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［你不是懶，而是放錯｢心理帳戶｣］

我有新課程推出，教大家怎麼具備高薪思維，做好高薪布局，拿到百萬年薪｡開課公司幫我自下周一排了免費講座時間，乍看很完美，但是我隱約覺得哪裡不太對，卻說不上來｡直到晚上一邊做瑜珈，一邊聽Himalaya音頻，是朱光老師的線上課程，講｢健身動力學｣，一起頭就談到—

很多人忙了一整天，都沒怎麼喝水，不是他不口渴或忘了喝水，而是失去與身體的連結，也就是他被外界的事務整個塞滿，一點空隙都沒留給自己，也就察覺不到自己身體的需求｡

如此一來，我們對身體就會陷入無感的狀態裡，對待它有如跟陌生人相處｡這個陌生人理當是我們最親密的愛人，結果它就會回過頭來反撲，讓我們沒來由的不舒服，或是小病不斷，或是大病一場｡所以對待健康的第一件事，是察覺身體的存在，與它產生連結｡

Himalaya聽到這裡，我想通了，原來是我的身體有兩個｢不適應區｣，第一個我喜歡宅在家，出門在外比較不適應；第二個我屬於思考型，說話或社交也會不適應｡光是其中一件事就已經夠我耗損能量，如果兩件事同時發生，就會疲累不堪｡而開課公司幫我安排下午與晚上各一場，場地各不同，就是癥結所在｡

於是跟開課公司商量，場地在同一處，他們當然一口答應，我馬上如釋重負，輕鬆了起來｡這再讓我再想到朱光老師說，很多人買了健身會員卡，卻沒有去，內心充滿愧疚｡但是朱光老師說：

｢你不是懶，而是放錯心理帳戶｡｣

在台灣我未曾聽過這個說法，朱光老師在中國大陸教健身，兩地文化不同，倒是讓我腦洞大開｡根據維基百科，｢心理帳戶｣最早由2017年的諾獎得主理察·塞勒提出，指的是每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策，其中不乏不理性的使用金錢方式｡比如說這三種錢的結局天差地別：

💚薪水：是每天辛苦賺來的，就會省著花；
💚年終獎金：是一年努力的獎勵，就會用來買想了一年沒買的昂貴物品；
💚樂透彩金：是天上掉下來的餡餅，容易隨便花，有人還花到一貧如洗｡

凡是心理效應都是人性使然，隨著它去就會成為人性弱點，善加運用卻會變成無敵的優點｡

像是很多人都把健身放在｢減重｣或｢練肌肉｣的心理帳戶，可是什麼人需要減重？自以為胖子！什麼人需要練肌肉？自以為弱雞！不論減重或練肌肉都是違反他們的自然天性，必須要用｢意志力｣挑戰自己，問題是一般人的意志力是薄弱的，經不起挑戰，這是健身失敗的原因｡

那麼要放到哪個｢心理帳戶｣？放到你喜歡的﹑在意的﹑常做的帳戶｡比如你很想多和伴侶相處，就和伴侶一起散步﹑騎單車或上健身房，享受｢家人時光帳戶｣，運動才會持久｡再比如你熱愛工作，不妨下樓快走，一邊用電話討論工作，把運動放在｢高效能工作帳戶｣，便能夠更滿足｡

我是毛很難摸的人，對於有些事超級敏感，比如「時間｣，一定用在我想用的地方，對於別人要我用在不想做的地方特別反感｡而時間用在閱讀﹑寫作或研發這三件事上，我最舒服自在，一做半天都高興；至於運動，即使5分鐘都斤斤計較，所以我把閱讀改成用聽的，再同時運動，就能夠忍受運動了｡

這種用心理學來講健身，既有道理又簡單實用｡朱光老師還說，有人健身之後報復性地狂吃狂喝，還自圓其說：｢不吃飽，怎麼減肥？｣結果是怎麼減怎麼肥｡這時候朱光老師用神經語言程式來教我們改一個字，改成｢不吃好，怎麼減肥？｣一下子便改掉整個認知系統，結果是精吃巧吃就不會肥｡

如果你跟我一樣熱愛學習，相信｢觀念是力量｣，認為只要改變認知系統，到不同的系統找解答，就能輕鬆活出成功與快樂，那麼我會建議你在學習時，不要侷限在台灣的頻道與平台，不妨開放胸襟，增加選項｡其中，因為我聽了受益良多，所以推荐你Himalaya音頻｡理由有三：

💚1.內容豐富

它的素材繁多，大至分為三種：一是說書﹑二是課程﹑三是英文內容等，可以下選商業財經﹑認知思維﹑心靈成長﹑歷史文化﹑親子育兒﹑文學藝術﹑經典名著等，以及軟性的科幻推理﹑流行小說｡每次大約10分鐘上下，輕鬆吸收｡

想讀好書卻沒時間，或讀完抓不到重點，也有｢好書精讀｣，一本大約2小時，等於聽了一場演講，也看完一本書，而且比自己讀更加脈絡清晰﹑提綱挈領｡

💚2.觀點不同

這是我很在意的一點，在這個多元的世界，每天都在變化，很多思想觀念不斷推陳出新｡我們若是要與時俱進，其中一個檢驗標準就是觀點是否多元與新穎，所以Himalaya的slogan是｢用知識連結世界｣｡

💚3.聲音好聽

你聽過蔣勳演講嗎？林青霞形容那是｢半顆安眠藥｣｡Himalaya的內容都由電視主播或專業播音員來錄製，白天聽，煩燥的心會寧靜；晚上聽，之後睡覺會好入眠｡彷彿有隻手帶著溫度，按摩你的腦﹑療癒你的心，舒肥你的每一天｡

中國大陸第一個學習平台是喜馬拉雅，就像早期的收音機搬到網路上，可是它不是電台主持人的閒聊，而是提供滿滿的知識與方法，很多中國知識型大咖都在上面｡中國大陸有4億用戶，每3個人幾乎有1個在收聽｡Himalaya則是全球版，內容不那麼中國味，而是適應全球華人的收聽口味，超過5億人使用｡

因為我喜歡且受益，便幫你跟全球版Himalaya爭取到免費試聽30！內容有中文與英文｡只要點擊下方連結即可立即兌換，也可以看到我為大家精新挑選的書籍！
https://www.himalaya.com/mPmhH

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讀了本文受益，請留言+1｡

#我如何制定我的blog翻修計畫​
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我一直有一個想法，我想要可以翻修我的blog，該怎麼說這個想法，這個想法就像是有人很常說「我想要改造我的房間」但是遲遲沒有動工一樣。​
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我過往也不是沒有做過，但就是微調首頁、分類，以剛剛的例子來說，就像是你去逛了Ikea，買了一個喜歡的簡約風櫃子，回家把物品重新擺放那樣，然後就沒了。​
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可是，你知道，你要的不是只是這樣而已。​
但是，一直卡關，你不知道卡關在哪裡，但這也不影響你的生活，於是時間這樣過去了。​
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●○●​
我覺得最困難的，是「#我不知道該如何分類我過去寫的文章」，關鍵是「還要可以同時容納未來寫得文章」，整件事情困擾了我許久，感覺就像是在思考「我要如何重新佈置我的房間，才可以讓過去的物品擺放地又好看，未來買的物品也無違和。」​
​
嗯......真的可以這樣嗎？​
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我在前幾天看了《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》這本書的時候，得到了一個啟發，其中有一個環節在說明「自我介紹的順序很重要」​
​
❝ #你的自我描述必須是目標導向，而不是從「你最擅長做什麼」排列到「你想做什麼」。人們如何看待你，由你來決定。❞​
​
❝ 用什麼順序說出敘述詞，將決定並協助他們達成目標。❞​
​
​
​
其中有一個例子大大地給了我靈感：​
❝ 我有個客戶想獲得更多演講工作，卻因市場反應冷淡而感到沮喪。她在每一篇簡介上依序介紹自己是作家、慈善家和演說家。「演說家」是她給自己的的最後一個定義，她強調的身分顯然不在這三個字上面。也難怪人們把她視為作家，而非演說家。❞​
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❝ 我經常看到我的客戶犯這種錯：他們想 #因為自己的某個專業能力而獲得肯定，卻在自傳上把這個描述放在最後面。❞​
​
​
叮！我聽見我腦袋中被打開的聲音。​
​
​
沒錯，我們會覺得被侷限是因為我們同時希望保留過去、現在與未來，但是，如果深入思考，我們要的是藉由過去、透過現在、走向未來，那麼，什麼是「#我們要走向的未來」就是一個非常關鍵的問題。​
​
​
●○●​
於是，我思考，有什麼是我想要記住的三件事情，第一件事情不是寫作、不是個人品牌、不是課程、不是電子報，而是「業務」。​
​
是的，我希望我被記住的第一件事情是：「#一個優秀的業務」。​
​
例如，我在前幾天鼓勵我的摯友拿下一個完整的案子，協助他做時間成本的預估，還談到了30%的預付訂金，讓案子的確定度提高、風險降低。​
​
又例如，我上週剛簽下了一個千萬的訂單，是我做業務四年來最大的訂單，還得到了非常多針對的產業know how。​
​
又例如每雙週的華爾街日報導讀，週五晚上讀那些難懂的原文文章，不為了什麼，就是因為我真的在乎我在商業上是否有足夠的長進。​
​
又例如我擅長陌生開發，前幾天一個私下的聊天，我就協助我的朋友克服了下午陌生開發的恐懼。​
​
這些都是我引以為傲的業務能力，可是他們出現的機會與次數，卻比其他的主題少很多很多，這是為什麼呢？​
​
我思索著，對啊，為什麼呢？​
或許是因為業務不夠吸引人、不夠吸睛、不夠讓人淺顯易懂。​
但，說實話，我追求的不是這些啊。​
​
於是，我決定我要把「#業務放在第一位」，而不是沈迷過去的快樂。​
​
​
●○●​
其次，是我過去辦了很多活動，有線上也有線下，有讀書會也有200個人的活動，有自己當主持人也有幫作者賣書的。但我不是一個辦活動的人，我還沒有針對這個想到一個好的名詞，但我想，暫時稱呼為是「講師」。​
​
只是，#我是一個喜歡自己辦活動的講師。​
​
​
●○●​
最後，是大家熟知的部分，我是一個寫作的人，我是「#作家」。​
要放上「作家」這個詞彙的時候，我也在思考著「我配嗎？」「我值得嗎？」，但我們思考一下，作家這個定義，就會發現它很廣泛。​
​
維基百科說：​
「作家」一詞比較廣義，包括網上寫手、自由撰稿人、任何種類出書的作者都可以被稱為或自稱為作家。​
​
至少，我認為，我是個作家。​
​
​
●○●​
於是，我在思索整個blog的時候，我想了一句新的話：​
我是一個業務、講師與作家，​
我相信寫作會帶來幸運。​
​
​
●○●​
有了這三個關鍵字之後，我重新規劃了新的網站的site map，簡單分為​
☑︎首頁​
☑︎ 業務與商業讀書會​
☑︎ 講師與活動經驗​
☑︎ 作家與寫作系列文​
☑︎ 書籍推薦與讀書心得​
☑︎ 關於我​
​
​
當然，這中間會包含很多文章的重新改寫，一篇好的文章，不是一開始寫就會是最好的，而是需要不斷的修改，建立blog也差不多三年了，是時候該重新修改。​
​
除了內文的修改外，也包含圖片的調整、重新設計，我會直接從流量高的文章開始進行修改，這樣做CP值是最高的。​
​
​
​
​
​
●○●​
如果你同時有一個網站想要重整的話，歡迎你也開始跟著我開始一起動工。​
​
我的第一版site map在這裡，雖然可以找到更專業的畫ssite map軟體，但我嘗試後 ，覺得第一版就用心智圖的方式，簡單明瞭。​
覺得圖片太小的話，這裡有原始版的線上連結：​https://gitmind.com/app/doc/7312861979

​
blog的翻修我會第一手記錄在我的電子報當中。歡迎訂閱：​https://hi.goldfishblog.tw/100-career-questions
​
歡迎你隨時給我建議。這裡是我的blog：​https://goldfishblog.tw

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＃學校教官 ＃退出校園
各節重點：
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02:08 為什麼學校會有教官？
03:19 教官定位的轉變
04:38 支持教官退出的立場
06:04 反對教官退出的立場
06:55 學校老師與教官的聲音
07:40 我們的觀點：重點是教官的工作怎麼辦？
08:55 我們的觀點：教官的退場需要完整的配套
10:21 問題
10:41 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：偶陣雨
｜腳本：偶陣雨
｜編輯：土龍
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｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→維基百科-軍訓教官 (中華民國)：https://bit.ly/3z0CBEi
→黨國遺毒vs維護安全-校園教官何去何從？-Newsweek：https://bit.ly/34RBp8j
→學校為何有教官？-《公民不下課》臉書粉絲專頁：https://bit.ly/3ge14NT
→「教官退出校園」學生社團回應教育部新聞稿聯合聲明：https://bit.ly/3v793C1
→「建議將教官留在高中校園，以維護高中校園安全」-公共政策網路參與平臺：https://bit.ly/3iowjIO
→家長會長聯盟理事長：教官無可取代、支持續留校園-PNN公視新聞議題中心：https://bit.ly/2S8IT4m
→高級中等學校軍訓教官編制員額資格遴選辦法-全國法規資料庫：https://bit.ly/3civ9e7
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主持人：陳鳳馨
來賓：丁學文
主題：一週國際經濟趨勢
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(2)《經濟學人》緒論：How to deal with China 西方窮於應付中國
(3)《經濟學人》緒論：Diderot’s dream，Online encyclopedias 維基百科 20 歲生日
(4)《經濟學人》財經板塊：The markets in 2021 全球股票牛市會不會持續？

節目時間：週一至週五 07:00-09:00am
本集播出日期：2021.01.13

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