好洗 #會不會有細菌孳生 #會不會有氣味 官網都有很仔細的說明,網路上也有非常詳盡宛如碩士論文般的文章好幾篇,
我是覺得十萬個為什麼不如實際穿一遍,
畢竟我們女孩們的戰鬥,真的是很久很久,
大家一起加油!
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#月亮褲 #望月女子谷慕慕
經血流不出來吃什麼 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化,嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎?吃含有咖啡因的食物嗎?咖啡因消化之後會更不舒服嗎?
➤月經量每次都不一樣?經血變少是不是積在子宮裡面?
➤每次內膜厚度不同,經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變?之後月經比較不會那麼痛?每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來,Hysteria源自希臘語hystéra,就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好,月經量少只是製造變少,不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經?你是不是在減肥?
➤賀爾蒙是油脂做的,過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動,燃脂效果比生理期間還要高?是真的嗎?跟雌激素有什麼關係?
➤月經不是髒東西,但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺,會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎?月經來可以重訓嗎?月經運動會傷子宮嗎?月經運動量會變多變少?
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官,你都不擔心運動會不會傷肝臟,卻擔心運動傷子宮?
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎?打減痛分娩會不會腰痛?
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人,可能會有比較高比例的產後憂鬱,愛注意喔~
➤月經可以喝酒嗎?坐月子可以喝酒嗎?
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫?
➤經期時自慰,或是發生性行為ok嗎?會造成經血排不出來造成子宮內膜異位?
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎?可以做平板支撐嗎?
➤新聞說女運動員說腹肌強壯,分娩卡住?唬爛的啦。
➤第三運期,前置胎盤,可以運動嗎?
➤羊膜帶纏繞?那是什麼?會造成寶寶斷指?
➤孕婦要加強哪些肌群訓練?核心最重要,該怎麼練?
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練?
➤生產完多久之後可以恢復訓練?
➤生產完該不該去月子中心?
➤男生該不該做凱格爾運動?女生?
➤修護黃金期是什麼?產後半年?產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂,可以重訓嗎?
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經血流不出來吃什麼 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
談古論今話中醫(84):中醫保健--灸法【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 【一針,二灸,三湯藥】針灸是傳統中醫的一種治療方式,像是有耳針,體針,頭皮針,灸法在中醫中的運用,針灸通常是連在一起說的,究竟針跟灸,在中醫的運用跟保健上大何差別,古時候常常講說,一針,二灸,三湯藥。那針是一種金屬的針,刺入我們的皮膚穴道,來達到我們調整我們經絡氣血的效果。那灸,平常就是用這些艾絨之類的器材,在我們的穴位上,燒灼熏熨,來達到調整經絡氣血的效果。在一般狀況,針灸有補。針就是這個針,它有補有瀉。然後灸,它以補為多,尤其是說補,溫陽,溫腎陽這一類的,以灸法比針來得更好。
【虛寒的人建議他用灸法】
比較虛寒的人,我們會比較常建議他用灸法。比較虛比較寒,就是手腳四肢會冷,手心會冷,或是說天氣還並不是很冷的時候,就要穿很多衣服的,那個大部分都是虛寒的人,
【灸的材料大部分都會用艾葉】
灸大部分都會用艾葉這些來進行,端午節的時候,常常紮了一把 有一些綠綠的葉子放在門口,說是有辟邪的作用,那個才是新鮮的艾葉,然後灸的時候,我們用的是艾絨,把艾葉曬乾,然後經過揉捻,古時候我們都是用手工,用這個把它揉揉揉,揉成這樣子的艾絨。
艾絨是要自己手工製造的,從最初的那個艾草,把它揉捻,揉捻之後變成這個樣子,然後再細加工再揉揉揉,揉到這麼白,然後摸起來就是綿綿的,那個叫做艾綿。
【熏臍用隔鹽灸法】
將艾絨把它包在紙裡頭成艾條,因為它是用在熏蒸的方式,就是離我們的身體有一點距離,這樣子熏蒸。譬如說可以熏的,用艾條直接熏,還是要借助什麼一個器具來熏,如果是要熏臍,其實古時候肚臍是隔鹽灸的,古時候是用一個薄薄的紙,把粗鹽放在裡面,然後把艾絨放在上面來熏蒸來灸,現在就可以用盒子給他做熏蒸,就可以不用隔鹽。
【屬於脾虛會拉肚子的類型灸關元穴用隔薑灸法】
吃的太油了就會有問題,因為屬於脾虛那種會拉肚子的類型,吃得太油了受不了,灸關元穴,關元位置在小腹之下,然後我用隔薑灸的,然後用白白的艾綿搓成一個小丸子,然後放在那個薑片上面,點火然後就開始熏,熏的時候那個香煙裊裊,差不多都是灸三壯,三壯就是三柱艾粒。
【一柱艾粒可能就是5到10分鐘】
一柱艾粒可能就是5到10分鐘,一直到沒有煙出來就拿掉,拿掉以後局部會有一點紅紅的,有時候灸得比較厲害了,它會有水泡出來,也是會留下疤痕, 經過這種隔薑灸,在關元穴的隔薑灸之後,他是長期灸,隔幾天就灸一次。
足三里在腳上,足三里是胃經的原穴,對於那個肚,我們四總穴裡頭說,肚腹三里留,對於腹腔的那個疾病,而且它是足陽明胃經,它的很重要的穴位,我們講它是土中之土,對於所有的胃腸疾病,它都有作用,他是以關元為主,足三里是為輔,長期灸關元,會有一塊小小的凸起,一再結痂,或者是有水泡。
【灸可增強免疫力】
不用吃藥,只用灸就可以增強免疫力,平常病人如果灸之後,我們第一個建議他先喝一杯溫開水,第一個是要喝溫開水,第二個他剛剛灸完,不要讓他吹到風,不要受到風寒,如果說有紅紅的,絕對不可以抓,一破就引起感染。
【那些部位不能用灸法】
第一個臉部,而且面部就是神經血管都比較表淺,萬一傷到也是不太好,第一個面部,面部是很少做灸,古時候是說,頭面為諸陽之會,陽氣最足的地方,也比較不需要灸。
第二個是重要的內臟或是器官旁邊,當然不可能去灸,因為灸的時候它的熱度進去,而且我們有時候怕說不小心弄傷到引起感染,所以一般也不灸。
還有重要的血管附近,大血管附近我們也不灸,比方說在這邊鼠蹊部位這裡,這裡是很重要的大血管的位置,那個位置當然也不能灸,為什麼不能灸,要是不小心灸破了怎麼辦啊,起大出血就更麻煩。
還有孕婦不要灸,孕婦要保胎重要,萬一你不小心一動流產了,這個官司吃不完。
http://www.youtube.com/watch?v=sUr0RAwDWIw
本頻道由:新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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