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❤️想吃又想「瘦」的姐妹們看過來❤️
燃脂綠茶‼️買2送1 ‼️等於33%OFF ‼️
我是一個嘴很饞的人
火鍋、燒烤、甜食什麼都會想來一口
完全是忍不住嘴巴寂寞的人😆😆😆
然後又是一個超級無敵容易水腫的體質
生理期前腫的最誇張！
臉腫、腿腫、我連肩膀我都覺得腫！
所以綠茶真的是我的救星！
大餐後吞4顆綠茶錠，
或者每天早晚飯後兩顆來保健
每天身體輕的跟什麼一樣
然後真的偶爾大吃大喝都不用後悔，不會胖耶！
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✨一顆=七杯綠茶的功效✨
以後不用每天大量喝茶
又能夠攝取身體所需的抗氧化劑
97%茶多酚
65%兒茶素
✔️燃脂、消水腫
✔️消除自由基🔜抗衰老，防癌
✔️還可以美白皮膚😍😍
❌咖啡因❌茶鹼❌單寧酸
不怕睡不著、心悸或易傷胃等問題喔
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春來，喝綠茶
今天孩子們老師的研習日，他們全數放假在家，昨晚就開始和我討論今天可以幹些什麼事？
小羽睡前特別過來跟我說，她想跟我一早起來在茶區喝茶
選茶的時候，他問我，該選什麼茶好呢？
我說，春天來了，我們喝綠茶吧！早上起來喝些清新爽口的綠茶特別能醒腦呢
他又追著問，那綠茶喝了會瘦？（最近他成功減了半公斤，吃東西喝東西比我問的還清楚）
我笑說綠茶含有豐富的兒茶素和多酚類，要是你喝了又多運動，身體循環代謝好，自然就會瘦啦！
不得不再讚嘆一下，和虎哥一起去找的這款碧螺春，小羽才放入茶折中清香便撲鼻而來，泡開後的葉底青翠嫩綠，茶湯清新甜蜜，真的好適合這樣的早晨
想知道綠茶的功效可以參考這篇文章：http://www.3phk.com/v5article.asp?id=2798
[#長知識]來自大自然的養分
純淨大自然環境下的綠茶、吸收充足的養分、溫暖的陽光照護下成長茁壯。綠茶功效，能夠解油膩、幫助消化、還能解毒，這些都是廣為人知的功用。其實綠茶的功效更為廣泛，能保護肌膚、預防老化、防癌功效，許多彩妝、美髮產品都加入綠茶成分，有抗油膩、清爽的功效。想了解綠茶系列的更多功效嗎？趕快來按 #呂Ryo Taiwan 粉絲專頁讚，追蹤我們吧！將會發覺許多新知識喔～
#呂 #綠茶 #功效 #廣泛 #去油 #清爽
茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上)
本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。"
開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時，就都離不開七件維持日常生活的必需品，顯示出"茶"在人們生活中的重要性。而茶亦是深受大家喜愛的飲品之一，也是做為禮品餽贈的入門選項。不僅如此，泡茶與喝茶的過程也在很多的地方被昇華成"茶道"。除此之外，茶還具有極高的養生保健作用，究竟要如何正確的喝茶才能彰顯茶的價值呢？林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 主持人引入主題及邀請林子民醫師
0:53 茶的種類(綠茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶)
3:15 寒性體質要喝哪一個種類的茶？
4:03 綠茶的功效(緩解頭痛、除煩渴、解毒、幫助消化、解酒)
4:52 茶的營養價值(兒茶素、咖啡因、胺基酸、......)
5:35 兒茶素
6:29 咖啡因
6:43 胺基酸
7:10 喝茶的禁忌
7:26 空腹喝茶
8:10 飲用隔夜茶
8:51 不宜喝新茶
9:18 不宜用茶水來服藥
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#林子民中医师 #健康 #養生
大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬， ... 綠茶擁有許多功效，最令人矚目的是咖啡因和兒茶素（單寧酸＝苦澀成分）， ... ... <看更多>
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三峽碧螺春綠茶的功效與作用文獻總整理 ⭐️1、減肥瘦身（茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進脂肪燃燒） 2、防心腦血管 ... ... <看更多>