完成登記,有AZ和莫德納可選...
民國92年(含)以前出生者
7/13上午9點~ 7/19下午5點
疫苗接種意願登記連結
https://1922.gov.tw/vas/
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以下是台北護理大學 陳美麗教授,分享注射疫苗前後應注意事項,願大家都健康平安!
《#注射疫苗照顧與減輕副作用》
2021-6/13尊賢教會直播禮拜分享
D-1,注射疫苗前一天
1.睡飽:打疫苗前一兩天。
D0,注射疫苗當天
2.ㄧ定要吃早餐:減輕腸胃和頭部不適症狀。
3.注射前1-2小時,大喝水200-300西西。
4.枸杞紅棗菊花,熬煮或沖泡,可增加免疫力補元氣:(請與中醫師討論後確認是否您的體質可用)
(1)注射前一小時喝200-300西西左右,放涼喝,避免高溫造成假象發燒。
(2)帶一瓶同樣量出門,溫涼,在注射後30分內慢慢啜飲。
5.不可以揉打針部位,如果怕疼痛可以帶冰塊前往冰敷,或是回家冰敷15分鐘,如果事後疼痛可以二小時一次。
6.有些人會頭暈,最好有陪伴者回家。
https://www.puercn.com/huacha/gongxiao/210746.html
7.回家後:注射24小時內,除了睡覺、或是心臟腎臟問題限制水的以外,盡量每小時喝200-300西西水(怕喝白開水的,可以用維他命發泡劑或是運動飲料稀釋。記得長輩們或是有心血管疾病、腎臟問題的人,水分要適量,太多太少都不行,建議諮詢醫師為宜)。
D1-3天,注射疫苗後三天內
8.四小時量一次體溫:前三天或斷續發燒者,在注射後第1、2、3、7天請回報疾管家,關於注射後的任何不舒服,而沒事也回報可以統計國人的副作用狀況(長輩需要家人陪同前往,歡迎在注射機構掃描QR code,之後代為回報,此句6/15增加)。
9.在24小時後肌肉有點酸痛,很像爬山後,可以冰敷、或塗抹酸痛藥,但是記得不要揉。
10.四肢的肌肉有些人會有點腫痛,就在家裡走步,適度促進血液循環即可,不用劇烈運動,讓身體慢慢自然產生反應。
11.如有發燒或身體疼痛不適者,需要繼續使用上面第7的指示,也建議萬一發燒,先物理性的退燒(就是溫水擦拭身體、通風、多喝水),無效才吃退燒藥(有些醫院沒有開藥喔)。
維他命發泡劑 在 Wisely的拍拍照寫寫字 Facebook 的最讚貼文
🙏W爸接到通知也打好了莫德納...
❤️成為我們家首位注射疫苗的家人
🥺一個月沒見了~感覺有消瘦了些!
以下是台北護理大學 陳美麗教授,分享注射疫苗前後應注意事項,願大家都健康平安!
《#注射疫苗照顧與減輕副作用》
2021-6/13尊賢教會直播禮拜分享
D-1,注射疫苗前一天
1.睡飽:打疫苗前一兩天。
D0,注射疫苗當天
2.ㄧ定要吃早餐:減輕腸胃和頭部不適症狀。
3.注射前1-2小時,大喝水200-300西西。
4.枸杞紅棗菊花,熬煮或沖泡,可增加免疫力補元氣:(請與中醫師討論後確認是否您的體質可用)
(1)注射前一小時喝200-300西西左右,放涼喝,避免高溫造成假象發燒。
(2)帶一瓶同樣量出門,溫涼,在注射後30分內慢慢啜飲。
5.不可以揉打針部位,如果怕疼痛可以帶冰塊前往冰敷,或是回家冰敷15分鐘,如果事後疼痛可以二小時一次。
6.有些人會頭暈,最好有陪伴者回家。
https://www.puercn.com/huacha/gongxiao/210746.html
7.回家後:注射24小時內,除了睡覺、或是心臟腎臟問題限制水的以外,盡量每小時喝200-300西西水(怕喝白開水的,可以用維他命發泡劑或是運動飲料稀釋。記得長輩們或是有心血管疾病、腎臟問題的人,水分要適量,太多太少都不行,建議諮詢醫師為宜)。
D1-3天,注射疫苗後三天內
8.四小時量一次體溫:前三天或斷續發燒者,在注射後第1、2、3、7天請回報疾管家,關於注射後的任何不舒服,而沒事也回報可以統計國人的副作用狀況(長輩需要家人陪同前往,歡迎在注射機構掃描QR code,之後代為回報,此句6/15增加)。
9.在24小時後肌肉有點酸痛,很像爬山後,可以冰敷、或塗抹酸痛藥,但是記得不要揉。
10.四肢的肌肉有些人會有點腫痛,就在家裡走步,適度促進血液循環即可,不用劇烈運動,讓身體慢慢自然產生反應。
11.如有發燒或身體疼痛不適者,需要繼續使用上面第7的指示,也建議萬一發燒,先物理性的退燒(就是溫水擦拭身體、通風、多喝水),無效才吃退燒藥(有些醫院沒有開藥喔)。
維他命發泡劑 在 吳佩蓉 Facebook 的最佳貼文
📣繼87歲以上長輩陸續接種疫苗後,下一波AZ疫苗,高雄約可配發4萬2500劑,里長、里幹事已將82歲以上長輩造冊完畢,配送順利的話,預計在18日(本週五)起接續施打。
👉家中若有符合年齡的長輩,近日內請留意是否接到了 #通知單,若還沒有,請洽詢 #各地區公所。建議盡量由親友陪同長輩去接種疫苗,並在 #注射完3小時內 密切觀察身體的反應,適量補充水分。
📌新聞摘要
苦苓表示,打疫苗或許會有副作用,但如果不打更危險,「請鼓勵家中長者如果輪到了一定要去打」,並將 #台北護理大學教授陳美麗 提供 #注射疫苗前後應注意事項,整理出10大重點和網友分享。
1️⃣2️⃣施打疫苗 #前一天一定要睡飽,和施打疫苗 #當天一定要吃早餐 ,減輕腸胃和頭部不適症狀。
3️⃣ #注射前1至2小時喝200至300毫升的水,記得放涼了喝,避免高溫造成假象發燒,另外再帶一瓶相同水量的溫涼水出門,#在注射後30分內慢慢啜飲。
4️⃣ #不可以揉打針部位,如果會疼痛的話,可以回家後 #冰敷15分鐘。
5️⃣有些人會頭暈,#最好有人陪伴回家。
6️⃣回家後24小時內,除了睡覺、或是心臟、腎臟問題限制以外,盡量每小時喝200至300毫升的水,怕喝白開水的,可以用 #維他命發泡劑 或是 #運動飲料稀釋。
7️⃣如果接種完有發燒者,可以先採取以物理性的方式退燒,以溫水擦拭身體、通風、多喝水等方式降溫,若無效再吃退燒藥。
8️⃣注射24小時後,如果肌肉出現像是爬山後的酸痛,可以冰敷、或塗抹酸痛藥,但是記得不要去揉打針的地方。
9️⃣有些人四肢肌肉會有點腫痛,可以在家裡走一走,促進血液循環。
🔟注射3天內,最好每4小時量一次體溫,如果在3天內或斷續發燒者,記得處理後回報 #疾管家。
0617
今日新增之175例本土病例,為100例男性、75例女性。個案分佈以新北市87例最多,其次為台北市34例,苗栗縣31例,新竹縣10例,桃園市7例,花蓮縣、基隆市及台中市各2例。新增19例死亡個案,累計497人病逝 。
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手搖飲料要減少.含糖飲料要減少 所以現在.南非茶.魚腥草茶.是我們輪流喝的茶品 可說真的常常喝無糖飲料. 偶爾也會想要喝喝有甜甜的飲品 手搖飲料減少. 那麼 發泡 錠是一個很 ... ... <看更多>