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關於 綠茶咖啡 拉肚子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在綠茶咖啡 拉肚子這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅艾摩爾美妝日記，也在其Facebook貼文中提到， 誰跟我一樣一天的開始就是一杯咖啡??? （快舉手😄😄 一天沒喝渾身不自在(((聽說這是咖啡上癮了>< 我跟拿鐵比較無緣~~有時候跟牛奶不合就會拉肚子哈哈哈🙄️ black coffee黑咖啡是我最愛喝的😋 可以單純喝出咖啡的香氣~~~~ 但有些黑咖啡就是放涼了會容易酸澀~~ 我也不是咖啡行家,只要入...

「綠茶咖啡 拉肚子」的推薦目錄：


綠茶咖啡 拉肚子 在 艾摩爾美妝日記 Facebook 的最讚貼文

艾摩爾美妝日記 By 艾摩爾美妝日記

2020-04-10 08:37:11 有 14 人按讚
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誰跟我一樣一天的開始就是一杯咖啡???
（快舉手😄😄
一天沒喝渾身不自在(((聽說這是咖啡上癮了><
我跟拿鐵比較無緣~~有時候跟牛奶不合就會拉肚子哈哈哈🙄️
black coffee黑咖啡是我最愛喝的😋
可以單純喝出咖啡的香氣~~~~
但有些黑咖啡就是放涼了會容易酸澀~~
我也不是咖啡行家,只要入口滑順,涼了不會酸苦,我就都能接受!!
要求沒那麼高啦>.<
自己沖泡的咖啡包,是我上班想喝隨時沖泡的必備品~~✨✨

幾乎市面上包含網路介紹的品牌我都會好奇買來喝,
像現在我要說自己流行太慢的產品~享SO有機綠茶咖啡

根據日本專科名醫工藤孝文提出最能讓自己婀娜多姿成功的方式就是：
「不要硬是去運動，不要硬是減少食量，不需要大幅改變生活，
簡單到就算意志不堅定，也能持續執下去的方法。」👏👏
知道我說什麼吧??不知道就去google享SO有機綠茶咖啡哈哈哈>////<
姊怕死所以用詞遣字要懂我的明白喔((拍拍

之前我有跟風喝過整包粉狀沖泡的綠茶拿鐵咖啡,
普普的口感跟沒感覺的差別0.0
🌸享SO有機綠茶咖啡是濾掛式咖啡,
撕開之後用水沖泡可以看到綠葉也跟咖啡粉超細緻~~
然後慢慢的咖啡香氣撲鼻而來((((撩到我了
雖然我是猴急鬼,但為了一杯好喝的咖啡~~~我可以等!!

像現在武漢肺炎影響,我都乖乖不出門宅在家耍廢
假日就是叫外賣不然就是外帶食物回家廢((廢姊就是我>////<
追劇加上整天都在吃美食的狀況之下,
這杯享SO有機綠茶咖啡太重要了,
人家說享受美食之後要還債,
但我又不愛運動((廢姊怎可能勤奮運動...
當然是找方便又有效率的方式~~
來上一杯綠茶咖啡不只擁有代謝率的提升
簡直是戰鬥力加倍,讓美麗不只在臉上
還附加在全身喔~~~~是不是很迷人!!!❤️

🌸分享文:https://a0822079.pixnet.net/blog/post/44786722
🌸綠茶咖啡懶人包：
https://www.soezso.com/CISTopic?g=S00001&d=002
🌸享SO有機綠茶咖啡： https://www.soezso.com/

#享SO有機綠茶咖啡 #工藤孝文醫師綠茶咖啡減重法
#健康減重 #促進新陳代謝

Tags:
艾摩爾美妝日記

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綠茶咖啡 拉肚子 在 跟著四寶媽環島旅行 Facebook 的最佳貼文

跟著四寶媽環島旅行 By 跟著四寶媽環島旅行

2018-07-08 03:42:29 有 537 人按讚
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環島第6天：
＃日記依舊先跳著說從第四天先跳到第六天
行程：生火煮早餐/學習撒八卦網>收拾裝備>生火煮中餐>道別>文旦驛站>為文旦舒果>柚子彩繪>柚花彩鹽>養和屋民宿>綠茶肉圓

四天四夜的野外求生營將結束，這幾天活動真的很滿很豐富，讓你深刻了解野外求生的智慧！

這次我真的可以感覺以前人說的：「吃穿都不夠了還曬乾！」女人幾乎一整天都在廚房待著煮三餐，煮完又開始想下餐要煮什麼？家裡還有哪些事情要做？男人也幾乎都須在外面為生活打拼，為家裡建設、修繕、找出路，所有的生活全圍繞在“生存”，真的沒有多餘的時間談賺大錢，能養活一家人就很知足了！

如果你覺得孩子浪費不珍惜食物，請帶他來找嘎造！
如果你覺得生活鬱悶看不到未來，請你來找嘎造！
如果你想體驗不一樣的刻苦生活，一定要來找嘎造！
嘎造能給你單純、有智慧的生活，讓你珍惜並懂得知足！

＃奇美落部過活邦自治區人生必來體驗一次
＃學著怎麼活下去
＃我真的很認真拼了命帶著孩子勇敢活下去

和嘎造、米將告別，一直叮嚀他們，明年一定要記得找我，千萬別忘記我，我還想要在學更多的智慧，想再次讓自己歸零，回到最開始的初衷！我們明年見＾＾

離開了奇美，轉往瑞穗要去找惠惠姐，一來到瑞穗，原來瑞穗有很多地方值得停留並認識，絕非只有瑞穗牧場而已喔！

來到文旦驛站，惠惠姐跟我們介紹驛站推出的DIY體驗，有彩繪柚子和柚花彩鹽。我們先步行到園區，經過鳳梨田，也看見了瑞穗的美：左邊是中央山脈，右邊是海岸山脈，而瑞穗、鶴岡是一個峽谷地形，因有高山的灌溉水為基準，所以目前這兩個地區都已種植文旦為主！

孩子們先幫柚子舒果，找出長的特別的柚子，如：外表不好看、太小顆長不大、被蟲蛀，這些都挑出來可以再次利用做柚子彩繪，採好柚子，惠惠姐加碼把灌溉水池的水放出來讓孩子玩水，孩子就在水柱下跑東跑西玩得好開心！（水池不確定都能玩到，但仍須家長要照顧好孩子，以策安全！）

回到文旦驛站，孩子們開始利用顏料來著色，娃娃想到阿爸，畫了一顆阿爸柚子，也畫了一顆姑姑柚子，寫了：「謝謝ㄍㄨ ˇㄍㄨ 帶我們出去玩！」

也利用鹽巴及天然的香料粉：薑黃、綠茶、咖啡粉，及洛神花、柚花製作彩鹽，做出來的成品一來可以當裝飾，二來可以當泡澡用的沐浴鹽，孩子們好專心地完成，很適合親子同樂的活動！

接著惠惠姐帶我們來到養和屋休息，刻苦了四天，今天我不要在煮飯了，我要去吃大餐！直接衝到隔壁有名的綠茶肉圓吃一頓，叫了好多好多，吃了肉圓，Ｑ又好吃，乾麵很像玉里麵的感覺，炒飯炒麵都不錯，這餐我真的要吃到撐，所以一直加點又外帶，點心再買個豆花，媽咪啊～爽啊！

四天四夜的野外求生真的太深刻了，孩子們玩得很開心，而我不斷吸收嘎造的智慧，全程都須自己動手做，身體累、精神也累，這天晚上一直很想要大哭，不過孩子在我須勇敢，所以一直往肚裡吞，那眼淚是滿足是釋放，是要讓自己更加珍惜現在有的幸福！

謝謝嘎造和米將，你們給的生活絕非用商業營地去衡量，
你們給了我真正的“生活”，為了孩子要努力活下去的生活，我會用你們給我的堅毅的心去面對所有事情，讓自己更加勇敢帶著孩子認識台灣各地的美！

我們明年見～

＃奇美落部過活邦自治區
米將姐0988309993

＊採預約制、可以跟嘎造大哥討論課程內容
＊生火煮飯、生火燒水洗澡等都須自己動手來。
＊此營地設施較原始，但該有的衛浴設備都有。
＊請務必尊重嘎造大哥及米將姐，他們絕非一般營主為營利目的，光這些活動就花了很多時間去指導，和外面筆課程比，相對便宜很多，所以請讓自己的心歸零，來到這就跟著嘎造跟米將一起用力過生活！
＊請務必都要全程參與所有的課程，你才能從中感受到前人的智慧以及用身體努力讓自己活下去的感覺。
＊如有帶孩子，也請放手讓孩子參與，孩子才能珍惜現在有的物質生活！
＊活動期間請不要攜帶零食、飲料，三餐全都自己料理，餓了就是等下一餐，這樣更有活在當下的感覺。
＊山上戶外難免有蚊蟲、蒼蠅，這次很神奇，大批蒼蠅跟著我們上山，我們食物上桌時，他們手腳很快，先吃了一頓，而我們就跟著一起搶食，沒有人拉肚子，大家也都吃飽飽，當我們下山了，他們也一轟而散，這就是最真實的生活。

上面哩哩渣渣說這麼多，就是希望大家能真的放手放心讓自己去融入課程中，你才能有身體及心理的感受。去那裡我無法用“享受”去讀解那生活，我只能用“辛苦、刻苦”去努力帶孩子勇敢活下去去分享我的感受！

那還值得去嗎？
一定要去！一生必去！

當你告訴孩子“珍惜”，用做的一定比用說的好！
沒有深刻體驗，真的無法了解“珍惜”
當你跟孩子一起經歷野外求生這經驗時，
“珍惜”就烙印在你我心中了！

＃文旦驛站預約體驗0939371652惠惠姐

Tags:
跟著四寶媽環島旅行

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我非常熱愛全職媽媽、積木老師這兩份很有成就感的工作，更用“fun養教育“來陪孩子玩童年！ 如需採訪、合作歡迎與我聯絡： 電話：0910633092 Line:Lasy520 E-mail:[email protected]
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社群媒體上有些相關的討論：

綠茶咖啡 拉肚子 在 [討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者vi000246 (Vi)
看板FITNESS
標題[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪?
時間Thu May 25 11:19:52 2023

跟朋友討論說乳清越來越貴

以後可以喝豆漿就好

但我自己是比較喜歡喝牛奶

查了一下三者成份

牛奶的脂肪較高 但營養成份也比豆漿高

豆漿是植物性蛋白 熱量比較低

乳清則是熱量低 脂肪低 蛋白質較高

我自己是不想把乳清當飲料

所以平常還是會想攝取牛奶或豆漿

想問這三者比例要怎麼拿捏啊

要減脂的話喝牛奶比較不適合嗎?

但是我平常泡茶、咖啡又不想套乳清蛋白 覺得難喝


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.64.53.88 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1684984794.A.3DA.html
推 laurakao: 豆漿是不完全蛋白，牛奶則是完全蛋白 05/25 12:04
推 RUBYYU0919: 我咖啡用低脂牛奶加原味蛋白粉，豆漿喝超商厚豆奶 05/25 12:06
→ RUBYYU0919: 如果純蛋白粉喝不下去加牛奶還不錯，前提是要買原味 05/25 12:10
推 Radiomir: 牛奶內建乳糖, 若有乳糖不耐症則要漸進式訓練耐受度... 05/25 12:17
→ Radiomir: 台灣鮮奶賣很貴, 大概是奶粉的2.5~3倍, 怕熱量可選低脂 05/25 12:17
→ Radiomir: 不知道則麼分配比例就各1/2, 之後再根據自己的體驗調整 05/25 12:17
→ halulu: 王介立醫師他自己滿推薦奶粉的 你可以去參考看看XD 05/25 12:19
→ Radiomir: 怎 05/25 12:22
推 levs: 剛才查有看到一些網頁寫豆漿是完全蛋白 05/25 12:22
→ kkotokyo: 鮮奶現在cp值低，有些人膚況也會被影響。我現在都喝豆 05/25 12:25
→ kkotokyo: 漿 05/25 12:25
推 levs: 我喝豆漿好像會拉肚子，最近幾個月故意盡量不喝好像有差 05/25 12:29
→ alice78226: 交替啊，不是參加比賽或運動員不需要那麼斤斤計較。 05/25 12:30
→ alice78226: 而且每家的牛奶跟豆漿口感差異很大，可以多換 05/25 12:30
→ levs: 打錯，我喝"牛奶"會拉肚子。最近都喝豆漿 05/25 12:31
→ levs: 不過我吃起司跟優格不會怎樣，所以平常也會攝取這些東西 05/25 12:31
→ levs: 冰箱裡面有乳清，偶爾有急迫需求會喝，但平常我會盡量從食物 05/25 12:32
→ levs: 裡面攝取，不過這還蠻有難度的。蠻多含蛋白質的食物同時高脂 05/25 12:32
推 ppppppppp: 個人覺得牛奶不好 (在我查了很多資料之後) 05/25 12:49
→ levs: 樓上為什麼不好？可以分享一下嗎？ 05/25 12:57
推 LuciusMalfoy: 輪流喝就好啦 我有時候一天三種都會喝到XD 05/25 13:00
→ LuciusMalfoy: 無糖豆漿應該減脂效果最好 05/25 13:00
→ RUBYYU0919: 雖然我也有聽過牛奶不好的論點(乳脂乳糖)但我覺得牛 05/25 13:07
→ RUBYYU0919: 奶是三種最好喝的XD 05/25 13:07
→ RUBYYU0919: 乳糖好像對皮膚不好但運動和喝水應該就可以抵消了， 05/25 13:09
→ RUBYYU0919: 另外豆漿我也有聽過好像不能多喝說會影響荷爾蒙，請 05/25 13:09
→ RUBYYU0919: 問大家有什麼想法嗎？ 05/25 13:09
→ levs: 我也有聽過大豆異黃酮不能多喝？但也有反過來的說法 05/25 13:11
→ levs: 好像目前還不確定的樣子 05/25 13:11
推 cubegaga: 可以都不要喝啊 又不會怎樣@@ 05/25 13:11
→ levs: 我現在是限定豆漿大概200-300ml 有時可能一天內還會另吃豆腐 05/25 13:12
→ levs: 類製品，但不是很大量或每天這樣應該還好？ 05/25 13:12
→ cubegaga: 減脂能喝牛奶阿 量控制好就好 05/25 13:13
推 levs: 我衡量自己狀況覺得不太可能到老都喝乳清，而且我只是保健目 05/25 13:15
→ levs: 才是最主要的，沒有想要變很瘦 05/25 13:16
→ levs: 目的 05/25 13:16
→ Radiomir: 豆漿我很少喝,因為佔冰箱空間以及空盒體積略大處理麻煩 05/25 13:18
推 LuciusMalfoy: 豆漿也是看體質 我問過婦產科醫生他回答沒差 05/25 13:18
→ Radiomir: 替代品是毛豆仁和生豆包, 不過這兩樣東西比豆漿貴20%. 05/25 13:18
→ LuciusMalfoy: 但我有朋友說多喝豆漿子宮肌瘤有長大 05/25 13:18
→ LuciusMalfoy: 我喝很多豆漿(一天600ml以上)去婦產科檢查沒問題 05/25 13:19
推 levs: 我最近常喝豆漿過陣子來去檢查一下好了 不合就趕快換了 05/25 13:24
→ levs: 不過如果從小早餐店常點豆漿喝到年輕也沒事應該還好吧？ 05/25 13:25
→ levs: 聽說好像是對更年期前後的婦女影響比較大 05/25 13:25
推 RUBYYU0919: 那我一天喝300左右應該可以繼續喝下去，謝謝大家回答 05/25 13:36
→ RUBYYU0919: ～ 05/25 13:36
→ LuciusMalfoy: 我去檢查時說我豆漿喝很多 婦科醫生還說我想太多XD 05/25 13:37
推 IhateOGC: 男生想女乳化可以多喝豆漿 05/25 13:39
推 SundayPeople: 笑死2023已經過了一半還有人在豆漿女乳 豪可怕 05/25 14:01
→ c132908: 為什麼不都喝？輪流喝啊幹嘛限制這麼多 05/25 14:32
推 d8846325: 喝分離調味乳清啊 05/25 17:32
→ excercang: 正常喝又沒差，除非你拿來當水喝 05/25 17:39
→ a22650619: 所以牛奶怎麼了 查到什麼資料啊 05/25 17:48
→ cosy: 我認識的營養師也是說牛奶沒有很好 我要去看看筆記 XD 05/25 18:26
推 kqqr2: 有些國外肌力體能教練認為牛奶在增肌上有不可取代地位 05/25 20:23
→ kqqr2: 至於好或不好 要看是指健康還是增肌 05/25 20:24
→ kqqr2: 我喝牛奶容易長痘痘 但增肌效果確實比較好 看個人取捨 05/25 20:25
推 Fatesoul: 有沒有人喝賣場賣得那個高蛋白牛奶巧克力還是奶茶口味 05/25 20:34
→ Fatesoul: 那款 05/25 20:34
→ watanabekun: 多年前買了一箱乳清，放到都過期兩年了還沒喝完... 05/25 21:53
→ watanabekun: (因為很討厭結塊，又很懶得拿出果汁機打) 05/25 21:53
→ watanabekun: 超市買濃豆漿方便多了，300cc倒出來就是16克蛋白而且 05/25 21:55
→ watanabekun: 熱量也還在可接受範圍(170大卡內) 05/25 21:55
推 watanabekun: 05/25 22:00
→ watanabekun: 引用專家說法，一圖終結豆漿會影響荷爾蒙的迷思 05/25 22:01
→ watanabekun: 希望看過上圖的人都記得 從此不要再被網路謠言所迷惑 05/25 22:02
推 RUBYYU0919: 謝謝w大，厚豆奶真的CP值很高 05/25 22:07
→ watanabekun: 否定牛奶之前先想想，美國跟本國的「國民」飲食指南 05/25 22:12
→ watanabekun: 每日的食物攝取都有建議一份奶類。 05/25 22:12
→ watanabekun: 否定可以，有信憑性的證據要有，不然就只是個人信仰 05/25 22:14
推 levs: 謝謝w大破除謠言QQ 濃豆漿營養成分真的很厲害 可惜國外沒有 05/25 22:19
→ cosy: 國民飲食指南的"奶"又不是專指牛奶..不然乳糖不耐症怎麼辦 05/25 23:00
推 iamseanx: 牛奶影響皮膚的可能性太高了 05/25 23:20
→ iamseanx: 不過偶爾喝也開心 05/25 23:20
→ linhuiyi: 我喝牛奶會狂長痘 05/25 23:29
→ watanabekun: 有個在網路上廣傳的數據說東方人8成有乳糖不耐其實 05/26 00:39
→ watanabekun: 是錯的，而且就算乳糖不耐也不是喝一口就會出事 05/26 00:39
→ watanabekun: 除非過敏、體質不合，喝牛奶沒有不適的人沒理由不能 05/26 00:40
→ watanabekun: 喝。 說起來牛奶到底怎麼不好？ 我也想看資料。 05/26 00:41
推 yoanzhong: 牛奶就是要喝全脂的 喝低脂的…我就不方便說什麼了。 05/26 00:52
→ yoanzhong: 基本上要喝就是喝無調整到最好 與其擔心狂長痘痘 交替 05/26 00:52
→ yoanzhong: 喝 適量喝最重要。 05/26 00:52
→ yoanzhong: 那一點點乳糖而已 真的不用想太多 乳清的話 當補充品吧 05/26 00:52
→ yoanzhong: 我也是雞蛋吞一吞配兩份乳清 我擔心的只是太甜而已 05/26 00:52
→ yoanzhong: 品牌可以挑紅牛 真的很好搖散又好洗。 05/26 00:52
推 watanabekun: 全脂跟低脂的論爭到今日都未有定論，不宜太武斷 05/26 01:01
→ watanabekun: 不該喝全脂的主論點：飽和脂肪對心血管不好 05/26 01:02
→ watanabekun: 支持喝全脂的論點：源自牛奶的脂肪似乎跟心血管風險 05/26 01:02
→ watanabekun: 呈負相關(白話:牛奶裡面的脂肪好像不會變成壞膽固醇) 05/26 01:03
→ watanabekun: 我個人是單純基於熱量控制考量會優先買低脂 05/26 01:04
推 ceca: 昨天才吃豆花 05/26 08:03
推 ng130016: 牛奶跟豆漿都有爭議 05/26 09:43
→ ng130016: 現在主流喝乳清+雞胸肉 05/26 09:44
推 ceca: 牛奶有鈣質+維生素,豆漿有大豆暖磷質和礦物質. 05/26 09:57
→ ceca: 大豆蛋白是完全蛋白.不然吃素的人怎麼辦. 05/26 09:57
→ ceca: 吃素的人主要蛋白質就是大豆蛋白. 05/26 09:58
→ ceca: 豆腐豆漿豆干...然後搭配堅果. 05/26 09:58
→ ceca: 豆漿可是吃素的蛋白質來源主力耶... 05/26 09:59
推 watanabekun: 乳清+雞胸肉絕對不是大眾的主流 XD 05/26 10:59
推 tungpayton: 牛奶是食物有豐富的營養素，乳清就… 05/26 11:18
推 unicorn86: 都喝厚豆奶+乳清 因為喝牛奶會長痘痘XD 05/26 12:00
推 yoanzhong: 乳清就是純蛋白 沒有任何營養素 那只是健身者要補充蛋 05/26 12:06
→ yoanzhong: 白質的一個手段 但絕對不是主流。 05/26 12:06
→ yoanzhong: 主流還是依照原型食物為主 我以前都全脂牛奶當飲料喝… 05/26 12:06
→ yoanzhong: 後來真的喝的有點膩 才改豆漿 05/26 12:06
→ yoanzhong: 現在我訓練前還是會喝點全脂牛奶或者是豆漿在上去練 05/26 12:06
推 yoanzhong: 如果單純減肥 或者是健身初學者其實也不用特別思考髒增 05/26 12:09
→ yoanzhong: 肌的問題 因為平常就吃得很肥了 你再髒增肌只是在肥上 05/26 12:09
→ yoanzhong: 去而已 （我就是最好的例子） 05/26 12:10
→ yoanzhong: 與其考慮怎麼攝取蛋白質最好 不如就原型食物吃得飽先減 05/26 12:10
→ yoanzhong: 肥再說 加工食品就能少就少。 05/26 12:10
→ yoanzhong: 乳清蛋白只是一個工具 但絕對不是取代牛奶 豆漿 雞蛋等 05/26 12:11
→ yoanzhong: 原型食物的手段 因為乳清蛋白沒有各種維生素跟微量元素 05/26 12:11
→ yoanzhong: 。 以上有錯煩請指正 05/26 12:11
推 watanabekun: 所言甚是，沒有特殊需求就是原型食物均衡吃最妥 05/26 12:57
推 lesautres: 我的經驗是沒有特別飲食禁忌的話正常均衡吃不會那麼容 05/26 14:14
→ lesautres: 易缺蛋白質 05/26 14:15
→ iamoldtwo: ☺ 熱量和胺基酸和BCAA 05/26 15:42
推 chigo520: 味道差最多吧結果你都沒提 05/26 17:06
推 sshark: 喝牛奶會長痘痘 喝乳清會胃痛 還是喝豆漿最適合我 05/26 17:27
推 ceca: 鮮奶+紅/綠茶 含糖豆漿 通常練前都會喝其中之一. 05/26 18:31
→ ceca: 練前練後要補快碳... 05/26 18:32
→ ceca: 快碳的熱量不要爆100就好 05/26 18:32
→ ceca: 快碳熱量不爆100,你練的時候消耗肝醣就嘎掉了. 05/26 18:32
→ ceca: 他就不會轉化去脂肪. 05/26 18:33
→ ceca: 蛋白質的熱量則是整天總和不要超過目標就可以. 05/26 18:34
→ ceca: 運動消耗主要都是碳水... 05/26 18:34
→ ceca: so...很計較的話,那就吃的營養素和熱量也算一算. 05/26 18:34
推 s6612987: 我是輪著喝 不用只喝一種吧 05/26 19:31
推 ceca: 我乳清有5種口味,看心情換著喝...XD(買了五箱戰神+1包果果) 05/26 22:49
→ ceca: 奶茶 巧克力 鴛鴦奶 焦糖瑪奇朵 醇奶茶 好事花生. 05/26 22:50
→ Radiomir: 乳清我只買過原味, 之前當成一種菜單在輪, 後來找到其 05/26 22:56
→ Radiomir: 他原型食物, 乳清就很少碰了, 這包吃完應該不會再買了. 05/26 22:56
→ Radiomir: 飲控的路上不斷在尋找優質食物,運動的路上則是優化運動 05/26 22:59
→ watanabekun: 我那箱也是戰神，不排斥代糖的話他調味真的不錯 05/27 12:20
→ kibou: 差在 牛奶 豆漿很難一次喝很多 乳清的蛋白質濃縮過 一份就 05/27 23:32
→ kibou: 20g蛋白質 牛奶100mL只有3g蛋白質 3.7g脂肪 4.9g碳水 05/27 23:33
→ kibou: 如果靠牛奶喝到20g蛋白質 你的碳水 脂質的空間會被壓縮 05/27 23:34
→ kibou: 豆漿要喝就選光泉特濃5.1或義美厚5.3那種 05/27 23:35
→ Radiomir: 低脂奶粉的熱量不高, 20g蛋白質熱量約220大卡, 鮮奶有 05/28 00:39
→ Radiomir: 的營養素奶粉也有, 唯一要考慮的點只有你的乳糖耐受度. 05/28 00:39
推 loveblud: 為什麼會把高蛋白和牛奶豆漿放在一起比較 後兩者除了蛋 05/28 17:25
→ loveblud: 白質還有很多各式各樣的微量營養素 高蛋白就是一個方 05/28 17:26
→ loveblud: 便的補充品 05/28 17:26
→ bearching: 有高尿酸的人的話，乳清跟牛奶都沒有普林，但豆漿有， 05/28 21:23
→ bearching: 雖說近年研究說不是每個高尿酸的人都對植物內含的普林 05/28 21:23
→ bearching: 食物有反應，但還是要注意 05/28 21:23
推 kabkglomr: 乳清比牛奶更致痘耶, 很可怕, 分離的不一定有用 05/29 08:13
推 levs: 我看了這篇之後最近幾天喝了兩次乳清結果昨天開始頭皮長痘痘 05/29 20:36
→ levs: 剛才發現下巴長痘痘...請問這是推文大家說的那種長痘嗎？ 05/29 20:37
→ levs: 我青春期都沒有長過痘痘一直到老，乳清真的會致痘嗎？ 05/29 20:38
→ levs: 我有每天洗頭，臉每天早晚洗兩次... 05/29 20:38
推 RUBYYU0919: 乳清喝多會長痘+1，一天20g是極限，反而牛奶沒事 05/29 20:45
推 levs: 謝謝R大分享經驗 我也是牛奶不會長痘(但好像會拉肚子) 05/29 21:02
→ levs: 先停幾天試試看好了 說不定真的發現不適合喝乳清... 05/29 21:02
→ kabkglomr: 乳清在致痘食物機率是top的, 樓上不用懷疑 05/30 08:14
推 airsuto48: 輪流喝就好啦 05/30 11:20
→ rsreason: 喝分離乳清2年沒長過半顆痘 熬夜才會長 06/01 13:20
推 levs: 感謝樓上分享經驗 不過我沒有熬夜耶 06/01 14:21
→ levs: 也許有些人體質不適合吧 06/01 14:21
推 ph777: 蛋白質不就是營養嗎 06/03 09:13
推 swimmantw: Biological value 先去了解一下 06/15 02:02






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綠茶咖啡 拉肚子 在 綠茶咖啡拉肚子2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價

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綠茶咖啡 拉肚子 在 飲用綠茶咖啡有哪些人需要特別留意呢？ #100個美味小撇步 的推薦與評價

#100個美味小撇步_Tips23 其實大多數情況下都是可以開心飲用享So有機綠茶咖啡的， ... 潰瘍、拉肚子等症狀，最好能減少咖啡的飲用量，或避免空腹飲用，以防增加刺激。 ... <看更多>

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有些人靠咖啡或茶瘦身，但你聽過把兩者合在一起減肥嗎？節目《健康2.0》指出，日本減重專家建議將黑咖啡與茶調和成「綠茶咖啡」，減肥效果再加倍， ...

#2. 女星喝「綠茶咖啡」體脂降3% 專家：3種人別亂喝 - 康健雜誌

綠茶 和咖啡中的的咖啡因，能促進新陳代謝；綠茶中的兒茶素和咖啡中的綠原酸，則能幫助抑制飯後血糖的快速上升，3要素相輔相成下，便能提高燃脂效果，幫助 ...

#3. 喝绿茶咖啡拉肚子，喝绿茶拉肚子是怎么回事 - 普洱茶网

是茶和咖啡对你的胃肠黏膜刺激行过大，导致胃肠功能出现暂时性亢进，导致腹泻。如果是吃了早餐，是因为早餐和茶跟咖啡混合在一起，减弱了对胃肠黏膜的 ...

#4. 飲用注意事項 - 有機綠茶咖啡

(2) 有消化性潰瘍、胃食道逆流：由於咖啡因會刺激腸胃蠕動，若有胃食道逆流、消化性潰瘍、拉肚子等症狀，攝取咖啡最好也能減量，或避免空腹飲用，以防增加刺激。

#5. 一個月瘦6kg！綠茶咖啡抑制飯後血糖，燃脂效果更佳！

首先，咖啡中有助瘦身的「綠原酸」會抑制飯後血糖值的上升；另一方面，咖啡因卻會使血糖值暫時升高。 不過，在此若加入綠茶，兒茶素裡的「表沒食子 ...

#6. 真實案例！飯前一杯綠茶咖啡，1個月減6.2公斤！這個喝法太神 ...

減重專科醫師工藤孝文，2015年時體重是92公斤，親身飲用綠茶咖啡的這段期間，十個多月就成功減掉25公斤！從那之後到現在一直維持在67公斤的最佳體重。

#7. 為什么喝綠茶會拉肚子 - 壹讀

綠茶 的咖啡因能從多個方面刺激腸道。首先，它會導致腸道吸收更多液體，因此在排便時增加水的數量。它還會刺激能動性，使排便次數 ...

#8. 韓妞都在喝「加料綠茶」！中醫師掛保證：燃脂力暴增

檸檬綠茶繼防彈咖啡之後，現在網路最火的減肥飲品，就是自製綠茶飲,PTT ... 脾胃虛寒、經常拉肚子的人不太適合靠秋葵綠茶減肥，絨毛也容易誘發過敏。

#9. 喝綠茶拉肚子 - 廖長興茶業

客戶來信：最近迷上喝綠茶，但喝完綠茶常常肚子痛、胃痛，還有拉肚子的狀況，實在非常困擾。 ... 要解決喝綠茶拉肚子這個狀況，首先一定不能空腹喝茶。 ... 咖啡因含量.

#10. 咖啡傷胃，改喝紅茶能健胃？ | 大家健康雜誌 - LINE TODAY

... 都買咖啡提神，有次，她喝了約700CC的黑咖啡，回到家卻一直拉肚子， ... 看到一些報導指出，「咖啡會刺激胃腸乳動，使人拉肚子；若改喝茶，綠茶也 ...

#11. 一天的開始就是~享SO有機綠茶咖啡~~促進代謝輕鬆喝更輕鬆!!!

誰跟我一樣一天的開始就是一杯咖啡??? · 一天沒喝渾身不自在(((聽說這是咖啡上癮了>< · 我跟拿鐵比較無緣~~有時候跟牛奶不合就會拉肚子哈哈哈 · black coffee ...

#12. 綠茶咖啡拉肚子2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ...

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#13. 为什么一喝咖啡或是绿茶就会拉肚子 - 百度知道

为什么一喝咖啡或是绿茶就会拉肚子. 我来答 ... 应该是肠胃不好造成的，可以吃点益生菌调理一下的，对腹泻会有帮助的、. 本回答由网友推荐. 已赞过 已踩过<.

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丹寧酸會使蛋白質凝固，推測就是茶中的丹寧酸對胃黏膜產生不良影響，而使胃相惡化。 事實上，常喝富含丹寧酸的茶（綠茶、紅茶、咖啡、魚腥草茶、杜仲 ...

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#30. 你適合喝能量飲料嗎？有些族群要小心！ - 照護線上

咖啡 因是最常見的中樞神經刺激物，不管表示寫綠茶萃取物或咖啡萃取物， ... 假如咖啡因劑量高的話，還會讓人恐慌發作、血壓上升、拉肚子、排尿變多。

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咖啡鹼是主要存在於茶葉、咖啡、可可等植物當中的種生物鹼，能夠很好地幫我們祛除 ... 喝綠茶拉肚子有可能是茶對腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒有注意茶的 ...

#32. 【飲茶好處】體虛飲紅茶燥熱綠茶減肥飲咩？腸胃差健康飲茶3 ...

在香港、台灣，許多人都有喝茶的習慣，台灣有很多著名的茶葉，所以大家每天都會接觸到「茶」。先前有些傳言提到茶葉會讓胃不好的人喝茶後導致更嚴重.

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... 有陣子都買咖啡提神，有次，她喝了約700CC的黑咖啡，回到家卻一直拉肚子， ... 指出，「咖啡會刺激胃腸乳動，使人拉肚子；若改喝茶，綠茶也傷胃， ...

#34. 早喝紅午宜綠晚飲黑憑狀態喝茶保健更醒神- 明醫網 - 明報

不過最好早餐時或早餐後喝，因為紅茶是所有茶中咖啡因含量最高的茶，其咖啡因含量是烏龍茶的2 倍，綠茶的3 倍，空腹喝易引起心慌、尿頻等，胃腸虛寒者 ...

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記者王紹宇、朱怡蓉／台南報導強調火鍋肉給很多的連鎖火鍋店被網友爆料，PO出表格列出多項缺失，包括咖啡機積垢未清、冰淇淋挖勺有食物殘留、環境條件 ...

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紅茶+綠茶+能量飲料也有提神效果國人工作繁忙，經常需要喝咖啡來 ... 常人一天咖啡因攝取量為300毫克避免上癮咖啡因攝取過量會造成心悸、拉肚子等 ...

#39. 腹泻可以喝绿茶吗 - 有来医生

腹泻 患者可以喝 绿茶 ， 腹泻 时不建议喝浓茶、浓 咖啡 ，可能会刺激 腹泻 加重，但是较淡的 绿茶腹泻 时可以喝，一般没有问题。患者在 腹泻 时可能自觉喝白水没味，所以偶尔喝1杯 ...

#40. 警惕：一喝綠茶就腹瀉，多半是做錯了這3件事！ - 每日頭條

【一道茶網茶文化】今個起，輕欲寡歡，杜絕油膩，一杯咖啡作陪，沒啥事兒陪著朋友基友逛逛街，到圖書館裡看看書，啊，這一天下來，你會覺得還是喝茶更 ...

#41. 喝綠茶咖啡月瘦6公斤？小心傷胃、骨鬆！ 健康2.0 - YouTube

本集完整內容：https://youtu.be/oF66XnqVT8w減重不減壽！當我們碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚、遇到心儀的對象，最在意的一件事就是減肥！

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想要一覺到天亮，不妨來試試看無咖啡因的花草茶吧！ ... 然而，睡前喝牛奶可能會造成胃食道逆流，或者因為乳糖不耐症會拉肚子也無法嘗試，並非對所有 ...

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